先日、CLOウェビナーを受講しました。「CLO資格認定プログラム」は、ライフオーガナイザー1級資格取得後、協会会員のみが受講できる専科資格であり、慢性的に片づけられない人をサポートするための専門的な知識を得られる専科講座です。ウェビナーのタイトルは、「手放せないことと先延ばしにする：物が多くなる原因となる2つの心理的罠」登壇は、ジャクリーン・リフキン博士でした。消費者行動と消費者心理を研究され、消費者資源...
オンラインを中心に片づけ講座の講師として活動中。 関西・高知では整理収納の対面サポート、オンラインの片づけサポートや・相談にも対応。 高齢の両親の自宅を片付けた経験から、シニアの方に寄り添ったお片づけサービスにも力を入れています。
ハンドメイドや修繕が好きで、良いものをお手入れしながら長く使いたいと考えています。今ハマっている修繕方法は「ダーニング」。
2025年6月
【学び】CLOウェビナー/手放せないことと先延ばしにする：物が多くなる原因となる2つの心理的罠
先日、CLOウェビナーを受講しました。「CLO資格認定プログラム」は、ライフオーガナイザー1級資格取得後、協会会員のみが受講できる専科資格であり、慢性的に片づけられない人をサポートするための専門的な知識を得られる専科講座です。ウェビナーのタイトルは、「手放せないことと先延ばしにする：物が多くなる原因となる2つの心理的罠」登壇は、ジャクリーン・リフキン博士でした。消費者行動と消費者心理を研究され、消費者資源...
6/21【オンライン片づけ講座】ライフオーガナイズ入門講座《空間の整理編》受講生募集中！
梅雨入りし、お天気に左右されがちなこの季節、家の中で過ごす時間が増える方も多いのではないでしょうか。「片づけたいけれど、どこから手をつけたらいいのかわからない」「片づいたと思ったら、すぐに散らかってしまう」そんなお悩みをお持ちの方に、耳よりな講座をご案内します。「ライフオーガナイズ入門講座／空間の整理編」です。ぜひ最後までお付き合いください。ブログをお読みくださり有り難うございます。高知と大阪北摂...
今の自分を肯定できる学び、それがライフオーガナイズでした〜日本ライフオーガナイザー協会認定講師会に参加して〜
先日、ライフオーガナイザーの講師会に昨年度に続き二回目の参加をしました。全国の日本ライフオーガナイザー協会の認定講師が年に一度集まります。私はまだ講師としての経験も浅く、先輩の皆様から貴重なお話をお聞きしたり、情報共有をしたり、ライフオーガナイズについて話したりたくさんの刺激を頂きました。何より、ライフオーガナイザー®になって良かった‼そして「これからもこの仕事を大切にしていきたい」という気持ちを再...
【イベントとつながり】2025GO MONTH チャリティイベント大阪会場＆懇親会に参加しました！
2025年5月31日に大阪市内にて日本ライフオーガナイザー協会の関西チャプターによるチャリティイベントが開催されました。お陰様で満席のご参加を頂きました。ご参加いただいた皆様、お忙しい中有り難うございました。チャリティイベントの内容と、その後の懇親会に参加した感想をお伝えします。チャリティイベント後の懇親会集合写真ブログをお読みくださり有り難うございます。高知と大阪北摂を拠点に活動するライフオーガナイザ...
2025年6月
「ブログリーダー」を活用して、高知&大阪 二拠点ライフオーガナイザーⓇ宮本ちかこさんをフォローしませんか？
先日、CLOウェビナーを受講しました。「CLO資格認定プログラム」は、ライフオーガナイザー1級資格取得後、協会会員のみが受講できる専科資格であり、慢性的に片づけられない人をサポートするための専門的な知識を得られる専科講座です。ウェビナーのタイトルは、「手放せないことと先延ばしにする：物が多くなる原因となる2つの心理的罠」登壇は、ジャクリーン・リフキン博士でした。消費者行動と消費者心理を研究され、消費者資源...
