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肩こり・頭痛・更年期障害に悩んでいる女性へ https://ameblo.jp/sibata-hari/

書類の入力や計算ばかりで目が疲れ、頭痛までするOLのための肩こり治療。

< こんな悩みありませんか? > ・首や肩が張って、仕事や家事・育児に集中できない。 ・目の奥や頭がいつも重怠い。 ・不意に頭痛やめまいに襲われる。 ・顔が熱くなったり、イライラが抑えられなくなる。 ・寝付けない、眠りが浅く目が覚めてから眠れない。 ・朝起きた時から首肩が痛い。 < その悩み、ハリで解決しませんか? >

しばた鍼灸院
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住所
砺波市
出身
南砺市
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2017/01/08

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  • 暑さ対策

     こんにちは! しばた鍼灸院の柴田です。 6月21日から夏至に入りました。アジサイやショウブが咲き、夜には蛍を見かけるようになりました。夏至付近は日中の時間が…

  • 変化に注意

     こんにちは! しばた鍼灸院の柴田です。 6月5日から芒種に入りました。日中、暑い日がたまにありましたが、朝晩は肌寒いことが多かったですね。1日の気温の変化を…

  • 風の強さは変化の強さ

     こんにちは! しばた鍼灸院の柴田です。 5月21日から小満に入りました。30℃で蒸し暑い日がたまにあり、一気に暑くなりました。また、3時間以内に気温が10℃…

  • 夏は肉体が活性化する時期

     こんにちは! しばた鍼灸院の柴田です。 5月5日から立夏に入ります。日光は暖かいですが、風が強く冷たい日が多いですね。寒暖の差で体調を崩している人が多いので…

  • 今月は変化が多い月

     こんにちは! しばた鍼灸院の柴田です。 4月20日から穀雨に入りました。4月17日からは土用に入り、春から夏への季節の変わり目になっています。 天気も今月の…

  • 花見で気分リフレッシュ

     こんにちは! しばた鍼灸院の柴田です。 4月4日から清明に入ります。まだ肌寒い日もありますが、桜が咲き始めましたね。普段、PC作業ばかりして疲れている人は、…

  • 春分は動き始める時間

     こんにちは! しばた鍼灸院の柴田です。 3月20日から春分に入ります。啓蟄になってから田んぼの雪も解け、小さな虫を見かけるようになりました。 春分は昼と夜の…

  • 体を少しづつ動かしましょう

     こんにちは! しばた鍼灸院の柴田です。 3月5日から啓蟄に入りました。日中の時間が長くなり、朝の犬の散歩に懐中電灯がいらなくなってきました。また、気温も上が…

  • 体を暖めて緊張をとりましょう

     こんにちは! しばた鍼灸院の柴田です。 2月18日から雨水に入ります。雪がたくさん降り積もり、除雪や車の運転が大変でしたね。 除雪作業やガタガタな雪道の運転…

  • 春は柔軟にいきましょう

     こんにちは! しばた鍼灸院の柴田です。 2月3日から立春に入りました。日の出が6時30分頃、日の入りが17時頃。 太陽が出ている時間が長くなっていることを実…

  • 大寒から今年の気が始まる

