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2024.2.27 ライザップ生活2715日目
こんばんは 忙しいと気持ちに余裕がなくなるな落ち着け、落ち着こう 2024年2月27日（火）ライザップ生活2715日目 計測 身長：167cm ライ…
2024/02/29 22:05
苺(2024.2.26 ライザップ生活2714日目)
こんばんは今週も水曜日、ライザップでトレーニングしてきてスッキリしたなあ苺をランチに、甘酸っぱい、けれど甘い香りが良いな 2024年2月26日（月）ライ…
2024/02/28 21:20
フラペチーノ(2024.2.25 ライザップ生活2713日目)
こんばんは昨日もだったけど強風で寒い日曜日はフラペチーノを飲んできたさくらシリーズのグッズは好きだけど、桜餅もあまり好きではないから、桜シリーズの食べ物には…
2024/02/27 19:00
これからのこと（2024.2.24 ライザップトレーニング）
こんばんは昼間にアップしようと思っていたのに忘れたわ^^;土曜日はRIZAPセッションの日、トレーニングに行ってきました 2月24日（土）ライザップトレーニ…
2024/02/26 21:35
おでん(2024.2.24 ライザップ生活2712日目)
こんばんは3連休もあっという間だったなあ。趣味で楽器のレッスンに通っていたけれど、引っ越してから遠くなって、楽器を持って通うのが面倒だなあと思うようになって…
2024/02/25 21:10
2024.2.23 ライザップ生活2711日目
こんにちは 連休最終日は雨ね。あとでスターバックスに行ってこよう 2024年2月23日（金）ライザップ生活2711日目 計測 身長：167cm ラ…
2024/02/25 14:45
2024.2.22 ライザップ生活2710日目
こんばんは 今日は天気が良くて気持ちが良かったな 2024年2月22日（木）ライザップ生活2710日目 計測 身長：167cm ライザップ入会時：…
2024/02/24 22:00
サイドレイズ（2024.2.21 ライザップトレーニング）
2月21日（水）ライザップトレーニング Inbody ＊入会時：84.4kg, 42.3%推移（2024年2月10日（土）→17日（土）→21日（水） …
2024/02/24 12:00
2024.2.21 ライザップ生活2709日目
こんばんは雪、降らなかったみたいで良かった 2024年2月21日（水）ライザップ生活2709日目 計測 身長：167cm ライザップ入会時：84.4…
2024/02/23 23:00
2024.2.20 ライザップ生活2708日目
こんにちは 天気予報では雪降るって言ってたけれど、降るのかな出かけるから降らないで欲しい 2024年2月20日（火）ライザップ生活2708日目 計測 …
2024/02/23 12:35
休みの日（2024.2.19 ライザップ生活2707日目)
こんばんは忙しかったなぁ明日から連休なのが嬉しいような、嬉しくないような(^^;; 2024年2月19日（月）ライザップ生活2707日目 計測 身長…
2024/02/22 22:00
カップケーキ(2024.2.18 ライザップ生活2706日目)
こんばんは予報通りに寒い日だったな気温差が凄い。 2024年2月18日（日）ライザップ生活2706日目 計測 身長：167cm ライザップ入会時：8…
2024/02/21 21:30
新店舗（2024.2.17 ライザップトレーニング）
こんばんは 土曜日はライザップセッションの日、トレーニングに行ってきました 水曜日に移転作業が行われたので1週間ぶりのライザップトレーニング。新しい店舗はタオ…
2024/02/20 18:05
2024.2.17 ライザップ生活2705日目
こんばんは 風が強くて傘が折れるかと思ったわ ジェルネイルの付け替えへ行ってきて、春のデザインにした 2024年2月17日（土）ライザップ生活2705日目…
2024/02/19 20:30
2024.2.16 ライザップ生活2704日目
こんにちは天気予報通りに雨降りね。明後日からは冷え込むというし、体調に気をつけなければ。 2024年2月16日（金）ライザップ生活2704日目 計測…
2024/02/19 12:05
2024.2.15 ライザップ生活2703日目
こんばんは 今日はコストコのカップケーキを食べたんだけど、あれ、1つ食べたら650カロリーくらいあるのね半分にしておいて良かった 2024年2月15日（木…
2024/02/18 20:15
食欲との戦い(2024.2.14 ライザップ生活2702日目)
こんばんは1週間ぶりのトレーニングをしてきた。スッキリして気持ち良かったなあ 2024年2月14日（水）ライザップ生活2702日目 計測 身長：16…
2024/02/17 21:00
2024.2.13 ライザップ生活2701日目
こんにちは 週間天気予報を見たら雨が多いのね さて、今日はライザップトレーニングの日、新しい店舗へ行ってこよう楽しみだな 2024年2月13日（火）ライ…
2024/02/17 13:35
2024.2.12 ライザップ生活2700日目
こんばんは気がつけば金曜日、月曜日が休みだったからなのか、あっという間に終わったなあ。 2024年2月12日（月）ライザップ生活2700日目 計測 …
