最大の趣味+職業の音楽について熱く語ります。その他にライブのお知らせ、趣味の旅行&温泉巡りも。登録宜しくお願いします。
LDLコレステロールの数値を減らす為に飲み始めたスタチン。最初の薬は成分がキツ過ぎて、とてつもない筋肉痛と吐き気に見舞われました。そして、今処方されてるのは「プラバスタチン」という第一世代のスタチンのジェネリック。これが自分には合うみたいで、副作用も無く日常生活を送っていました。今回、更に数値を基準値まで下げる為に医師の指示のもと2錠に増やしてみました。しかし、やはり身体に異変が起こり始めました。サックスの演奏で酷使する、指の筋がことごとく痛くなり始めたのです。手のひらが全般的に痛みます。特に左手はサックスを親指で押しながら支えて、その上で指を高速で動かす為、知らず知らずのうちに筋肉を酷使しています。恐らく、その筋肉がスタチンで減少した為、筋を痛め始めたのだと思います。CK値も上がっているのでしょう。負担...スタチンを2錠に増やしたら/筋肉の記憶
ヤク切れ（笑）と検診結果を伺いに朝から病院へ。あれだけ拒絶反応が有った私もすっかりスタチン常習者になりました。今の薬、全然副作用が無いのです。筋肉痛や吐き気等、あれ程苦しんだのが嘘の様です。そして、ドキドキの検査結果ですが、僕を恐怖のどん底に叩き落としたCK値(筋肉の破壊値みたいなもの)に異常はなく(ヤッタ！)、LDLコレステロール値は152に減少！前回は180ほどだったので優秀。でも、やはり効きが少し弱目なので2錠/1日に増やそうという事に。これも様子を見ながらですが。ま、相変わらずガンマ値が高いのですが、こりゃ酒のせいですなw今飲んでる薬が「プラバスタチン」というもので、「メバロチン」という薬のジェネリックです。第一世代のスタチンで、副作用が無い分、効き目が緩やかです。僕の医師をやってらっしゃる生徒さ...スタチンNG派の皆さんに朗報です。
ウォーン・マーシュの音源、一体ウチにどれくらい有るのか…と並べてみた。今後まだ増える予定。晩年のが中心になりそうだけど。ほぼ毎日、これらを聴いている。家でも、出勤中の車内でも。昨日、出勤中にズートを聴いてみたけど、刺激が足りなくてすぐにマーシュに変えた。それくらい今はハマっている。今朝、久々にクリス・ポッター聴いたら、「あー、成程、そういう事かぁ」と思った。こう言う「気付き」って時々有るけど、今回はマーシュを死ぬ程聴きまくったお陰だ。やはりモチーフ・デベロップメントが大切。一つのリズム・フィギュアに音を嵌めてソロを構築して行くってのも、音列のシェイプに沿ってデベロップして行くのも重要。となると、準備したフレーズは徐々に必要なくなって来る。所謂「NoLick」。あぁ、これってバークリー時代に色んな人達から教...やはり、WarneMarshは凄いのだ。
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取り敢えず、データをはてなブログに引越しは完了致しました。amebaブログもアカウントを取りましたので、今後使いやすい方で検討して行きます。はてなブログの公式サイトです。宮地スグル公式blogサックス奏者・宮地スグルが最大の趣味+職業の音楽について熱く語ります。その他にライブのお知らせ、趣味の旅行&温泉巡りも。登録宜しくお願いします。宮地スグル公式blogamebaはまだ引越しが済んでません。まずは、こちらにご登録お願い致します。突然の閉鎖で驚いてます。自分の人生を振り返る上でも大切なブログなので、何とか維持して行きたいと思っています。amebaは引越しに伴って、コメントやカテゴリが消滅してしまうという事なので、はてなの方が都合が良いのですが、要はgooブログの様になってくれなきゃ良いってのが正直な気持ち...gooブログ閉鎖に伴い「はてなブログ」に引越しました。
先日行われたライブの動画をアップしました。"GiantSteps"(J.Coltrane)byCool4tet@阿佐ヶ谷マンハッタン。宮地スグル(ts)石渡雅裕(p)上村信(b)公手徹太郎(ds)クール・ジャズ系のジャズ・クラシックは勿論、スタンダードを始め、どんな曲でもCoolにお届けするバンド。特に暑苦しくなりがちなコルトレーンの曲は題材として打って付け。メンバーもコンセプトをよく理解して演奏してくれてます。次回の阿佐ヶ谷マンハッタンでの演奏は6/11(水)です。自分はサックス奏者ですが、元々煩いサックスの音が苦手です（笑）高校生の頃はデスモンドやアート・ペッパーが好きで、その後ショーターが好きになり、その流れでコルトレーンを聴き始めました。最初は訳分からなかったです。更にブレッカーを聴いた時は煩いを...GiantStepsbyCool4tet
