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1件〜100件

  • 禁酒52日

    禁酒もダイエットも、深く考えるとどうでもいい。 しかし、スタートが切れて走り始めている。 その先の…

  • 禁酒51日

    禁酒を続けていると、痛風の痛みがほとんど消えた。 ホッとはするが、頭の中は嫁さんの糖尿病の事ば…

  • .禁酒50日

    0,15kg この数字は、身体のどの部分であろう? 昨日より増えた体重だ。 朝は食パン一かけら…

  • 禁酒49日

    この頃、60・70代の方々のブログをよく拝見する。 いろんな人生があるな・・・ 当たり前だが、感…

  • 禁酒48日

    今夜は枝豆のニンニク炒めをした。 ダイエットを始めると、いつもニンニクが食べたくなる。 以前は丸…

  • 禁酒47日

    飴玉を止めたら、ダイエットモードが戻ってきた。 やはり、自分に明らかな逃げ道を作る時ではない。 …

  • 禁酒46日

    以前、やはりダイエットをしている時、 飴玉を舐めた。 当然腹ペコなので、幾つも口に入れてしまう…

  • 禁酒45日

    精神的に少し立ち直ると、 また次女のぐうたらさに腹が立っている。 洗濯・炊事・掃除はほとんどしな…

  • ,禁酒44日

    嫁さんは腎臓を患ってから、3か月に1回の血液検査をしていた。 それが、この前に医者から突然「糖尿病」…

  • 禁酒43日

    今日、4回目のワクチン接種を受けた。 ファイザーではなくモデルナであったが、 ある程度の副反…

  • 禁酒42日

    ダイエットしていると、お通じが悪い。 本来は座れば出るタイプなのだが、 かなり苦労している。 …

  • 禁酒41日

    まだまだメンタルに陰りがある。 精神安定剤も多少は効いているようだが、 すぐに落ちて…

  • 禁酒40日

    あまり食べていないのに、体重が減らない。 そういうのは、かなり経験している。 基礎代謝と運動…

  • 禁酒39日

    痛風がだいぶ良くなってきた。 靴もはけるようになり、あまり日常に不便を感じない。 それでも、ふくろ…

  • 禁酒38日

    痛風発作の右足だが、今日はかなり回復している。 靴を履いて仕事をするのは、何日ぶりだろう。 スリ…

  • 禁酒37日

    久しぶりに、車で外に出た。 足が痛くて自分では運転できないが、 産直に行く嫁さんの後部座席に座る。 …

  • 禁酒35・36日

    体重測定も、頑張っていれば数字が楽しい。 昨日200g増えてイラっとしていたが、 今日は700gの…

  • 禁酒34日

    今日を乗り切れば連休、相変わらず痛風で右足が痛い。 それもだが、左足が気になってしょうがない。 …

  • 禁酒33日

    今回の痛風発作は、今までと少し違う。 夜になると痛み出して、ロキソニンが必要…

  • 禁酒32日

    体重が当初の目的であった、85kgを割った。 簡単なようだが、思ったよりも時間がかかっ…

  • 禁酒31日

    禁酒していると、痛風発作がマシになった。 前回は足先のピリピリを無視して飲んでいたが、 いきなり膝が立たなく…

  • 禁酒29・30日 痛風発作

    ここ数日、禁酒していたのに「痛風発作」に見舞われた。 予兆はあったのだが、皮肉なものだ。 きっと、…

  • 禁酒28日

    昨夜は次女と居酒屋へ行った。 禁酒&ダイエットには大敵なのだが、 それ以上の目的もあった。 何よ…

  • 禁酒27日

    ボクも糖尿病予備軍だ。 1年もこのままの生活を続けると、 かなりの確率で糖尿病となるだろう。 ま…

  • 禁酒26日

    嫁さんの糖尿病はⅡ型だそうだ。 3か月に一回検診に行っているのに、 どうして病院は血液検査しなかっ…

  • 禁酒24・25日

    <…

  • 禁酒23日

    今夜、体重を計測しようとすると 体重計の電池切れだった。 そんなに計っていなかったんだ・・・ …

  • 禁酒22日

    もう少し生きていたければ、禁酒を続けた方が良いに決まっている。 1日禁酒すると1日寿…

  • 禁酒21日

    嫁さんが「糖尿病」と宣告されてしまった。 薬が良くなっているので、すぐに進行はないらしい。 また…

  • 禁酒20日

    あまりの体調の悪さに、今夜は禁酒とする。 鯖缶をおかずに、ご飯をおなか一杯食べた。 かなり満足感…

  • 禁酒19日

    歳とって「怒り」がなかなか収まらない。 悪いのはボクだ。 それは、完全に理解している。 やはり酒…

  • 禁酒18日目

    論理的な思考に戻りたい。 けったくそ悪い、幼児的な感情に支配されている。 どうせ、結末は読めてい…

  • 禁酒17日目

    何となく、過ごしている。 あっと間に、気温が30℃を越えるようになった。 6月も終わりだが…

  • 禁酒16日目

    去年の今夜の自分のブログを見ていると、 次女のオンラインゲームの悪口ばかりだ。 状況はあまり変…

  • 禁酒15日目

    愛犬を亡くして、もう3ケ月が過ぎた。 やはり、年月の経過は心境の変化があるようだ。 2日続いての禁…

  • 禁酒14日目

    やはり飲んでいないと、床に就くのに時間がかかる。 明日の朝まで、ほんの5~6時間の夢の旅。 何でこ…

  • 禁酒13日目

    今日は市の健康診断、否応なく禁酒であった。 今朝も食事を食べれず、家に帰ってからブランチ。 疲れ果…

  • 節酒6日目

    最近、身近な人でガンの宣告を受けた人が数人いる。 かなり厳しい状況の場合もあるだろう。 こういう…

  • 禁酒12日目

    あまりの体調の悪さに、今夜は禁酒。 ずっと酒が残っている感じで、 午前中はふらふらしていた。 来…

  • 禁酒11日目

    昨夜は友人と痛飲した。 彼の奥さんは乳がんになり入院中、 いろいろストレスはあるのであろう。 午前…

  • 節酒5日目

    夜の寝つきが悪い。 基本的には睡眠薬が必要だが、泥酔にはしばらくなっていない。 だから…

  • 禁酒10日目

    今度は次女と衝突した。 夜明けまでオンラインゲームをしているので、 きちんとした時間に食事を食べない。 朝は僕が作ったが、午後3時に長男に自分のを食べさせていた。 かなりの肥満体だが、頭にも脂肪が巻いているのだろう。 人の痛みも感じているのかどうか・・? もう大人なので、親の言うことも聞けないのだろう。 22年 禁酒   10日   節酒4日  1月    禁…