     こんにちは! しばた鍼灸院の柴田です。 1月17日に冬の土用、20日からは大寒に入りました。最低気温がマイナスの日が続き、朝晩寒いですね。土用は季節の変わり…

  • 小寒からは寒の入り

     こんにちは! しばた鍼灸院の柴田です。 1月5日から小寒に入ります。雪が足首辺りまで積もる日が出てきて、底冷えするようになってきましたね。 12月の頃と同じ…

  • 陰陽の変わり目

     こんにちは! しばた鍼灸院の柴田です。 12月21日から冬至に入りました。最低気温が-1℃と寒くなり、雪が降る日も出てきました。 大寒までは湿の気が強く、雪…

  • 病気予防の基本は体力

     こんにちは! しばた鍼灸院の柴田です。12月7日から大雪に入りました。冬至の前だけあって、太陽の出ている時間が短いですね。 小雪( 11月22日 )からは在…

  • 痛める前に寒さ対策

     こんにちは! しばた鍼灸院の柴田です。 11月22日から小雪に入りました。 日の出が6時30分、日の入が16時30分。太陽の出ている時間がかなり短くなり、今…

  • 冬は充電期間

     こんにちは! しばた鍼灸院の柴田です。 11月7日から立冬に入りました。最低気温が5℃、最高気温が11℃になり、一気に寒くなりましたね。 3日後からまた最高…

  • 内面重視

     こんにちは! しばた鍼灸院の柴田です。 10月23日から霜降に入りました。10月20日からは秋の土用に入っています。 丁度20日から気温が一気に下がり、秋か…

  • 冬の準備をしましょう

     こんにちは! しばた鍼灸院の柴田です。 10月8日から寒露に入りました。 最高気温が25℃以下、最低気温は15℃くらいになってきました。今までの暑さが嘘のよ…

  • 秋は収穫の季節

     こんにちは! しばた鍼灸院の柴田です。 9月22日から秋分に入りました。秋分は夏至から冬至のちょうど真ん中になります。日の出が5時30分くらいで、日の入が1…

  • 夏の疲れは秋に出る

     こんにちは! しばた鍼灸院の柴田です。 9月7日から白露に入りました。朝の気温が下がり、肌寒く感じることもあります。湿度も夏のように高くないので、過ごしやす…

  • すべては自然現象

     こんにちは! しばた鍼灸院の柴田です。 8月22日から処暑に入りました。 日中はまだまだ暑いですが、朝晩は涼しく感じるようになってきました。また、稲刈りが始…

  • 今年の後半は太陰湿土在泉

     こんにちは! しばた鍼灸院の柴田です。 8月7日から立秋に入りました。朝晩に少し涼しい風が吹くこともあり、少し前からヒグラシがよく鳴くようになりました。 日…

  • 土用は胃腸の調子に注意

     こんにちは! しばた鍼灸院の柴田です。 7月22日から大暑に入りました。また、7月19日からは夏の土用に入っています。 最高気温が35℃くらいの日が続き、と…

  • 梅雨は水の通りを良くしましょう

     こんにちは! しばた鍼灸院の柴田です。 7月6日から小暑に入りました。最高気温が30℃を越える日が増え、少し動くだけで汗をかくようになりました。 梅雨で湿度…

  • 夏至は陽気のピーク

     こんにちは! しばた鍼灸院の柴田です。 6月21日から夏至に入りました。日中の気温が30℃を超えるようになり、日差しがきつくなってきましたね。 ホタルも川に…

  • 善し悪しは捉え方一つで変わる

     こんにちは! しばた鍼灸院の柴田です。 6月5日から芒種に入りました。夏至の前なので、日の出が早く( 4時30分 )、日の入が遅い( 19時 )ですね。 田…