2024/02/16 20:30
鎌倉へ（2024.2.11 ライザップ生活2699日目）
こんばんは 今日は木曜日なのに、日曜日のこと。久しぶりに電車で鎌倉へ。天気が良くて気持ちが良かった 2024年2月11日（日）ライザップ生活2699日目…
2024/02/15 21:30
ここでの最後のセッション（2024.2.10 ライザップトレーニング）
こんばんは暖かい1日だったなあ 土曜日はライザップセッションの日、トレーニングに行ってきました 2月10日（土）ライザップトレーニング Inbody ＊…
2024/02/14 21:20
2024.2.10 ライザップ生活2698日目
こんばんは連休明け、忙しかったな^^;駅で長蛇の列になってたから、何かと思ったら、明日はバレンタインデーなんだね。自分で食べたいチョコレート買った 20…
2024/02/13 21:00
2024.2.9 ライザップ生活2697日目
こんばんは投稿したと思ったら下書き保存してた3連休も終わり。今週は暖かくなりそうで、春が近づいてるのかなと嬉しくなる 2024年2月9日（金）ライザップ…
2024/02/12 21:10
2024.2.8 ライザップ生活2696日目
こんばんは日曜日の夜だけど、明日も休みなのが嬉しい 2024年2月8日（木）ライザップ生活2696日目 計測 身長：167cm ライザップ入会時：…
2024/02/11 22:45
徒手抵抗（2024.2.7 ライザップトレーニング）
こんばんは 今日は土曜日だからライザップでトレーニングをしてきたところだけど、その前に、前回のセッションの記録を投稿させて下さい 水曜日はライザップトレーニン…
2024/02/10 21:10
2024.2.7 ライザップ生活2695日目
こんにちは暖かくて気持ち良い今日は土曜日だから、いつもよりも2時間長く眠れたので、朝起きた時に外が明るくて気持ち良かったなあいつもは真っ暗だから 20…
2024/02/10 13:45
2024.2.6 ライザップ生活2694日目
こんばんは 早いもので金曜日の夜。今夜はライザップイングリッシュのセッション（レッスン）を受けてきた。今日も笑った 2024年2月6日（火）ライザップ生…
2024/02/09 21:35
2024.2.5 ライザップ生活2693日目
こんばんは 今週は月曜日、火曜日と在宅勤務だったからか、1週間が早いな 2024年2月5日（月）ライザップ生活2693日目 計測 身長：167cm …
2024/02/08 21:20
2024.2.4 ライザップ生活2692日目
こんばんは 月曜日、火曜日と在宅勤務だったから、久しぶりに会社へ行った。高校生の息子さんがいる同僚は、息子さんがインフルエンザで在宅勤務に。インフルエンザ、流…
2024/02/07 22:35
Before After 2（2024.2.3 ライザップトレーニング）
こんにちは 土曜日はRIZAPセッションの日、トレーニングに行ってきました インスタで、Instagram de RIZAPBefore→Afterコンテスト…
2024/02/07 12:00
恵方巻き（2024.2.3 ライザップ生活2691日目）
こんばんは 今日は会社から在宅勤務で良いよと言ってもらい、雪の日の後に出社しなくて助かりました 2024年2月3日（土）ライザップ生活2691日目 計…
2024/02/06 22:00
2024.2.2 ライザップ生活2690日目
こんばんは 今日は関東も天気予報通りに大雪通勤通学など外出されている方は気をつけて下さい。 2024年2月2日（金）ライザップ生活2690日目 計測 …
2024/02/05 18:00
亀十（2024.2.1 ライザップ生活2689日目）
こんばんは 水曜日は午前オフで亀十へ。どら焼きなどを購入して、初めて亀十のどら焼きを食べました美味しい人気があるのも納得です 2024年2月1日（木）ライ…
2024/02/04 18:40
Before After（2024.1.31 ライザップトレーニング）
こんばんは 水曜日はRIZAPセッションの日、トレーニングに行ってきました インスタで、Instagram de RIZAPBefore→コンテストをやってい…
2024/02/03 21:10
2024.1.31 ライザップ生活2688日目
おはようございます 今日は姪の受験の日。落ち着いて頑張れ～ 2024年1月31日（水）ライザップ生活2688日目 計測 身長：167cm ライザップ入…
2024/02/03 10:30
黒ごまマロン（2024.1.30 ライザップ生活2687日目）
こんばんは週明けから雪が降るのかな寒くなりそうね 2024年1月30日（火）ライザップ生活2687日目 計測 身長：167cm ライザップ入会時：8…
2024/02/02 21:00
2024.1.29 ライザップ生活2686日目
こんばんは今日もお疲れ様でした今週もあと1日だな 2024年1月29日（月）ライザップ生活2686日目 計測 身長：167cm ライザップ入会時：8…
2024/02/01 20:45
2024年2月 (1件〜100件)
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