昼間の勤務になり日曜日の今日はお休み…普段帰宅してからではやる気がおきない雑務をこなします。前の前の通勤自転車でついたキズをどうにかしようと思っていましたが、ワッペンでも貼りつけてやろうかと考えていたところ補修布を貼りました。トートリュック自体はまだ使えるモノだし便利だから、もったいないなと思っていたところでした。他に便利でそこそこ安いお値段←ここ大事(笑)のモノに出会うまでは活躍してもらう事になりました昼勤務になり初日曜日
小さいオートバイ、リトルカブとアドレスV125Gに乗っています 小さいおさかな飼ってます 健康や体力や体形維持にジョギングやランニングをしている小さいおじさんです
50ccのスーパーカブを買いに行ったら前日売れたらしく店頭にあったリトルカブを見つけ買う事にしました市役所にナンバープレート交付してもらいに行ったり今年最後の営業日に納車となりました本当は日曜日に電話はきたのですが都合で今日に記念に走行km数を撮っておきました初ガソリンスタンド⛽も記念に😃帰宅途中に銀行やJAやコンビニやホームセンターに寄りましたバイクカバーや錆落とし等買いました帰宅後に軽く洗車をしました中古車なので、どうかなと帰宅しながら走り確認しました高速寄りのスプロケットが付いているようです社外マフラーはうるさく感じたので消音器の付いたマフラーを後日買おうと思います前に乗っていた頃より乗車ポジションが自然でシートも経たってなく(前のが相当経たっていたのかも)気になるのは錆とマフラーですね時速30kmの世界...リトルカブ納車
ウーヤンホンダ製造のCG125がレトロな外観のまま輸入されてSOXなどで販売されてて興味を持ちました高校生の頃に初めて乗ったミッション車のMBX50に似ている時代的にはNS50Fが出て友達なんかは乗っていましたが自分はMBX50を友達の友達から3万円で譲ってもらいましたヘッドライトが丸目の80年代初頭のこのCG125も良い感じですね海外向けだったのもあり海外のサイトで見つけましたYOUTUBEでやたら観ていたらお勧めにたくさん出てくるようになって益々ほしくなる、現在所有しているのがこれまた友人の兄が乗っていたスクーターだったりするのでニーグリップして跨るバイクでツーリングへ行きたいなとレトロなスタイル好きでと言うか人物がおっさんで昔のデザインはなんか懐かしいようなカブに並ぶ「世界のホンダ」CG125は、約50年...CG125
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昼間の勤務になり日曜日の今日はお休み…普段帰宅してからではやる気がおきない雑務をこなします。前の前の通勤自転車でついたキズをどうにかしようと思っていましたが、ワッペンでも貼りつけてやろうかと考えていたところ補修布を貼りました。トートリュック自体はまだ使えるモノだし便利だから、もったいないなと思っていたところでした。他に便利でそこそこ安いお値段←ここ大事(笑)のモノに出会うまでは活躍してもらう事になりました昼勤務になり初日曜日
飲み会の写真か最近はウォーキングをと睡眠を重点的に新しいスマホに写真無かったけどベアフットシューズを履き歩いていますウォーキング
誕生日に娘がハチミツ🍯くれました🎁昨日の仕事中、やたらとミルクティーが飲みたくなりました新しい靴を買いました箱に入れてあった靴の表面がぽろぽろしていたのですが、履いてでかけたところ更に酷くなったので、これは捨てるしかないとなり急遽1足買い足しましたもう1足通勤靴あるのですが、同じやつばかり履くのもなのでローテーションで空き缶をくりぬいてニッパーで切り口を潰して鉄ヤスリで滑らかに…ペン立てを作りました走り出し重かったです実際、体重増えてますお腹まだ凹みません💦もうすぐ夏服なのに😮夕方🌆ジョグ🏃♂️