まだ寒い日も続きますが、桜も咲き始めいよいよ春です。是非、ライブにお出掛け下さいませ。盛りだくさんでやっております。4/3(木)阿佐ヶ谷マンハッタン：ジャムセッション4/4(金)四谷Doppo：JunSaito(ds)4＜SteveMillhouse(eb)、NoriOchiai(p)＞4/8(火)池袋インディペンデンス：M2Oトリオ＜尾形ミツル(fl)、宮前幸弘(p)＞4/9(水)阿佐ヶ谷マンハッタン：宮地スグル4＜石渡雅裕(p)、上村信(b)、公手徹太郎(ds)＞4/10(木)多摩サンマルク：勝見比砂子(p)4＜原山勇気丸(vo)、南山拓朗(b)＞4/11(金)浦和サンマルク：勝見比砂子(p)4＜原山勇気丸(vo)、南山拓朗(b)＞4/17(木)四谷Doppo：JunSaito(ds)4＜小池純子(p...4月&5月のスケジュール'25
最近のNYジャズがヘビメタに聞こえて仕方ない（笑）テクニックは凄いんだけど、動画は超高速曲ばっかで、もっとその人のバラードとか聴いてみたいな。30年程前のNY修行時代、黒人のジャズ・バンドでレギュラーで演奏してたけど、ミディアム・テンポの曲で「お前はいつもRushしてる(ツッコんでる)。laid-backしなきゃダメだ！」と70代のトランペッター、エド・ルイスに毎日の様に叱られてた。それ以来、リズムに関してあぁでもない、こうでもないと悩んで来たのだが、最初に気付いたのは、「2,4でリズムを取れ！」と日本で学んだ事が間違いであった事。バックビートは「On」のリズムが正確であって初めて成立する。そのオンがズレてると気持ち良いバックビートなど表現出来ない。すなわちシンプルに「1,3」でリズムを取った方が良いとい...ビートの捉え方を改めて考察
「手グセで演奏してはいけない。」アドリブでのビギナーを卒業して、フレーズを少し覚えた辺りで、先輩ミュージシャン達から決まって言われるセリフである。そんな時期から、はや45年くらい経とうとしているが、果たしてそれは正しいのだろうか？と、最近思い始めている。だって、晩年のヤク中でヨレヨレのレスター・ヤング(ts)なんか手グセのオンパレードである。確かに僕的にも、アレは絶頂期の演奏と比べるとあまり良いとは思えない。でも、一方でそれを善しとするリスナーも多いのは事実。もしかしたら、そこに演奏者の偽らざる根底の部分が見えるからなのかも知れない。だから、あの演奏を支持する人達が多く存在するのかも知れない。何故、こんな事を書き始めたかと言うと、スタチンと言うコレステロール値を下げる薬を過度に服用した事で、筋肉が溶けると...手グセ演奏はNG？/マッスルメモリー
ECM系の音楽が好きな人は是非観るべき映画だと思う。バップ一辺倒の人には、もしかしたらある種の拒絶反応が起こるかも知れない。ジャズの進化、現在、そして未来を描いたドキュメンタリーだ。出演しているミュージシャンは、リー・コニッツを始め、いずれも現代のレジェンドと呼ばれるオリジナリティ溢れる素晴らしい巨匠達。一音聞けば、すぐさま彼等だと分かる。しかし、映画が進行する中で、僕の中に「これは果たして『ジャズ』なのか？」という考えが頭をもたげた。若い頃なら「それは凝り固まった年寄りの考えだ！ジャズは常に進化して形を変えて行くもんだ！」と非難した事だろう。しかし、劇中に流れる音楽はどれも、ジャズと言うより「improvisedmusic」にしか聴こえないのだ。勿論、それは「否定」ではなく、そういう音楽が有っても良いと...2025/03/07
春ももうそこまで！と同時に今月は確定申告！ライブはちと少なめでお送りします。お初の共演からスタート。何卒宜しくお願い致します。3/6(木)浅草マルス：森田潔(p)Duo3/13(木)青梅街道サンマルク小平：勝見比砂子(p)4＜原山勇気丸(vo)、南山拓朗(b)＞3/20(木)阿佐ヶ谷マンハッタン：ジャムセッション3/21(金)荻窪ルースター：Quadra＜岩佐真帆呂(ts,ss)、酒井聡行(as)、武田和大(bs)＞3/22(土)南大塚ルシャエランジュ:宮地スグル＆加藤泉(g)DUO3月のスケジュール'25
LDLコレステロールの数値を減らす為に飲み始めたスタチン。最初の薬は成分がキツ過ぎて、とてつもない筋肉痛と吐き気に見舞われました。そして、今処方されてるのは「プラバスタチン」という第一世代のスタチンのジェネリック。これが自分には合うみたいで、副作用も無く日常生活を送っていました。今回、更に数値を基準値まで下げる為に医師の指示のもと2錠に増やしてみました。しかし、やはり身体に異変が起こり始めました。サックスの演奏で酷使する、指の筋がことごとく痛くなり始めたのです。手のひらが全般的に痛みます。特に左手はサックスを親指で押しながら支えて、その上で指を高速で動かす為、知らず知らずのうちに筋肉を酷使しています。恐らく、その筋肉がスタチンで減少した為、筋を痛め始めたのだと思います。CK値も上がっているのでしょう。負担...スタチンを2錠に増やしたら/筋肉の記憶
