福岡市の社交ダンス教室ダンススクールライジングスターならこどもからシニア世代まで楽しく踊れます。
21年目になりました。福岡市中央区清川のダンススクールライジングスターは、83坪の広いフロアーとシャンデリアが綺麗な社交ダンス教室です。天神、薬院、博多駅からもアクセス抜群。
九州インターナショナルダンス選手権大会「福岡市社交ダンス教室・ダンススクールライジングスター」
こんにちは。ともこです。今日はしとしと雨です。湿度高いです。ダンスでは水分補給忘れずに！先週の土日は東京・有明コロシアムにてプロはWDCワールドスーパーシリーズとしてスタンダード・ラテンアメリカンの競技会が開催されました。世界各国からの審査員、選手が参加できる日本で行われる大きな大会です。東京からスタートして大阪や名古屋、北海道と開催され最後に九州で開催されます。来週の火曜日、小倉の国際展示場が開催場所です。東京開催よりも出場選手は少ないですが、国内外トップクラスの選手を観れるのはJBDF九州ではこの大会だけです。最近はYouTubeなどで気軽に競技会を見ることができますが、実際に見るのとではまた違った興奮があります。九州のクラス戦も行われます。出場選手の皆さん頑張ってください。私は月曜・火曜とお休み予定...九州インターナショナルダンス選手権大会「福岡市社交ダンス教室・ダンススクールライジングスター」
メダカの水槽掃除【ダンススタジオ福岡・ダンス教室福岡・薬院、柳橋、渡辺通・福岡のダンススクールライジングスター】
こんにちは、横瀬です。梅雨に入ったばかりですが、連日気温が30℃超え！エアコンなしでは熱中症になりますね😓💦今年も夏は猛猛暑になりそうな感じです。ところで今日は放置してたメダカの水槽を掃除しました。水草が育ちすぎて、水槽を覆って全体的に緑色になってました😓綺麗になって、メダカは元気に泳いでます。元気なのは良いですが、今年は卵を産んでません。どうしたのか？分かりません。メダカとは関係ないですが、今年は梅の実が不作だそうですね。すごく高騰してると聞きました。梅雨入りも遅かったし、異常気象な予感がします。明日、明後日は梅雨前線が北上して大雨の予報です。教室に来られる際はお気をつけてお越しください。メダカの水槽掃除【ダンススタジオ福岡・ダンス教室福岡・薬院、柳橋、渡辺通・福岡のダンススクールライジングスター】
北部九州やっと梅雨入り【福岡市社交ダンス教室・福岡市社交ダンススタジオ・薬院、柳橋、渡辺通・福岡のダンススクールライジングスター】
こんにちは、横瀬です。北部九州の「梅雨入り」が発表されました。昨年より一週間ほど遅く、平年より10日ほど遅い梅雨入りのようです。スタジオの窓から外を覗いてみると、今にも雨が降り出しそうです。南九州は沖縄は梅雨前線に沿って豪雨になってるようです。次第に北上してくることでしょう。紫陽花も満開ですが、紫陽花の花の裏にカタツムリがいました。これから梅雨本番！鬱陶しい季節を迎えます。土砂災害や水害にご注意ください。北部九州やっと梅雨入り【福岡市社交ダンス教室・福岡市社交ダンススタジオ・薬院、柳橋、渡辺通・福岡のダンススクールライジングスター】
にんじんの花と紫陽花いろいろ【福岡市の社交ダンススクールライジングスター】
生徒様からいただいた紫陽花とにんじんの花をいただきました。お庭に咲いていたのを持ってきてくださいました。ひろみです。にんじんの花🥕アーティチョークの花も好評でしたが、にんじんの花もかわいいですね。最近では、母の日には、カーネーションだけでなく紫陽花もよく見かけるようになりましたが花屋さんでは色々な品種をみかけます。月うさぎ🌕🐇やアジサイサマーメドレーという品種もありました。ダンスパーティー💃🕺という品種もあるので、社交ダンスをやってる人としては、心惹かれてしまいます。今日は父の日ですが、黄色のバラではなく紫陽花を贈ろうと宣伝されているところもあるので、それだけこの季節には旬な花なのかなーと思いました。にんじんの花と紫陽花いろいろ【福岡市の社交ダンススクールライジングスター】
梅雨入りはまだ？！【福岡市社交ダンス教室・福岡市社交ダンススタジオ・薬院、柳橋、渡辺通・福岡のダンススクールライジングスター】
こんにちは、横瀬です。北部九州の梅雨入りはまだですが、今日はすっきりしない天候です。体調崩さないように気をつけましょう。梅雨入りしてませんが、紫陽花が満開ですね。生徒様からもいただきました。これは花壇で咲いてるのを撮らせていただきました。紫陽花も色んな種類や色があって季節を彩らせ、楽しませてもらってます。ところで、昨日は出張レッスンでした。会場の室温も31℃でした。とてもエアコンなしではレッスンできません😓💦家でもエアコン入れるようになりました。みなさんも我慢しないで、熱中症に気をつけてエアコンを使用しましょう。梅雨入りはまだ？！【福岡市社交ダンス教室・福岡市社交ダンススタジオ・薬院、柳橋、渡辺通・福岡のダンススクールライジングスター】
8月のポスター完成です（福岡市社交ダンススタジオ・ダンススクールライジングスタースタッフより）
こんにちは、あらきです急に暑くなりましたねでもそんな暑さを吹き飛ばせるように8月にサマーダンスフェスティバルを開催する予定です先ず第一弾としてポスターを教室に張り出すことが出来ましたちょっと落書き（自分の感想です）のようにも見えますが、この暑さを吹き飛ばせるように花火のみの絵を描いてみました（因みに今回はあまり使ったことがないポスターカラーを使用して作成しました）正直花火の絵は自分には難しくて花火に見えれば幸いだと思いますm(__)m今からまだまだ暑くなると思いますが、その暑さを吹き飛ばすようなダンスを披露しましょうね8月のポスター完成です（福岡市社交ダンススタジオ・ダンススクールライジングスタースタッフより）
初心者社交ダンス生徒募集！「福岡市社交ダンス教室・ダンススクールライジングスター」
こんにちは。ともこです。社交ダンス初心者生徒募集中です。6月から新しく入門クラスが始まりました。ご新規の初心者のかたは個人レッスン、団体レッスンどちらでもご参加できます。マンボやブルースなどのパーティーダンスでまずは楽しく踊りましょう。基本のステップを踊れるようになったらフリーダンスでいろんな人と踊ってみるのもおすすめです。広いスタジオで踊れます。（先生もお相手いたしますのでお一人でも気軽にご参加ください。）ちなみにフリーダンスはライジングスター会員以外の方でもご参加いただけます。火曜13：00〜、金曜12：00〜毎週2回各500円パーティーダンスが踊れるようになったらワルツやタンゴ、ルンバを習いましょう。個人レッスンや初級クラスのレッスンでステップアップです。定期的にレッスンを受講できれば3ヶ月くらいで...初心者社交ダンス生徒募集！「福岡市社交ダンス教室・ダンススクールライジングスター」
再度お知らせ！【福岡市社交ダンス教室・福岡市社交ダンススタジオ・薬院、柳橋、渡辺通・福岡のダンススクールライジングスター】
こんにちは、横瀬です。再度、火曜日にレッスンに来られてる皆様にお知らせです。6月25日火曜日は「九州インターナショナル選手権」開催のため私の「フリーダンス」「楽しく10ダンス」そして個人レッスンはお休みになります。九州インターのチケットは当教室でも購入いただけます。25日火曜日の私のレッスンは全てお休みとなりますので、予めご了承ください。よろしくお願いいたします。再度お知らせ！【福岡市社交ダンス教室・福岡市社交ダンススタジオ・薬院、柳橋、渡辺通・福岡のダンススクールライジングスター】
昭和レトロ博in博多駅【福岡市社交ダンス教室・福岡市社交ダンススタジオ・薬院、柳橋、渡辺通・福岡のダンススクールライジングスター】
こんいちは、横瀬です。土曜日は体調不良でお休みして、すみませんでしたm(__)m全快とは言えませんが、なんとか回復して今日からレッスン再開してます。金曜日は宗像南郷コミセンの出張レッスンでしたが、久しぶりに電車で行きました。久しぶりに博多駅に行くと「昭和レトロ博」をやってました。大分県の豊後高田市に「昭和の町」があります。そこで展示してるバスが来てました。ジブリの作品に出てくるようなバスです。昭和生まれの私でも、このバスが走ってるのは見たことありません。ミゼットやオート3輪はかろうじて見たことがあります。歳がバレますね(;^_^A昭和30年代～40年代位の部屋の再現です。さすがにちゃぶ台でご飯を食べたことはありません(;'∀')マジンガーℤは小学生の頃TVで見てました。あとはホーロー看板などが展示してまし...昭和レトロ博in博多駅【福岡市社交ダンス教室・福岡市社交ダンススタジオ・薬院、柳橋、渡辺通・福岡のダンススクールライジングスター】
夏のパーティーポスター作成中です（福岡市社交ダンススタジオ・ダンススクールライジングスタースタッフより）
こんにちは、あらきです今日は暑いですね水分を補給しながら熱中症にはお気を付け下さいねm(__)m暑いといえば8月には教室主催による夏のパーティーを予定しています現在は恒例になりましたが、ポスターを作成しています今回は暑い夏を吹き飛ばすように、花火をイメージして作成していますただ花火はあまり描いたことがなく、空き時間を利用して練習しています（練習中の絵です花火は難しいです）花火っぽく見えるように線の方向や花火の形？を気にしながら作成しています（例えば、線を引くときは花火が開いて見えるように内側から外側へ線を引くのではなくて、外側から内側へ線を引いています仕掛け花火は逆に内側から外側へ線を引いていみました）今回のポスターのコンセプトは暑い夏を吹き飛ばしてダンスを楽しみましょう（夏のパーティーのコンセプトとは異...夏のパーティーポスター作成中です（福岡市社交ダンススタジオ・ダンススクールライジングスタースタッフより）
スポーツ好きですか？「福岡市社交ダンス教室・レンタルスペースのダンススクールライジングスター」
こんにちは。ともこです。スポーツ観戦お好きですか？わたしは日本チームが出ている時はドキドキしながら見る方です。他国同士での試合の方が思い入れがない分落ち着いて見れます。いま、男子バレーネーションズリーグ予選ラウンドが始まってます。日本代表、活躍中ですね。昨日のドイツ戦は接戦でしたがさいごはエースを決めて勝利しましたね！史上最強のチームともいわれてます。オリンピックも楽しみですね。福岡ラウンドは（小倉）の西日本総合展示場で行われています。明日、明後日も、この会場で試合があるみたいですね。頑張って勝利してほしいです。この会場は年1回行われている九州インターナショナルダンス選手権の会場としても使われています。駅からも近く、広い会場です。ダンスの競技会は広い会場が必要なので（できれば交通の便がいいとより良い）西日...スポーツ好きですか？「福岡市社交ダンス教室・レンタルスペースのダンススクールライジングスター」
今年もアーティチョークの花が咲きました。【福岡市の社交ダンス教室ライジングスター】
今年もアーティチョークの花が咲いたので、教室にもってきました。ひろみです。イタリアン料理にも出てくる野菜ですが、ハーブは、花も楽しめて効能があったりと役立つので、好きで、小さなな花壇で育てています。見応えのある花なので、楽しめるかと思います。アーティチョーク【アーティチョークには水溶性食物繊維であるイヌリンが含まれています。イヌリンは腸内有用菌の餌となり、有用菌を増殖させ、腸内環境を整え便通を促進したり、血中コレステロールや脂肪を減らす働きがあるとも言われています。アーティチョークは、消化不良や高脂血症に対する有効性も報告されています。】その他、エキナセアやホタルブクロの花も咲いています。エキナセア【エキナセアは、かぜなどの上気道ウイルス感染症の予防や治療を目的として使用される場合がほとんどです。エキナセ...今年もアーティチョークの花が咲きました。【福岡市の社交ダンス教室ライジングスター】
6/25（火）は九州インター開催のため【福岡市社交ダンス教室・福岡市社交ダンススタジオ・薬院、柳橋、渡辺通・福岡のダンススクールライジングスター】
こんにちは、横瀬です。火曜日に来られてる生徒様にお知らせです。6月25日火曜日は「九州インター」開催のため、私のプライベートレッスン、サークル（楽しく10ダンス）、フリーダンスはお休みとなります。ご迷惑をおかけしますが、予めご了承ください。九州インターは小倉の「西日本総合展示場」で開催されます。平日開催ですが、外国人選手や他連盟のトップのプロの選手が出場するので、観戦する価値はあります。チケットは当教室でもご購入いただけます。※良い席はお早めにお求めください。6/25（火）は九州インター開催のため【福岡市社交ダンス教室・福岡市社交ダンススタジオ・薬院、柳橋、渡辺通・福岡のダンススクールライジングスター】
こんにちは、横瀬です。昨日は熊本県連の「ダンスカーニバルin熊本」が熊本市のJR熊本駅前の「くまもと森都心プラザホール」で開催され私と博美先生、生徒さんと参加させて頂きました。午前中からリハがあったので、朝5時起きでした😪熊本県のミックストライアルのレベルは高いですし、参加者も多いです。ここの会場は初めてでしたが、JR熊本駅から歩道橋が繋がっててとても便利が良いです。観客の声援も多くて、緊張をほぐしてくれます。他教室の生徒さんとも顔なじみで仲良くなりますし、遠征するのも良いと思います。アマデモ（アマチュア演技発表）も23組出場され、とても盛り上がりました。会の最後に元統一全日本ラテンアメリカンチャンピオンの瀬古薫希・知愛組のスペシャルデモがありました。瀬古組のシンクロされたダンス、音楽性に感動しました。本...ダンスカーニバルin熊本
スタンダードのピクチャーステップについて（福岡市社交ダンススタジオ・ダンススクールライジングスタースタッフより）
こんにちは、あらきです先日のパーティーはご参加いただきましてありがとうございましたスタンダード種目におけるピクチャーポイズの代表的なステップといえばスローアウェイオーバースウェイではないでしょうか？先日のパーティーのミックスコンペや演技発表の中でも必ずと言って良いほどこのステップは使われてるのではないでしょうかただスローアウェイオーバースウェイはバランスや形を作るのがとても難しいステップだと思います今回はその中で割と簡単に治せる男子の右足のフットワークについて説明させて頂きますスローアウェイオーバースウェイを行った時に、このように右足のつま先が回ってませんでしょうか？男子の右足はつま先のインサイドがちゃんとフロアについていると身体のラインも作りやすいですよ次のミックスコンペや競技会、演技発表の時に気を付け...スタンダードのピクチャーステップについて（福岡市社交ダンススタジオ・ダンススクールライジングスタースタッフより）
