去年の夏から外食する時以外はほぼ毎日食べてるコレアイリスオーヤマさんの国産もち麦普通のお米と一緒に炊くだけで食物繊維が白米の19倍また玄米の3倍摂れちゃいま…

ファッションと言うよりは日焼け止めをしっかり塗って外出するの方が多いかな義母がメラノーマと言う皮膚癌を患っていたので遺伝とかあるのかはわかりませんが娘にはよ…

mizkanのいいこと酢（杏ちゃんがCMしてる）以下ミツカンのいいこと酢サイトより抜粋。1.肥満気味の方の内臓脂肪減少2. 日常生活で生じる運動程度(5～6…

着物沼と成り果てた今なら何となく分かるのですが‥着付けを勉強する上でやはり着物や帯、和装小物が必須になります。さぁ何処でお着物を買おうかな？って問題になりま…

洋服の時はこのポーズ（先日お花見🌸に出掛けた際の写真です）お着物コーデの時はこんな感じ                

40も半ばを過ぎてもう新しい趣味とか好きなことは見つからないと思っていたのですが…見つかっちゃった！新しい趣味はズバリ！「お着物」です   着物好きになった…

皆様はBLACKFRIDAYSALEで何かお買い物ささましたか？私は近所のショッピングモールのブラックフライデーSALEに行って来ました♪が、何しろ人が多く…

今日は自分の大好きな物を食べちゃいましたブロッコリー🥦とエビの🦐サラダ🥗おでんゆっけ風温玉マグロたたき丼こちらはにんにく、わさび、ごま油を掛けて食べまーす😆…

それは娘の一言から始まった「ママ最近オッさんに見える」年齢のせい？元々フェミニンな甘めのコーデよりマニッシュなコーデの方が似合うとは思ってたけど…秋冬になる…

最近撮った写真はこちらキッズサイズあったかリバーシブルリボンマフラーとくるみボタンセット新作のリバーシブルボアマフラーとくるみボタンセットが完成したので作品…

毎日毎食食べる温野菜やサラダ🥗飽きない様に毎回メニューを考えて作ります。メニュー決めはダイエット中でもとっても楽しくてストレス解消になります😊旦那さんと娘は…

先日ZOZOusedにて購入したお洋服が届きました今回数点購入したのですがその中のひとつsnidelの花柄スカートZOZOusedの商品ページにはベルト付き…

果たしてダイエットは成功したんだろうか目標にしていた体重にはなったものの健康診断をあれからまだ受けてないので数値が良くなっているかは不明です…私的に数値が良…

毎日必ず手作りでおうちご飯  はじきこんにゃくが1袋43円と言うビックリプライスでしたので早速購入群馬育ちでこんにゃく大好きな私は毎日食べても飽きませんこん…

今日は家族で大戸屋さんでランチ    糖質制限、血糖値コントロール、脂質コントロール中の今たまに行く外食は楽しみのひとつではありますがメニューを何にしようか…

先日の健康診断の結果が届きました結果は…  BMIは22で前回の健康診断よりウエストサイズは5センチ細くなっていて体重も4kg減ってました☺️当然メタボリッ…

  【夏を快適に過ごす工夫】プラス【電気代節約法】にもなる簡単な方法とは…髪を短くするドライヤーを使わない為に ロングヘアからベリーショートにしました。ベ…

     めちゃくちゃ元気だよ？しかし…先日3年振りに地域の集団健康診断へ行ったらとんでもないことが判明したの😢体重はコロナ禍前より減っていたんだけど尿糖…

ご無沙汰しております😓お盆も過ぎたと言うのに涼しくなって来る気配がごさいません😭毎日暑くてこんなに汗かいたのは初めてかも知れないって思うくらい汗が出ます💦もう…

 ふと特定の神社⛩に呼ばれることがあります朝起きて急に神社の風景が頭に浮かんだりします「近いうちに来てね」の神様からの合図だと思っています✨この日はたまた…