梅雨入りし、お天気に左右されがちなこの季節、家の中で過ごす時間が増える方も多いのではないでしょうか。「片づけたいけれど、どこから手をつけたらいいのかわからない」「片づいたと思ったら、すぐに散らかってしまう」そんなお悩みをお持ちの方に、耳よりな講座をご案内します。「ライフオーガナイズ入門講座／空間の整理編」です。ぜひ最後までお付き合いください。ブログをお読みくださり有り難うございます。高知と大阪北摂...
先日、ライフオーガナイザーの講師会に昨年度に続き二回目の参加をしました。全国の日本ライフオーガナイザー協会の認定講師が年に一度集まります。私はまだ講師としての経験も浅く、先輩の皆様から貴重なお話をお聞きしたり、情報共有をしたり、ライフオーガナイズについて話したりたくさんの刺激を頂きました。何より、ライフオーガナイザー®になって良かった‼そして「これからもこの仕事を大切にしていきたい」という気持ちを再...
2025年5月31日に大阪市内にて日本ライフオーガナイザー協会の関西チャプターによるチャリティイベントが開催されました。お陰様で満席のご参加を頂きました。ご参加いただいた皆様、お忙しい中有り難うございました。チャリティイベントの内容と、その後の懇親会に参加した感想をお伝えします。チャリティイベント後の懇親会集合写真ブログをお読みくださり有り難うございます。高知と大阪北摂を拠点に活動するライフオーガナイザ...
今の時期、衣替えもひと段落した頃でしょうか？落ち着くと目に入るのは、家の中の乱れ…。「もう少し部屋をスッキリさせたいな」「片づけたい気持ちはあるけれど、何から手をつければいいのか分からない…」そんなふうに感じていませんか？もしかしたら、あなたのように子育てや仕事が一段落し、自分の時間が少しできた今こそ、「暮らしを見直したい」と思うタイミングかもしれません。でも、情報が多すぎて何が正しいのか分からなか...
こんにちは、シニアの暮らしを整える片づけのプロ 宮本ちかこです。今回は、私の実家の固定電話を思い切って解約した話をシェアします。実際にやってみて感じたメリット、準備したことなど、もし同じように「実家の固定電話、そろそろどうしようかしら…」と考えている方のご参考になりましたら嬉しいです。（2011年製の多機能電話機）ブログをお読みくださり有り難うございます。高知と大阪北摂を拠点に活動するライフオーガナイ...
少し前になりますが、4月下旬に佐賀へ行ってきました！一番の目的は、私がとても大好きで仲良くしてくださっているライフオーガナイザー®のお二人に会いに行くこと！そして、一緒にラジオ出演するという野望？も叶えてきました～♪唐津東の浜の夕焼けブログをお読みくださり有り難うございます。高知と大阪北摂を拠点に活動するライフオーガナイザー® / シニア生活環境オーガナイザー®宮本ちかこ です。【自己紹介】🔶10年間で6回の...
「なんだか毎日がバタバタしてる…」「片づけてもすぐリバウンドしちゃう」そんな小さなモヤモヤを抱えている方にこそ知ってほしい、“片づけ”の新しい考え方——それが、ライフオーガナイズです。一般社団法人日本ライフオーガナイザー協会（JALO）では、全国のライフオーガナイザーたちと一緒に、毎年春に【チャリティイベント】を開催しています。2025年も全国各地で個性豊かなイベントがスタートしています！このイベントは、ライ...
今年もこの季節がやってきました！5月は暮らし最適化月間 ‼一般社団法人日本ライフオーガナイザー協会（JALO）主催の【2025チャリティイベント】が全国各地で開催しています！ライフオーガナイズの魅力をもっとたくさんの人に知ってもらいたい、そんな思いから始まったこのチャリティイベント。全国のライフオーガナイザー®たちが手を取り合い、各地域で個性あふれるイベントを実施します。イベントの収益の一部は、信頼できる支援...
