こんにちは＾＾西原 愛香です。 みなさんは、自分が考え過ぎかもしれないなと感じて苦しくなってしまうことってありませんか？ 私は昔から考えることが好きだった…
引き寄せの法則をもとにした、幸せな恋愛の叶え方についてお伝えしています。
お付き合いしている男性に振り回され、泣いてばかりいた過去の恋愛。 大失恋をきっかけに、引き寄せの法則に出会いました。そして、自身の内側が大きく変化し、彼との復縁・婚約を叶えました。 「自分が変われば相手も変わる」 そんな、自分自身の整え方をお伝えしています。
恋愛依存症でフラれてばかり、泣いてばかりの過去。大失恋をきっかけに「自分を生きる」引き寄せの法則と出会い人生が激変✍️離婚→人生で最初にできた彼氏と復縁再婚💍…
こんにちは＾＾西原 愛香です。「優しさは武器」と心から思っている私ですが、過去に優しさの使い方を少し間違えていた時期があります。優しさって、心理学の中では「弱…
こんにちは＾＾西原 愛香です。本日、4月28日に次は牡牛座の「新月」を迎えました。私は普段から月のリズムを参考に自分の心身と向き合うことを取り入れているのです…
こんにちは＾＾西原 愛香です。本日のVoicyでは、恋愛における「そっちじゃないよ」のサインについてお話しています。恋愛的「そっちじゃないよ」のサイン 西…
恋愛依存症でフラれてばかり、泣いてばかりの過去。大失恋をきっかけに「自分を生きる」引き寄せの法則と出会い人生が激変✍️離婚→人生で最初にできた彼氏と復縁再婚💍…
こんにちは＾＾西原 愛香です。今日は息子の小学校の初めての参観日でした。家では甘えてやって欲しがることも学校ではしっかり自分でやっている姿に感動しました。成長…
こんにちは＾＾西原 愛香です。幸せになることって多くの人が望んでいるはずなのに、実際はどこか怖いことのように感じる人も多いのです。何かちょっと上手くいかないく…
こんにちは＾＾西原 愛香です。昨日は思い切って21時前に就寝しました。久しぶりにスッキリな朝です！しっかり疲れをとってあげることで、最高の1日が始まる気がする…
こんにちは＾＾西原 愛香です。春はどこを歩いてもお花が綺麗ですね。小学校が始まってからちょうど1週間が経った朝。珍しく布団から出られない私（疲れ過ぎ）と同じく…
こんにちは＾＾西原 愛香です。新生活の疲れが出てきやすいタイミングですが、みなさんは無理なく過ごせていますか？私はちょっとバタンキューです（死語かな）今日のブ…
こんにちは＾＾西原 愛香です。新学期になりこれまでよりも少し自分と向き合う時間や1つ1つ丁寧に行動することのできる時間が増えて嬉しくもあり、少し戸惑っている最…
恋愛依存症でフラれてばかり、泣いてばかりの過去。大失恋をきっかけに「自分を生きる」引き寄せの法則と出会い人生が激変✍️離婚→人生で最初にできた彼氏と復縁再婚💍…
こんにちは＾＾西原 愛香です。昨日は息子の入学式で今日から新生活ということで昨夜は遅くまで名前付けを頑張って寝ました⭐️（まさかこんなに大変とは！）そして、先…
こんにちは＾＾西原 愛香です。今日のお話は、・そんなに反省しなくていいよ・100％じゃなくていいよというお話です。季節の変わり目がしんどいという方や春に不調が…
こんにちは＾＾西原 愛香です。今日は昨日に引き続き＂書くセルフケア＂のお話です。昨日ご紹介した「不安を可視化するノートワーク」は動画でもご覧いただけます。音声…
こんにちは＾＾西原 愛香です。今日は1年ぶりに福岡へ行ってきました。私が個別セッションを開催している間、東京時代からお世話になっている大好きなご夫婦がゆうひと…
こんにちは＾＾西原 愛香です。PMSの時期になると恐ろしいほどの眠気とひっくり返るほどの食欲を発揮してしまう私です（本当にすごいよ！！！！！）でも、それも良き…
こんにちは＾＾西原 愛香です。ここ最近とにかく大切にしているのが、流れに身を任せること。ある日突然、これまでは全然考えていなかったことが、今なら「やってみよう…