ヤク切れ（笑）と検診結果を伺いに朝から病院へ。あれだけ拒絶反応が有った私もすっかりスタチン常習者になりました。今の薬、全然副作用が無いのです。筋肉痛や吐き気等、あれ程苦しんだのが嘘の様です。そして、ドキドキの検査結果ですが、僕を恐怖のどん底に叩き落としたCK値(筋肉の破壊値みたいなもの)に異常はなく(ヤッタ！)、LDLコレステロール値は152に減少！前回は180ほどだったので優秀。でも、やはり効きが少し弱目なので2錠/1日に増やそうという事に。これも様子を見ながらですが。ま、相変わらずガンマ値が高いのですが、こりゃ酒のせいですなw今飲んでる薬が「プラバスタチン」というもので、「メバロチン」という薬のジェネリックです。第一世代のスタチンで、副作用が無い分、効き目が緩やかです。僕の医師をやってらっしゃる生徒さ...スタチンNG派の皆さんに朗報です。
ウォーン・マーシュの音源、一体ウチにどれくらい有るのか…と並べてみた。今後まだ増える予定。晩年のが中心になりそうだけど。ほぼ毎日、これらを聴いている。家でも、出勤中の車内でも。昨日、出勤中にズートを聴いてみたけど、刺激が足りなくてすぐにマーシュに変えた。それくらい今はハマっている。今朝、久々にクリス・ポッター聴いたら、「あー、成程、そういう事かぁ」と思った。こう言う「気付き」って時々有るけど、今回はマーシュを死ぬ程聴きまくったお陰だ。やはりモチーフ・デベロップメントが大切。一つのリズム・フィギュアに音を嵌めてソロを構築して行くってのも、音列のシェイプに沿ってデベロップして行くのも重要。となると、準備したフレーズは徐々に必要なくなって来る。所謂「NoLick」。あぁ、これってバークリー時代に色んな人達から教...やはり、WarneMarshは凄いのだ。
実はリガチャーでずっと悩んでました。色々試したんだけど、ロブナーが最も理想的だったんだけど、アルティシモ(フラジオ)が当たりにくく、どうしてもアタックを付けたりラウドになってしまったり…。もっと、ウォーン・マーシュの様に「ホワッ」って感じで、小さい音で弱々しく、かすれ気味の音で吹きたいのに、それが許されない。割と好みだったセルマーのオールドの付属リガチャーも、オットーリンクには合うけど、トナリンだと割と硬めの音でどうも気に入らない。で、昔のヤナギサワ・マウスピースの付属リガチャー付けたら、完全な理想系の音に。他の音域もロブナー並みの柔らかさ！もう、かなり古くなってるので、予備として数個は置いときたい。でも、とっくにモデルチェンジして、ネットやヤフオクやメルカリを探しまくっても誰も扱ってない。そりゃ、そうよ...トナリンに合うリガチャー
木枯らしの吹く季節、風邪などお召ではないでしょうか。くれぐれもご自愛くださいませ。さて、寒い季節でも元気に活動中です。是非お出掛け下さい。2/6(木)阿佐ヶ谷マンハッタン：ジャムセッション2/10(月)浦和サンマルク：勝見比砂子(p)4＜原山勇気丸(vo)、南山拓朗(b)＞2/12(水)阿佐ヶ谷マンハッタン：宮地スグル4＜石渡雅裕(p)、上村信(b)、公手徹太郎(ds)＞2/13(木)多摩サンマルク：勝見比砂子(p)4＜原山勇気丸(vo)、南山拓朗(b)＞2/14(金)阿佐ヶ谷マンハッタン：小澤正直(p)4＜南山拓朗(b)、公手徹太郎(ds)＞2/19(水)江古田そるとぴーなつ：宮地スグル5＜西尾健一(tp)、柳隼一(p)、南山拓朗(b)、公手徹太郎(ds)＞2/20(木)阿佐ヶ谷マンハッタン：ジャムセッ...2月&3月のスケジュール
石の上にも三年と言いますが、我慢と工夫を重ねたダブルリップ・アンブッシュアも遂に一年を経過しました。その間、色々研究を重ねて何とか殆どの事はシングルリップの頃とほぼ変わらず出来る様にはなりました。上の写真は、先日の「江古田クインテット」というバンドのライブの模様。このバンドは80年代を中心に活躍したステップス・アヘッドなどのフュージョン曲をアコースティックで演る…というバンド。流石にブレッカーの速い曲とかは楽器が揺れる為、中々上手く行きません。フュージョンでなくともビバップなどのFastTuneでは相変わらず手こずってます。そこで、楽器をなるべく安定させる為に編み出したのが、左手の指は立てて、右手の指は寝かせる…という「混合フィンガリング」。基本、指を寝かせる方が自分にとってはスムーズに行くのですが、それ...ダブルリップ1周年(マーシュはシングルだった！)