5月もあっという間に三分の一が過ぎましたね〜。みなさん、GWはゆっくりできましたでしょうか？中には「この機会にお家を片づけよう！」と、久しぶりにじっくり収納などを見直した方もいらしたかもしれません。でも、いざ片づけようとしても…「どこから手をつけたらいいの？」「SNSで見るオシャレ収納、我が家ではムリ～！」そんなふうに感じたこと、ありませんか？そんな方にも楽しんで受けていただける片づけ講座のご案内です。...
先日、大阪市内の現場作業に行ってまいりました。実は、今回は日本ライフオーガナイザー協会と協業くださる遺品整理専門業者の「メモリーズ」さんとご一緒させていただきました。メモリーズ代表の横尾将臣さんは、遺品整理のスペシャリストであり、NHK 「プロフェッショナル 仕事の流儀」にも出演された経歴もお持ちです。下記は出演されたときのURLです。 NHKオンデマンドでご覧いただけるようです。https://www.nhk-ondemand.jp...
「やらない方が良いってわかってても、できないのよね～。」そんなことありませんか？それ、実はあなた自身の問題じゃないかも？今日は、我が家の「リュックの床置き問題」を解消したお話です。ぜひ最後までお付き合いください♪ブログをお読みくださり有り難うございます。高知と大阪北摂を拠点に活動するライフオーガナイザー® / シニア生活環境オーガナイザー®宮本ちかこ です。【自己紹介】🔶10年間で6回の引っ越しと子育ての両...
今年のゴールデンウィーク、実家に帰省する予定はありますでしょうか？久しぶりに会う親御さん。元気そうでホッとする反面、ふと家の中を見渡すと…「モノ、だんだん増えてない…？」 「このままじゃ躓いて転んじゃいそうだよ？」「いますぐ片づけないと！」勢いで言葉にしてしまうと、思わぬトラブルになることもあります。ブログをお読みくださり有り難うございます。高知と大阪北摂を拠点に活動するライフオーガナイザー® / シニ...
新しい季節となり桜が咲いて、気持ちもリフレッシュしたいこの時期。年初に「今年こそはスッキリ片づけたい！」と思っていたのに、もう4月⁉︎そんな方いらっしゃいませんか？でも、どこから手をつけたら良いのかな…って悩まれているのなら、オンラインで片づけ講座を受けてみてはいかがでしょう✨自宅にいながら学べるので、気軽にスタートすることができるんですよ♪今回はオンライン片づけ講座についてご案内しますので、ぜひ最後ま...
今日から新年度🌸新しいことにチャレンジしたくなる季節ですね(^^)我が家では、娘が部屋の模様替えをすることになりました〜♪模様替えの楽しさは、理想のカタチをイメージすること♪でも、実際にそれが配置できるのかを確認することがとーっても大切！。ここをおろそかにしてしまうと、「あれ？ここに家具が入ると思ったのに…」「こんなに不便になると思わなかった」なんてことも起きてしまうかも？そこで今回役立ったのは、昨年、「...
みなさん、使っている口紅や化粧品、「もうなくなったかな？」と思ってすぐに買い替えてませんか？実は、思っている以上に中身が残っていることが多いんです！今回は、実際に「ほじほじチャレンジ」をした結果をシェアします。ブログをお読みくださり有り難うございます。高知と大阪北摂を拠点に活動するライフオーガナイザー® / シニア生活環境オーガナイザー®宮本ちかこ です。【自己紹介】🔶10年間で6回の引っ越しと子育ての両立...
実家関連のお悩み、毎日のようにネットやメディアで取り上げられています。ただ、身内の話題だからこそ、面識のある人には意外に話しにくいですよね？話す内容によっては愚痴に聞こえてしまったり…。「本当は誰かに話を聞いて欲しい。」「解決方法が知りたいというよりも、ただ気持ちを受け止めてほしい」「こんな状況をどうすれば良い？」など、誰かに話をして、聞いてもらうことで気持ちが軽くなることもあるのではないでしょう...