夏のスタジオパーティー『福岡市中央区社交ダンス教室のダンススクールライジングスター』
こんにちは。ともこです。先日のライジングスターダンスパーティーご参加ありがとうございました。今回もミックスコンペに参加いただきました皆様は日頃から一生懸命レッスンに来られて頑張って練習されていらっしゃるので、よく踊られてました。やはり日頃の練習の結果がみてとれます。当たり前のことですがダンスは踊ることで上達していきます。そしてパーティーでいろいろな人たちと踊って経験値を上げましょう。音楽をききながら踊る機会を積極的に増やしていくためにもパーティーはおすすめアイテムです。【ライジングスターのスタジオパーティーは気軽に参加でき先生ともたくさん踊れるし男性の参加者も多いですよ❗️】ライジングスター次回のダンスパーティーは8月11日（日）の予定です。当スタジオでの開催です。ミックスコンペ・演技発表会の参加者募集中...夏のスタジオパーティー『福岡市中央区社交ダンス教室のダンススクールライジングスター』
パーティーでうまく踊れない！【福岡市社交ダンス教室・福岡市社交ダンススタジオ・薬院、柳橋、渡辺通・福岡のダンススクールライジングスター】
こんにちは、横瀬です。今回の生徒様の声は…「ダンスパーティーのダンスタイムで上手に踊れないんです(´；ω；`)！！」結論からいうと、ダンスタイムはうまく踊らなくていいんです。不特定の方と踊る時は、ダンスはそれぞれ個性があるので体格やリード&フォローが違って当然です。では、ダンスタイムでスムーズに楽しく踊るコツは・・・それは何度も踊って慣れることが大切だと思います。所謂、パーティー慣れです。当教室では定期的に「ダンスパーティー」を開催してます。初心者の方はまずダンスパーティーでのダンスタイムデビューを目標にされると良いと思います。そのためにおススメなのが「ワンコイン（500円）フリーダンス」です。※写真はフリーダンスのイメージです。只今、火曜日の午後1時～1時45分までと、金曜日の12時～12時45分までの...パーティーでうまく踊れない！【福岡市社交ダンス教室・福岡市社交ダンススタジオ・薬院、柳橋、渡辺通・福岡のダンススクールライジングスター】
5月のパーティーご参加ありがとうございました。【福岡市社交ダンス教室・福岡市社交ダンススタジオ・薬院、柳橋、渡辺通・福岡のダンススクールライジングスター】
こんにちは、横瀬です。昨日は「5月のパーティー」をスタジオで開催しました。最初に生徒さんのトライアルと演技発表を行いました。少し緊張気味でしたが、楽しく踊れた！と感想をいただきました。暖かい応援をありがとうございました。ダンスタイムは男女の割合が半々だったので、休みなく踊れました。恒例のミキシングダンスも好評でした。全員でのご参加ありがとうございました。うちのパーティーは、男性の方の参加者が多くて本当に助かります。脳トレと謎解きゲームで少しブレイクタイム。いかがでしたでしょうか。生徒さんから手作りの桜餅の差し入れを参加者全員にいただきました。ありがとうございました。とても美味しかったです。次回は8月11日（日）に「サマーパーティー」を開催いたします。皆様のご参加をお待ちしております。5月のパーティーご参加ありがとうございました。【福岡市社交ダンス教室・福岡市社交ダンススタジオ・薬院、柳橋、渡辺通・福岡のダンススクールライジングスター】
タカダンス販売会（福岡市社交ダンススタジオ・ダンススクールライジングスタースタッフより）
こんにちは、あらきです今日教室ではタカダンスさんの販売会を行っています教室は社交ダンスのレッスン着やドレスに囲まれてとても素敵な空間となっていますタカダンスさんはドレスやレッスン着だけでなく社交ダンスようの小物も充実していますかくいう自分もデモなどの時に使用するスティックファンデーションを早速購入しましたタカダンス販売会（福岡市社交ダンススタジオ・ダンススクールライジングスタースタッフより）
熱中症は自宅で起こる！『福岡市社交ダンス教室・レンタルスタジオのダンススクールライジングスター』
こんにちは。ともこです。本日の暑さ指数、福岡で24、3は注意積極的に水分補給しましょうところで最近はメディアなどで熱中症に注意しましょうという言葉をよく聞きますが熱中症になるのはどんな時だとイメージしますか？日中日の当たる場所に長時間いた時になるイメージがあるのではないでしょうか？総務省の資料によると令和4年の5月から9月にかけての救急搬送された人の発生場所で最も多かったのは住居で全体の39．5％と約4割、ついで道路が16．6％となっていました。熱中症を引き起こす条件として環境と体の要因がいくつかあります。気温が高い、湿度が高い、風がない、弱い、運動などで体に熱が溜まっている、暑さに体が対応できないなどで体温調節がうまくいかない時に熱中症が起こりやすいと言われます。体に熱を溜めないようにすることが大切です...熱中症は自宅で起こる！『福岡市社交ダンス教室・レンタルスタジオのダンススクールライジングスター』
タカダンス特別展示会【福岡市の社交ダンス教室ライジングスター】
こんにちは、ひろみです。5月24日（金）にタカダンスの特別展示会を、ダンススクールライジングスターでおこないます。どうぞお気軽にお越し下さい。タカダンス特別展示会【福岡市の社交ダンス教室ライジングスター】
野花に癒されます(*^▽^*)【福岡市社交ダンス教室・福岡市社交ダンススタジオ・薬院、柳橋、渡辺通・福岡のダンススクールライジングスター】
こんにちは、横瀬です。私たちは新年度が始まって、協会の行事やイベントで日曜日が休日でなくなります。昨日も先週の日曜日も協会の総会だったので、曜日の感覚も無くなってます(;'∀')気候が良い季節にはなって来ましたが、ちょっと昼間は暑いですね。レッスン中はエアコンも入れてます。季節柄、色んな種類の野花が咲き始めてますね。2年前に、ちょっと郊外に引っ越して野花に関心を持つようになりました。今年は少し遅れて開花を迎えた桜から、続いて椿が咲いて、今は紫陽花が咲き始めました。これはヒルザキツキミソウ！という花らしいです。今は花の名前もスマホですぐに調べることが出来ます。これはウツギという花らしいです。アジサイ科の花らしいです。やはりこの時季に咲く花のようです。若いころは野花になんて全く興味がなかったのに、調べると面白...野花に癒されます(*^▽^*)【福岡市社交ダンス教室・福岡市社交ダンススタジオ・薬院、柳橋、渡辺通・福岡のダンススクールライジングスター】
ホールド矯正機！！【福岡市社交ダンス教室・福岡市社交ダンススタジオ・薬院、柳橋、渡辺通・福岡のダンススクールライジングスター】
こんにちは、横瀬です。今日は博美先生の代わりに「ヤングサークル」をやりました。ワルツをやりました。フットワークやスイングは非常に良く練習されてましたが、シルエットとコネクションがあまり良くありませんでした。そこでこれが登場！！ドラえもん風に！ホールド矯正機～このホールド矯正機の威力は素晴らしいです。男子の肘の高さが定まってなかった人でも綺麗なホールドが保てます。ホールドの感覚がつかめるので良いと思います。しかしそれだけではシルエットやコネクションは良くなりません。女子もボディトーンを保たないと、男子のホールドだけに頼ってはいけません。女子の初心者のボディトーンが弱い人は、コネクションが良くありません。ボディトーンがしっかりしてない女子は、まず右手を男子の左手に与えます。その右手を引かないで男子にトーンを与...ホールド矯正機！！【福岡市社交ダンス教室・福岡市社交ダンススタジオ・薬院、柳橋、渡辺通・福岡のダンススクールライジングスター】
昨日の天気は（福岡市社交ダンススタジオ・ダンススクールライジングスタースタッフより）
こんにちは、あらきです昨日は風が強かったですね時たま突風みたいな強い風が吹いて飛ばされそうでしたそういう時自分は息を吐いて体重を下に下すような感じで足腰に力を入れていますとこれは社交ダンスの踊り方と自分で勝手に納得して微笑んでしまいましたパーティーも来週を残ばかりとなり出演される生徒様も練習に力が入り過ぎ、身体が硬くなってしまいやすいです先ずは深呼吸して、リラックスをして体重を下に下すようなイメージで踊りましょうね昨日の天気は（福岡市社交ダンススタジオ・ダンススクールライジングスタースタッフより）
足が攣る原因は・・・「福岡市社交ダンス教室のダンススクールライジングスター」
こんにちは。ともこです。今日は朝から風が強くて少し肌寒かったですね～。自転車が風に煽られました。皆さんは足が攣ったりすることはありませんか？私はレッスン中とか競技会が終わった後とかに足の指がつることがよくありました。元々小さい時から上半身がつりやすく、無理な体勢で急に腕を伸ばしたりすると胸がつってました。足がつる原因は色々あるようですが、一般的によく聞くのは夜中に寝ている時に足がつる、運動中につると言ったところでしょうか？医学的には有痛性筋痙攣というそうです。筋肉の過度の収縮により痛みを伴う痙攣が起きた状態にあることというそうです。具体的には筋肉は筋繊維が集まった束のようなものですが（そうめんの束みたいに！）急に筋肉を伸ばすと筋肉がうまく対応できずにその筋繊維が収縮しているものと緩んでいるとこの差が刺激に...足が攣る原因は・・・「福岡市社交ダンス教室のダンススクールライジングスター」
横断歩道ダイヤマーク♢の意味と由来【福岡市中央区の社交ダンススクールライジングスター】
こんにちは、ひろみです。昨日は、早朝、自動車教習所で講習をうけたあと、午前中からダンスのレッスンでしたが、お天気でしたので移動もスムーズで気持ちよくレッスンに入れました。ところで、自動車教習所で通う中で、この菱形のマークについて、講習を受けることがありました。みなさんは、このマークの名前と意味をご存知でしたでしょうか❓こんなマークがあることさえ知らなかったのですが、このマークは、ダイヤマークといって、「この先に横断歩道又は自転車横断帯があります」と事前に予告する意味の表示となります。このダイヤマークを見たら、横断歩道の手前であるため、横断歩行者がいる場合には、すぐに停まれるようにしないといけないのですが、なんでこのダイヤモンドの形になったかの話が深くて面白かったです。みなさんは、ご存知だったでしょうか❓実...横断歩道ダイヤマーク♢の意味と由来【福岡市中央区の社交ダンススクールライジングスター】
こんにちは、横瀬です。最近は車で移動する機会が増え、電車に乗らなくなってきたのですが、本当は私は電車移動が好きです。電車の中で駅弁をいただくのが楽しみです。もちろん在来線の中では飲食は控えてます。ちょっと前ですが、博多阪急で毎年「全国有名駅弁とうまいもの大会」が開かれていて、何度かここで全国の駅弁を購入して食べたことがあります。先日は崎陽軒の「シウマイ御弁当」をいただきました。シウマイは焼売ですが、このシウマイは冷めてても美味しいです。幕ノ内弁当風のご飯の感じも良いです(*^▽^*)何年か前に仙台で食べた「かにめし」が最高に美味しかったのを覚えてます。この弁当はほぐしてあるカニが本当に美味しかったです。阪急の駅弁展でも買ったことがあります。写真はありませんが、折尾の東筑軒の「かしわめし」も好きです。北九州...崎陽軒のシウマイ弁当！
健康診断に行ってきました【福岡市社交ダンス教室・福岡市社交ダンススタジオ・薬院、柳橋、渡辺通・福岡のダンススクールライジングスター】
こんにちは、横瀬です。3月に予約してた健康診断に昨日行ってきました。平日でしたが早朝よりたくさん受けに来られてました。昨年に引き続き「よかドック」での受診をお願いしました。昨年は胃と大腸、肺、骨密度などの検診はやってなかったのでフルコースで予約しました。南区保健福祉センターへ！早朝より受付でした。中はこんな感じです。※写真は全てサイトからです。撮影禁止なので('◇')ゞ胃の検診はバリウム検査でした。バリウムを飲むのは何年かぶりでした(;^_^Aバリウムはプロテインがさらに濃厚な感じでした。紙コップに入れてありましたが、ずっしり重く感じました。あとは心電図検査、血液検査、診察で終了！結果は6月上旬に分かるそうです。終わって教室に戻りましたが、体調が悪くて昨日はレッスンをお休みしました。今日は体調よくなってレ...健康診断に行ってきました【福岡市社交ダンス教室・福岡市社交ダンススタジオ・薬院、柳橋、渡辺通・福岡のダンススクールライジングスター】
家の中での簡単な運動（福岡市社交ダンススタジオ・ダンススクールライジングスタースタッフより）
こんにちは、あらきですよく生徒様からこんな質問を受けます「家ではどんな運動をすればよろしいですか？」家の中では距離のことなどあるので、シャドーをするというのはなかなか難しいと思いますので、簡単な運動を行って下さいと答えています今回はその一部紹介させて頂きますとその前に大事な注意点です必ず安全に行って下さい踵上げや片足上げの運動は必ず片手でも良いので壁などに捕まって行って下さいゆっくりペースで無理をしないでくださいテレビのCMの間だけでも大丈夫です呼吸をしながら行う1踵上げ下ろし運動この運動の注意点は、前回のブログでも書きましたが、必ずの足指のお肉のところで立つということ膝は伸ばさないように緩めたままで行うこれは膝が伸びてるのであまり良くないです以上この2点を気を付けて試してみて下さい2片足上げ下ろし運動こ...家の中での簡単な運動（福岡市社交ダンススタジオ・ダンススクールライジングスタースタッフより）
5月のダンスパーティー「福岡市社交ダンス教室のダンススクールライジングスター」