こんにちは＾＾西原 愛香です。突然ですが、何か新しいことを始めようとしたときに自分に自信がないとか、上手くいく気がしないと、不安に感じてしまう理由って一体何だ…
恋愛依存症でフラれてばかり、泣いてばかりの過去。大失恋をきっかけに、書いて自分と向き合うメソッドに出会い人生が激変✍️離婚→人生で最初にできた彼氏と復縁再婚💍…
こんにちは＾＾西原 愛香です。ここ最近は日本全体で物価高騰が続いていることもあって、お金の不安に関するご相談がとても増えてきました。恋愛もお金もそれ以外のこと…
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こんにちは＾＾西原 愛香です。 みなさんは、自分が考え過ぎかもしれないなと感じて苦しくなってしまうことってありませんか？ 私は昔から考えることが好きだった…
こんにちは＾＾西原 愛香です。今日から7月ですね。みなさんの、2025年前半の流れはいかがでしたか？毎月「1日」は古いエネルギーをリセットして、新しい流れに切…
こんにちは＾＾西原 愛香です。オンラインサロンや個別セッションを通じて「話すこと」（放つこと）のパワーをひしひし感じる日々です。人は「気づき」によって人生を変…
こんにちは＾＾西原 愛香です。少し前から女性ホルモンの揺らぎ対策にどうかな？と、ゴツコラ（ハーブ）のサプリメントを飲んでいます。夫が毎朝、キッチンにある共有の…
こんにちは＾＾西原 愛香です。西日本は6月にして、まさかの梅雨明け。嬉しいけど、まだ心がついていけていません夏は暑いけど外に動き出したくなるワクワクする季節で…
こんにちは＾＾西原 愛香です。昨日はユウくん（夫）と一緒に自然食のビュッフェに足を運んできました。今はもう何とか元気なのですが、私が一時期本当に新学期の息子の…
こんにちは＾＾西原 愛香です。今日は少し我が家の子供との関わり方についてお話をさせてください。私の息子は9月に7歳を迎えるのですが、発語がまだまだ少ない子です…
こんにちは＾＾西原 愛香です。傷つくのが怖くて行動できないみなさんにもこんな経験がありませんか？私はこれまで何度も動くのが怖い。決めるのが怖い。そんな想いと闘…
こんにちは＾＾西原 愛香です。今朝ふと、あいカレのみんなの近況報告の投稿を読んでいると、あるメンバーさんが勤続3年達成のお祝いを職場で受けたと書かれていたんで…
こんにちは＾＾西原 愛香です。過去に著書の中で自力と他力について書いたことがあります。自力をやめると他力が動き出すよというお話。自分でやろう！自分が頑張ればい…
こんにちは＾＾西原 愛香です。本日は夏至ということで、改めてこれからの設定ノートを書きました。個人的には、1年のうちで最も重要なエネルギーの転換点が夏至と冬至…
こんにちは＾＾西原 愛香です。どう考えても明るい未来が想像できない。恋も仕事も「上手くいく」なんて思えない。そんな、不安モードに脳が入ってしまうときってありま…
こんにちは＾＾西原 愛香です。この度、7月21日（祝）にKADOKAWAさんの本社（東京会場）にて少人数制のノートワーク講座を開講させていただくことになりまし…
こんにちは＾＾西原 愛香です。昨日は本当に暑い1日でしたね。カラッとした暑さが恋しいですが今年はどんな夏になるのでしょうか。梅雨の時期は細かい部分のお掃除が捗…
こんにちは＾＾西原 愛香です。我が家の元保護猫さんたちは暑い時期も近くに来て寄り添って寝てくれます。いつも一緒感がグーっと幸せ（愛おしい）です。大体この2匹、…
こんにちは＾＾西原 愛香です。今日は、繰り返し同じ感情を思い返してしまう問題について。よく個別セッションの中でも質問を通して「深掘り」を行うのですが、深掘りは…
こんにちは＾＾西原 愛香です。私たちって自分の心に無理があることは続けられないようにできています。あなたがもし、「続けよう」と仮に思っていたとしてもあるとき突…
こんにちは＾＾西原 愛香です。ついに梅雨入りしましたね。湿度が結構苦手な私です。寒さが何より苦手な上に、暑さもあまり得意ではないのでほとんどの時期に順応するの…
