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MEC食 今度こそ! https://ameblo.jp/rekoryumo/

アラフォー主婦のダイエット日記です MEC食の理論に衝撃受けました! これで痩せたい!

れんれん
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羽村市
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宇都宮市
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2017/01/17

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  • 12月30日 49.2kg 外に出たくない

    トイレ前後 -600g起床後白湯バナナ最近飲んでるホワイトティーー茶葉とティーバックとねDAIGO、、、朝昼食後にチョコ食べた🍫夜松茸ご飯とんかつ大根、トマ…

  • 12月29 日 49.3kg びっくりドンキー

    トイレ前後 -600g起床後白湯バナナ朝ヨーグルトは食べなかったよベーグル豚肉トマトコーヒー代わりにドリンクヨーグルト昼びっくりドンキーにてチーズバーグディッ…

  • 12月28日 49.5kg マック

    今日のコーデ昨日着てたのと色違いですこれでーす部屋着にいいよ!とおススメされたけどすっかり外出着ですでも部屋着としても着てます着替えないでいいので楽ですトイレ…

  • 12月26日49.0kg 野菜炒め定食/27日49.5kgブュッフェ

    26日のコーデ26日トイレ前後 -100g夜中トイレ行った起床後白湯バナナ朝食後にほうじ茶ラテ昼肉野菜炒め定食おやつミニストップアップルパイソフト夜大根サラダ…

  • 12月25日 49.3kg 勝浦坦々麺

    女優ミラー買いました!これで見る顔は衝撃です、、、これでメイクをがんばるーLED女優ミラー 三面鏡 鏡 卓上ミラー 3倍&5倍&10倍拡大鏡 LEDバー型ライ…

  • 12月23日49.3kg デニーズ/24日48.9kg ラーメン

    23日のコーデトイレ前後 -600g起床後白湯朝タイヤ交換待ち昼夜〜〜〜24日トイレ前後 -400g起床後白湯バナナ朝昼夜チキン2個食べたよー

  • 12月20日48.4kg/21日49.0kg/22日49.1kg

    20日トイレ前後 -400g起床後白湯バナナ朝昼ロイヤルホスト夜21日トイレ前後 -400g起床後白湯バナナ朝昼おやつ夜22日トイレ前後 -500g起床後白湯…

  • 12月19日 48.3kg ガパオ

    トイレ前後 -400g起床後白湯バナナ朝 昼カフェラテガパオライスおいしかったー!こんどかしらかなオヤツ夜この後もちち食感ロール 2切れ

  • 12月17日 48.2kg / 18日 48.3kg クレドポーボーテ

    17日 48.2kgトイレ前後 -600g起床後白湯バナナ17日のコーデ朝昼夜〜〜〜〜18日 48.3kgトイレ前後 -400g起床後白湯バナナ朝昼ちょっと遠…

  • 12月16日 48.9kg リブステーキ

    今日のコーデ後ろのひらひらを写したいとっても可愛いぱーかーををもらったので早速着てます明日は次女が着て行くってーー!トイレ前後 -600g起床後白湯(バナナが…

  • 12月14日 48.5kg / 15日 49.1kg グチ

    14日 48.5kgトイレ前後 -300g起床後バナナ朝昼夜この後ヨーグルトさらにそのあとアーモンドチョコ 6つぶくらい、、さらに おせんべい 2まい〜〜〜〜…

  • 12月13日 48.4kg エンゼルパイとアーモンドチョコ

    トイレ前後 -700g起床後白湯バナナ朝ツナマヨチーズご飯べったら漬けトマトお味噌汁昼牛肉大根、とまとさつまいもカリフラワーご飯お味噌汁ヤクルト食後にエンゼル…

  • 12月12日 48.7kg ニトリ

    今日のコーデトイレ前後 -600g起床後白湯バナナ朝昼おやつカフェオレ夜ニトリで子供たちにお布団買いました掛け布団が無くて毛布だけで寝ていたら寒いみたい(当た…

  • 12月11日 48.8kg ドトール

    トイレ前後 -800g起床後白湯バナナ朝ツナマヨチーズご飯べったら漬けお味噌汁昼牛肉ソテー大根、トマト納豆ご飯お味噌汁食後にコーヒーヤクルト夕方ブレンドコーヒ…

  • 12月6日 48.4kg 1本満足

    トイレ前後 -700g起床後白湯バナナ朝昼夕方おせんべいさらに夕飯前夜やばいですよーまた喉痛いですよー

  • 12月4日 48.5kg マチネの終わりに/ 5日 48.2kg チョコ

    4日 48.5kgトイレ前後 -600g今日のコーデ朝思い立って映画観に行きました!〜〜マチネの終わりに〜〜起床後白湯バナナ朝昼スタバ夜毎晩寝る時にかぶってい…

  • 12月2日 48.8kg いきなりステーキ

    今日のコーデトイレ前後 -600g起床後白湯バナナ朝食後に昼サラダヒレステーキ200gスモールライスステーキ大好きなんですが肉の脂身の所が苦手ですヒレステーキ…

  • 12月1日 48.6kg 喉痛いかも

    トイレ前後 -400g起床後白湯バナナ朝昼デザートこれすごくおいしい、、、夜ブドウ 1/4くらいやばい、、喉が痛い

  • 11月30日 48.6kg チーズフォンデュランチ

    トイレ前後 -600g朝昼チーズフォンデュするといくらでも食べられちゃう気がしますおやつおいしかったーー!パフェ夜頂き物のお菓子もらうと速攻食べてしまうおいし…

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