こんにちは。ともこです。今日は日差しが強いですね！でも気温はあまり高くないので過ごしやすくてきもちがいいです。5月26日の日曜日、ライジングスターのスタジオで恒例のダンスパーティを開催します。前半に生徒様のミックスコンペと演技発表会があります。後半にダンスタイムで皆様と楽しみたいと思います。どなたでもご参加いただけますので、お時間がありましたらぜひ踊りに来てください。前売りチケットも販売中です。ぜひお友達の方にもお声がけください。よろしくお願いします。それから、パーティー2日前の24日（金）にはタカダンス様の出店があります。必要なものがあれば持ってきてくださるとのことなので、ダンスシューズやウエアなど買いたいものがあれば早めに担当教師までご連絡ください。少し暑くなってきたので涼しそうなウエアとかがあったら...5月のダンスパーティー「福岡市社交ダンス教室のダンススクールライジングスター」
50歳過ぎてからの自動車運転免許習得【福岡の社交ダンススクールライジングスター】
こんにちは、ひろみです。GWも終わって、今日から通常営業でしたが、レッスンのあいまに自動車学校がんばっています。50歳過ぎてからの自動車運転免許習得なので少し心配していましたが、自動車免許は、持っている方が多いので、レッスンの時に、免許を習得されたときのお話などのお話を伺って、生徒様に励まされてながら楽しく頑張っています。（自動車学校の先生も優しいので、楽しいです。）ところで、出張サークルの馬出人権まちづくり館の隣にの保育園が移転することとなりました。毎年、窓からながめる桜を楽しみにしていましたが、今年が最後で残念です。それから、馬出人権まちづくり館の生徒様の奥様よりカーネーションの折り紙頂きました。もうすぐ、母の日なので折紙でも季節を感じられていいですね。母の日を過ぎると、5月26日は、教室でダンスパー...50歳過ぎてからの自動車運転免許習得【福岡の社交ダンススクールライジングスター】
日本インター2024【福岡市社交ダンス教室・福岡市社交ダンススタジオ・薬院、柳橋、渡辺通・福岡のダンススクールライジングスター】
こんにちは、横瀬です。GWも今日まで、いかがお過ごしでしたか？Uターン中の方もいらっしゃると思いますが、明日から平常に戻りますね。ところで私は連盟の競技部の仕事を連休中もやってました。今年も日本インターナショナルダンス選手権が、東京の有明コロシアムで開催されます。その九州連盟の申込みの担当を私がさせていただきました。ポスターも本部から送ってきました。ポスターを見て驚いたのが、海外招待選手のマディス・アベル、リイス・エンド組！！マディス・アベルといえばWDSFのファイナリストで、YouTube動画でしか彼のダンスを見たことないのですが、非常にアグレッシブなダンスでした。特にタンゴとクイックステップは若さ溢れる、大変身体能力が高いダンスだと思いました。私は現役引退してから、あまり世界トップのダンサーに疎くなっ...日本インター2024【福岡市社交ダンス教室・福岡市社交ダンススタジオ・薬院、柳橋、渡辺通・福岡のダンススクールライジングスター】
🔰新講座「基礎から始めるラテンベーシック」サークル生徒募集【福岡・博多の社交ダンス教室ライジングスター】
こんにちは、ひろみです。🔰新講座「基礎から始めるラテンベーシック」サークル生徒募集中です。日時は、毎週水曜日の17時からで、チラシを作成したのでアップしておきます。ラテンダンスを始めてみたいけど、自分にもできるかな？姿勢や歩き方もきれいに踊りたい！スタンダードを中心に習っていた生徒様の声で始めた今より、もうちょっとだけ輝きたいあなたのためのラテンクラスです。担当は、社交ダンス講師歴26年の横瀬ひろみ楽しい・わかりやすい・上達や良い変化を感じられるそんなレッスンを心がけています。※ラテンダンスがはじめて※パーティーで踊れるようになりたい※基礎からしっかり習いたい※仲間と楽しく習いたい※ルンバウォークや美姿勢も習いたいラテンダンスはエネルギッシュで楽しいダンスです。基礎からしっかりと学ぶことで、パーティーやイ...🔰新講座「基礎から始めるラテンベーシック」サークル生徒募集【福岡・博多の社交ダンス教室ライジングスター】
今年も楽しみな花バス（福岡市社交ダンススタジオ・ダンススクールライジングスタースタッフより）
こんにちは、あらきです博多どんたく始まりましたね外に出ると太鼓の音やバンドの音が聞こえてきます何年か前までは雨のどんたくとよく言われてましたが、今年は良い天気で良かったですどんたくといえばステージやしゃもじ隊の行進などありますが、自分は花バスを毎年楽しみにしていますこれは2022年に撮影したものです音楽の音と共に教室の窓から眺められました今年も見ることが出来るのでしょうか花バスも見えるダンス教室ダンススクールライジングスターです今年も楽しみな花バス（福岡市社交ダンススタジオ・ダンススクールライジングスタースタッフより）
社交ダンス始めませんか？『福岡市社交ダンス教室、レンタルスタジオのダンススクールライジングスター』
こんにちは。ともこです。最近雨女といわれてます。雨女ではありません。たまたま雨の日が多いのです！4月から始めた出張先のダンスステップのクラスも1ヶ月がたちました。おかげさまですこしづつ参加人数も増えてきました。毎回来てくださる方も数人いて楽しいと言ってもらえてます。このクラスは午後に行なっているのですが、私は午前中も別のクラスを担当してまして、中には午前、午後と2クラス受けて帰られている方もいらっしゃいます。そんなお一人の方に、「このダンスステップクラスはそんなに心拍数上げなくてもすごく汗かきます！すごいですね！」と言われました。（はい！その通りです。考えてやってますよ😊心の声）体を動かすことを楽しんでもらえることが1つの目的です。難しくしすぎても体が動きません。初めてダンスする方でも動けるように色々考え...社交ダンス始めませんか？『福岡市社交ダンス教室、レンタルスタジオのダンススクールライジングスター』
5月になりました【福岡市社交ダンス教室・福岡市社交ダンススタジオ・薬院、柳橋、渡辺通・福岡のダンススクールライジングスター】
こんにちは、横瀬です。最近は雨天が多いですね梅雨の走りでしょうか！！まあゴールデンウィーク後半の「博多どんたく」は雨がつきものです。五月ということで、あちらこちらで「鯉のぼり」を見かけます。油山観光道路近くの樋井川にたくさんの鯉のぼりがかかってました。先日paypayドームあらため「みずほpaypayドーム福岡」にも大きな鯉のぼりが泳いでました。今年のホークスは調子が良いので、とても気分が良いです。GW中は祝日は17時まで営業いたします。私と博美先生は5月4日（土）はお休みいたします。よろしくお願いいたします。5月になりました【福岡市社交ダンス教室・福岡市社交ダンススタジオ・薬院、柳橋、渡辺通・福岡のダンススクールライジングスター】
4月も終わり【福岡市社交ダンス教室・福岡市社交ダンススタジオ・薬院、柳橋、渡辺通・福岡のダンススクールライジングスター】
こんにちは、横瀬です。今日で4月も終わり！今年も1/3が終わりました。今日サンセルコ前を通りかかったら「どんたく」の準備をされてました。どんたくが始まるとゴールデンウィークだなあ！と実感します。ところで明日から5月です。毎週水曜日はイオンモール香椎浜のJEUGIAカルチャーで「リフレッシュ社交ダンス」を開講してます。新しいチラシが出来てました。香椎浜近郊にお住まいの方で、社交ダンスに興味のある方は見学にいらしてください。生徒さんは素敵な方ばかりです。お待ちしております。4月も終わり【福岡市社交ダンス教室・福岡市社交ダンススタジオ・薬院、柳橋、渡辺通・福岡のダンススクールライジングスター】
2025年問題。超高齢化社会にむけて【福岡県福岡市の社交ダンススクールライジングスター】
こんにちは、ひろみです。今年のゴールデンウイークは、いかがお過ごしですか❓私は、ダンスのレッスンと自動車免許の習得にむけて頑張っております。ところで、介護予防運動指導員の合格通知がやっと届きました。この資格は、地方独立行政法人東京都健康長寿医療センターが認定を行うもので、センター指定のセントラルスポーツで実習や講義をうけました。介護予防運動指導員とは、高齢者のための筋力向上トレーニングをはじめとした介護予防プログラムの作成や運動指導により、高齢者が自立した生活を送れるように適切なサポートを行う専門家で、下記のようなことを学びます。●介護予防のための運動プログラム作成●高齢者への運動指導●プログラムに関する事前・事後評価●口腔機能訓練の指導●栄養指導●認知症予防●失禁予防●転倒予防●他職種との情報共有などこ...2025年問題。超高齢化社会にむけて【福岡県福岡市の社交ダンススクールライジングスター】
季節の変わり目【福岡市社交ダンス教室・福岡市社交ダンススタジオ・薬院、柳橋、渡辺通・福岡のダンススクールライジングスター】
こんにちは、横瀬です。早くも4月も月末を迎えました。いよいよGW（ゴールデンウィーク）に突入ですね。最近は雨が多いですね。梅雨の走りでしょうか！寒いのか暑いのかわかりません😓皆さん、体調管理には気をつけてください。先日の雨の日に車にカタツムリ🐌がひっついてるのを見つけました。珍しいので思わずパシャリ📸と撮りました😊天気が悪いとツバメが低く飛んでます。近所の軒下に、つがいのツバメが防犯カメラの上に何度も留まってました。おそらくここに巣を作るのではないでしょうか。観察したいと思います。皆さんはGWは如何されますか？お暇な方はぜひライジングスタースタジオにいらしてください。祝日は17時まで営業してます。※5月4日（土・祝）は私と博美先生はお休みいたします季節の変わり目【福岡市社交ダンス教室・福岡市社交ダンススタジオ・薬院、柳橋、渡辺通・福岡のダンススクールライジングスター】
基本から発展形へ（福岡市社交ダンススタジオ・ダンススクールライジングスタースタッフより）
こんにちは、あらきです最近また新しい自動販売機を見つけてしまいました以前では考えられないような自動販売機が増えてきましたね社交ダンスの世界でも踊り方やステップなど新しい組み合わせなどが出現していますただ、社交ダンスの基本となるステップはこのような教科書にてステップやポジションなどの説明がされてますレッスンもこの教科書に即して行っております(^^)もちろんレッスンでは基本のステップだけではなく基本形から発展したバリエーションなども取り入れていますので、ぜひ一度無料の体験レッスンを受けてみられては如何でしょうか？基本から発展形へ（福岡市社交ダンススタジオ・ダンススクールライジングスタースタッフより）
紫外線予報『福岡市社交ダンス教室・レンタルスタジオのダンススクールライジングスター』
こんにちは。ともこです。最近は雨の日が多いような気がします。が、きょうはすごくいいお天気で暑いぐらいです。☀️私は移動手段で自転車に乗ることが多いです。午前中東区まで行くこともありますが、最近は地下鉄が混み合うので、自転車でいくことが多いです。最近『紫外線予報』というのをネットで見ることがあります。ちなみに今日のお昼ごろの福岡市中央区はすでに「強い」となってました。自転車に乗っていると気がつかないうちに手が焼けてたりします。ことしも暑くなりそうなので日焼け止めもしっかり塗っておこうと思います。（でも毎年真っ黒になってしまいます）熱中症予報サイトなども今後よく見る機会が増えそうです。紫外線対策、暑さ対策大事ですね！紫外線予報『福岡市社交ダンス教室・レンタルスタジオのダンススクールライジングスター』
狭いフロアーで踊るには【福岡市社交ダンス教室・福岡市社交ダンススタジオ・薬院、柳橋、渡辺通・福岡のダンススクールライジングスター】
こんにちは、横瀬です。先日、競技会に出場してる生徒さんから「狭い競技会場でぶつからないように踊るにはどうしたらいいですか？」と質問がありました。確かにJBDF九州連盟の競技会場は、福岡の共創館みらいホールにしても、熊本のテルサホールにしても競技選手には狭い会場です。広い会場で伸び伸び踊りたいだろうと思いますが、今のところ交通の便や会場代コストを考えるとJBDFの場合は難しいところがあります。それはさておき狭いフロアーで踊る時は組数もありますが、フロアクラフト（他の組を避ける技術など）が必要になります。組数が多いとぶつかってばかりで踊れなかった！と言われます。避ける技術としては、前回もブログに書きましたが、大まかにアドバイスしたいと思います。パートナーとのバランスコントロールが出来るように練習会などで慣れる...狭いフロアーで踊るには【福岡市社交ダンス教室・福岡市社交ダンススタジオ・薬院、柳橋、渡辺通・福岡のダンススクールライジングスター】
ダンスフェスティバルIN佐賀【福岡市社交ダンス教室・福岡市社交ダンススタジオ・薬院、柳橋、渡辺通・福岡のダンススクールライジングスター】
こんにちは、横瀬です。昨日は佐賀市のメートプラザ佐賀にて「全九州ダンスフェスティバル佐賀大会」が開催されました。昨年より参加者が増え、大変盛り上がったフェスティバルとなりました。ここの会場は明るくて広い会場なので、出場された皆さんも伸び伸び踊れたと思います。更衣室もゆとりがあり、交通の便も良い会場です。初めて出場された生徒さんも「伸び伸び踊れて楽しかった。」とおっしゃってました。教室のトライアルに出場されてらっしゃる方は、他県連盟の主催フェスティバルでミックストライアルに挑戦されるのも良いと思います。次回は熊本県連盟のダンスカーニバルが6月2日（日）に「くまもと森都心プラザ5F」プラザホールにて開催されます。スペシャルゲストに元統一全日本ラテンチャンピオン瀬古薫希・知愛組のデモンストレーションがあります。...ダンスフェスティバルIN佐賀【福岡市社交ダンス教室・福岡市社交ダンススタジオ・薬院、柳橋、渡辺通・福岡のダンススクールライジングスター】
社交ダンスのステップで楽しく有酸素運動しませんか！『福岡市社交ダンス教室、レンタルスタジオのダンススクールライジングスター』
こんにちは。ともこです。ここのところ日中暑い日が続きますね。今年の夏も暑そうです。出張先の健康づくりのための運動教室のスタジオで4月から新しく始めたレッスンは社交ダンスのステップを取り入れた運動教室です。無理せず各自のペースで有酸素運動してます。参加者はほとんどがダンス初めての方です。参加される前に聞かれたことは「ステップ難しくないですか？ついていけますか？毎回参加できなくても大丈夫ですか？」と心配の声でした。ここでのレッスンはステップを踏んで踊る楽しみを感じていただけるようにその場ですぐに覚えられる簡単なステップを使っています。楽しく運動が目的です。初めは『ドキドキです！』と言われていた方達も少しずつ動きに慣れて楽しそうにステップを踏まれて汗だくになってました。暑かったので途中で扇風機をまわすほどの熱気...社交ダンスのステップで楽しく有酸素運動しませんか！『福岡市社交ダンス教室、レンタルスタジオのダンススクールライジングスター』