オレオレ詐欺(もどき)来たー！しかも、俺の情報まで知ってる(名前から以前住んでたマンションの古い部屋番号まで押さえてる！)！兵庫県警だと名乗る男から、「オレオレ詐欺で捕まった犯人が、宮地さんの楽天カードを使ってる。そこに振り込む様に被害者に指示した事で、貴方にも容疑が掛かってる。すぐに兵庫県警に出頭して欲しい。出来ないなら、質問に答えてくれ。」との内容。一応話を聞いて、こちらの情報は知らさない様にしたが(現住所を聞かれたので「今、答える必要は無いですね。」と答えた)、埒があかないのか、20日間拘留を前提に着替えを持ってこっちに来れるか？と聞かれたので、「じゃ、今から伺いましょう。3時間くらいで行けるかな。その前に兵庫県警に確認の電話入れるので、電話番号と、担当の貴方のお名前を教えて下さい。」と言うと、ガチ...オレオレ詐欺来たー！
このCDを聴きながら晩飯作ってたら、新年を迎えてました。以前なら、紅白か漫才か格闘技をTVで観ながら、最終的には「ゆく年くる年」で締めくくる…っていう年末年始でしたが、ライフスタイルも大きく変わり、また、どのチャンネル観てもつまらないTVに邪魔される事も無く、いつも通りの深夜って感じで、ジャズ聴いてて気が付いたら年越ししてたって感じです。いや、昔はかくし芸大会とか楽しみにしてるくらいテレビっ子だったんですがねw新年を迎えて、早速WarneMarshのレアなレコードをポチってしまいました。今年はこの人を研究しよう…ってのが目標です。何故なら、ずっと聴いてるのに理解が及ばないのです。コルトレーン系みたく、めちゃくちゃアウトしてる訳ではないから理解出来そうなもんですが、フレーズは覚えにくいし、コルトレーンやゲッ...2025年明けましておめでとうございます。
2025年の幕開けです。ノストラダムスの大予言からえらい長い事経ちましたが、何とか生きてましたね（笑）新年は4日から演奏開始。なので、お正月もあまりのんびり出来そうにないです。一応、来年の抱負は決まりましたが、更にマニアックになって行くと思いますwさて、スケジュールは以下の通り。皆様のお越し心よりお待ちしております。1/4(土)南大塚ルシャエランジュ:jazzrelaxations＜菅野義孝(g)＞plus1/6(月)荻窪ルースター：Quadra＜岩佐真帆呂(ts,ss)、酒井聡行(as)、武田和大(bs)＞1/14(火)池袋インディペンデンス：宮地スグル＜石渡雅裕(p)、伊東佑季(b)、野澤宏信(ds)＞1/16(木)阿佐ヶ谷マンハッタン：ジャムセッション1/18(土)江古田そるとぴーなつ：江古田クイン...1月&2月のスケジュール2025
2024年12月15日(日)晴れ。毎年恒例の温泉旅行へ。今年は北関東。壬生でランチ。2千円弱のトンカツ定食、食材は良いのに一寸残念な仕上がり。ひたすら塩っぱかった。https://www.instagram.com/p/DDmB8wQxuKp/?igsh=MXh4ZGt2dmp5bzNj以前からやってみたかった陶芸教室、念願叶った！いきなりハードルの高い花瓶や大皿に挑戦。最初は殆ど先生(若い女性)にやって貰った感じだけど楽しかった！小学生の頃から相変わらず先生の言う事聞かずに独自路線で行こうとするから何かと遠回りしてしまう。まぁ、職業にしている音楽でさえそうなんだから仕方ない。https://www.instagram.com/p/DDmEym5RRrM/?img_index=9&igsh=MThjajF...益子/陶芸と温泉の旅
昨日の体験レッスンは、若いのにシドニー・べシェを敬愛するトラッドジャズ系の方でした。ある意味ケニーG系より教えるのが難しい。理論が学びたいと仰るけど、その理論を使って進化したモダン系を演るなら意味が有るけど、今後もトラッド一本で行きたいなら逆に理論が邪魔をする可能性がある事を伝えました。ただ、奏法に関してはもっと自分より古いタイプの音楽をやってる方に学んだ方が良いと思い、思い付いた方を紹介しました。例えばロックギターでも、スティーリーダンや或いはフランク・ザッパみたいな音楽を目指すなら理論等を学ぶ必要はある程度有るけど、それ以前のブルース・ギターのリックを繋ぎ合わせながら独自のフレーズを編み出したギターリストをフォローするなら、その人達をコピーして、同じ様にリックを繋ぎ合わせる手法を取った方が手っ取り早い...教えられない事、教えない方が良い事