  • 禁酒9日目

    「酒を飲まなければ、人生の半分を無題にしている!」 そういう言葉は30年ほど前に聞いたが、 …

  • 節酒3日目

    アンジーの49日が過ぎたが、まだまだ落ち着かない。 いつも、座っていた位置に目が行ってしまう…

  • 禁酒8日目

    Sさんの還暦祝いを開催した。 コロナウイルスの影響で、伸び伸びとなっていた。 同級生夫婦だった…

  • 足し算

    愛犬がいなくなって、お休みを持て余している。 いつも近隣のドライブであった。 しかし、考えてみると、こ…

  • いらいら

    今、何よりも必要品はノンアルコールビールだ。 4パーセントのカロリーオフのビールを、薄めて飲んでい…

  • 朝起きると「アンジーは死んだんだ!」そう確認する。 ゾッとするほど寂寥感が、それはたまに感情を塞ぐ…

  • 禁酒7日

    アンジーが死んで、生活を変えようと思うが、 なかなか有効ではない。 徐々に寂しい生活にも慣れてきた…

  • 全ての場所に

    お休みだったが、家に引きこもるつもりだった。 それが思ったよりも快晴、船を出そうと港へ行く。 お…

  • 足し算

    愛犬の死から、立ち直りつつあると思う。 毎朝、「アンジーは死んだんだ!」 そう5~6回呪文のよ…

  • 節酒2日目

    アンジーが死んで3週間だ。 相変わらず、毎日の幾つものアイテムが飛んでいる。 1週間でいえば、お休…

  • 禁酒6日

    アンジーが死んで2週間が過ぎた。 自分の変化を少し感じるが、 犬と過ごした時間が夢のよう…

  • 日課

    今まで、当たり前だった日常が変化している。 まず、ほとんど家から出ない。 犬が死ぬと、日課であっ…

  • 生活

    愛犬が死んで1週間が経った。 最初の数日は、すぐに泣けた。 号泣しながら、市内を車で回ったのはいつ…

  • アンジー

    愛犬が死んだ。 飼った時から、「たぶんこの子の寿命は10年位か・・」と予想していた。 実際は11歳と7か月、ゴールデンリトリバーでは平均年齢かも知れない。 アンジーは家に来て幸せだったか・・・ そればかり、考えてしまう。 アンジーはペットショップで買った犬なので、 彼女に選択権は無かった。 ボクが買わなければ、次の週は松山へ移動していたようだ。 そこでは、きっと違う人に飼われて…

