102.2kgからのDIET！！！ランキング

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✱DIET 2日目

こんばんは！ブログ購読やコメントありがとうございます♡！コメント返しの仕方が分からないので分かり次第お返事します！！公開ダイエット2日目の記録です🐷！体重→ 102.4kg 昨日より→ ±0kg トイレ→ × 運動→ ウォーキングという名のポケモンGO 2時間半 ...
2016/11/15 22:28
✱DIET 1日目

こんばんは！公開ダイエット1日目です🐷！体重 →102.4kg 昨日より→ ＋0.2kg トイレ → △ 運動 →ウォーキング30分足上げ腹筋30回背筋30回スクワット30回なんてもやもやな感じでした！食事朝小さいあんぱん2つ小さい蒸かし芋1つ昼手...
2016/11/14 20:50
はじめます！！

毎日増えていく体重に恐怖を感じ本格的にDIETを始める事を決意しました！非正規雇用OLでジムに通わず自力で頑張ります！運動量は車通勤で駐車場から職場まで往復20分ぐらいなので＋天気がよければ毎日ウォーキング30分＋筋トレを3種類30回ずつから始めようと思います！...
2016/11/13 22:00