先月に子供が誕生日を迎え成人し、今月高校の卒業式を迎えました。今は、嬉しさと安堵の気持ちが入り混じりながら親としての役割をひとまず終えた達成感を感じています。これまでの子育ての日々を振り返ると、悩んだことも迷ったこともありました。ですが、卒業式に見せてくれた笑顔に、ただただ無事に成長してくれたことへの喜びの気持ちでいっぱいです。謝恩会会場から見た「京都タワー」ブログをお読みくださり有り難うございま...
皆さんは、容器に入ったものをどこまで使い切っていますか？日常生活の中で、歯磨き粉や口紅などのチューブ型や筒型の容器には、見た目以上に中身が残っていることが気になっていました。この“もったいない”をなくすために、私自身は、日ごろから容器を切ったり、中身をほじったり…。あの手この手で「使い切り作戦」を楽しんでいました。昨日は、ライフオーガナイザー®のメンバーの中で活動しているSDGs委員会のミーティングがあり...
昨日は、片づけのプロを育成する「日本ライフオーガナイザー協会」事務局のある「WeWorkなんばスカイオ」に初めて伺いました。26階の共用スペースであるラウンジから見える夜景、とーっても素敵でした！ブログをお読みくださり有り難うございます。高知と大阪北摂を拠点に活動するライフオーガナイザー® / シニア生活環境オーガナイザー®宮本ちかこ です。【自己紹介】🔶10年間で6回の引っ越しと子育ての両立に奮闘した経験ありの元...
「プロフィールは、ポエムになってはいけない」「プロフィールは、自分を知ってもらう商品説明書」昨日は、日本ライフオーガナイザー協会のイベント「じむきょくな会」に参加しました。そこで、私の心に刺さった2つの言葉です。毎月開催されるこの会に、私はほぼ毎月楽しく参加しています。「こんなこと聞いても良いのかな？」「いまさら聞けないけど、どうしよう？」こんな時こそ、活用しないのは勿体ない‼まさにライフオーガナイ...
5月1日（水）から5月31日（金）までの1ヶ月間を【GO MONTH（ゴーマンス）】とし、片付けのプロ ライフオーガナイザーたちによる様々なイベントが予定されています。北は北海道から、南は九州まで、片づけや暮らしに役立つ動画販売、シニアの片づけ相談会、対面セミナーやワークショップをはじめ、リユースや寄附の活動、片づけサポートまで、各地域で工夫を凝らした内容になっています。その中から、今回は、私が関わっている3つ...
今日から4月。新たなスタートを切る時期ですね。前向きな気持ちで一歩ずつ私も進んでいきたいと思います。さて、先日、開催予定の講習会の打ち合わせにお伺いいたしました。色々なお話をする中で、優先順位を考えていき、小さなお子様が安心して過ごすことのできる環境に整えるための片づけについてお話しする内容となりました。講習会は、高知県内で開催しますので、また改めてご案内いたしますね。日常で小さなお子様が安心でき...
彼岸入りとなる昨日、家族でお墓参りに行ってきました。2024年の春彼岸の期間は3月17日から3月23日までです。お墓参りは、故人を偲び、供養する大切な行事ですね。気持ちよくお参りするために、我が家が準備していること、お参りの際に持って行くお役立ちアイテムをご紹介します。ご参考になりましたら嬉しいです。こんにちは。ようこそおいでくださいました。親の家の片づけ経験を生かしたシニア世代のお片づけ、プレシニアの暮ら...
先日、新しくバッグを購入しました！色も形も材質も一目惚れ♡久々に即決でした。過去に衝動買いで数々の失敗をしてきましたが、今は、失敗することは大分減ってきました。時々は、まだあるのですよ…。それでも、自分が本当に欲しいものを手に入れるために、自分なりにこうすれば上手くいくな～というポイントが出来ました。今回は私が気を付けているポイントについてご紹介しますね。最後までお付き合いいただけると嬉しいです。こ...
