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禁酒63日

今、このブログを移動させようとしている。 これがなかなか手順がわかりずらい。 まあ、少しづつやろ…

禁酒62日

体重計の設定が直って、計測が表示されるようになった。 今朝は甘パンを朝から食べて、 お昼は果…

禁酒61日

禁酒60日

体重計の体脂肪が測れない。 今、説明書を読んでいるが、理解不能。 一昨日からだ。 こういうちょっとした…

禁酒59日

娘の友人から、綺麗な菓子パンを多数貰う。 そうパンは好きでないが、 現状では白米を食べられないのでパ…

禁酒58日

次女とのバトルは続いている。 奴はいつまでも中学生のよう、 家事など他人事だ。 オンラインゲームを…

禁酒57日

香川県の塩江温泉に行っていたが、 その日は夜まで何も食べなかった。 温泉施設の体重計に乗ると、80…

禁酒56日

明日から1泊の旅行の予定なので、 禁酒は今日で一時中止だ。 温泉旅館の夕餉は楽しみであるが、 ビー…

禁酒55日

今日はお昼に、残り物のお菓子を食べてしまった。 3時にもバナナを食べてしまった。 微糖のコーヒーも、…

禁酒54日

昨日職場に、見知らぬ男性が訪問してきた。 「チラシを置かせて下さい！」との事。 心の病相談ら…

禁酒53日

今日、タンスを整理していたら、ジーパンが20本ほど出てきた。 7年前には、今よりも10kg以上痩せ…

禁酒52日

禁酒もダイエットも、深く考えるとどうでもいい。 しかし、スタートが切れて走り始めている。 その先の…

禁酒51日

禁酒を続けていると、痛風の痛みがほとんど消えた。 ホッとはするが、頭の中は嫁さんの糖尿病の事ば…

.禁酒50日

0，15kg この数字は、身体のどの部分であろう？ 昨日より増えた体重だ。 朝は食パン一かけら…

禁酒49日

この頃、60・70代の方々のブログをよく拝見する。 いろんな人生があるな・・・ 当たり前だが、感…

禁酒48日

今夜は枝豆のニンニク炒めをした。 ダイエットを始めると、いつもニンニクが食べたくなる。 以前は丸…

禁酒47日

飴玉を止めたら、ダイエットモードが戻ってきた。 やはり、自分に明らかな逃げ道を作る時ではない。 …

禁酒46日

以前、やはりダイエットをしている時、 飴玉を舐めた。 当然腹ペコなので、幾つも口に入れてしまう…

禁酒45日

精神的に少し立ち直ると、 また次女のぐうたらさに腹が立っている。 洗濯・炊事・掃除はほとんどしな…

,禁酒44日

嫁さんは腎臓を患ってから、3か月に1回の血液検査をしていた。 それが、この前に医者から突然「糖尿病」…

禁酒43日

今日、4回目のワクチン接種を受けた。 ファイザーではなくモデルナであったが、 ある程度の副反…

禁酒42日

ダイエットしていると、お通じが悪い。 本来は座れば出るタイプなのだが、 かなり苦労している。 …

禁酒41日

まだまだメンタルに陰りがある。 精神安定剤も多少は効いているようだが、 すぐに落ちて…

禁酒40日

あまり食べていないのに、体重が減らない。 そういうのは、かなり経験している。 基礎代謝と運動…

禁酒39日

痛風がだいぶ良くなってきた。 靴もはけるようになり、あまり日常に不便を感じない。 それでも、ふくろ…

禁酒38日

痛風発作の右足だが、今日はかなり回復している。 靴を履いて仕事をするのは、何日ぶりだろう。 スリ…

禁酒37日

久しぶりに、車で外に出た。 足が痛くて自分では運転できないが、 産直に行く嫁さんの後部座席に座る。 …

禁酒35・36日

体重測定も、頑張っていれば数字が楽しい。 昨日200g増えてイラっとしていたが、 今日は700gの…

