ストレッチは〇〇年齢まで若返らせてくれる？！

 こんにちは お久しぶりです～ダイエットアドバイザーのまさこです 洋服屋のお仕事と、旦那様の確定申告に追われており更新がご無沙汰になってしまいました わざわざ…

ダイエットを続けるコツは～

こんにちはダイエットアドバイザーのまさこです  最近、メルマガの感想や質問をドシドシ頂けて本当に嬉しいです  お正月太りを取り戻したい方  子供さんの新入学の…

ストレッチの感想頂きました！！

こんにちはダイエットアドバイザーのまさこです 今日は頂いたメールをご紹介させてください  **************************** こんにちわ…

筋肉の硬直改善が出来るのは○○だけ！！

痩せにくくなったアラフォーへ     ダイエットの方法をお伝えします！！日本肥満予防協会ダイエットアドバイザーの知識と自身のダイエット経験を活かしダイエットに…

今年も宜しくお願いしま～す！！

痩せにくくなったアラフォーへダイエットの方法をお伝えします！！日本肥満予防協会ダイエットアドバイザーの知識と自身のダイエット経験を活かしダイエットに役立つ情報…

靴のサイズが変わりました～の声♥

こんにちは～メリークリスマス週末にクリスマスなんて浮かれちゃいますよね～まぁ、私は仕事ですが……楽しくお洋服売ってきますよ今日はメルマガの読者さんからとっ～て…

お酒で太るって？ダイエット中の上手なお酒の付き合い方

もうすぐ、クリスマスですね～そしてそして、年末となると忘年会、私の様な田舎では年末の帰省での同窓会も多いんですよ～ ダイエット中でも、そんな楽しい年末を楽しみ…

ご報告させて下さい～！！

おはようございますダイエットアドバイザーのまさこです。 今日は皆様にお礼を兼ねて、ご報告があります～な・ん・と・・・・・  にほんブログ村の【40代女性のダイ…

大切な酵素の無駄使いって～

おはようございます 今日は、アラフォーダイエットに特に大切な【酵素】の無駄使いについて～ 酵素には大きく分けて【消化酵素】と【代謝酵素】と【食物酵素】に分けら…

ファスティングの質問にお答えします‼

おはようございます私のファスティング報告を見て、興味を持ってくださった方から、質問やメッセージを頂いてます～ありがとうこまざいます今回の質問をコチラでシェアさ…