3月になり、新しい季節が始まる中、多くの方々が新学期や新しい生活の準備を始める時期に差し掛かっています。また、転勤や引っ越しによって生活環境が変わる方もいらっしゃるでしょう。そんな変化の多い時期に、この季節は今までの生活環境を見直す良いタイミングです。片付けがうまくいかなかったり、今の自宅に不満を感じている方にとって、新しい環境で快適に過ごすためのチャンスでもありますね。そこで、皆さんにおすすめし...
2月16日に「ライフオーガナイズ入門講座／思考の整理編」をオンライン形式にて開催いたしました。お陰様で、今年に入り3回目の入門講座開催です。受講して下さる皆様にも感謝の気持ちでいっぱいです。モノを片づける前の準備運動、「ライフオーガナイズ」。これからも更に熱い気持ちを持ってお伝えしていきたいと思います！こんにちは。ようこそおいでくださいました。親の家の片づけ経験を生かしたシニア世代のお片づけ、プレシニ...
「iPad]を持ってると便利そう‼そう思って購入したあの時の私を必死で止めたくなる今の私…。これからは仕事で使うと張り切って購入したものの、クリエイティブな作業には全く出番も無く2年が経っていました。でも、これでは本当にいけないと思った今年、岡山のライフオーガナイザー®日名由香ちゃんの呼びかけで、「iPad勉強会」が始まったんです！もう、藁にも縋る思いで参加しました～♪そして、この成果‼めちゃめちゃ満足です‼こん...
2月に入りましたね。ご近所の庭では、梅の花が咲き始めました。春が近づいているようで、ちょっとワクワクします♪暖かくなったら片づけたくなる方もおられるはず♡と考えて、今日は、2月～4月参加者募集の片付け講座をご案内いたします。私が現在開催を予定しているのは、下記のオンライン形式講座です。・ライフオーガナイズ入門講座 思考の整理編・ライフオーガナイズ入門講座 空間の整理編・利き脳片づけ®収納術講座・親...
元旦に起きた能登半島地震。現在も被害にあわれている方は、日常生活を奪われ、過酷な環境の中大変な思いをされていることと思います。また、日本全国でも防災に対する備えについて、関心が高まっているように感じます。我が家も高知市内に自宅があるため、将来起きるとされている南海トラフ地震に対して、最低限ではありますが、備えをしているものがいくつか有ります。そのうちの一つを2022年2月に「暮らしニスタ」さんに投稿し...
新年のご挨拶を申し上げます。本日より新年の活動を開始いたしました。旧年中関わってくださった全ての方に心より感謝申し上げます。本年もどうぞよろしくお願いいたします。親の家の片づけ経験を生かしたシニア世代のお片づけ、プレシニアの暮らしの見直しをサポートを提供しています。高知と大阪北摂の二つの拠点で活動中のライフオーガナイザー® シニア生活環境オーガナイザー®宮本ちかこ です。元転勤族の妻。50歳代となり、...
こんばんは。皆さん紅白歌合戦見られている頃でしょうか？今年も一年間、拙いブログに足を運んでくださって有り難うございました。私は12月29日に高知に戻ってから、予定がぎっしり‼・冬タイヤの入れ替え予約・夫の年賀状作り・餅つき・正月の買い出し気が付けばもう大晦日でした。バタバタが一息つき、今年を少し振り返りをしてみようと思います。この一年間も温かく見守ってくださり、応援くださった皆様に心より感謝申し上げま...
12月6.7日に名古屋で開催された日本ライフオーガナイザー協会のカンファレンス。私がリアル参加しているのは、ズバリ！全国のライフオーガナイザー®（以下LO）の皆さんに会いたいから‼会場に足を踏み入れた途端に感じる一人一人のエネルギーは、本当に自分自身を元気にしてくれるんです、でも、前回書いた通り、真面目なだけで終わらないのがカンファレンス！是非最後までお付き合いください(^^)こんにちは。ようこそおいでくださ...