大きめの鉢植えの中に小さい鉢植えを寄せ植え？半年に1度のオイル交換をしました丸物金魚水槽のコケを拭いて半分程度の水を抜いて交換しました午後は1年振りにランニングシューズを買いましたジョギングへ行ってる間に乾くかなと思い、こないだ塗り損ねた部分とミラーを艶消しブラックに塗りました風防も付けていたので外すのも面倒なので、今頃になってしまいましたかなり適当にヤスリをかけたので、もう少しちゃんとやった方がよかったかな(笑)ジョギング中に乾くように干して出掛けました昨日オイルを河川敷の近くに車を駐車してジョギングしてきましたスマホ持って行かなかったのでお花畑とか通りましたが写真は無しで夕方🌇ジョグ🏃♂️
ヘトヘトクタクタの仕事明け、栄養ドリンクを飲んだらカフェインの為か早く起きちゃいまして軽き食事後にまた眠くなり午後まで寝ちゃいましたとりあえず買い物だけしときたいとスクーターを出しました4月と10月はあまり乗らないスクーターでもオイルくらい交換する事にしているのてオイルと食材を買いました金魚水槽の水換えをして夕飯を食べたらすっかり暗くなりました軽くジョギングだけはしておこうと走り出す気温がちょうどいい感じだからか身体の疲れ以外は調子良く走れました夜🌃✨ジョグ🏃♂️
去年のミニトマトを放置していたやつがまだ青かったんですが、皿に盛っておいたら色づきましたたまに水をかけてます娘あたりが食べているのか少しづつ減っています掃除の時に椅子をあけていますが、ぐらついていたので増し締めしておきました千葉行った時にハードオフで330円で買ったラジオ、延長コード買いに行ったついでに価格調査！今日は普段行かない方面へ走り気分転換しました距離も時間もわからないので一応ストップウォッチ計りました午後🌞ジョグ🏃♂️
友達に誘われ浜松へ雨天時に軽い頭痛がありましたが、お風呂屋さんで入浴やサウナ後スッキリして、いつの間にか治まっていました。水分補給が効いたのかリラックス効果か血流が良くなったのか…知らない街を歩きまわるのが好きだから、あちこち歩きまわりましたっ…て記事をと思ったらまさかのgooblogが終了とか！？え～っそんな！浜松🥟旅🚅
ん？前の記事が今日あっぷされたことに？確認したり写真選んだりしている間に訳がわからなくなりました💦写真のヤナギデメキンの病気のような症状が完全になくなりました、どうなるかと思いましたがよかったです。丸物金魚たちの水槽のヒーターはもう撤去しましたしんどい疲れると言ってましたが、頭痛だの腰痛だの肩凝りだの…これって走るのを習慣にする前にたしか同じような状態だったのを思い出しました写真は長年の間に溜まった不用品を片付けました、なんかどうにもならなくなってきたので仕方なくですがすっきりしていく様子は気分も良くなりましたもう少し続けてみようと大きいごみ袋を買ってきました。なかなか思いきって捨てられないもんでした…明らかに何年も使ってないモノもあるのにちょっと真面目に走ろうと6kmのコースをチャレンジ...午後🌤️ジョグ🏃♂️
夕方🌇ジョグ🏃ハードオフ巡りでみつけたRORAX…電池切れなのとジョークグッズ的な物だからか格安で(笑)ヨドバシ行ったついでに電池交換してもらいました新規オープンしたハードオフ店舗でみつけたaiwaのCDラジカセ、電源コードもみつけて動作確認して購入しましたテープだけ使えない模様高校生の娘が通知表を自慢げにみせてきました、やるな…いったい誰の子だ(笑)ベランダのメダカ発泡スチロールを新調、大きくしました去年は種から育てたプチトマトですが、発育か遅かったので今年は苗からにしました、4つとも品種違いにしました敷地に芽🌱が出ていたのを場所変えて植えてましたが成長し過ぎてきたのでだいぶ切りました結構な量に夕方、自転車で公園まで行きそこらをジョギングしてきました最近投...夕方🌇ジョグ🏃♂️