  • 一か月

    アンジーの介護を始めて、3週間を過ぎた、 確実に弱っているが、まだ11歳である。 体力はまだまだあると…

  • 禁酒4日目

    昨夜、太川陽介のバス旅対決を見ていた。 ビデオに録画していたのだが、 神戸周辺を鉄道旅との対決だった…

  • 禁酒3日目

    なかなか禁酒が出来なかったが、 寒いので熱燗を飲んでしまう。 それで身体はポカポカ暖まるが、 …

  • 禁酒2日目

    寒すぎて、仕事が終わると熱燗が飲みたくなる。 ビールはカロリーオフの缶ビールを、 ノンアルコール…

  • 節酒

    かなり寒くて、仕事が終わっての1杯がやめられない。 熱燗を1合くらいであるが、芳醇な香りに癒される…

  • アンジー 薬

    アンジーがステロイドを飲み始め、 見た目は良くなってきた。 階段もすんなりと…

  • ご近所のご老人が年末に、他界されたそうだ。 この方は町内でも、かなり私達に好意的であった。 あく…

  • 禁酒1日目

    禁酒1日目だが、ともかくイライラしている。 かなり理不尽な怒りで、自分でも持て余している。 明日は…

  • 1月2日

    別に悪酔いもしなかったが、正月に禁酒出来なかった。 ほろ酔いで、家族に悪態をついた覚え…

  • 謹賀新年

    「足るを知る!」 焼肉でごはんをいっぱい食べても 家で味噌汁と一菜で腹を満たしても同じである。 …

  • 禁酒137日

    昨夜は忘年会、まさに痛飲した。 そして駄目な時のお決まりのカラオケ、 ここでカツカ…

  • 年末

    今年ほど暇な年末は記憶にない。 毎日、昼寝ばかりしている。 身体は樂だが、精神的なストレスは半端…

  • 禁酒136日

    今夜はカレイの煮つけで、ご飯を腹いっぱい食べた。 寒い日は、お腹を満腹にして暖かくして寝るのに限る…

  • 禁酒135日

    友人と痛飲してから、体調が悪い。 よって否応なく、禁酒となった。 これもこれで、悪夢の連続。 お…

  • 師走

    今日から12月、師走となった。 犬の足腰が弱って、満足に歩けなくなった。 ゴールデンリトリバーの寿…

  • 禁酒134日

    明日の朝は、5℃まで下がるそうだ。 用心して、Tシャツを1枚余分に着ている。 …

  • 禁酒133日

    ベルトを新しくした。 以前のは60kg台まで落ちたベルトで、 その穴はボクの勲章だ。 しかし、…

  • 禁酒132日

    ゴールデンのアンジーを動物病院へ連れて行くと、 5kgも痩せていた。 元々30kgちょっとだった…

  • 合掌

    友人が他界した。 覚悟はしていたが、呆然としてしまう。 自分の心の中で、彼の占めていたスペースは …

  • 禁酒131日

    今は2種類の睡眠薬を飲んでいるが、 微妙に効能が違うようだ。 けど、かなり助けになる。 以前は禁…

  • 禁酒130日

    昨夜は嫁さんと次女とで外食、 嫁さんの誕生祝であった。 カニ料理なので、どうしても飲んでしまう。 …

  • 禁酒129日

    ともかく、よく昼寝をするようになった。 夢もよく見る。 そして、夜が眠れなくなる。 変なパター…

  • 禁酒128日

    夜の考えは、ろくなものではない。 堂々巡りの思考が、グルグルと頭を回る…

  • 禁酒127日