  • 今日が明日をつくる

     こんにちは! しばた鍼灸院の柴田です。 5月20日から小満に入りました。ずっと緑だった麦も黄色くなり、収穫の時期が近づいてきています。 植物を見ていると同じ…

  • 夏は成長の季節

     こんにちは! しばた鍼灸院の柴田です。 5月5日から立夏に入りました。昨日から気温がぐっと上がり、日向では暑いくらいになりました。 田植も始まり、夜にはカエ…

  • 春の土用に体の準備を

     こんにちは! しばた鍼灸院の柴田です。 4月19日から穀雨に入りました。最高気温が25℃になる日もあり、やっと気温が上がり始めました。 毎日犬の散歩をしてい…

  • 寒暖の差で体調不良

     こんにちは! しばた鍼灸院の柴田です。 4月4日から清明に入りました。最高気温は少しずつ上がってきていますが、最低気温はまだ一桁のことが多く、朝晩は寒いです…

  • ウォーミングアップをして体を緩めましょう

     こんにちは! しばた鍼灸院の柴田です。 3月20日から春分に入ります。春分は昼と夜の長さが同じ。そして、春分からは昼の時間の方が長くなっていきます。 太陽の…

  • 背筋を伸ばして肩こり対策

     こんにちは! しばた鍼灸院の柴田です。 3月5日から啓蟄に入ります。雪が降るほど寒い日がしばらく続き、冬に逆戻りしたような気温になりましたね。 しかし、季節…

  • 食べて寝るだけでOK

     こんにちは! しばた鍼灸院の柴田です。 2月19日から雨水に入りました。最低気温1℃の日があったり、最高気温が20℃くらいの日があったり、温度差が激しいです…

  • 春は全てが発生する季節

     こんにちは! しばた鍼灸院の柴田です。 2月4日から立春になりました。太陽とともに気温も上がってきており、少しずつ春になっている事を感じられます。 このまま…

  • 大寒から今年の気が始まる

     こんにちは! しばた鍼灸院の柴田です。 1月20日から大寒に入りました。冬至から30日経ち、日の出・日の入りの時間も30分変化しました。 朝の6時過ぎに犬の…

  • 暦と現象でみる気の変化

     あけましておめでとうございます! しばた鍼灸院の柴田です。 1月6日から小寒に入りました。冬至から日中の時間は長くなっていますが、ホットプレートやフライパン…

  • 除雪作業はほどほどに

     こんにちは! しばた鍼灸院の柴田です。 12月22日から冬至に入りました。今は日中の時間が一番短い時期ですが、これからは夏至に向かってどんどん日中の時間が増…

  • 早寝は一番簡単な治療法

     こんにちは! しばた鍼灸院の柴田です。 12月7日から大雪に入りました。最高気温は上がったり下がったりしていますが、最低気温はだいたい3℃になり朝晩が冷え込…

  • モノの価値は自分次第

     こんにちは! しばた鍼灸院の柴田です。 11月22日から小雪に入りました。朝晩の気温が一段と下がっています。18日にはみぞれが降り1cmくらい積もり、上を歩…

  • 冬・夜は休眠する期間

     こんにちは! しばた鍼灸院の柴田です。 11月8日から立冬に入りました。しばらく昼は暖かい日が続きましたが、今朝は最低温度が10℃まで下がり、寒気が強くなっ…

  • 秋から冬へ季節の変わり目

     こんにちは! しばた鍼灸院の柴田です。 10月24日から霜降に入ります。また、10月21日からは秋の土用に入りました。 21日から気温が一気に下がり、最低気…

  • 不自然な事を無理に続けていませんか?