ベーシストの藤田耕平さんに「スピーカーは硬くて質量の有るものの上に直に置いた方が良い。レンガは安くて最適。」と教えて頂きました。オーディオやってると、昔からレンガかましてる人を見かけてて、知ってはいたのですが、何の意味が有るんだろう？と訝し気に見てました。ネットで調べると「音が締まる」云々…で、1個150円くらいだし、丁度行く予定してた温泉施設の近くにホームセンター有るし、買ってみるかーと。レンガの上に乗っければ高さが耳の位置に近づくし、それだけでも無駄にはならないし。で、今聴いてますが驚きですね。今までアンプのEQで音質変えてたのですが、全く必要無くなりました。確かに音は締まるし、輪郭がハッキリします。昨日まで古いコンポ用のスピーカーだからこんなもんか…と思ってたのですが、突然ランクが上がったみたいです...スピーカーの下にレンガ
今月はイベント多めなのでライブは少ないですがお越し下さいませ。また、来年は新しい場所でのライブも始まります。お近くの方は是非お越し下さいませ！12/5(木)松戸コルコバード：福島ミサト(vo)5＜関根敏行(p)、加藤真一(b)、高橋徹(ds)＞12/11(水)阿佐ヶ谷マンハッタン：宮地スグル4＜石渡雅裕(p)、上村信(b)、公手徹太郎(ds)＞12/12(木)池袋インディペンデンス：M2Oトリオ＜尾形ミツル(fl)、宮前幸弘(p)＞12/19(木)阿佐ヶ谷マンハッタン：ジャムセッション12/23(月)青梅街道サンマルク小平：勝見比砂子(p)4＜原山勇気丸(vo)、南山拓朗(b)＞1/4(土)南大塚ルシャエランジュ:jazzrelaxations＜菅野義孝(g)＞plus1/6(月)荻窪ルースター：Quad...12月と’25年からのスケジュール
本日7/17(水)正午、遂に情報解禁しました。キングレコードから2000年に発売された私のデビュー作「WeatherEyes」がサブスクで本日より配信です。『KingJazzRe:Generation』第2弾は初デジタル音源化作品を含む31作品 COLUMN SOUNDFUJI『KingJazzRe:Generation』第2弾は初デジタル音源化作品を含む31作品 COLUMN SOUNDFUJI SOUNDFUJIは、日本で生まれた良質な音楽に焦点を当てポピュラーな作品やア...『KingJazzRe:Generation』第2弾は初デジタル音源化作品を含む31作品 COLUMN SOUNDFUJIただ今、その記念ツアー中です。夏バージョンは残り7公演。7/17(水)福岡ニューコンボ：with田口悌治(...2024/07/17
長年愛用している湯呑み。多分、信楽焼。陶器が好きだった父の形見です。風合いが好きなんです。茶渋とか綺麗に落としたいな。ここは重曹かな。こういう「手作り感」が歳を重ねる毎に好きになって来ました。あゝオジイちゃん（笑）サックスも同じで、若い頃はメカニカルなブレッカー・フレーズとかカッコいい！って思ってましたが、「その場の手作り感」があんまり感じられなくなり、テキトーに演ってるプレイヤーがやたら気になる様になって来ました（笑）レスター・ヤングもそういう意味ではやっと理解出来る様になったかも。エンディングも毎回テキトーだし。自分もこんな湯呑みみたいに、表面ザラザラでボコボコだけど風合いの楽しめるプレイヤーになりたいなぁ…なんて思い始めました。こりゃ益々理解されないだろうなぁ（苦笑）手作り感
レッスン生の方とこれからレッスンを希望される方にお知らせです。レッスン規定に(9)を追加致しました。下記リンクより是非お読みくださいませ。ジャズサックスレッスン東京都内のSAXスクールバークリー音大卒宮地スグルお忙しい方が数名レギュラー・コースにいらっしゃり、変更(休学)が頻繁なので、致し方なく追加させて頂きました。基本的にレギュラー・コースでは頻繁な休学は不可とさせて頂いております。コロナ禍も収まり、生徒数がかなり増えて参りました。演奏仕事も増えて来ました。その為、急な変更や次月に持ち越しが難しい場合も有ります。平日レッスンご希望の方には何とか対応出来ておりますが特に週末ご希望の方には、生徒数の増加により今後難しくなる場合も有ります。これまでも、明文化しておりませんでしたが、お忙しい方には不定期コースに...レッスン規定に関しまして。
早いもので2024年も後半戦です。今月はツアーで殆ど東京を空けます。ブッキングしたは良いけど、ほんとに出来んの？ってくらいハードスケジュールですが、頑張るしかありません！それぞれの地で頑張ってらっしゃる名プレイヤー達との共演で、音楽的にも何か新しいモノが掴めたら…とも思っています。毎年本当に楽しみです。今回は既に廃盤になった僕の1stアルバム「WeatherEyes」がキングレコードより7/17(水)から配信される予定で、それを記念しまして、そのアルバムからの曲もお届けする予定です。何卒応援のほど宜しくお願い致します！7/4(木)阿佐ヶ谷マンハッタン：ジャムセッション7/11(木)青梅街道サンマルク小平店：勝見比砂子(p)4＜原山勇気丸(vo)、南山拓朗(b)＞<ツアー2024・夏>7/12(金)名古屋L...7月のスケジュール'24