禁酒34日

今日を乗り切れば連休、相変わらず痛風で右足が痛い。 それもだが、左足が気になってしょうがない。 …

禁酒33日

今回の痛風発作は、今までと少し違う。 夜になると痛み出して、ロキソニンが必要…

禁酒32日

体重が当初の目的であった、85kgを割った。 簡単なようだが、思ったよりも時間がかかっ…

禁酒31日

禁酒していると、痛風発作がマシになった。 前回は足先のピリピリを無視して飲んでいたが、 いきなり膝が立たなく…

禁酒29・30日 痛風発作

ここ数日、禁酒していたのに「痛風発作」に見舞われた。 予兆はあったのだが、皮肉なものだ。 きっと、…

禁酒28日

昨夜は次女と居酒屋へ行った。 禁酒＆ダイエットには大敵なのだが、 それ以上の目的もあった。 何よ…

禁酒27日

ボクも糖尿病予備軍だ。 1年もこのままの生活を続けると、 かなりの確率で糖尿病となるだろう。 ま…

禁酒26日

嫁さんの糖尿病はⅡ型だそうだ。 3か月に一回検診に行っているのに、 どうして病院は血液検査しなかっ…

禁酒24・25日

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禁酒23日

今夜、体重を計測しようとすると 体重計の電池切れだった。 そんなに計っていなかったんだ・・・ …

禁酒22日

もう少し生きていたければ、禁酒を続けた方が良いに決まっている。 1日禁酒すると1日寿…

禁酒21日

嫁さんが「糖尿病」と宣告されてしまった。 薬が良くなっているので、すぐに進行はないらしい。 また…

禁酒20日

あまりの体調の悪さに、今夜は禁酒とする。 鯖缶をおかずに、ご飯をおなか一杯食べた。 かなり満足感…

禁酒19日

歳とって「怒り」がなかなか収まらない。 悪いのはボクだ。 それは、完全に理解している。 やはり酒…

禁酒18日目

論理的な思考に戻りたい。 けったくそ悪い、幼児的な感情に支配されている。 どうせ、結末は読めてい…

禁酒17日目

何となく、過ごしている。 あっと間に、気温が30℃を越えるようになった。 6月も終わりだが…

禁酒16日目

去年の今夜の自分のブログを見ていると、 次女のオンラインゲームの悪口ばかりだ。 状況はあまり変…

禁酒15日目

愛犬を亡くして、もう3ケ月が過ぎた。 やはり、年月の経過は心境の変化があるようだ。 2日続いての禁…

禁酒14日目

やはり飲んでいないと、床に就くのに時間がかかる。 明日の朝まで、ほんの5～6時間の夢の旅。 何でこ…

禁酒13日目

今日は市の健康診断、否応なく禁酒であった。 今朝も食事を食べれず、家に帰ってからブランチ。 疲れ果…

節酒6日目

最近、身近な人でガンの宣告を受けた人が数人いる。 かなり厳しい状況の場合もあるだろう。 こういう…

禁酒12日目

あまりの体調の悪さに、今夜は禁酒。 ずっと酒が残っている感じで、 午前中はふらふらしていた。 来…

禁酒11日目

昨夜は友人と痛飲した。 彼の奥さんは乳がんになり入院中、 いろいろストレスはあるのであろう。 午前…

節酒5日目

夜の寝つきが悪い。 基本的には睡眠薬が必要だが、泥酔にはしばらくなっていない。 だから…

禁酒10日目

今度は次女と衝突した。 夜明けまでオンラインゲームをしているので、 きちんとした時間に食事を食べない。 朝は僕が作ったが、午後3時に長男に自分のを食べさせていた。 かなりの肥満体だが、頭にも脂肪が巻いているのだろう。 人の痛みも感じているのかどうか・・？ もう大人なので、親の言うことも聞けないのだろう。 22年 禁酒 10日 節酒4日 1月 禁…

禁酒9日目

「酒を飲まなければ、人生の半分を無題にしている！」 そういう言葉は30年ほど前に聞いたが、 …