     こんにちは! しばた鍼灸院の柴田です。 10月8日から寒露に入ります。17時30分には日が暮れて暗くなり、最低気温も12℃まで下がって一気に寒くなりました。…

  • 夜時間は休息重視

     こんにちは! しばた鍼灸院の柴田です。 9月23日から秋分に入りました。暑さ寒さも彼岸までと言われるように、やっと涼しくなりました。涼しいを通り越して、朝晩…

  • 温度差に注意

     こんにちは! しばた鍼灸院の柴田です。 9月8日から白露に入りました。2日前から最高気温が久しぶりに30℃以下になり、やっと暑さが落ち着いてきました。 彼岸…

  • 秋は収穫に季節

     こんにちは! しばた鍼灸院の柴田です。 8月23日から処暑に入りました。お盆が過ぎても35℃の蒸し暑い日が続いています。掃除などの作業をしていると汗が止まら…

  • 今月は暑さに注意

     こんにちは! しばた鍼灸院の柴田です。 8月8日から立秋に入ります。暦の上では秋ですが、36℃以上の日が続きすごく暑いです。 夜に窓を開けて寝ていても、室温…

  • 冷えすぎサイン

     こんにちは! しばた鍼灸院の柴田です。 7月23日から大暑に入りました。梅雨が明け、最高気温も34℃くらいになり、かなり暑くなってきました。 しかし、夜にな…

  • 体の冷やし過ぎに注意

     こんにちは! しばた鍼灸院の柴田です。 7月7日から小暑に入りました。日中は30℃を超える日もあり、暑い日が多いです。しかし、夜中は風が寒いくらいの日もあり…

  • 夏至からは来年に備える

     こんにちは! しばた鍼灸院の柴田です。 6月21日から夏至に入りました。日の長さやじゃがいもの収穫などから、季節が確実に変化している事を実感できます。植物か…

  • 体に熱がこもらないように注意

     こんにちは、しばた鍼灸院の柴田です。 6月6日から芒種に入りました。麦の収穫も終わり、夜には蛍を見かけるようになってきました。夏至の前なので、日の出が早く、…

  • 小満から大暑は温度差に注意

     こんにちは! しばた鍼灸院の柴田です。 5月21日から小満に入りました。田植が終わり、麦も黄色くなってきました。草やジャガイモもどんどん育ち、夏の季節が持つ…

  • 急な暑さと地震

     こんにちは! しばた鍼灸院の柴田です。 5月6日から立夏に入りました。GWから気温がすごく上がり、昨日は地震がありましたね。 人でいうと、気が昇り過ぎてめま…

  • 土用は変化の期間

     こんにちは! しばた鍼灸院の柴田です。 4月20日から穀雨に入ります。今月は運気通りに、夏みたいに暑くなったり、冬みたいに寒くなったり天気の変化が激しいです…

  • 今の行動が未来をつくる

     こんにちは! しばた鍼灸院の柴田です。 4月5日から清明に入りました。桜は満開になり、草や木の葉などもニョキニョキ生えてきて、景色に彩が出てきました。 夜に…

  • 自分の心にしたがう

     こんにちは! しばた鍼灸院の柴田です。 3月21日から春分に入ります。日の出、日の入の時間が6時と18時頃になり、昼と夜の時間が同じくらいになってきています…

  • 気のめぐりを良くしましょう

     こんにちは! しばた鍼灸院の柴田です。 3月6日から啓蟄に入りました。朝晩はまだ寒いですが、日中は春の陽気を感じられるようになってきました。 冬の寒さから春…

  • 目を休めてリラックス

     こんにちは! しばた鍼灸院の柴田です。 2月19日から雨水に入りました。最低温度はマイナスの日もありますが、最高気温も10℃を越えるようになってきました。 …

  • 春は始まりの季節

     こんにちは! しばた鍼灸院の柴田です。 2月4日から立春に入りました。-7℃の寒い日もありましたが、今日は6℃と少しずつ暖かくなってきています。 今年の冬は…

  • 地球をとりまく気の始まり

     こんにちは! しばた鍼灸院の柴田です。 1月20日から大寒に入りました。最近は雪が降らず、春のような暖かい日( 15℃ )がありましたね。暖かい日はありがた…

  • やる気の始まり

     あけましておめでとうございます!しばた鍼灸院の柴田です。 1月6日から小寒に入りました。年末から寒い日は多いですが、雪が積もるということがほとんどありません…

  • 物事は準備が大切!