夕方🌇ジョグ🏃ハードオフ巡りでみつけたRORAX…電池切れなのとジョークグッズ的な物だからか格安で(笑)ヨドバシ行ったついでに電池交換してもらいました新規オープンしたハードオフ店舗でみつけたaiwaのCDラジカセ、電源コードもみつけて動作確認して購入しましたテープだけ使えない模様高校生の娘が通知表を自慢げにみせてきました、やるな…いったい誰の子だ(笑)ベランダのメダカ発泡スチロールを新調、大きくしました去年は種から育てたプチトマトですが、発育か遅かったので今年は苗からにしました、4つとも品種違いにしました敷地に芽🌱が出ていたのを場所変えて植えてましたが成長し過ぎてきたのでだいぶ切りました結構な量に夕方、自転車で公園まで行きそこらをジョギングしてきました最近投...夕方🌇ジョグ🏃♂️
仕事明け、水槽内側についた苔を🧹しましたヤナギデメキンのエラのところに赤白いできものができていましたがきもち小さくなってきたような気がします置き場所を変えた水槽水槽メンテと風呂掃除終わり走り出すいつもの住宅街、暖かく晴れて走り易い帰宅して直ぐにお風呂へ午後3時のお風呂は気持ちがイイ午後🌞ジョグ🏃♂️
随分久しぶりにワックス掛けしました買い物ついでに非常持ち出しリュックの備蓄食を買い足ししましたスーパーでかぶが安かったので、漬け物にしましたハードオフ巡りでみつけた1997年頃のラジカセ買っちゃいました探していた開放型のイヤホンとFMアンテナとラジカセのコードも買いましたスロージョギングへ行く前に和金水槽の水をペットボトル8本16㍑交換しました結局、最近はランニングウォッチやアプリで計測する以前に端っていたコースと距離に落ち着きました比較的車通りの少ない大通り2本挟みますがほぼほぼ住宅街のノンビリコース自分が20代半ば辺りのラジカセ、あの頃のは良いですねカセットの窓？の部分だけ無くなっていますがCDもカセットもラジオも聴けました、音が良い！こういうのつ買う時に汚れていたりしますが、基本ほったらかしにされて...午後🌥️ジョグ🏃♂️
金魚のお引っ越しサボテン🌵の再植え替えもしましたついでに玄関の掃除もしましたそして午後走り出す3連勤の中日仕事明け、ゆっくり流しますスロージョギングで街を眺めます指先が出ている手袋装着しました、これあると無いとてはだいぶ違います帰宅して玄関の金魚水槽を撮影今日も10分走って行き、戻って来たら20分過ぎてました。帰りは更にペースダウンしていますね💦午後🌤️ジョグ🏃♂️
一昨日に思い立ち寒川神社⛩️へ初詣に行きました国歌に詠われているさざれ石がありました帰りがけに久しぶりに服を買いました今日はこないだブレーカーが落ちちゃった後に時計のアラームが変な時間に鳴ってしまい早く目覚めました、仕事明けなのに写真は漬け物の準備で水に玉ねぎをしばらく入れてます走り出したはいいものの、物凄く寒いですよ薄いウインドブレーカーとタイツではきつい、運動強度も緩く身体がなかなか暖まりません💦帰宅し速攻でお風呂掃除して湯を溜めました午後🌥️ジョグ🏃♂️
窓を開け放ち、しばらく使用していなかったエアコンを31℃送風にして数時間その間に様々な作業を先ず金魚水槽のろ過器の詰りを直しますジャンクラジカセのロッドアンテナ無しだったやつを通販で回ネジが合わずストラップでくくりつけ同時に届いた自転車ハンドルを装着して窓を開けたら強風で外へ落ちていったサボテン🌵を救出、植え直して日向に作業が終わり走り出すもう、とにかくゆっくりこれが割と自分に合っていました景色を楽しめる程度がいいこれも同時に届いたbluetoothスピーカー、ジョギング後にお風呂に入りながらradikoを聴いていたらのぼせました💦午後4時には夕飯準備、白菜🥬やキャベツを漬けました約10分走って行って戻ったら何故か20分移住かかっています後半更にゆっくり走っ...午後🌞ジョグ🏃♂️
