久々の記録

久しぶりに記録します。すごい長い停滞期で4月後半から8月中旬までほぼ変化なしの日々。サボり気味のウォーキング。解禁した飲み会お風呂あがりのアイスクリーム。思い…

術後、約半年経過しました！

久しぶりのブログです。サボリ過ぎでね筋トレも3日坊主でした。3ヶ月ぶりの診察だったんですが、とりあえずは順調！ってお言葉頂きましたこんな感じです。記録もサボっ…

total−24㎏になりました！

いつものコースですが春が近づいていました！桜まつりの準備で灯りを取り付けてあった！春をみんなが待ち侘びてますね♪日曜日は暖かい日だったので少し暑くて92.7㎏…

久しぶりのウォーキング！

今日は久しぶりに歩きました。最近は仕事が忙しく、寒いのもあってサボってばかりでした😅今日はいつもの散歩コースをのんびりと歩きましたが久々なので足がダルくなって…

93.7㎏になりました

ウォーキングをサボってばかりです。最近は仕事が忙しくてサボり気味。たまに時間があるとその日は雨だったり言い訳ばかりですね、反省今日は自宅で確定申告の作業です。…

94.8㎏になりました。

久しぶりのブログです。サボっていました。というか、変化の乏しい日々を過ごしてましたちょっと仕事に追われてました。あとメンタルもやられました人間関係って難しいま…

停滞期の過ごし方、私の場合

今回の停滞期は長い私は毎朝体重を測りますがここ何日間は97㎏台を増減繰り返すばかり。食事量もそんなに変化ない。ウォーキングはちょっとサボリ気味だけど。思うよう…

久しぶりの診察です

手術してから2ヶ月半ほど経過しました。手術日は2023年11月13日この時点での体重は113.4㎏でした本日はまず栄養指導栄養士さんと12月末から今日までの振…

停滞期再びです(ToT)

またまた停滞期しております。月1で停滞期になるのかなぁ？最近寒くてウォーキングがややサボリ気味だからなのか？直近1ヶ月のグラフはこちらです↑こちらはダイエット…

ネイルで気分をあげよう↑

リボン🎀つけてもらいましたネイルすると気分が上がるね⤴️体重はちょっと停滞気味かなぁ？でもウォーキングも寒すぎてサボってるんで、仕方ないよね食事は最近は鍋が多…

2ヶ月経過して。

術後2ヶ月経過して。まずは−18㎏！順調に減ったと思います。体重が減ったので服にゆとりが出来た！今までパツパツだったからねあと久しぶりに会う人には痩せた？って…

術後2ヶ月経ちました。

術後2ヶ月が経過して。まずは体重の変化。今朝の体重は99.7㎏でした。日々の食生活は物理的に食べれない。でも脳は食べたい！食べれそう！って思う。で、食べてみて…

壁は高いのです。

一瞬越えた二桁の壁。2日間ほどは滞在させて頂きましたがまた3桁ですよ。99.9→99.7→100→100.2頑張って歩いてるんだけどなぁ昨日は10,000歩頑…

99.9

ギリギリの99.9なんとか二桁。限りなく3桁に近いが二桁明日にはまた3桁かもしれないけど。間違いなく今は！今だけは二桁ですここ3日間は仕事が立て込んでいて歩け…

2桁には高い壁がある

昨年中に二桁になりたかったけど叶わず。今年になり3日経ちましたがまだ越えられない。食事量は増えてるし、生活リズムは少し乱れ気味。なかなか越えられない。でも明日…

今年も頑張ろうと思います！

あけましておめでとうございます🎍今年も引き続きダイエット頑張ります！早朝から初詣と初日の出を見に行きました。昨年中に二桁になりたかったんだけどダメでした。新年…

新年のおみくじ引いてみた

クリスマスイブなのに。

今日はクリスマスイブ🎄テレビも街もキラキラしてる。美味しそうなチキン美味しそうなクリスマスケーキ🍰どちらも見てるだけです。脳は食べたい！と言ってます。でも実際…

停滞期の向こう側！？

約1週間、体重がほぼ変わらなかったんですが、昨日、今日とまた体重が減りました！停滞期、終わりかなぁ？？たまたまかなぁ今までもダイエットして、最初のうちは何キロ…

地元でウォーキング

今日は仕事がないのでのんびりとウォーキングに行きました銀行に用事がありその方面に歩き始めてご近所の神社でお参りそこでふと、足元に！こんなものを見つけて。何？こ…