今日はオフです。レコード聴きながら遅めの朝食。先日のレッスンで、同世代の生徒さんのお母様が癌でお亡くなりになったと聞き、終末期医療の壮絶なお話を伺いました。また、別の同じく同世代の生徒さんからはお母様が緊急入院で手術によりなんとか一命を取り留めたものの、お世話が必要との事で暫くお休みしたいとのメールが届きました。そういう年齢なんですよね。僕も父を20年程前に亡くし、年老いた認知症の母は介護施設に居ます。親だけじゃなく、自分自身にも色々身体の異変が起こって来てます。昨夜はライブ後、ジャズの話は置いといてマスターとメンバーで遅くまで健康の話題に終始しました（笑）若い頃は、そういう大人達の会話がウザいと思ってたけど、まさか自分がそうなるとはね（苦笑）残りの人生…って言うにはまだ早いけど、身近な人が死に直面したり...オフの日に人生と健康を考える
#257「ジイジイライダーズ爺爺」さん達から学ぶ73歳の生き方。このチャンネル好きでずっと追っ掛けてますが、60を前にしてすっかり自分が気持ち的に高齢者だと分かりました（笑）この中の「老年的超越」は確実に自分の中に有ります。周りの死とか別れはそれなりに経験したし、物欲はレコードを毎月数千円出して買うくらいで治るし、社会的地位には全く興味無いし、自分の人生こんなもんだろ…とありのままを受け入れて楽しんでます。SNSで忙しい自慢されても興味無いので即スルーだし、他人を攻撃してる記事は不愉快極まり無いので特にXは宣伝に利用するだけでほぼ読まない様にしてます。YouTubeもこういうのは観ますが、淺ましい内容のモノが多いので自分の視界から遠ざける様にオススメの設定も変えてます。まぁ、こうなると若干、仙人みたいな生...「老年的超越」とは？～幸福論
そろそろ梅雨ですね。ジメジメは身体的にも楽器的にも苦手です。それでもライブは1日からスタートしますので、どうぞ宜しくお願い致します。7月にはロングツアーも控えてますので、都内のライブもそれに照準を合わせた新メニューで参ります！お誘い合わせの上、是非お運び下さいませ。6/1(土)南大塚ルシャエランジュ:宮地スグル&加藤泉(g)+ジャムセッション6/6(木)阿佐ヶ谷マンハッタン：ジャムセッション6/12(水)阿佐ヶ谷マンハッタン：宮地スグル4＜石渡雅裕(p)、上村信(b)、公手徹太郎(ds)＞6/20(木)阿佐ヶ谷マンハッタン：ジャムセッション6/21(金)江古田そるとぴーなつ：：宮地スグル5＜西尾健一(tp)、柳隼一(p)、南山拓朗(b)、公手徹太郎(ds)＞6/24(月)荻窪ルースター：Quadra＜岩佐...6月&7月のスケジュール'24
スタチンの話とごっちやにしてましたが、カテゴリーを増やして分けて掲載し直しました。スタチンが原因と思われる肩凝りもすっかり治り、サックスのテクニックもシングル・リップの頃の85%くらいの精度まで持って来れる様になりました。後は慣れですね。以前このブログに書いた通り、ダブル・リップで楽器を安定させるには、下唇にぶら下げるイメージで楽器を下げる力が必要なので、写真の通り、サムフックの下部に「引っ掛け」部分を作りました。もはやサムフックは持ち上げる為のモノではありません。引き下げる為のモノとなりました。シングル・リップでは上前歯と左親指、そして右膝を使って固定してましたが、ダブル・リップでは、右親指と右膝(アルトの場合は下腹部)で楽器の下部を挟み込む様に固定するイメージです。因みに指は現在は立てる様にしています...サムフックを改造
昨日書いた「コレステロールとサックス」という記事を読まれた医師の方から、普通に副反応も無くスタチンを服用してる患者さんの恐怖を煽るのでは…というご指摘を戴きました。決してそういう気持ちで書いたのではなく、情報共有として書かせて貰いました。必要な方には必要な薬であり、スタチンを完全否定するものではありません。ただ、スタチンがどう言う薬か？CK値とは何か?も知らないで体調が悪いのに服用し続けるのは危険かなとは思い、そういう方も身近に居たので書かせて貰いました。僕の生徒さんに医師の方がいらっしゃり、毎年健診結果を診て頂いてるのですが、いつも仰るのが、数値から判断するのは「リスク」というあくまで確率の話であり、人によって体質も異なるので、一概に全て同じ様に当て嵌められない…との事。実際、スタチン系にも色々有り、体...健診結果◎なのに心筋梗塞⁈