前に(20年位前)新婚当時住んでいた辺りに行ったついでに寄ったWattmannと言うリサイクル店とBOOK・OFFが同じビルに入っていたので色々買いました使いたい時にまだ洗ってなかったり使用中の事が多く、追加でマグカップも買いました帰宅後のスクーター、ウインカー脇の色が抜けた樹脂部分を塗装した時はムラが目立ちましたが時間が経ち若干馴染んだ模様(苦笑)そして玄関入ると金魚水槽、こないだの休みにまとめてメンテして追加でスポンジフィルターを3つ買ったので、それぞれの水槽に振り分けましたスポンジフィルターにした理由はメンテが圧倒的に楽になり耐久性も抜群だからですそして今日、仕事明けの車でハードオフに不用品を持って行きましたついでにCDと電源アダプターを買いましたダウンロードして音楽を聴くとかサブスクで聴くとかも便...午後🌤️ジョグ🏃♂️
休日の午前中、キャベツの浅漬けを作りましたそしてお昼頃に、今日の水換え和金と玉錦60cm水槽約1週間振りですそして午後走り出すたまには解約したスマホでも持参してジョギング風景を撮影時は停まる、ゆるいジョグ普段いつも行くコースばかりだと飽きるので真逆の方向へ最近、風が強いからウインドブレーカーで正解午後🌞ジョグ🏃♂️
休みの午前中に思いついてCD棚を整理しましたある程度はジャンル分けして、現在どんなCDがあるんだったっけなと確認も兼ねて水槽メンテしながら聴く用のラジオと薪を切ってボンドでくっつけて色を塗っただけの台、下段は手桶置場に午後ハードオフ町田店にぶらりと寄ったら、使用した形跡も無いような新古品？のようなトースターを発見、うちのは油でベトベト、たまに掃除しても、かなりヤバい感じにまでなっているので買って帰りました帰宅後は直ぐさまジョギングへ、夕方4時前後には夕飯にしたいので急ぎ軽くショーとコースを周りお風呂に入り夕飯を食べました最近の楽な休日の過ごし方です早め早めにです午後🌞ジョグ🏃♂️
こないだ、まだ行ったことない地域のハードオフへ激安価格の掘り出し物をみつけました3つ修理して1つ上手くいかなかったスピーカーの代わりをみつけましたここのやつ、1100円のアンプ(FMラジオチューナー付き)と550円のDVDプレーヤーと550円で今回購入したスピーカー、繋げて音を出して合格ですv(´▽｀*)ホントはミラーを塗ろうと思ったけど風防もついてるし外すの面倒でウインカーのサイドの色が薄くなっている部分を艶消しブラックでとりあえず乾かしている間にお風呂入りますあっ、乾かしつつジョギング出てました今日も遠くの山を見て腕振りを意識してショートコースで帰宅しました午後🌞ジョグ🏃♂️
玄関のポトスを室内へ長物金魚水槽のメンテナンスヤナギ出目金のエラに病気の兆候？で上部フィルター撤去及び塩浴(ふだんより塩多め)で様子を見ます寒く、これと言って用事も無い…寝室のプチ模様替えと不用品片付け布団を敷くスペース確保(笑)そして午後、走り出す普段は通らない国道の向こう側へ！信号のタイミングが良かったので行ってみました車やバイクで通れない路地から貯水池を通り公園へ抜ける普段通らない道は新鮮です午後⛅ジョグ🏃♂️
夕方🌆ジョグ🏃♂️4kmもう日本中真っ赤っか暑いです夕飯食ったら走り出す短い距離ですが飲み物持参です走り終えて、あれ？5kmじゃない？と思ったら短縮コース走ってました💦夏場は涼しい朝に走るか距離を短くして、走る筋肉を維持程度にいきます夕方🌆ジョグ🏃♂️4km
昨日仕事明けにホームセンターへ行った時に十六穀ご飯を買い炊飯する時に一緒に炊きました炊飯器に入れて一緒に炊くだけなら簡単かなとナスの漬物、漬けましたずっとやらなきゃと思っていた部屋の片付けに着手、久々に床が見えました！座布団類が山積みに昨日行ったホームセンターで菜園鉢と土を買いましたさっそくベランダに設置開店時間を待って角上魚類へ魚介類を色々と夕飯はまぐろのたたき丼にしました部屋の片付けと魚介類と