靴の中で（福岡市社交ダンススタジオ・ダンススクールライジングスタースタッフより）
こんにちは、あらきです現在生徒さんは5月のパーティーに向けて頑張っておられますが、自分のダンスの中でとても大切にしていることは靴の中で足の指を広げましょうということです多分このブログでも何回も登場してるので、またかと思われる方もおられると思いますが、踊る上でとても重要なことだと思っているので懲りずにご紹介します先ず皆さんはダンスシューズを履いている時に足の指はどうなっているのでしょうか特に女性の方ヒールのある靴なので足の指が丸まってはいませんかできればこのように靴の中でも足の指が開いているようにお願いしますライズした状態でもこのように指を開いて立てるととても良いと思いますでは何故足の指を丸めないようにして履いているのかというと足の裏で自分の身体が動いているのを感じやすくなる足の指が丸まって踊ってしますと足...靴の中で（福岡市社交ダンススタジオ・ダンススクールライジングスタースタッフより）
女性、先着100名様に試供品プレゼントします【福岡市社交ダンススクールライジングスター】
こんにちは、ひろみです。女性の生徒様限定。先着100名様に、試供品シルキーカバーオイルブロックをプレゼントします。毛穴やくすみ、小皺など気になる箇所を素早く隠すものだそうです。おたのしみに‼️女性、先着100名様に試供品プレゼントします【福岡市社交ダンススクールライジングスター】
JDSFの競技会を観戦に【福岡市社交ダンス教室・福岡市社交ダンススタジオ・薬院、柳橋、渡辺通・福岡のダンススクールライジングスター】
こんにちは、横瀬です。昨日は夏日になり、暑くなりましたね。桜も散り、ツツジが咲き始めてます。季節は進んでますね。ところで昨日はJDSFの競技会が「宗像ユリックス」で開催されました。本当は予選から観戦する予定でしたが、用事が長引き何とか準決勝から観れました。宗像ユリックスは決して交通の便が良い会場だとは言えませんが、駐車場が広いので大半の選手や関係者は車で来られてました。昨日のJDSFの大会はアマチュア選手のみの大会でした。県知事杯争奪戦スタンダードでは約60組の出場組があり、第3予選までありました。最近の大会で3予選まである九州の大会は珍しいです。出場選手も減少傾向にある中で、これだけの選手の出場は素晴らしいです。JDSFの競技会は一般の方の入場は無料です。しかし観客は少なかったです（私は準決勝から観戦で...JDSFの競技会を観戦に【福岡市社交ダンス教室・福岡市社交ダンススタジオ・薬院、柳橋、渡辺通・福岡のダンススクールライジングスター】
5月のポスター（福岡市社交ダンススタジオ・ダンススクールライジングスタースタッフより）
こんにちは、あらきです今日は良い天気ですね5月のパーティーのポスターようやく教室に貼り出しましたここでブログを見て教室のポスターを見た時に気づかれる方もおられるかも知れませんが、実は中身はほぼ同じなのですが、新しく書き直しました（因みに前回のは）変更点は…鯉のぼりと金太郎さんは大きめに金太郎さんのお顔をやや丸めに花びらを散らし柏餅は上からではなくやや横上から落ちれいるようにという感じです（宜しければ比べてみて下さいね）現在生徒様は5月に向けて頑張ってレッスンに来られていますステップはもちろん身体の使い方など気をつけて踊ってもらっていますパーティー当日ではその成果が見られるでしょうかここで出場される方に必ず言ってるのですが、当日は緊張しますので先ず深呼吸をしてリラックスしてダンスを楽しみましょうね…と皆様も...5月のポスター（福岡市社交ダンススタジオ・ダンススクールライジングスタースタッフより）
後ろ歩きの効果『福岡市で学べる社交ダンス教室・ダンススクールライジングスター』
こんにちは。ともこです。先日の日曜日、予定が空いたので再び舞鶴公園にお花見に行ってきました。11時ごろから家をスタートしてのんびりウォーキングがてら舞鶴公園へ・・・。近づくにつれ人・人・人の流れが多くなってました。駐車場への車も多かったです。前回は鴻臚館跡の広場付近の花見をしたのですが今回は本丸跡まで上がってみました。桜も満開で広場より見応えがありました。宴会してる人もたくさんいました。つつじ園の脇道なのかわかりませんが誰もいないスポット発見！少し歩き疲れていたので小休止がてら静かに桜を楽しみました。その後大濠公園から、天神まで帰ろうと思ったのですが、ついでに西公園まで行ってしまいました。3時間ぐらい歩いたでしょうか？いい運動をしました。（帰りに食べた焼き鳥重美味しかった！）さて、タイトルの話になります。...後ろ歩きの効果『福岡市で学べる社交ダンス教室・ダンススクールライジングスター』
いただきました(^^)【福岡市社交ダンス教室・福岡市社交ダンススタジオ・薬院、柳橋、渡辺通・福岡のダンススクールライジングスター】
こんにちは、横瀬です。先日、生徒さんからサッポロクラシックビールをいただきました(^^)このビールは福岡ではあまり販売してません。北海道限定なのであまり見かけないと思います。数年前、北海道に行ったときにこの「サッポロクラシック」をジョッキでいただきました。その時に「なんてうまいビールなんだ！」と感激したのを覚えてます。そのサッポロクラシックビールをいただいて嬉しかったです。ありがとうございました。今年はJBDFの全日本が北海道で開催されるので、北海道はこのビールも食べ物もおいしいので楽しみにしてます(*^▽^*)今日は天気も良く、昼間は暑くなりビールが美味しい季節になりました🍻花見で一杯と行きたいところですが、夜は寒く花冷えですね:;(∩´﹏`∩);:それから昨日、一昨日の強風と雨で桜も散ってますね。散る...いただきました(^^)【福岡市社交ダンス教室・福岡市社交ダンススタジオ・薬院、柳橋、渡辺通・福岡のダンススクールライジングスター】
ブラインドタッチで脳トレ、社交ダンスにいかす【福岡の社交ダンス教室ライジングスター】
こんばんは、ひろみです。ブラインドタッチに憧れて、タッチタイピング6回コースを受けてみました。パソコンは、ほぼ独学で勉強したので、片手タッチでタイピングの癖がついています。内容は、先生のおはなしでは、職業訓練で教えるようなことを、優しく教えていらっしゃるとのことでした。6回終了しての結果は、両手でタイピングをとりあえずはうてるようになりました。（ブラインドタッチまでは、いってません）やはり、プロに教わると、知らなかったことを短時間で学べて楽しいです。（独学は、悪くないけど時間がかかるし、変な癖がついたり…）左手が、少し痛くなるので「姿勢が悪いのですか❓」と尋ねると、「姿勢はすごくいいです。」と言われました。社交ダンスの姿勢でいいんだなあと心の中で思いました（笑）が、「では、左手をもっと練習して鍛えたら良い...ブラインドタッチで脳トレ、社交ダンスにいかす【福岡の社交ダンス教室ライジングスター】
太宰府天満宮へ参拝【福岡市社交ダンス教室・福岡市社交ダンススタジオ・薬院、柳橋、渡辺通・福岡のダンススクールライジングスター】
こんにちは、横瀬です。昨日は久しぶりに休暇が取れ、パワースポットである太宰府天満宮まで行ってきました。今年初めての太宰府天満宮参拝でした👏参道は観光客で賑わってました。コロナ禍は本当に人が少なかったですが、賑わいも取り戻し外国人の方が多かったです。初詣とまではいかないですが、本殿前は参拝者で混雑してました。実は御本殿は124年ぶりの大改修が行われてて、仮本殿のアクロス福岡のように屋根に木々が植えてありました。新御本殿の完成は令和8年の予定です。池の鯉を見てるだけで癒されます。裏通りの茶屋で抹茶と梅ヶ枝餅をいただきました。新年度もスタートしました。パワーをもらって今年度もがんばります。太宰府天満宮へ参拝【福岡市社交ダンス教室・福岡市社交ダンススタジオ・薬院、柳橋、渡辺通・福岡のダンススクールライジングスター】
5月のポスター（福岡市社交ダンススタジオ・ダンススクールライジングスタースタッフより）
こんにちは、あらきですようやく過ごしやすい季節となりましたねこちら5月のパーティーのポスターも出来上がりそうですこの下書きからに仕上げてみました桜の花びらと柏餅は上から落ちている感じですが、金太郎さんと鯉のぼりはライジングの名の下、上に上がっていくようなイメージで作成しました5月のパーティーでもミックスコンペやダンスタイム等を予定してますミックスコンペのエントリーもまだ受け付けてますので、是非担当の先生にご相談の上たくさんのエントリーをお待ちしてますm(__)m5月のポスター（福岡市社交ダンススタジオ・ダンススクールライジングスタースタッフより）
スローフォックストロットのエクササイズ【福岡市社交ダンス教室・福岡市社交ダンススタジオ・薬院、渡辺通、柳橋・福岡のダンススクールライジングスター】
こんにちは、横瀬です。4月から中級サークル「楽しく10ダンス」はスローフォックストロットをやってます。前回はボール投げで前後のスイングのイメージを説明しました。前後にスイングしてる動作に、揺りかごのように左右に揺れてる動作を加えます。一番動かすのは骨盤です。骨盤を動かすエクササイズを説明します。上半身を保って骨盤を左上に持ち上げます。立ってやるのは難しいので、椅子に座って左側のお尻を持ち上げる感覚です。反対側も右側のお尻を持ち上げます。この時に上半身が動かないようにキープしてください。最初はあまり動かないかもしれませんが、動くようになったら骨盤全体を左右に回転させてるように動かして下さい。それが出来るようになったら、今度は肩甲骨も動かします。左側のお尻を椅子から上げたら、左側の肩甲骨を下げて左の骨盤とあば...スローフォックストロットのエクササイズ【福岡市社交ダンス教室・福岡市社交ダンススタジオ・薬院、渡辺通、柳橋・福岡のダンススクールライジングスター】
今月からの「楽しく10ダンス」は【福岡市社交ダンス教室・福岡市社交ダンススタジオ・薬院、渡辺通、柳橋・福岡のダンススクールライジングスター】
こんにちは、横瀬です。怒涛の3月が終わり、新年度の4月がスタートしました。今月から私の中級サークル「楽しく10ダンス」スタンダード種目はスローフォックストロットをやってます。スローフォックストロットで一番習いたい！とご意見をいただくのが、スイングの方法です。私はボールを使って説明してます。例えばスローフォックストロットの女子のフェザーステップだと写真のようにボールを前方から後方へ、矢印の軌道を描くようにやってみます。ボールの軌道は右側の前方からスイングされます。右足の脹脛（ふくらはぎ）や腿（もも）の辺りをボールが後方に降りあがるのをイメージして重心から動作を起こして先端であるボールを後方へ振り上げます。重心からの動作とボールの軌道を連動させてください。手や腕だけでボールを動かさないでください。振り切るとこ...今月からの「楽しく10ダンス」は【福岡市社交ダンス教室・福岡市社交ダンススタジオ・薬院、渡辺通、柳橋・福岡のダンススクールライジングスター】
新年度にむけて・・・『福岡市社交ダンス教室・ダンススクールライジングスター』
こんにちは。ともこです何年かぶりに舞鶴公園の桜を見に行ってきました。気候もあたたかくお天気もよかったので多くの人で賑わってました。以前見に行ったときは夜だったこともあり少し肌寒くて雨も少し降っていて桜も少し散っていた頃だったかと思います。今、満開みたいですが、これからお天気が悪くなるみたいなので今週までが、見頃かもしれません。夜はライトアップされてます。4月になり新年度は新しいこともたくさんある時期です。新しいことも始めるのにはいい時期です。私も出張先で水曜午後1クラス新しく講座を開催することになりました。コロナ禍以来ずっと休講になっていましたが、やっと社交ダンスのステップを取り入れたダンスクラスができるようになりました！まずはダンスステップで楽しく動いてもらうことから始めて行きたいと思っています。また、...新年度にむけて・・・『福岡市社交ダンス教室・ダンススクールライジングスター』
お友達をご紹介いただきました。ありがとうございます【柳橋連合市場前の社交ダンススクールライジングスター】
こんばんは、ひろみです。桜が咲きはじめましたね。この桜は、今年の2月26日に、山王公園で撮影したものですが、やっとあちこちで桜がみれるようになりました。家で育てているネギにもネギ坊主がでてきました。（天ぷらにして食べます。）春は卒業式や入学式など出会いと別れの季節ですが、仕事で転勤される方や、逆にこちらに引っ越して来られる方などいらして、ダンススクールライジングスターでも生徒様が少しいれかわります。（場所のせいか、単身赴任でこちらにいらしてるかたもいらっしゃいます。）最近は、ご紹介でライジングスターにいらっしゃる生徒様も多くて大変ありがたいです。（お友達の輪が広がれば、パーティーも楽しくなりますからね。）最近、ご紹介で入会された生徒様から、近くで和食の美味しいところはないか尋ねられましたが、柳橋連合市場内...お友達をご紹介いただきました。ありがとうございます【柳橋連合市場前の社交ダンススクールライジングスター】
雑餉隈にて（福岡市社交ダンススタジオ・ダンススクールライジングスタースタッフより）
こんにちは、あらきです西鉄雑餉隈駅の改札口が変わりました雑餉隈は毎週月曜日と水曜日に行ってます月曜日は椅子に座っての簡単な体操から始めてワルツのクローズドチェンジのみでフロアーを一周したり、マンボをみんなで並んで踊ったりしています水曜日は中級程度のステップを中心に基本的なステップだけではなくミックスコンペ等でも出場出来るようなルーティンを踊っています桜の咲く季節となり駅もリニューアルしている今、社交ダンスを始めてみませんか今なら雑餉隈のサークルでも無料の体験レッスンを行っていますこのチャンスを是非活用して下さいね(^^)v雑餉隈にて（福岡市社交ダンススタジオ・ダンススクールライジングスタースタッフより）
レッドキャベツ『福岡市社交ダンス教室、レンタルスタジオ、ダンススクールライジングスター』
