久々に発作がありました

気が付いたら1年もブログを更新していませんでした。それでもブログを見てくれている人がいるということは、パニック障害で困っている人が見てくれているのでしょうか。残念なことに、数年ぶりに発作がありました。1週間で2回。しかも運転をしているときでもなく、単に家で

穏やかに

ここしばらく、ものすごーく嬉しいことや、ものすごーく悲しいことが、ジェットコースターのように続いています。単調な毎日なら、それほど何も感じないかもしれないけど、上げ下げがあると、心が疲れるものですね。なるべく穏やかに暮らしたいと思っています。

ボーナス

そういえば久々に正社員として働いているのですが、なんと！8月にボーナスが出ました！！！！！！！！！！！！！！！ちょっとだけですけどね。基本給が低いので、ボーナスにも期待していませんでしたが、「ないよりは」という金額でした。でも、これで、欲しかったものを買っ

8月になってから

7月は暑い日が多かったのですが、8月になってからは、寒い日のほうが多いような気がします。地域に寄っては39度！なんていうところもあるのに…。こちらは寒くて風邪を引きそうですが、そうならないように頑張ろうと思います！

シンプルに

数ヶ月前から、ちょっとした悩みを抱えています。幸いなことに体調に影響が出るほどではありませんが、出ないように気をつけなくてはなりません。最近ずっと考えているのは、とてもシンプルなことばかり。とりあえず、生きているうちは、体も心も健康でいられたらいいな、と

30度

私が住んでいる地方は梅雨明けしていないはずなのですが、連日猛暑が続いています。もともと涼しい地域なので30度過ぎると、どうしたらいいか分かりません…。そんなこんなでぐったりしています。気持ちの問題としては、まあまあ不調です。しかしそんなことを言ってられる状

体調不良

パニックの発作は出ていないのですが、精神的に不安定な日々が多めで、ここ最近つらいと感じることが続いていました。今もあまり調子は良くないような気もします。悲しくなる気持ちを、なんとか必死で抑えているような感じがします。お医者様に相談して、お薬の量を変更して

予定

職場の人の退職予定日が決まり、安心しています。これでもう、仕事を頼んで舌打ちされたり、いらいらされたりしないで済みます。振り返ってみれば20年くらい働いていますが、雑用を頼んだだけで舌打ちされたのは、生まれて初めてです。かぎを閉める、というようなことすら、

パニック障害と子供時代

お医者様とパニック障害について話すとき、どうしても、子供時代の話になったりします。そういうとき、いろいろ複雑な気持ちになります。裕福どころか多分「普通」程度の経済環境ではなかったけど、それなりに自分では幸せを探して生きていて…、そう、たとえば今のように、

ブラックホール

職場に、ちょっと風変わりな人がいたのですが、退職するそうです。安心しています。生まれて初めて他人に対して、「絶対に関わってはいけない」と思ったほど、ちょっと異質な人です。楽しいことを中心にブログを書いていたので、あまり触れていませんでしたが、毎日かなりス