自分が帰宅するより速く届いてました日東のセミドロップハンドル家族の自転車のスポークが折れていたのを知っていたので居る日に素早く自転車屋へギリギリ再検査しなくていいC判定…心電図で引っ掛かりましたリアキャリア出てきたので、一緒にリアかごも取り付けてみたよ自転車屋の閉店間際に家族のママチャリを引き取りに行ったり預けて帰る時歩いたのを今日のジョギング代わりに土曜日自転車作業や諸々
JAに行ったら夏祭りのポスター貼ってありました夏の涼しげなシーツを買いました今使っているバッグより少しだけ大きいバックをみつけ買いました夕方走り出す吉野家の前を通ると美味そうなポスターほどほど走りで続けるぞ悪くないけど良くもない疲れきった状態は脱した？かな夕方🌇ジョグ🌥️6km
ゆっくり寝てから世間の通勤時間になってしまってから走り出す奇跡的に渋滞しない道で山まで来れました若い頃からよく走ってきた神奈川県の西の方の山々を抜けて山梨との県境付近へ山梨県上野原市に入ると秋山温泉があり偵察に橋の下は谷底、深いですこういう景色を眺めに来ましたもっと遠くまで走りたい反面、景色を眺めていると充分満足帰りに魚屋さんへお昼ご飯を買って帰り食べました午前中ツーリング
金時豆を煮た小豆を煮る前に保存してあったこちらでお試しキャベツの浅漬けしてみた夕方走り出すスタミナは相変わらず戻らずお疲れの模様気温が高く首にクールタオル巻いたよ程ほどで止めとく調子よく脚が上がってペースアップとかなし夕方🌇ジョグ🏃♂️5km
2015年辺りに乗っていたdio110初期型シートにカバーをつけていましたほぼほぼ通勤で駅と家との往復に3年乗って売りました14インチタイヤのこの手のスクーターは東南アジアで3人乗りとかするような乗り方に対応したサスペンションらしく硬いので少し遠出したときなんかには背中の筋を痛めましたその後乗ったアドレス125Gは1人乗りを前提とした通勤快速だったからか乗り心地が全然違いました、普通に乗れましたねその前に乗っていたVT250SPADAの写真も見つかりましたもっと若い20代のころにVTZに乗っていたのでこのエンジンのバイクにまた乗りたくなり乗っていました、この位のバイクがちょうどいいなぁ昔乗っていたバイクの写真が出てきたよ
一昨日は実家に行き父と銀行に行った後に母の病院へ前に行った時からまたコロナで面会がストップになっていたりでやっと行けました。手を動かしたり表情もあり前よりだいぶ回復した感じに見えました今日は仕事明けで食事の後に買っておいた鉢に底土を入れふるいにかけた土と肥料を混ぜて増えた多肉植物の植え替えをしました久々に茹でたとうもろこしを食べました🌽スクーターで4km程離れた大きい公園へゆっくり走り出す後半に周りにも走る人か出始めて自分のペースも少しだけ上がりました暑さなのか疲れなのか病み上がりだからなのかまだ本調子ではないです午後🌤️ジョグ🏃♂️7km
業務スーパーに行き33円ブラックコーヒーを数本買い野菜も少し買いましたセロリや白菜を漬けますそして夕方走り出す病み上がり相変わらず走れてない感じ最後1kmスタミナもない感じでしたが、少しましな感覚に日にち空いたらまた元通りかな💦夕方🌇ジョグ🏃♂️6km
友達宅に遊びに行った時に焼肉に行きましたやたら蒸し暑くなってきたのでアイスコーヒーにしてみた豆乳でソイラテに放ったらかしにしていたベランダのいんげんを収穫しました茹でれば食べられるかな半分位収穫しましたまたまた久しぶりに走り出す走る形にさえ難しくたいしてペースも上がらず大変さだけこんなんを数回繰り返した頃にようやくペースを取り戻すか、また間が開いちゃって全く走ってる感がなくなっていくか…💦午後🌥️ジョグ🏃♂️6km