こんにちは。ともこです。唐突ですが、レッドキャベツ好きですか？最近、家庭菜園されている方からお野菜をいただくことがあります。ブロッコリーに、三つ葉やネギ、セリなど季節の野菜です。セリは胡麻油で炒めると春菊のようで美味しかったです。いただいたレッドキャベツ（赤というよりは青に近いグリーンのような紫のような深い色でした）は生で食べたら美味しそうだったのでそのままドレッシングで食べてみました。レッドキャベツはどんなレシピがいいのか調べてみるとやはりサラダや酢漬けが多かったです。自分で買ったりすることがあまりなかったのですが、栄養がとても豊富みたいです。普通のキャベツにくらべてビタミンCやミネラルも多く含まれ、食物繊維も豊富みたいです。日本に入ってきたときは何と観賞用だったそう。紫の部分は天然色素のアントシアニン...レッドキャベツ『福岡市社交ダンス教室、レンタルスタジオ、ダンススクールライジングスター』
JBDF福岡大会【福岡市社交ダンス教室・福岡市社交ダンススタジオ・薬院、渡辺通、柳橋・福岡のダンススクールライジングスター】
こんにちは、横瀬です。昨日はJBDF九州連盟の今年初めての競技会、JBDF九州ボールルームダンス選手権・福岡大会が電気ビル「みらいホール」で開催されました。私たち役員は前日より準備で会場入りしてました。こちの会場にお世話になって何年かなりますが、だいぶ運営する側も慣れてきました。会場へのアクセスも良く便利なのですが、もう少し会場が広ければ！とは思います(;^_^Aコロナ禍は人数制限などありましたが、コロナ禍前の賑わいは取り戻してる感じはします。ドレスで華やかな出店もお客様で賑わってました。写真は前日の設営時のものです。九州のダンス界をけん引して来た佐藤文紀・裕子組が現役引退を表明し、ダンスファンの皆様で満員御礼のチケット完売でした。プロスタンダード決勝の様子！佐藤組ほかファイナリストへの声援で大変盛り上が...JBDF福岡大会【福岡市社交ダンス教室・福岡市社交ダンススタジオ・薬院、渡辺通、柳橋・福岡のダンススクールライジングスター】
5月のポスター作成中です（福岡市社交ダンススタジオ・ダンススクールライジングスタースタッフより）
こんにちは、あらきです5月のパーティーのポスターそ作成中です今回は5月ということで子供の日をテーマにして作成してますだまだ下書きの段階ですが…鯉のぼりや金太郎さんを登場して頂きましたそしてライジングスターのように上に上に登っていくようなイメージで作成していますまた出来上がったらブログに載せますねでも教室で生のポスターを見にきて頂ければ尚嬉しいです5月のポスター作成中です（福岡市社交ダンススタジオ・ダンススクールライジングスタースタッフより）
西方沖地震から19年【福岡市社交ダンス教室・福岡市社交ダンススタジオ・薬院、渡辺通、柳橋・福岡のダンススクールライジングスター】
こんにちは、横瀬です。今日3月20日は春分の日です。だいぶ春めいてきましたが、今日は風が強くて寒いですね(>_<)近所に山桜が咲いてました。ソメイヨシノは福岡はまだ開花宣言出てませんね。寒の戻りで遅くなってるようです。ところで、今日3月20日は「西方沖地震」発生から19年目を迎えました。もう10代の人は福岡で震度6クラスの地震が発生したことは知らない世代ですね。西方沖地震の象徴となった福ビルの窓ガラスの飛び散り！幸い怪我人がなくて良かったです(；ﾟДﾟ)そして玄界島の集落の家屋の崩壊は衝撃的でした。ずっと福岡に住んでますが、これほどの揺れを経験したことがありませんでした。この頃はまだ白金の教室でレッスンをしてました。この日は祝日でしたが、日曜日で教室はお休みでした。地震が収まって（余震は続いてましたが）気...西方沖地震から19年【福岡市社交ダンス教室・福岡市社交ダンススタジオ・薬院、渡辺通、柳橋・福岡のダンススクールライジングスター】
ロコモ予防運動にも社交ダンスは最適！「福岡市社交ダンス教室、ダンススクールライジングスター」
こんにちは。ともこです。だんだん日が長くなってきましたね。桜そろそろ咲き始める季節になってきました。ところで『ロコモ』という言葉を聞いたことはありますか？私は健康づくりをおこなっている場所でのロコモ予防運動教室で運動指導をする機会があります。社交ダンスは子供からご年配の方までさまざまな年齢、体力レベルが違っていても自分のペースで楽しくあるいは競技レベルでも踊れるダンスですが、日常の運動としてもとても効果的なダンスだと思います。ロコモティブシンドローム（略してロコモ）は加齢に伴うさまざまな運動器の低下により動く機能が低下している状態のことです。例えば骨や筋肉、神経などの障害により日常生活に何らか支障をきたしている状態です。予防のためには筋力、柔軟性、バランス能力、骨づくりといったことが大切になってきます。ロ...ロコモ予防運動にも社交ダンスは最適！「福岡市社交ダンス教室、ダンススクールライジングスター」
JBDF新キャラと車いすダンス【福岡市社交ダンス教室・福岡市社交ダンススタジオ・薬院、渡辺通、柳橋・福岡のダンススクールライジングスター】
こんにちは、横瀬です。今月初めの2日、3日に千葉の幕張メッセで開催された「スーパージャパンカップ」でJBDF新マスコットキャラクターがお披露目されました。ステッピーのパートナー？スーパージャパンカップの司会をされ、全日本車いすダンスネットワークの副会長の古田博子先生に名前をお聞きしました。ステッピーのパートナーで名前は「フェザンヌ」といいます。スーパージャパンカップでも「車いすダンス」が披露されました。古田先生は2日は大会の司会をされ、3日は車いすダンスの出演と本当にお疲れ様でした。実はフェザンヌは、昨年の10月22日に岩手の競技会で初登場、制作したのはヤクルトスワローズの「つば九郎」などを手掛けてる会社だそうです。正直言って、ステッピーよりクオリティ高いと思います(;^_^A一緒に踊るのかな？と思いまし...JBDF新キャラと車いすダンス【福岡市社交ダンス教室・福岡市社交ダンススタジオ・薬院、渡辺通、柳橋・福岡のダンススクールライジングスター】
次回のパーティーに向けて（福岡市社交ダンススタジオ・ダンススクールライジングスタースタッフより）
こんにちは、あらきです先日はパーティーにご参加頂きありがとうございましたm(__)m自分も久しぶりに外部の先生方にお会いする事が出来、楽しい時間を過ごすことが出来ました感謝です(^^)vそして現在教室の生徒様方は、次回のパーティーに向けてダンス頑張られてますワルツ、タンゴ…ルンバ、チャチャチャ…等、新しいルーティンにチャレンジされてる方、まだ踊ったことがない種目に挑戦されている方等など日々練習を重ねておられます皆様方も例えば、ちょっとダンスタイムで踊るのが苦手？習ってるステップの順番でしか踊れない？等ダンスでお悩みの方、先ずはフリーダンスパーティーで慣れられてみては如何でしょうか？（フリーダンスパーティー（略してフリーダンス）はダンスタイムのミニミニ版です）そしてフリーダンスで自信をつけられたら、今度はパ...次回のパーティーに向けて（福岡市社交ダンススタジオ・ダンススクールライジングスタースタッフより）
生徒様お悩み相談「福岡市中央区社交ダンス教室・ダンススクールライジングスター』
こんにちは。ともこです。今回は骨盤矯正トレーニングについてです。今回も生徒様お悩み相談できかれた骨盤の歪みについて。今回は女性です。骨盤に歪みがあり、体重が足の上にうまく乗れなくてターンがうまくできない。スタンダードを踊るときの立ち方で女性は無理に背中を反らしたり骨盤を突き出したり横に傾きすぎたりしていませんか？骨盤が傾くことで左サイドが落ちてうまくホールドできずにバランスを崩したり相手との動きが合わなかったりしていませんか？骨盤傾いてるかも？と感じた方はぜひ鏡を見て真っ直ぐ立ったときの骨盤の左右の高さを比べてみてください。もし傾きが目で見てもわかるレベルであれば骨盤周りの筋肉をストレッチして筋肉トレで歪みを改善していきましょう。骨盤歪みチェックは足踏みチェック目を閉じたままその場で50歩足踏みします。左...生徒様お悩み相談「福岡市中央区社交ダンス教室・ダンススクールライジングスター』
日本介護予防ダンス協会（JPDS）が考案した介護予防体操『元気ダンス』を只今勉強中【福岡市社交ダンススクールライジングスター】
こんにちは、ひろみです。今月より、早朝週3回、福岡市南区の老人ホームにて介護予防運動や機能訓練の指導に伺わせていただいています。毎回、15名ほどの参加がございますが、今は、皆さんのお名前を先づは覚えて仲良くなることにつとめています。介護度が割と高めの方が多いので、椅子に座ったままでもできる運動をしっかり楽しくさせていただいています。年代は、80代を中心に90代や現在100歳のかたのご参加も…転倒予防、失禁予防、認知症予防、口腔ケア・誤嚥性肺炎予防の要素をとりいれたレクレーションや運動の指導ですが、ゆくゆくは社交ダンスの要素をとりいれたリズムダンスもとりいれたいと思っています。そこで、日本介護予防ダンス協会（JPDS）が考案した介護予防体操にダンスの魅力を組み込んだ『元気ダンス』を只今勉強中です。脳トレにも...日本介護予防ダンス協会（JPDS）が考案した介護予防体操『元気ダンス』を只今勉強中【福岡市社交ダンススクールライジングスター】
春のダンスフェスティバル【福岡市社交ダンス教室・福岡市社交ダンススタジオ・薬院、渡辺通、柳橋・福岡のダンススクールライジングスター】
こんにちは、横瀬です。昨日の「春のダンスフェスティバル」にご参加いただきありがとうございました。初めての試みで1部はミックストライアル（ミックスコンペ）と演技発表など発表会メインで、2部はダンスタイムオンリーで開催しました。いかがでしたでしょうか？ミックストライアル（ミックスコンペ）の様子たくさんエントリーいただきありがとうございました。観客の皆様の応援もありがとうございました。楽しく踊れましたか(^^)演技発表はシャンデリアとスポットライトの演出を、クリスマスパーティーの発表会から行ってますが、今回も好評でした。スポットライトは色を選ぶことができます。次回もこの企画で5月26日（日）に開催する予定です。皆様のご参加お待ちしております。春のダンスフェスティバル【福岡市社交ダンス教室・福岡市社交ダンススタジオ・薬院、渡辺通、柳橋・福岡のダンススクールライジングスター】
今度の日曜日は（福岡市社交ダンススタジオ・ダンススクールライジングスタースタッフより）
こんにちは、あらきです今度の日曜日は、ライジングスター主催による春のダンスフェスティバルを開催します第一部では、ミックスコンペ第二部では、ダンスタイムを予定してます今回のパーティーは第二部のダンスタイムからの参加も出来ますので、いろんな方と踊ってみたい先生と踊ってみたい…と思ってられる方ぜひ参加して下さいねそして今回のパーティーは外部の先生方も来られる予定です自分は今年初めて先生方にもお会い出来るのでとても楽しみにしています宜しくお願いします詳しくは教室にご連絡くださいねm(__)m今度の日曜日は（福岡市社交ダンススタジオ・ダンススクールライジングスタースタッフより）
スーパージャパンカップ観戦【福岡市社交ダンス教室・福岡市社交ダンススタジオ・薬院、渡辺通、柳橋・福岡のダンススクールライジングスター】
こんにちは、横瀬です。3月2日、3日と千葉の幕張メッセで開催された「スーパージャパンカップ」を観戦してきました。開催中、千葉では地震が頻繁に発生していて、土曜日の深夜に震度4の揺れがありました。観客も出店もコロナ禍前の感じにだいぶ戻って来てるようでした。昨年よりも盛り上がってました。アマラテン選手権では、競技会では異例の2位が3組でした。プロスタンダード選手権では新チャンピオン誕生！廣島、石渡組が優勝しました。セグエ選手権プロラテンは野村、山崎組が連覇！二日目、アマスタンダード選手権は僅差で飯沼、馬場組が優勝！プロラテン選手権は野村、山崎組がセグエと両部門優勝！前回チャンピオンの正谷、齋藤組は引退表明！セグエ選手権プロスタンダードは福田、エリザベス組が初優勝！個人的には井崎組の演技が良かった思いました。良...スーパージャパンカップ観戦【福岡市社交ダンス教室・福岡市社交ダンススタジオ・薬院、渡辺通、柳橋・福岡のダンススクールライジングスター】
中国帰国者発表交流会「福岡市社交ダンススタジオ・レンタルスペース、ダンススクールライジングスター」
こんにちは。ともこです。先週の金曜日、春日クローバーホールにて発表会がありました。毎年この時期に開催されます、中国帰国者の発表交流会です。ことしは佐賀、長崎から貸切バスでたくさんの方が来られていました。コロナ禍で少し講座が減ってしまったとのことでしたが、社交ダンスの講座には毎回募集があり、継続することができました。練習回数が12回ぐらいにもかかわらず、ブルースとパソドブレの2曲を発表会に向けて練習してきました。言葉がうまく通じないところもあって、ステップを覚えるのが一苦労な方もいますが、みんなで助け合って練習してきました。しかも、春節で中国に行かれていた方も数名いて、前日まで練習ができなかった方もいるため、今年は発表会前日もホールを貸し切ってリハーサル時間を作ってもらい練習をしました。本番前のリハーサルも...中国帰国者発表交流会「福岡市社交ダンススタジオ・レンタルスペース、ダンススクールライジングスター」
今日からスタート！フリーダンスパーティー（福岡市社交ダンススタジオ・ダンススクールライジングスタースタッフより）
こんにちは、あらきです今日3月1日（金）12時からフリーダンスパーティーがスタートしました一緒にダンスを楽しみましょう先日サークルのパーティーにお邪魔しました皆さん楽しそうに踊ってられました自分も皆さんに楽しんでもらえるよう頑張ります♪(´θ｀)ノ先日はサークルの皆様方ありがとうございました今日からスタート！フリーダンスパーティー（福岡市社交ダンススタジオ・ダンススクールライジングスタースタッフより）
タンゴレッスン「福岡市社交ダンス教室・レンタル場のダンススクールライジングスター」
