靴のサイズが変わりました～の声♥

こんにちは～メリークリスマス週末にクリスマスなんて浮かれちゃいますよね～まぁ、私は仕事ですが……楽しくお洋服売ってきますよ今日はメルマガの読者さんからとっ～て…

お酒で太るって？ダイエット中の上手なお酒の付き合い方

もうすぐ、クリスマスですね～そしてそして、年末となると忘年会、私の様な田舎では年末の帰省での同窓会も多いんですよ～ ダイエット中でも、そんな楽しい年末を楽しみ…

ご報告させて下さい～！！

おはようございますダイエットアドバイザーのまさこです。 今日は皆様にお礼を兼ねて、ご報告があります～な・ん・と・・・・・  にほんブログ村の【40代女性のダイ…

大切な酵素の無駄使いって～

おはようございます 今日は、アラフォーダイエットに特に大切な【酵素】の無駄使いについて～ 酵素には大きく分けて【消化酵素】と【代謝酵素】と【食物酵素】に分けら…

ファスティングの質問にお答えします‼

おはようございます私のファスティング報告を見て、興味を持ってくださった方から、質問やメッセージを頂いてます～ありがとうこまざいます今回の質問をコチラでシェアさ…