5月のご予約を開始します！

4月のご予約を開始します！

自分ファーストな時間！

今日は春分の日

百花繚乱！花が咲く時期に気をつけたいのは・・・

あらためて更年期をおさらいしましょう！最終回

あらためて更年期についておさらいしましょう！⑤

あらためて更年期についておさらいしましょう！④

あらためて更年期についておさらいしよう！③

あらためて！更年期についておさらいしましょう②

改めて更年期や閉経に関しておさらいしましょう！①

春は龍、龍は音楽？

体の声を聞くには・・・

春の太陽体操⑤ラスト！

春の太陽体操④

春の太陽体操③

春の太陽体操②

春の太陽体操

3月のご予約スタートです！！

ただただゆっくりゆったりと・・・

春は太陽のパワーを存分に受け取りましょう！

春は意識的に早寝早起きを！

下半身は厚着！上半身で調節！

夜中に目が覚めたら水分補給を！

春は目覚めの季節！

続けると良いことある！？

心に余裕がない時こそ！

手の痛みにお灸！

お灸を長く続ける秘訣！

花粉症の嫌な症状を緩和する！

ストレスに効く！内関のツボ！

ハッピーバレンタインデイ♡

舌にお灸はできないので・・・

迷った時は万能ツボに！！

れいだって何のツボ！？

そろそろお灸始めてみませんか？

花粉症にもお灸！！

自分でお灸をすえてみよう！

煙のでないお灸もありますよ！！

お灸女子！台座灸がおすすめです！

足に冷えに足湯！

気力アップに発声！！

目を酷使する現代人

地産地消を心がける！

一部全体食で陰陽パワーをもらう！！

食べ物の陰陽を活かす！

冬の体調不良に注意！

寒さによる体調不良にGABA！！

大阪狭山市よりご新規様！

日本人の平均睡眠時間

気鬱な時は思い切って行動！

2月のご予約スタートします！黄土よもぎ蒸しシーズン本番です！！

触れ合うことで生まれる信頼感！

味覚をリセットしよう！

本能的な感覚・・・嗅覚

人工的な音を遮って自然の音を！

色の持つパワーを味方に！

五感を働かせてストレス解消！？

朝食 昼食 夕食 5：3：2

女性は7つのステージを生きている！

女性35歳はあれれ？？と感じる！

女性の養生は28歳から！

中心で温まった血液が全身を駆け巡る！

ご新規さま！これから温活習慣始めましょう！

頑張り過ぎないという目標！

2024年スタートです♡

2023年ありがとうございました！

呼吸が浅い時は！意識的に・・・

気象病と耳のマッサージ

泣いて気持ちを浄化するのもあり！！

自分を特別扱いしましょう！！

2024年のご予約をスタートいたします！

メリークリスマス‼️

自己肯定感、高い？低い？

負の感情は感じ切ること！！

笑顔と呼吸

幸せホルモンがたくさん出る行動を！

自分の感情に振り回されない！

台湾式リフレクソロジー

健康と健幸

股関節は柔らかくしなやかに！

毎日ブログのこと！

年賀状どうしていますか？？

適度な大豆ライフ！

女性ホルモンとは！？

踏み台昇降でセロトニンが！！

意外と知らない！？ヨーグルトのこと。

偏頭痛と珈琲

テニスボールでジワッとセルフケア！

腸内環境改善！習慣にしたいこと。

免疫細胞がたくさん集まる場所・・・

あなたの免疫機能は大丈夫ですか？？

デスクワークで固まった肩の痛みに！

簡単！リンパケア♡

お灸と同じ効果！？ ドライヤー灸！

40分の座浴でしっかり温まります♡

あなたの自律神経、頑張りすぎていませんか？？

寒さ到来！温活本番です！！

今年最後のご予約スタート！

年齢とともに基礎代謝はダウン！