こんにちは。ともこです。タンゴのステップは足のインサイドエッジを使うことが多いです。先日個人レッスンを受けられている方のタンゴレッスンでなかなか足のインサイドエッジををうまく使うことができないといったことがありました。インサイドエッジをつかおうとして膝が内側に入りすぎたり、右サイドが前に出過ぎてバランスが悪くなったりと苦戦されていました。べつのかたで同じように猫背気味で股関節がうまく動かないかたも足首の動きがわるく前進するときにヒールからのステップをどうしても爪先から出やすくなってしまうことがありました。もう少し足首や股関節などの可動域や柔軟性があるといいのかなと感じています。動ける体づくりは大切です。足首にはいろいろな動きがあり重心をコントロールしています。足首だけでなく一緒に膝裏もしっかり伸ばしておく...タンゴレッスン「福岡市社交ダンス教室・レンタル場のダンススクールライジングスター」
楽しく10ダンスって何❓【福岡市中央区の社交ダンススクールライジングスター】
こんにちは、ひろみです。今日は、2月28日で2月も終わりかなと思っていましたが、今年の2024年は、4年に1度のうるう年で、明日2月29日まであるので、何となく得した気分です。ところで、今日午前中のレッスンで、「楽しく10ダンスの10ダンスって何ですか❓」と質問がありました。そう、横瀬先生のグループレッスン「楽しく10ダンス」の種目についてです。「10ダンス」というと一般的には、スタンダード5種目（ワルツ、タンゴ、スローフォックストロット、クイックステップ、ヴェニーズワルツ）とラテンアメリカン5種目（ルンバ、チャチャチャ、サンバ、パソドブレ、ジャイブ）の合計10種目で、ダンスの競技会で踊られます。なので、「楽しく10ダンス」は、10種目の社交ダンスを楽しみながら踊りましょう‼️というような趣旨だと思われま...楽しく10ダンスって何❓【福岡市中央区の社交ダンススクールライジングスター】
花粉症( ；∀；)【福岡市社交ダンス教室・福岡市社交ダンススタジオ・薬院、渡辺通、柳橋・福岡のダンススクールライジングスター】
こんにちは、横瀬です。みなさんは花粉症ではないですか？私は花粉症になって15年くらいなります。先日出張レッスンで出かけた時、とある場所を通りかかったら杉並木の所でした。まさにこんな感じの所を通過して、堪りませんでした(>_<)今はマスクを着用してるのと、私はメガネをかけてるのでだいぶ花粉症対策になってますが、それでもこのところの花粉の飛散量は半端ないです。いつもは2月25日過ぎに発症してましたが、今年はもう2月の上旬から暖かかったので発症してます。夜寝てる時に無意識に目を擦っていて、朝起きて鏡で自分の目を見たら充血してます。くしゃみ！もたまにありますが、やはり目の痒さには耐えられません(>_<)対策はやはり目薬です。以前はこれを使ってました。現役の頃、この時季は大会に出場する前に必ず目薬を差してました。そ...花粉症(；∀；)【福岡市社交ダンス教室・福岡市社交ダンススタジオ・薬院、渡辺通、柳橋・福岡のダンススクールライジングスター】
2月は逃げる！【福岡市社交ダンス教室・福岡市社交ダンススタジオ・薬院、渡辺通、柳橋・福岡のダンススクールライジングスター】
こんにちは、横瀬です。早いもので、今週で2月も終わりΣ(ﾟДﾟ)週末はスーパージャパンカップ観戦に行ってまいります。今度の日曜日は桃の節句ですね。スタジオの下のロビーには雛人形が飾られてます(^^)私は確定申告が大詰めなのと、3月24日の福岡大会の準備で多忙です(ﾉД`)ｼｸｼｸ…時間が無いので今日の昼ごはんはカレーパン！！セブンイレブンのです。美味しかった(*^▽^*)2月は逃げる！【福岡市社交ダンス教室・福岡市社交ダンススタジオ・薬院、渡辺通、柳橋・福岡のダンススクールライジングスター】
春のダンスフェスティバルinダンススクールライジングスター「福岡市社交ダンススタジオのダンススクールライジングスター」
こんにちは。ともこです。もうすぐ3月ですね。最近は寒暖差がはげしくて季節感があまりない感じです。今年初めてのライジングスター主催のミックスコンペを3月10日の日曜日に開催いたします。今回はミックスコンペを前半に行って後半にダンスタイムの時間をとっております。ミックスコンペご参加の皆様への教室の開場時間は11時となっております。リハーサルはありませんのでよろしくお願いします。（ミックスコンペの開始時間は後ほどご案内いたします。）ダンスダイムのみのご参加もできます。こちらは14時開場となっております。お教室の会員以外の皆様もご参加いただけますのでお電話にてご予約ください。（当日参加もできます。）皆様のご参加お待ちしております。お問い合わせは092−524−4041ダンススクールライジングスターまで春のダンスフェスティバルinダンススクールライジングスター「福岡市社交ダンススタジオのダンススクールライジングスター」
3月より新しくフリーダンス開講（福岡市社交ダンススタジオ・ダンススクールライジングスタースタッフより）
こんにちは、あらきです3月よりフリーダンスを開講します毎週金曜日の12：00〜12：45参加料500円です身体を動かしたい、今習ってることを試してみたい、ストレス発散したいと思われている方是非おすすめです私も一緒に踊ります一緒にダンスを楽しみませんか3月より新しくフリーダンス開講（福岡市社交ダンススタジオ・ダンススクールライジングスタースタッフより）
名古屋のお土産いただきました(^^)【福岡市社交ダンス教室・福岡市社交ダンススタジオ・薬院、渡辺通、柳橋・福岡のダンススクールライジングスター】
こんにちは、横瀬です。昨日、生徒さんから名古屋のお土産をいただきました。名古屋の「なごやん」！千鳥饅頭のような、通りもんのような、美味しい饅頭でした(*^▽^*)ありがとうございました。偶然ですが、名古屋のホークス仲間の10年以来の大親友の方から、ご自身で作成されたグッズを送ってもらいました。名古屋繋がりでご紹介します。この方はとても器用な方で、グッズを作られるのが趣味だそうです。名古屋在住ですが、南海時代からのホークスファンで、いつもお世話になってます。今年のホークスのスローガンは「VIVA美破！」です。今からプロ野球の開幕戦が楽しみです。名古屋のお土産いただきました(^^)【福岡市社交ダンス教室・福岡市社交ダンススタジオ・薬院、渡辺通、柳橋・福岡のダンススクールライジングスター】
老人ホームで介護予防運動と社交ダンス【福岡市中央区の社交ダンススクールライジングスター】
こんにちは、ひろみです。介護予防に社交ダンスを取り入れることはできないかと、いろいろと勉強していましたが、3月から南区の老人ホームで介護予防運動を指導させていただくことになりました。ダンススクールライジングスターの生徒様にも、ご高齢の方が多いので、ゆくゆくは、健康不安のある方や要支援1、2の方などを対象とした、介護予防の社交ダンスクラスを教室でも開催したいと思っています。ライジングスターでは、生徒様同士でお声かけなどし、お教室に通ってらっしゃいますが、教室でも見守りや居場所づくりや生きがいがもてる場をとして、少しでも協力できないものかなーと考えています。社交ダンスは、健康や認知症予防に効果的な運動として注目されています。社交ダンスは、リズムやステップに合わせて踊ることで、脳を刺激し、認知機能や記憶力の向上...老人ホームで介護予防運動と社交ダンス【福岡市中央区の社交ダンススクールライジングスター】
社交ダンスのある旅 クルージング【福岡・博多の社交ダンス教室】
こんにちは、ひろみです。最近、海外旅行やクルージングを楽しまれる方が復活されてきました。知り合いの旅行会社の方も、旅行客が増えてきたけど、コロナ禍で社員が辞めたので、対応が大変だとおっしゃっていました。女子会で、船旅、クルージングを考えてきて、社交ダンスを習いにいらした方もいますが、最近、船に乗られた方のお話では、船でのダンスパーティーを期待されて乗船されたようですが、ダンスパーティーが開催されていなかったようです。これから、船旅、クルージングに乗船予定の方は、ダンスパーティーが開催されるか、確認されていたほうが、良いかもしれません。お土産も、いただいていたのですが、ブログ投稿が遅くなりました。オレンジ🍊入りのチョコレート、とっても美味しかったです。ありがとうございました。社交ダンスのある旅クルージング【福岡・博多の社交ダンス教室】
社交ダンスのある旅 クルージング【福岡・博多の社交ダンス教室】
こんにちは、ひろみです。最近、海外旅行やクルージングを楽しまれる方が復活されてきました。知り合いの旅行会社の方も、旅行客が増えてきたけど、コロナ禍で社員が辞めたので、対応が大変だとおっしゃっていました。女子会で、船旅、クルージングを考えてきて、社交ダンスを習いにいらした方もいますが、最近、船に乗られた方のお話では、船でのダンスパーティーを期待されて乗船されたようですが、ダンスパーティーが開催されていなかったようです。これから、船旅、クルージングに乗船予定の方は、ダンスパーティーが開催されるか、確認されていたほうが、良いかもしれません。お土産も、いただいていたのですが、ブログ投稿が遅くなりました。オレンジ🍊入りのチョコレート、とっても美味しかったです。ありがとうございました。社交ダンスのある旅クルージング【福岡・博多の社交ダンス教室】
クラシック音楽のアレンジ曲♪【福岡市社交ダンス教室・福岡市社交ダンススタジオ・薬院、渡辺通、柳橋・福岡のダンススクールライジングスター】
こんにちは、横瀬です。先日、指揮者の小澤征爾さんが逝去されました。中学、高校と吹奏楽をやってたので、小澤征爾さんの指揮のクラシック音楽をよく聞いてました。クラシック音楽は社交ダンスの曲に、たくさんアレンジされてます。新しいCDを購入しましたが、そのCDにもクラシック音楽をアレンジしてる曲が入ってました。今回はレッスン用のCDをフオノさんで買いました。左は新しく出た「ビューティフルダンスVol.15」右は「エレガントダンスVol.5」です。「ビューティフルダンスVol.15」の1曲目のワルツは「シェエラザード」のザ・ヤング・プリンス＆ザ・ヤング・プリンセスです。この曲の原曲は、リムスキー・コルサコフ作曲の交響組曲シェエラザードの第三楽章（若い王子と王女）です。このアレンジされた曲を初めて聞いたのは、私がプロ...クラシック音楽のアレンジ曲♪【福岡市社交ダンス教室・福岡市社交ダンススタジオ・薬院、渡辺通、柳橋・福岡のダンススクールライジングスター】
3月のパーティーポスター完成（福岡市社交ダンススタジオ・ダンススクールライジングスタースタッフより）
こんにちは、あらきです3月のポスターが完成しました今回は3月ということでひな祭りをイメージして作成してみました（今回は着物の柄を工夫してみました）今回のパーティーは二部制となってまして、一部ミックスコンペ、演技発表、休憩を挟んで二部はダンスタイムとなってます二部からの参加も大丈夫なので、私らとちょっと踊ってみたいなと思われる方はダンスタイムからの参加も出来ますのでお気楽に参加されてみては如何でしょうか？3月のパーティーポスター完成（福岡市社交ダンススタジオ・ダンススクールライジングスタースタッフより）
レンタルスタジオご利用の方へ【福岡市社交ダンス教室・福岡市社交ダンススタジオ・薬院、渡辺通、柳橋・福岡のダンススクールライジングスター】
こんにちは、横瀬です。レンタルスタジオご利用等、また初めて当スタジオに来られる方に再度ご案内いたします。当スタジオのビルが介護施設になっておりますので、現在、感染症対策の為、表の入口から一般の方が入館できなくなっております。表口にご案内は出しておりますが、分かり難いので画像でご案内します。裏の駐車場側の入口に廻っていただきます。グッドタイムホーム4南天神のビルの並びに「たたみ」屋さんがありますので、その建物を右に曲がってください。信用金庫さんとたたみやさんの間の道を通って、「岩佐商店」さんの前を通過してください。道が狭くて、車の通りが多いのでご注意ください。活魚料理「王将」さんの建物を右に曲がってください。グッドタイムホーム4南天神の駐車場に出ます。※車でお越しの方は、ここには駐車できませんのでご注意くだ...レンタルスタジオご利用の方へ【福岡市社交ダンス教室・福岡市社交ダンススタジオ・薬院、渡辺通、柳橋・福岡のダンススクールライジングスター】
基礎トレーニングは大切です。「福岡市社交ダンス教室・博多・天神からも通いやすいダンススクールライジングスター」
こんにちは。ともこです。ハッピーバレンタイン最近新しく入られた生徒様がつま先立ちでうまく立てないので練習中とのこと。バランスを取るのが難しいみたいです。体操教室にこられていた生徒様も筋肉をうまく使えなくて足がふらふらするとお悩みでした。筋トレは効果的に筋肉量を増やすためには正しいフォームで行うことが大切です。でもなかなかうまくできない方も多いです。特に筋トレの代表『スクワット』は下肢の筋トレにはおすすめですが、慣れていない方には難しいかもしれません。そこでおすすめなのが『椅子からの立ち上がりスクワット』です。立ってしゃがんでいくスクワットより椅子からの立ち上がりの方が姿勢を意識しやすく慣れていない方にはわかりやすいようです。ポイントは骨盤をしっかりたてて背骨を真っ直ぐにしたまま前に少し傾きます。両手は太も...基礎トレーニングは大切です。「福岡市社交ダンス教室・博多・天神からも通いやすいダンススクールライジングスター」
チャチャチャのカウント【福岡市社交ダンス教室・福岡市社交ダンススタジオ・薬院、渡辺通、柳橋・福岡のダンススクールライジングスター】
こんにちは、横瀬です。今朝は車が少ないなあ！と思ったら、昨日の建国記念の日の振り替え休日でした(;^_^A今日もレッスンに来ていただき、ありがとうございました。ところで、今日は初心者の方のチャチャチャのカウントの取り方を、私なりに説明します。チャチャチャは4分の4拍子で、「1，2，3，4」と1拍ずつカウントします。初心者の方は、前回、私がキューバンルンバのカウントの取り方を説明したように、先ずは社交ダンス用の音楽でリズムのはっきりしてる音楽を聞いて下さい。キューバンルンバと同様に、音楽に使用してる打楽器がカウントを取るのにとても重要です。チャチャチャは「2，3，4＆1」とカウントされます。キューバンルンバと同じく「2」のカウントがステップの頭になります。チャチャチャの音楽で、一番リズムが聞こえるのが「カウ...チャチャチャのカウント【福岡市社交ダンス教室・福岡市社交ダンススタジオ・薬院、渡辺通、柳橋・福岡のダンススクールライジングスター】