     こんにちは! しばた鍼灸院の柴田です。 12月22日から冬至に入りました。今週は強い寒気が来て、雪が30cmくらい積もりました。除雪や車の運転は大変ですが、…

  • 体力はスマホのバッテリー残量

     こんにちは! しばた鍼灸院の柴田です。 12月7日から大雪に入りました。最低気温が3~5℃になり、寒さが強くなってきました。山の上が白くなり、いよいよ雪が降…

  • 冬は体の充電期間

     こんにちは! しばた鍼灸院の柴田です。 11月22日から小雪に入ります。日の出は遅く、日没は早くなり、太陽が出ている時間がかなり短くなってきました。 風もす…

  • 体が冬仕様に変わる日

     こんにちは! しばた鍼灸院の柴田です。 11月7日から立冬に入りました。最低気温が5℃になり、冷え込みが強くなってきました。 昼と夜で気温の差が10℃以上有…

  • 肺は乾燥と冷えを嫌います

     こんにちは! しばた鍼灸院の柴田です。 10月23日から霜降に入ります。最低気温が一桁になることもあり、朝晩は暖房が必要になってきました。 また、20日から…

  • 自律神経の乱れは、生活習慣の乱れ

     こんにちは! しばた鍼灸院の柴田です。 10月8日から寒露に入ります。最低気温が11℃となり、気象の通りに朝晩の寒さが強くなってきました。 彼岸花も咲き終わ…

  • 気象に対応していきましょう

     こんにちは! しばた鍼灸院の柴田です。 9月23日から秋分に入ります。暑さ寒さも彼岸まで。先日台風が過ぎてから、一気に気温が下がり、夜は寒いくらいになりまし…

  • エネルギーを貯めて体力アップ

     こんにちは! しばた鍼灸院の柴田です。 9月8日から白露に入ります。台風で暑くなっていましたが、秋らしい涼しい気候になってきました。稲刈りが終わった田んぼを…

  • 不摂生は未来の負債

     こんにちは! しばた鍼灸院の柴田です。 8月23日から処暑に入ります。太陽が出ている時間帯は暑いですが、朝晩、特に朝方は風が冷たく感じるようになってきました…

  • 秋からは後半戦

     こんにちは! しばた鍼灸院の柴田です。 8月7日から立秋に入ります。大暑から四の気( 客気・陽明燥金 )に入り、朝晩の暑さも和らいだ気がします。網戸で寝てい…

  • 季節の変わり目

     こんにちは! しばた鍼灸院の柴田です。 7月23日から大暑に入りました。最近は雨が多く、朝晩は涼しい日が続いていますが、本来なら夏至から30日程経過している…

  • 熱中症には体力の回復を

     こんにちは! しばた鍼灸院の柴田です。 7月7日から小暑に入りました。先月の後半から暑い日が続き、38℃超えも数日ありました。 流石に、今年の司天の気である…

  • 季節の働き( 気 )を利用しましょう

     こんにちは! しばた鍼灸院の柴田です。 6月21日から夏至に入りました。蒸し暑い日が続き、近所の川では十匹以上の蛍が光を点滅させながら飛んでいます。 夏至は…

  • 今月は暑い寒いに注意!

     こんにちは! しばた鍼灸院の柴田です。 6月6日から芒種に入りました。暑い日が続き、小麦が金色になり、夜には蛍が飛び始めました。 身の回りに意識を向けると、…

  • 今年の司天は火が重なっています

     こんにちは! しばた鍼灸院の柴田です。 5月21日から小満に入りました。最近は30℃近くの暑い日が続いています。 先日サツマイモを植えましたが、暑さでぐった…

  • 夏はのびのびと生活しましょう

     こんにちは! しばた鍼灸院の柴田です。 5月5日から立夏に入りました。 田植も始まり、草やジャガイモもぐんぐん伸びています。日の出は早くなり、日の入もかなり…

  • 自分の体をいじめ過ぎないように

     こんにちは! しばた鍼灸院の柴田です。 4月17日から春の土用に入り、20日からは穀雨に入りました。 桜も満開が終わり、田んぼからはカエルの大合唱が聞こえ始…

  • 季節を感じ、心身ともにリフレッシュ

     こんにちは! しばた鍼灸院の柴田です。 4月5日から清明に入ります。日の出が5時30分、日の入が18時頃になり、ハッキリと日が長くなってきました。 犬の散歩…

  • 春分は日の出と同じ

     こんにちは! しばた鍼灸院の柴田です。 3月21日から春分に入ります。春分は天文学的に昼夜の長さが同じになる日です。 この日、太陽は春をあらわす真東から昇り…

  • 季節の変化は気の変化です。

     こんにちは! しばた鍼灸院の柴田です。 3月5日から啓蟄に入りました。日が沈むのが17時30分以降になり、最高気温も10℃近くになってきました。 フキノトウ…

  • 雨水からは今月の後半です

     こんにちは! しばた鍼灸院の柴田です。 2月19日から雨水に入りました。まだ雪が積もることもありますが、すぐに溶けるようになってきました。去年の大雪に比べる…

  • 立春は春の気の始まり!

     こんにちは! しばた鍼灸院の柴田です。 2月4日から立春に入りました。最近の富山の天気は雨や雪が降りはしますが、昼の気温はそこまで下がっていないように感じま…

  • 大寒から今年の気が始まります。

     こんにちは! しばた鍼灸院の柴田です。 1月20日から大寒に入りました。全国では寒気が強く雪が多く降っているみたいですが、富山は思ったよりも雪が降っていない…

  • 小寒からの今月の傾向は?