JR相模線に乗り込んだら走り出す八幡宿にある薬湯市原へ宿泊パック2380円でお風呂あがりにビールを飲んでアイスを食べても3000円しなかった翌朝は平日通勤時間帯になってしまったので徒歩でなんとなく歩き出すすき家の朝食を食べたら最寄りの駅を検索して電車に乗りモノレールに乗り換え友達宅訪問九十九里の海まで50ccスクーターを借りてツーリング、そこそこ距離あるんだけど空いてるのでスイスイTシャツアート？なんかやっていました友達宅に行く度に何度も借りてるHONDAジョルノ快適な50ccスクーターです東金に道の駅ができていました寄ってみると広大なビニールハウスに多肉植物やサボテンがたくさん売っていたので見いっちゃいましたちょこっと旅
ステムが届きましたクエン酸も届いたよ河原の方へ行きました直線で1kmあります土手と舗装路をジョギングスタミナが足りないのか走る間が空いてしまったからか思うように走れる気がしなかったので無理をせずもう1周と思いましたが5kmで終了です午後🌥️ジョグ🏃5km
午前中は滅多に乗らない車を走らせたりスクーターで河原に行ったりしたよ早めに帰宅して昼食後に自転車で走り出すシングルギアなので登りは大変急ぐ訳でも競う訳でもないのできつかったら降りて歩く、これも運動になる途中何軒か100均に寄るも最近の100均には自転車用油を見かけなくなりました夕方前には帰宅して水シャワーが気持ち良かったです休日午後🌞サイクリング🚴
今日は午後遅くから歩きました100均と通帳記入へ計6km重曹シャンプーとクエン酸リンスを試すので買って来ました増えた多肉植物を再び鉢に移植しました色々用事を足せて運動にもなってよかったです午後🌞散歩🚶♂️6km
業務スーパーに買い物へ買い物した荷物エコバック2つをリアボックスに入れて走り出す業スー近くに大きめの🏞️があり行きましたついでジョグ木陰もあり快適に走れました午後🌞ジョグ🏃♂️5km
午後に走り出す歩道にバッタがいた久しぶりに走ると思うように走れませんゆっくり入って身体が暖まるのを待ちます途中に何度もゲリラ豪雨？降ったり止んだり気化熱なのか急に空気がひんやりしました午後🌦️ジョグ🏃♂️7km
前からやろうと思っていたハンドル交換をしました角度は良い感じ早速、試乗してきましただいぶ手前にハンドルが来ました帰ってからシートを後にずらしました通勤自転車のハンドルをセミドロップ風に
前日は仕事明けにグランカスタマへ早朝コース1320円そして休日の朝目覚めると爆睡していた模様バイパスを抜けサマーランドも通り過ぎて、こっちの方へ来た時に朝食に寄るなか卯へ行ったらやってない写真はうちの方にだいぶ目処って来てからドラッグストアで買い物しましたメットインとリアボックスとここに荷物を積めます実用的！びわの葉茶を煮出したり多肉植物が増えたので株分けしたり汚れた鞄を洗い糊付けして干したりカスタードプリンを作り白菜🥬の漬物を作り水槽の水換えと増え過ぎた貝をベランダ水槽へ移動しベランダ水槽で増え過ぎたマツモを減らし玄関内に自転車置いているので敷いているしーと破れを補修し玄関外のひび割れもボンドでくっつけて風呂場のカビ取りと掃除機かけとお掃除シートがけを家族がいない間に全部できてスッキリ朝ツーリング&ついでにお買い物
仕事明けお昼に起きて食事か掃除して出かける2軒程はしごした後走り出す2駅程先の地域をジョギングゆっくりスロージョグから身体が暖まり少しづつペースを上げる6kmピッチを少しだけ上げるストライドを上げようと跳び跳ねると足首を痛めた事が何度もある午後🌞ジョグ🏃♂️6km
夕方走り出す5kmビルドアップ走？まだ買ってから2回目のシューズでだいたい、いつもの同じコースをまわります夕方ジョグ5km