こんにちは＾＾西原 愛香です。あれ？私ってなぜかいつも困っていない？いつも悩みを抱えていない？そんな風に感じたことがありませんか？特に子育てにおいては我が家も…
こんにちは＾＾西原 愛香です。今日のVoicyでもお話しましたが、最近すごく伝えたいことがあります。それは、心が弱気になってしまう時こそ実は変化のチャンスなの…
こんにちは＾＾西原 愛香です。最近、我が家に新しい家族がやってきました。（お庭で保護した子猫です🐈）ブログを書いているときもいつも首に巻きついていて（笑）あだ…
こんにちは＾＾西原 愛香です。今朝、息子の朝食を準備しているときにうっかり手を滑らせてしまって卵が落下してしまう事件が夫が私を励まそうとあし〜たがある〜さ♩明…
こんにちは＾＾西原 愛香です。ここ最近、朝お出かけ前に息子がパニックを起こしたまに手がつけられなくなるんですねだけど、感情は一時的なものだから（と心をどうにか…
こんにちは＾＾西原 愛香です。昨日はZoomにて、アドラー心理学のプチお勉強会を行ったので今朝のVoicyでもアドラー心理学の名著、「嫌われる勇気」について触…
こんにちは＾＾西原 愛香です。我が家では昨日から新しい生活スタイルを楽しんでいく予定、、でしたが！私が息子の寝かしつけ中にうっかり疲れ切って寝てしまったようで…
こんにちは＾＾西原 愛香です。日本全体が梅雨入りしましたね。この時期は心も体も湿度が高くジメジメしやすいのでペパーミントやスペアミントなどスッキリしたアロマの…
こんにちは＾＾西原 愛香です。昨日、個別セッションの中で「今ココに意識を置いて過ごすとワクワクする閃きがたくさん降りてくるようになった！」と嬉しいご報告があり…
こんにちは＾＾西原 愛香です。昨日、個別セッションの中で「今ココに意識を置いて過ごすとワクワクする閃きがたくさん降りてくるようになった！」と嬉しいご報告があり…
こんにちは＾＾西原 愛香です。昨日、夏至を迎えましたね。これからの時期は夜の時間よりも昼の時間が長くなって暗い時間よりも明るい時間のほうが長くなっていきます。…
こんにちは＾＾西原 愛香です。昨日は息子の懇談と1日参観で夜はいつの間にかぐったりパッタリ熟睡でした昨年は1年間丸々、母子通園で毎日一緒に通っていたはずなので…
こんにちは＾＾西原 愛香です。ノートワークって何度も更新していくことが大事。ということで、こちらの1年計画ノート↓↓書いてみて「うーん」と違和感を感じたりちょ…
こんにちは＾＾西原 愛香です。今朝はふと、家事をしながら専門学校時代によく聴いていた音楽が頭をよぎり「すごく楽しかったなぁ」と思い出にふけってしまいました。専…
こんにちは＾＾西原 愛香です。最近、脳科学の本を読んで面白いなと感じたのが意図する力の凄まじさでした。私たちの脳は幸せを勝手にキャッチするのではなくて自分が「…
こんにちは＾＾西原 愛香です。今日はとっても日差しが強いですね。暑い中ですが、パワーをたっぷり充電したくて大切なサードプレイスに足を運んできました。▶︎▶︎サ…
こんにちは＾＾西原 愛香です。今日はこの1週間くらいずーーーっと「やるぞ！」と決めていたtiktokの撮影にようやく取りかかれたのですが…なぜか動画が途中から…
こんにちは＾＾西原 愛香です。今日は、前回のブログの続きのお話です♩西原愛香『本心に気づくと宇宙のサポートが入る☆』こんにちは＾＾西原 愛香です。今週末の金曜…
こんにちは＾＾西原 愛香です。今週末の金曜日から、私の提供する講座の中でも一番人気＆リピート率が最も高い3ヶ月継続サポートの7月生募集がスタートします。今日は…
こんにちは＾＾西原 愛香です。月曜日の朝は呼吸が浅く、早くなりやすいのでゆったりと深い呼吸を意識してスタートしていきましょう。私は昨夜、普段よりも少し早めに寝…
こんにちは＾＾西原 愛香です。大阪から戻ってすぐにゆうひの学校説明会が続いていて、疲れから変なテンションになっています昨日は久しぶりにゆっくりする時間ができて…