サンバのバウンズについて（福岡市社交ダンススタジオ・ダンススクールライジングスタースタッフより）
こんにちは、あらきです前回はサンバのステップのカウントについてお話ししましたが、今回はサンバのバウンズについてお話ししたいと思いますバウンズのタイミングは頭の音で膝を緩めて、12の音の真ん中で膝を伸ばすということを繰り返し行なっていますサンバの初級の方や中級ぐらいの方であればこのように膝の曲げ伸ばしで大丈夫でと思います中級から上級の方は更にボディを使ってバウンズが出来ればサンバも綺麗に見えると思います写真ではわかりづらいかもしれませんが、膝を曲げるタイミングでお尻は上方に挙げお腹の所で曲がっているのを感じられると良いと思いますその時にはなるべく身体が曲がらないように気をつけましょうボディを使うのは難しいですが、少しずつ気をつけていけば身体は動くようになると思いますので、諦めずに頑張って下さいね(^^)vサンバのバウンズについて（福岡市社交ダンススタジオ・ダンススクールライジングスタースタッフより）
来週はバレンタインデー【福岡市社交ダンス教室・福岡市社交ダンススタジオ・薬院、渡辺通、柳橋・福岡のダンススクールライジングスター】
こんにちは、横瀬です。最近は雨が多くて気分も上がらず、風邪が流行ってて、体調管理には本当に気を使ってます。来週はバレンタインデーですね。私にも生徒さんからチョコレートを早速いただきました。ありがとうございます。気分もあがりますね(^^)2月も半ばでうちの近くの庭には梅の花が咲いてました。プロ野球のキャンプも始まりました。春に向けて始動してます。3月10日（日）にはスタジオでフェスティバル（発表会&パーティー）を開催いたします。皆様のご参加をお待ちしております。来週はバレンタインデー【福岡市社交ダンス教室・福岡市社交ダンススタジオ・薬院、渡辺通、柳橋・福岡のダンススクールライジングスター】
立春を迎えましたが【福岡市社交ダンス教室・福岡市社交ダンススタジオ・薬院、渡辺通、柳橋・福岡のダンススクールライジングスター】
こんにちは、横瀬です。立春が過ぎ、暦の上では春間近ですが、最近は雨が多くて気分も上がりません。風邪が蔓延してますね。皆さんも体調管理にはご注意ください。まだまだコロナも流行ってますし、インフルエンザが今年は大流行の兆しがあります。当スクールでは引き続き、消毒とマスクを準備してます。マスクは任意で大丈夫ですが、ご希望の方はご用意いたします。手洗い、気になる方は帰宅されたら「うがい」をしてください。これからイベントや協会の催しが控えてますので、睡眠、食事を十分摂って、この時季を乗り越えたいと思います。立春を迎えましたが【福岡市社交ダンス教室・福岡市社交ダンススタジオ・薬院、渡辺通、柳橋・福岡のダンススクールライジングスター】
今日は節分です【福岡市社交ダンス教室・福岡市社交ダンススタジオ・薬院、渡辺通、柳橋・福岡のダンススクールライジングスター】
こんにちは、横瀬です。早いもので今日は節分ですね。私のホークス仲間の大親友である大阪の豆菓子会社の社長から、今年も節分の豆まきの豆が送られてきました。今年のホークスのスローガンは「VIVA・美破」です。早速、今年のスローガンバージョンになってました。ホークスの宮崎キャンプも気になる所ですが…(;^_^Aスタジオの外に少しだけ豆を撒こうと思います。櫛田神社の境内の入口に福が(^^)これは昨年のものです。宮地嶽神社もやってるようです。先日、宮地嶽神社に参拝した時には節分祭の準備中でした。今日は恵方巻を食べるかどうか分かりません。今年は゛東北東のやや東゛らしいです。教室からだと「三光園」の方向です(;^_^A明日は暦の上では「立春」です。風邪が流行ってので気をつけましょう。今日は節分です【福岡市社交ダンス教室・福岡市社交ダンススタジオ・薬院、渡辺通、柳橋・福岡のダンススクールライジングスター】
サンバについて（福岡市社交ダンススタジオ・ダンススクールライジングスタースタッフより）
こんにちは、あらきです日はサンバのカウントについてお話させて頂きます自分は社交ダンスを踊る上でステップのカウントがとても難しいのがサンバだと思いますなぜ難しいと思うのかと言うとステップによってカウントと踊り方が変わってくるという事ですサンバの音楽の取り方は表にしたらこんな感じで分けられます例えば1＆2のカウントで踊るステップはサンバホイスク、サンバウォーク、ボタホゴ等123のカウントで踊るステップはカウンタートゥプロムードラン、ローリングオブジアーム等SQQ(SQQS,SSQQ,QQS)等のカウントで踊るステップはバックロック、ナチュラルロール、クローズドロック等があります1＆2とQQSの大きな違いは＆は1/4Qは1/2ということです（＆カウントはかなり短い音となります。因みにチャチャチャは1/21/21...サンバについて（福岡市社交ダンススタジオ・ダンススクールライジングスタースタッフより）
スタジオ創業日とラジオ放送【福岡市社交ダンス教室・福岡市社交ダンススタジオ・薬院、柳橋、渡辺通・福岡のダンススクールライジングスター】
こんにちは、横瀬です。本日2月1日はダンススクールライジングスターの創業日、スタジオ開設日です。1997年に中央区白金で開業しました。あれから丸27年！本当に月日が経つのは早いです。あれ？昨年25周年パーティーじゃありませんでしたか？と思われる方もいらっしゃると思いますが、昨年は実は26周年でした。コロナ禍で1年延期して昨年25周年を開催させて頂きました。現在の清川に移転したのが2005年5月でしたから、移転してから19年！何と来年は移転して20年になります(;^_^A創業のテナントビル！ここの2階で8年スタジオをやらせて頂きました。今は袖看板は1階の飲食店の看板ですが、ここにライジングスターの看板をつけさせてもらってました。今もこの看板は、初心を忘れないように今も取ってあります。それで前のスタジオだった...スタジオ創業日とラジオ放送【福岡市社交ダンス教室・福岡市社交ダンススタジオ・薬院、柳橋、渡辺通・福岡のダンススクールライジングスター】
イオンモール香椎浜JEUGIAカルチャー再開しました【福岡市社交ダンス教室・福岡市社交ダンススタジオ・薬院、柳橋、渡辺通・福岡のダンススクールライジングスター】
こんにちは、横瀬です。イオンモール香椎浜のJEUGIAカルチャーの「リフレッシュ社交ダンス」講座を再開しました。千早や照葉の住宅地近くの商業施設である「イオンモール香椎浜」は、ショッピングはもちろん、レストランや書店、ペットショップなども入ってます。ここは福岡市でも人口が急激に増えた地域で、高層マンションが次々に建ってます。こんな施設で講座を持たせて頂いてとても感謝してます。生徒さんもとても素敵な方ばかりです。社交ダンスは生涯できます。運動不足解消、健康増進には最適で、気軽に簡単に始めれます。見学、体験レッスンもできますので、お近くの方で社交ダンスを始めたい！と思われる方はお気軽に2階の「JEUGIAカルチャー」の受付までお越しください。イオンモール香椎浜JEUGIAカルチャー再開しました【福岡市社交ダンス教室・福岡市社交ダンススタジオ・薬院、柳橋、渡辺通・福岡のダンススクールライジングスター】
レンタルスタジオご利用の皆様【福岡市社交ダンス教室・福岡市社交ダンススタジオ・薬院、柳橋、渡辺通・福岡のダンススクールライジングスター】
こんにちは、横瀬です。レンタルスタジオご利用の皆様、初めて当スタジオにお越しになる皆様に、スタジオの場所と入口が分かりにくいとお聞きしました。誠に申し訳ございません。スタジオまでの経路をご案内いたします。当スタジオは住吉通沿いの柳橋連合市場の前、西鉄バス柳橋停留所前にございます。現在こちらの入口からは、入館できなくなっております。ビル自体が擁護介護施設になっており、高齢者が入居されてるため、感染症対策で導線を分けるため閉鎖しております。恐れ入りますが、裏の駐車場側へ廻っていただき、（畳屋さんの角を右に曲がって、岩佐商店を通過、居酒屋「王将」のビルを右に曲がる）前そちらの入口から入館をお願いいたします。それから、1階からエレベーターをご利用または階段から2階に来られる際は、マスク着用をお願いしております。マ...レンタルスタジオご利用の皆様【福岡市社交ダンス教室・福岡市社交ダンススタジオ・薬院、柳橋、渡辺通・福岡のダンススクールライジングスター】
キューバンルンバのカウント【福岡市社交ダンス教室・福岡市社交ダンススタジオ・薬院、柳橋・渡辺通・福岡のダンススクールライジングスター】
寒い日が続きますが、いかがお過ごしでしょう。横瀬です。今回は初心者の方のために、キューバンルンバの音楽のカウントの取り方について、私なりにアドバイスしたいと思います。キューバンルンバは4分の4拍子の音楽です。4拍子のカウントは1拍ずつ「1，2，3，4」です。キューバンルンバのカウントは「2，3，4，1」と「2」のカウントが頭になります。ダンス用の音楽はパーカッション（打楽器）のリズムがはっきりしてるので、先ずはダンス用のパーカッションリズムがはっきりしてる音楽でカウントの練習をしてください。メロディーは聞かないで、パーカッションのリズムだけを聞いて下さい。初めに「クラーベ」という拍子木のような音が聞こえると思います。クラーベのカウントは「カーン・カ・ウン・カン・ウン・カン・カーン」と聞こえると思います。前...キューバンルンバのカウント【福岡市社交ダンス教室・福岡市社交ダンススタジオ・薬院、柳橋・渡辺通・福岡のダンススクールライジングスター】
ウォーキング始めました（福岡市社交ダンススタジオ・ダンススクールライジングスタースタッフより）
こんにちは、あらきです今年からウォーキングを始めました…それほど大層なものではありませんが（ちょっと今週の博美先生のブログとかぶってしまって失礼しました…姿勢気をつけて歩いてます）数年前にはジョギングをしていたのですが、コロナ禍や膝の調子が悪くなったのでお休みしていました、で今年になりウォーキングを始めてみましたコースは動物園の近くを回ってますが、適度に坂のアップダウンがあり運動には良いのかなと思っていますまだ始めたばかりなので30分弱ぐらいの短いコースですが、ジョギングしていた時と同じように新しい発見があったりと楽しく歩いています途中の平尾山荘からの写真です現在マスクをして真っ黒なジャージを着て歩いてますが、決して怪しいものではありませんので、ご心配なさらないで下さいね(^^)vウォーキング始めました（福岡市社交ダンススタジオ・ダンススクールライジングスタースタッフより）
新年からの習い事に社交ダンス始めませんか？「福岡市社交ダンス教室のダンススクールライジングスター」
こんにちは。ともこです。今日は雪もチラホラして寒い朝でしたが、日中はお天気になりましたね。寒い日はあまり外には出たくないです。ダンスは室内なので寒さに強くない私にはとてもいい環境です。最近ご入会いただいた生徒様といろいろお話しをしていると、『毎年新しいことにチャレンジをしています。』ということでした。しかも自分の苦手な分野にチャレンジされているとのこと！昨年はなんと能面づくりをされていたそうです。そして今年はなんとエレキギターに挑戦するとのことで、すでにギターも購入されたそうです。私はやってみたいと思っててもなかなか行動に移すとなるとできてませんが、本当にすてきな1年を過ごされているなと思いました。ご本人曰く認知症予防にとのことでしたが、社交ダンスも認知症予防には良いとのことで一生懸命に練習されてます。新...新年からの習い事に社交ダンス始めませんか？「福岡市社交ダンス教室のダンススクールライジングスター」
良い姿勢でウォーキングと社交ダンスの効果【福岡県福岡市の社交ダンス教室ライジングスター】
こんにちは、ひろみです。寒日が続きますが、身体、縮まっていませんか？社交ダンスの特にスタンダード種目においては、ペアで向かい合わせて踊るので、後ろ姿が大事ですが、背中がまるまっていると台無しです。踊っている後ろすがたが素敵だと、ダンスフロアーの外から眺めていた人も、「あの人と踊ってみたいなー」なんて思われてるかもしれませんので、寒さに負けず、こんな時こそダンスのレッスンにいらっしゃいませんか？また、社交ダンスはウォーキングをベースにしているので、種目ごとに特徴を捉えたウォークを修得すると見た目の美しさだけでなく健康にも良いです。では、一般的に言われてる良いウォーキングの姿勢とは、①頭は垂直にする。視線は進行方向にむける。②顎を引く③腹部を引き締める④膝を伸ばしてかかとから着地する⑤背筋を伸ばす⑥歩幅は普段...良い姿勢でウォーキングと社交ダンスの効果【福岡県福岡市の社交ダンス教室ライジングスター】
中支部プロダンス教師協会講習会【福岡市社交ダンス教室・福岡市社交ダンススタジオ・薬院、柳橋・渡辺通・福岡のダンススクールライジングスター】
こんにちは、横瀬です。昨日は福岡中支部プロフェッショナルダンス教師協会の講習会でした。講師は元統一全日本スタンダードチャンピオンの檜山浩治先生、久美子先生でした。今回、初めて福岡中支部プロ教師協会で、チャンピオンクラスの先生をお呼びしての講習でした。檜山先生、久美子先生には何度か個人レッスンを受けれる機会があり、私たちプロを指導していただいてます。ダンスの教本に忠実な講習でありながら、それを競技やデモなどにどう生かせるか！！分かりやすいのはもちろんですが、非常に内容の濃い講習でした。檜山先生、久美子先生はお人柄も素晴らしい先生方で、全日本クラスの大会でもいつもお声をかけて頂いてます。また機会があれば、ご指導いただきたいと思っております。講習会終了後に新年会でしたが、檜山先生にもご一緒させて頂き、お話しでき...中支部プロダンス教師協会講習会【福岡市社交ダンス教室・福岡市社交ダンススタジオ・薬院、柳橋・渡辺通・福岡のダンススクールライジングスター】
