タイでは産後ケアによく使われる アイテム。素焼きの壺に海のお塩を入れて熱して使います。これが本当に温かい結でもこの塩壺（ソルトポット）を使用します。このソルト…
ママのためのハーブサウナゆったり40分。蒸気がたっぷりのスチームサウナに入りながらウトウト。お子様はこちらで見守らせていただきます。一回1000円になります。…
羅漢松実、という生薬名のマキの実。今日、友人から頂いて始めて食べてみました。この緑の部分は食べられません。毒がある種です！この紫になっている部分。日本農業新聞…
本日は月に一回第四土曜日に行なっているベリーダンス。ベリーダンスって骨盤の血流がすごく上がるんです。だから妊活にも産後にもとってもいい！！先生はベリーダンサー…
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