    雨が続いて、すっかりと寒くなった。 湯豆腐で熱燗がうまい季節だが、 やはり禁酒は難しい。 自分を…

  • 禁酒126日

    足が痛くて、きっと痛風の再発の兆しであろう。 飲み続けているので、これもしょうがない。 それ…

  • コロナ

    今日から連休だが、やはりコロナ災が気になる。 あまり遠出はしたくないが、車のバッテリーを新品に…

  • 禁酒125日

    最近、あまり禁酒が出来ない。 カロリーオフの缶ビールをノンアルコールビールで 薄めて飲んでいる。 …

  • 節酒24日目

    テンションがただ下がりだ。 やる事がほとんど、マイナスに作用している。 しかし、決定的な事柄ではな…

  • 禁酒124日

    毎日が飛ぶように過ぎていく。 焦りはないが、時の流れがあまり実感出来ない。 きっと、単調に同じ事…

  • 節酒23日

    もう10月も後半、パジャマも長袖となった。 ようやく華原朋美ショックから気持ちが離れつつあ…

  • 禁酒123日

    テレビを見ていて、華原朋美を見て驚愕した。 確か安藤美姫のアイスショーを見て以来の事だったが、 か…

  • 節酒22日

    ノンアルコールビールは、サッポロの2種類を飲んでいる。 プリン体が入っている500mmと入…

  • 禁酒122日

    今日の禁酒で2016年に並んだ。 最近、心身ともに不調が続く。 倒れるまでは飲んでいなか…

  • 節酒21日

    飲まずにいられないので、仕事が終わってビールを飲んでしまう。 しかし、大量に飲むと気分が悪いので…

  • 節酒20日

    早くコロナが収まれば、大阪へ行ってみたい。 一人で岸和田などを散策、古墳なども巡りたい。 オレンジ…

  • 禁酒121日

    「認知症」と呼ばれる人が、周りに増えている。 自分は?とついつい不安ともなるが、 兆候はありす…

  • 節酒19日

    飲まないでおこうと思ったが、 ビールを少し飲んでしまう。 今は全く酔っていないので、頭はスッキリと…

  • 禁酒120日

    昨夜は友人と遅くまで飲んでいた。 いつもはひどい二日酔いとなるのだが、 ギリギリセーフかな。 …

  • 禁酒119日

    「ワカコ酒」を毎夜見ているが、これで酒を止めれない。 しかし、夜ご飯を食べなくても良くなった。 …

  • 禁酒118日

    ともかく、精神的に不安定だった1週間、 嫁に怒り次女に癇癪をおこした。 次女は「昔から私の事を嫌い…

  • 節酒17・18日

    最近、ネットフリックスで「ワカコ酒」を見ている。 普通のOLが仕事帰りに1杯やって帰るだけの 単純な…

  • 未来

    春に来ていたご婦人が、認知症となっているようで 付き添いを伴って来た。 思っている事を口にするよ…

  • 偏屈者

    連休が終わったが、気分がすぐれない。 馬鹿な事ばかり考えてしまうが、現実味は少ない。 どうしよう…

  • 禁酒117日

    睡眠薬を飲んだが眠れないので、 またパソコンのキーボードの前にいる。 きっと皆はブログなどはス…

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モランさん
ブログタイトル
男の禁酒&ダイエット
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