これ、どのカテゴリーに入れるか迷うのですが、一応、楽器関係で苦労したので。主に健康に関してです。健康でないと楽器も吹けないので。昨年の健康診断で眼底検査と血液検査で引っ掛かりました。幸い眼の方は再検査で問題無しとなりましたが、血液検査のLDLコレステロールの方は薬の服用を勧められました。初めて引っ掛かったのが数年前で、その時は180を超えてました。その後、食事制限で158まで落とす事は出来ましたが、このやり方で数値が落ちるは牛歩並みです。好きなものが食べられないというストレスも有ります。生徒さんにお医者さんや医療関係の方がいらっしゃるので相談もしました。僕の母が認知症なのですが、認知症の原因に「小規模の脳梗塞」の可能性も有るとの事。まぁ、決定的な原因はよく分からないのですが、自分は決して認知症にはなりたく...コレステロールとサックス
先日買ったスタン・ゲッツの「AtLarge」というアルバム。結構な名盤で、録音も良いのだけど、どうもノイズが気になる…そんな時は木工用ボンドでパックします。普通は中央レーベルを濡らさない様にして中性洗剤で洗うのですが、長年蓄積されたホコリはそれでは落ちない事が多々有ります。やり方は簡単。まずはターンテーブルを回転させて盤上にボンドを流し込み、指で延ばします。そして、完全に乾燥させます。夏場の暖かい日なら2時間ほどで、真冬なら半日以上かけて透明になるまで乾燥させる必要が有ります。この時、乾きが甘いと、剥がす時に途中で破れたりボンドが残ったりしてとても面倒な事になるので注意が必要です。完全に乾いたら端っこにガムテープを貼り付け、そこからビリビリとゆっくり剥がして行きます。注意点は兎に角、途中で破けて破片が残ら...レコードに木工用ボンド・パック
GW突入！明日からも普通にライブ演ってます！6月も色々演ってます。是非！5/1(水)池袋インディペンデンス：宮地スグル4＜石渡雅裕(p)、伊東佑季(b)、野澤宏信(ds)＞5/2(木)阿佐ヶ谷マンハッタン：ジャムセッション5/6(月・祝)江古田そるとぴーなつ：江古田クインテット＜中島香里(vib)、野波桃(p)、鈴木克人(b)、公手徹太郎(ds)＞5/9(木)青梅街道サンマルク小平：勝見比砂子(p)4＜原山勇気丸(vo)、南山拓朗(b)＞5/16(木)阿佐ヶ谷マンハッタン：ジャムセッション6/1(土)南大塚ルシャエランジュ:宮地スグル&加藤泉(g)+ジャムセッション6/6(木)阿佐ヶ谷マンハッタン：ジャムセッション6/12(水)阿佐ヶ谷マンハッタン：宮地スグル4＜石渡雅裕(p)、上村信(b)、公手徹太郎(...2024/04/30
古い話ですいません。’23年12月、箱根温泉に行って来ました。東名高速を直走り、まずは海老名で休憩。ここの名物を食す。外は雨。雨男健在。箱根「雉子亭豊栄荘」着。ウェルカム・スイーツは「湯もち」。美味しすぎます。他の写真はインスタで。清潔にリノベーションされたお洒落な館内、谷を挟んで目の前に山が聳え立つ素晴らしいロケーション、野趣溢れる露天風呂…しかし、このスペシャルデイに雨がザァザァ降ってます。雨男健在w他の写真はインスタで。2時45分に強引にチェックインしたので大浴場も貸切です。源泉名:湯本温泉アルカリ性単純温泉源泉温度30.9℃pH9.06無味無臭特徴は有りませんが、保温保湿が素晴らしいです。大雨の外を眺めながらのコーヒーも乙と言えば乙。他の写真はインスタで。雉子(キジ)亭の名前の通り、こちらはキジ尽...箱根湯本温泉「雉子亭豊栄荘」
サックスのアンブッシュアを唇を両方巻く「ダブルリップ」に変えて3ヶ月が経ちました。色々問題点は有るものの漸く慣れては来た所です。そこで、備忘録も兼ねてそのコツを書き記しておこうと思います。ネットでも色々検索して研究はしましたが、今一つこれと言った具体的な方法論は見つけられませんでした。同じ様に悩んでる方の参考になればと思います。但し、あくまで僕の個人的な方法論なので、これだけが正しいとは思ってません。人それぞれ骨格など異なりますので、参考程度にして頂き、自分に合ったやり方を見つけて貰いたいと思います。本当に苦労の連続で、顎関節症でなければとっくに諦めてシングルに戻してたと思います(今でも戻せるなら戻したいw身体のトラブルさえなければシングルで良いと思います)。過去にトライしてた時期が有ったので、上唇が痛い...ダブルリップ奏法の方法論
いよいよ春本番です。まだ夜は冷えますが、徐々に桜も咲き始め、暖かい日も増えてきました。幸い花粉症ではないので、散歩も楽しいです。保谷に越してきて1年になろうとしています。兎に角、この町はあまり高い建物が無く、空が広いです（笑）路地は狭いのですが、その逆にやたら広い幹線道路がドーンと有り、ちゃんと歩道と自転車専用路が整備されてます。写真の伏見通りは南下すると新旧の青梅街道に繋がっていて、殆ど渋滞も無く通行出来るので、荻窪や都心には割とスムーズに行けます。先日、生徒さんがお一人めでたく卒業されましたが、4月に入って二人の生徒さんが新入会されました。体験レッスンを受けられて、感動されたご様子で、こちらとしても嬉しい限りです。なにせ、保谷に越してから1年経って漸く初めてのご新規なので安堵しております。時間の余裕は...新年度です。まだまだ生徒募集中。