     明けましておめでとうございます! しばた鍼灸院の柴田です。 1月5日から小寒に入りました。年末年始は雪が降りましたが、去年みたいな大雪にならなくてホッとして…

  • 冬至

     こんにちは! しばた鍼灸院の柴田です。 12月22日から冬至に入りました。富山は数日前に雪が一度積もり、目で見ても冬だなと実感できる時期になりました。雪が積…

  • 撫でるだけでも良いのです

     こんにちは! しばた鍼灸院の柴田です。 12月7日から大雪に入ります。最低気温は3℃となり、山も白くなってきました。寒さ対策をしっかりして、冷えが体に入らな…

  • 今日の養生は未来の病気予防になる

     こんにちは! しばた鍼灸院の柴田です。 11月22日から小雪に入りました。朝晩の冷え込みがだんだん強くなってきて、室温が13℃だったりしています。就寝時に足…

  • 冬は胃腸の調子に注意

     こんにちは! しばた鍼灸院の柴田です。 11月7日から立冬に入りました。朝晩の冷え込みが強くなり、ストーブが必要な寒さになってきました。 小雪、大雪の次が冬…

  • 土用は次の季節への準備期間

     こんにちは! しばた鍼灸院の柴田です。 10月23日から霜降に入ります。最近は最低気温が一桁台まで下がってきて、朝晩の冷えがグッと強くなりました。 今年は丑…

  • 生活の仕方が破綻していると病気になる

     こんにちは! しばた鍼灸院の柴田です。 10月8日から寒露に入ります。秋分を過ぎて朝晩の冷え込みが強くなってきました。昼と夜との温度差に気を付けて、風邪をひ…

  • 夜は体を休める時間ですよ。

     こんにちは! しばた鍼灸院の柴田です。 昨日は十五夜で月が白金色に輝いており、期待していた通りとてもきれいでした。また、薄っすら雲がかかるとシャボン玉みたい…

  • 秋は取捨選択の時期

     こんにちは! しばた鍼灸院の柴田です。 9月7日から白露に入ります。朝晩が寒くなってきて、秋らしくなってきました。体を冷やし過ぎてお腹を壊さないようにしまし…

  • 一番簡単なコロナ対策

     こんにちは! しばた鍼灸院の柴田です。 8月23日から処暑に入りました。立秋くらいから朝晩が涼しくなり少しずつ秋らしくなってきました。窓を開けて寝ていると寒…

  • 熱を発散させましょう

     こんにちは! しばた鍼灸院の柴田です。 8月7日から立秋に入ります。秋は収穫と選別の時期です。今までやってきたことの成果を確認して、来年に向けて良い事は残し…

  • 病気は予防が大切

     こんにちは! しばた鍼灸院の柴田です。 7月22日から大暑に入ります。少し前に梅雨が明けてから、暑い日が続いていますね。 今年は大暑から秋分までの期間に少陽…

  • 今月は変化の多い月

     こんにちは! しばた鍼灸院の柴田です。 7月7日から小暑に入りました。梅雨らしく大雨が降ったりしていますね。 小暑までに梅雨入り発表が出来ない年は、梅雨入り…

  • 夏は陽気にいきましょう

     こんにちは! しばた鍼灸院の柴田です。 6月21日から夏至に入りました。夏至は一年で一番、日中の時間が長い日です。 夕方でも太陽が高い所にあり、日が落ちて暗…

  • 気候の変化は気の変化

     こんにちは! しばた鍼灸院の柴田です。 6月5日から芒種に入りました。夜に犬の散歩をしていると蛍を見かけるようになり、確実に季節が変化しているということを実…

  • 気の変化を感じることができていますか?

     こんにちは! しばた鍼灸院の柴田です。 5月21日から小満に入りました。雨が降るたびに草がすごい勢いで伸び、草刈りをしてもすぐに元通りになります。麦も穂が大…

  • 健康サイクル

     こんにちは! しばた鍼灸院の柴田です。 5月5日から立夏に入りました。最近は日中の気温が上がり、草も勢いよく伸びてきました。田植えも始まったのでカエルの鳴き…

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