『更年期』真っ只中の40代女子です。更年期の憂鬱に負けないで、日々明るく過ごしていきたい！

私もあなたと同じ、『更年期障害のお年頃』真っ只中の40代女子です。 更年期特有の症状は、この年頃の私たちを少しずつ苦しめていきます。 急激な体調の変化や長く続く不快感など、私も苦しめられているひとりです。 更年期の症状を軽減していくために、 自分のために、 そして周りにいる親しい人のために、 手探りではありますが、できることを探していきたいと切に願います。