また一人の生徒さんが、我がジャズスクールから卒業されました。嬉しい様な寂しい様な。でも、自分の教えられる事を全て伝えて、逆さに振っても鼻血も出ない（笑）状況でいつまでも縛り付けておくのは主義ではないので、そういう免許皆伝の生徒さんには卒業して頂いてます。卒業後は他の師匠につくなり、他の音楽の勉強するなり、更に自分磨きに時間を掛けて頂きたい。そう思って見送ります。今回卒業された生徒さんも、とても熱心な方で、アドリブに関して全てお教えした後も、作編曲法を学びに数ヶ月間通って来られました。中々一筋縄では行かない僕の作曲法もすっかりマスターし、とても面白い曲やアレンジが出来る様になったと思います。僕の生徒さんは熱心な方が多く、僕のライブにもよく来てくれます。とても嬉しいし、その次のレッスンでは、「あの曲ではこんな...また一人、生徒さんがめでたくご卒業。
春が近づいて参りました。陽気に誘われてジャズのライブは如何でしょう。4/3(水)池袋P’sBar:JazzRelaxations＜菅野義孝(g)＞4/4(木)阿佐ヶ谷マンハッタン：ジャムセッション4/10(水)阿佐ヶ谷マンハッタン：宮地スグル4＜石渡雅裕(p)、上村信(b)、公手徹太郎(ds)＞4/11(木)池袋インディペンデンス：尾形ミツル(fl)M2O＜宮前幸弘(p)＞4/18(木)阿佐ヶ谷マンハッタン：ジャムセッション4/27(土)川越ルシャエランジュ：JazzRelaxations＜菅野義孝(g)＞5/1(水)池袋インディペンデンス：宮地スグル4＜石渡雅裕(p)、伊東佑季(b)、野澤宏信(ds)＞5/2(木)阿佐ヶ谷マンハッタン：ジャムセッション5/6(月・祝)江古田そるとぴーなつ：江古田クインテ...4月5月のスケジュール
ソフト自体が7700円と安くなってたのと、サポートが充実してるのと、税制が変わったときのソフト更新が安価らしいので魅力的だと思い購入。買ってすぐに最新版というCDも送られて来て嬉しかった。しかし、使い始めたら何だか難しい。以前使ってた「弥生」と違うからだろう…と、最初はたかを括っていたが、どうも直感的では無い。どういう順番で作業を進めれば良いかがピンと来ない。苦労して打ち込んだデータが反映しないから「？」と思ってたら地味な文字で「取り込み」と書かれたのをクリックしないとダメみたい。いやいや、普通「保存」とかそういうのを色文字とかで書いててくれたら、無条件にそこクリックするでしょうが。そして、言葉が兎に角難しく、素人でも分かる様にはなってない。さっきの「取り込み」と同じく、言葉のチョイスも直感的ではない。そ...ソリマチ「みんなの青色申告」を使ってみた。
春は近いのか遠いのかよく分かりませんが、まだまだ寒い中あちこちでライブやります。是非お越し下さいませ。3/7(木)阿佐ヶ谷マンハッタン：ジャムセッション3/8(金)四谷Doppo：JunSaito(ds,perc)4＜SteveMillhouse(b)NoriOchiai(pf)＞3/14(木)青梅街道サンマルク小平：勝見比砂子(p)3＜南山拓朗(b)＞3/16(土)新所沢スワン：宮地スグル4＜石渡雅裕(p)、伊東佑季(b)、野澤宏信(ds)＞3/21(木)阿佐ヶ谷マンハッタン：ジャムセッション3/22(金)富山ウエスタンファーム：高橋徹(ds)セッション3/26(火)荻窪ルースター：Quadra＜岩佐真帆呂(ss,ts)、酒井聡行(as)、武田和大(bs)＞3/30(土)川越ルシャエランジュ：宮地スグル...3月のスケジュール2024
これは常連さんの古茂田さんに撮って頂いた写真です。6週間弱経って、まだまだ楽器の揺れが気になるし、かなりウォームアップしないとライブ会場には入れません。でも、アルティシモ(フラジオ)も噛まずに出せる様になったし、今まで使って来たフレーズもほぼほぼ使える様になりました。よくひっくり返るけど。85%復活って感じ。顎関節症も少しずつ良くなって来ています。ただ、極端に柔らかく籠った音なので自分のモニタリングが難しく、バンドに音が埋もれてしまってると思ってついつい頑張ってしまいます。ところが客席最後列での録音を聞いてみると、全くそんな事はなく、かなりデカい音で自分の音が入ってて、寧ろバランスが悪いくらいです。この辺の匙加減がまだよく分かってないので、今後の課題です。ダブルリップについて分かった事が色々有りますので、...「トナリンとダブルリップ」