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こんにちは。ともこです。今日も暑いです。日差しがつよいので熱中症に注意して体調に気をつけてレッスンにきてください。先週の土日は東京の有明コロシアムでJBDFプロフェッショナルダンス選手権が開催されてました。全日本戦は毎年10月の開催ですが今年は世界選手権が日本で開催されるためこの時期に開催になったとのことです。（いつもはインターナショナルダンス選手権が開催されてます）14日はプロラテン、15日にプロボールルームが開催されてます。全日本戦はシードがないためいつもならシードがあるファイナリストなどトップクラスの選手も1次予選から踊るため見応えがあります。残念ながら私は現地で見ることはできませんでしたが、会場は盛り上がっていたと思います。そして今回ライジングスターの11月の記念パーティーにスペシャルゲストとして...JBDF全日本プロフェッショナルダンス選手権「福岡市社交ダンス教室・レンタルスタジオのダンススクールライジングスター」
こんにちは、横瀬です。先月から料亭「三光園」の解体が始まって、清川の歴史も変わろうとしてます。前回ブログにも掲載しましたが、清川は昭和30年代頃まで新柳町という地名でした。現在放送中のNHK大河ドラマ「べらぼう」やコロナ禍に流行った「鬼滅の刃」で話題の遊郭があった所です。ドラマやアニメではきらびやかな感じですが、実際はご想像の通りです。「べらぼう」は江戸時代の吉原が舞台となってますが、吉原でも遊郭に大門があります。これは吉原の大門跡です。これは実際の新柳町の石門で、ここの通り（現在は清川のロータリーの通り）は大門通りと呼ばれてたようです。その名残が電柱にあります。昭和37年に新柳町から清川という地名になったそうです。清川の歴史【福岡市社交ダンス教室・福岡市社交ダンススタジオ・薬院、渡辺通、柳橋・福岡のダンススクールライジングスター】
こんにちは、あらきです昨日”映え”するお菓子を頂きましたバタークィーンのお菓子だそうです見た目とは（袋に入ってるのを見た時は、普通の硬いクッキーのイメージでした）違い半生のバターが濃厚ですが、後味さっぱりとしたお菓子で甘い物好きの私としては大変美味しく頂きました”映える”といえば社交ダンスも映えるように身体をストレッチして踊っています身体の中心から上と下に身体をストレッチさせて色々な種目を踊っていまが、ただ身体に力を入れているのではなく、身体を膨らませるようなイメージで身体を伸ばすというより身体を広げているようなイメージで踊っています皆様のダンスも”映える”ように踊って下さいね(^^)v”映え”するお菓子を頂きました（福岡市社交ダンススタジオ・ダンススクールライジングスタースタッフより）
こんにちは。ともこです。今週は雨続きですね！湿度も高く蒸し暑いです。でも前向きな発言をされる方がいて、『喉に潤いがありお肌も潤いますね！』とのこと。なるほど。考えようでいくらでもポジティブになれるのです。見習いましょう。さて、ライジングスターは今年白金のスタジオからここに移転して20周年ということで11月9日（日）に、博多駅ちかくのANAクラウンプラザホテルにて記念ダンスパーティを開催する運びとなりました。2年前にスタジオ25周年記念舞踏会を開催してからの久しぶりのホテルでのダンスパーティです。25周年記念舞踏会ではたくさんのプロの先生方のご協力のもと、会を盛り上げていただきました。今回も西部プロボールルームチャンピオンの島田・村松組をスペシャルゲストにお迎えして素晴らしいダンスをご披露いただく予定です。...グッドタイムホームのスタジオに移転してはや20年！「福岡市社交ダンス教室・レンタルスタジオのダンススクールライジングスター」
こんにちは、横瀬です。掲載が遅れましたが、6月8日（日）に熊本県ボールルームダンス連盟主催の「ダンスカーニバルイン熊本」に参加させていただきました。スペシャルゲストは元統一全日本ボールルームチャンピオンの橋本剛先生・恩田恵子先生でした。昨年より会場をJR熊本駅前の「くまもと森都心プラザ」5Fホールにて開催！交通の便も良く、出来て間もない新しい綺麗なホールです。九州新幹線が開通してからJR熊本駅前は随分と変わりました。地元熊本の先生、生徒様がたくさんエントリーされ、とてもレベルの高いミックストライアルでした。ミックストライアルの後はアマデモが18組出演され、とても見ごたえありました。皆さんが楽しく踊られてるのを見るのは、こちらも嬉しくなります。9月には福岡南支部、福岡中支部のフェスティバルが開催されますので...熊本カーニバルに参加【福岡市社交ダンス教室・福岡市社交ダンススタジオ・薬院、渡辺通、柳橋・福岡のダンススクールライジングスター】
こんにちは、横瀬です。北部九州も日曜日に梅雨入りし、今日は結構雨が降りました清川のシンボルだった料亭「三光園」が先月から解体が始まりましたが、その後の経過です。屋根瓦が撤去され本格的に家屋の解体に入ってます。一度だけ「三光園」で懇親会に参加させて頂いたことがあります。10年前に福岡県中小企業家同友会に入ってた頃、ここで懇親会がありました。中はこんな感じでした。後にも先にも三光園に入ったのはこの時が最初で最後でした。芸者さんの舞も披露されました。ここで結婚式の披露宴なども行われてたそうです。これは「菱の実」です。料理に添えてありましたが、珍しいので写真を撮ってました。今はこのように毎日少しずつ壊されてます。那珂川沿いはシートが貼られます。貴重な体験をさせてもらいました。三光園も時代と共に語られることもなくな...三光園その後！【福岡市社交ダンス教室・福岡市社交ダンススタジオ・薬院、渡辺通、柳橋・福岡のダンススクールライジングスター】
こんにちは、あらきです先日雑餉隈のサークルに行った時に、場所をお借りしている家のお庭にある大きな枇杷の木にたくさんの枇杷の実がなっているのを発見しました自分はあまり枇杷の木自体を見たことがなかったので枇杷の木自体が新鮮だったんですが、枇杷の木にたくさんの実がなっているのを見たら更に新鮮で感動でしたそういえば去年能古島に行った時にもたくさん枇杷の木を見た気がしますその時も珍しいと思いながら見てました先日は大濠公園にお散歩に行きましたが、大濠公園の池で合鴨を発見しました人に慣れてるのか結構近づいても大丈夫でした合鴨は上体は静かに池の水面下では足を凄く動かして水面を泳いでましたそう言えば昔先生から社交ダンスも水鳥のように動きなさいと言われたことを思い出しました枇杷の木（福岡市社交ダンススタジオ・ダンススクールライジングスタースタッフより）
こんにちは。ともこです。なんとなく大濠公園方面に歩いて偶然通りかかりました。舞鶴公園の花菖蒲園での1枚です。自転車では近くをよく走っているのですが、周りを見ることはないので、歩くと色々な発見があります。時間があるときは目的地を決めないでぐるぐる歩き回るのも楽しいです。そんなこんなで見つけた花菖蒲園でした。こじんまりとしていますがゆっくりと鑑賞できます。ついでに大濠公園まで歩き、公園を1周して戻りました。外を歩くととても気分がリフレッシュするので歩くのは大好きです。現役の時はスタジオと家の往復であまり外に出て何処かに行くということがなかったせいか最近は時間があればお散歩に行くことが多くなってきたようです。（それでも2ヶ月に1回ぐらいの頻度しか行けませんが楽しんでます）舞鶴公園花菖蒲園「福岡市社交ダンス教室・レンタルスタジオのダンススクールライジングスター」
こんにちは、横瀬です。コロナ禍に閉店した清川・柳橋のシンボル的料亭「三光園」の建物がとうとう解体されることになりました。清川は昔の地名は「新柳町」と呼ばれ、平成初期頃まで老舗料亭、旅館が多く残ってましたが、今はマンションだらけでその面影も無くなりつつあります。那珂川沿いの方から見ると、建具とシートで覆ってあり、段々見る影もなくなりつつあります。重機が入れられ豪快に解体されてるのを見ると、何だか寂しさを感じます。ここも解体後はマンションが建つのでしょうか。昭和の記憶がまた消えようとしてます。三光園！解体始まる【福岡市社交ダンス教室・福岡市社交ダンススタジオ・薬院、渡辺通、柳橋・福岡のダンススクールライジングスター】
こんにちは。ともこです。今日は気温はそれほど高くないのすが、すこし蒸し暑いので動くと暑いです。身体が気温の変化に慣れていない方は汗をかきにくくなっていると熱が体にこもって湿度が高いため熱中症にかかりやすくなりますので、喉が渇いてなくても運動前はしっかりと水分補給してレッスン受けるようにお願いします。スタジオへの行き帰り道のコースでよくお散歩中のワンちゃんに会うことがよくあります。（写真はイメージです）（向こうは気づいていないでしょうが・・・）犬種はコーギーだと思うのですが、私的にはもふもふなお尻がキュートなので『もふもふわんちゃん』と呼んでいます。かなり前からお散歩しているのをみかけてるのでかなりご高齢になったのではと思います。以前に比べるとゆっくりとした歩き方ですが多分毎日お散歩していると思いますのでま...犬も毎日の運動は欠かせません。「福岡市社交ダンス教室・レンタルスタジオのダンススクールライジングスター」
こんにちは、横瀬です。先週末は天候が悪く、今日もすっきりしない天候となってますね。皆様、体調管理にはどうぞお気を付けください！ところで来月は「6月の発表会&ダンスパーティー」を開催いたします。3月以来の発表会とパーティー開催となります。生徒様のミックストライアル、演技発表のあとダンスタイムその他の催し物を企画しております。初めて参加される方はダンスタイムに挑戦してください(*^▽^*)もちろんスタッフ全員お相手いたします。当教室の会員以外の方も参加いただけます。お友達の方を誘ってご参加ください。来週から6月！！【福岡市社交ダンス教室・福岡市社交ダンススタジオ・薬院、渡辺通、柳橋・福岡のダンススクールライジングスター】
こんにちは、横瀬です。今日は朝から雨が降り続いてます。どんよりとした天気で川も増水してます。体調を崩してる人も多いみたいです。今日はお休みが多かったです。今年は梅雨入りが早そうな予感です。皆さんがいつも「春が短かくなった」とおっしゃいます。確かに先月上旬は寒かったのに、今月末は湿気が多くて蒸してます。今日室前の銀杏の葉がいつの間にか茂ってて驚きました！！先月上旬までは芽が出たかな！くらいだったのに植物の成長は凄いですね。この写真は昨年末の同じ銀杏の木の下で撮りましたが、この時はまだ葉が落ちてませんでした。秋も短い感じがします(;^_^Aまだ紫陽花が今年は咲いてませんね…というかまだ5月ですからね。その5月もあと一週間です。皆さんがレッスンに来ていただくように頑張ります。梅雨入り間近？！【福岡市社交ダンス教室・福岡市社交ダンススタジオ・薬院、渡辺通、柳橋・福岡のダンススクールライジングスター】
こんにちは、あらきです6月のパーティーのポスターが出来ました左側の生き物は、何の動物ですか？という意見も頂いたので目を猫目に改良してみましたこれで猫に見えるでしょうか（ただ自分的には少し怖い表情になった気がします…次回の糧とさせて頂きます）6月のパーティーの後教室の発表会は11月（ホテルで行うことを予定しています）となります教室での発表会は今年前半ではこれで最後となります（教室での発表会は次回12月を予定しています）ミックスや発表会に興味がある方、しばらく空いてしまいますので是非この機会をお見逃しないようにお願いしますm(__)m因みにポスターを作成するにあたり6月のイメージはやはり梅雨なのですが、出来るだけ暗くならないように作成してみました書き始めより何を書くかでいつも時間がかかってしまいます何か良いア...6月のポスター完成しました（福岡市社交ダンススタジオ・ダンススクールライジングスタースタッフより）
こんにちは。ともこです。暑かったり肌寒かったりと毎日の気温差が激しいです。風邪を引きやすくなったりと体調を崩しやすくなりますのでレッスンで汗をかいたら着替えましょう。（面倒くさがらずにね！）もし風邪を引いたら無理せずにゆっくりと休養をとってください。風邪を引かない、うつさないことが一番いいのですが、こればかりは気をつけていても引くときは引いてしまいますので、風邪引きそうだなと思ったら早めに対処しましょう。ちなみに私は昔はあまり薬を飲みたくなくて我慢していたのでいつも風邪をながびかせてしまってましたが、最近は生徒様に迷惑をかけないようになんとなく危なそうなときは早めに風邪薬をのんではやめに寝るようにしてます。なのでここ最近は寝込むようなかぜは引かなくなりました。薬の力はすごいです。ただ、いまでもできれば飲み...6月のダンスパーティーのチケット発売中です。「福岡市社交ダンス教室・レンタルスタジオのダンススクールライジングスター」
こんにちは、横瀬です。先週くらいから夏日になり、スタジオもいよいよエアコンの冷房、扇風機の出番です(;´Д`A```しかしあまり冷え過ぎると動いてない人が寒いです(；ﾟДﾟ)））湿度が高いから仕方ないですね。服装で調整してください。コロナ禍で購入した扇風機が重宝してます。最初は換気が目的でしたが、エアコンと同時に使うと効果的で涼しいです。体調を崩されてる方もいらっしゃいますね。毎度もブログに書いてますが、汗をかいたら着替えた方が良いです。※更衣室あります。またこの時季からは食中毒も起こりやすくなってきますので、手洗いなどにも注意しましょう。暑くなりました(;´Д`A```【福岡市社交ダンス教室・福岡市社交ダンススタジオ・薬院、渡辺通、柳橋・福岡のダンススクールライジングスター】
こんにちは、あらきです昨日お菓子の差し入れを頂きました阪急で行われた薬屋のひとりごと展を見に行かれたそうで、アニメでも出てきた蜂蜜を頂きましたそして撮影の裏話や衣装の事など自分も薬屋のひとりごとを見ている者としてとても有意義な情報を教えてくれましたもう一つは阪急で即完売するお菓子だそうです阪急が開店してダッシュでお買い求めされる方もおられるそうで、お菓子売り場は行列が出るほど人気のお店だそうで、外側はパリッと中のクリームはほんのり甘くとても美味しく頂きました…感謝です社交ダンスもそのお菓子のように人気が出てくればと思いますが以前日本の映画でShallweダンス？が放映された時は一時社交ダンスブームが起こったことを覚えています最近BSで放送され久しぶりに見たのですが、今見ても面白い映画でしたしかも知っている...差し入れ頂きました（福岡市社交ダンススタジオ・ダンススクールライジングスタースタッフより）
こんにちは。ともこです。今日はとても暑いです。レッスン中にじわっと汗をかきます。これからだんだん暑くなるとおもいます。水分補給しっかりとってレッスンを受けてください。今年の10月は19年ぶりに日本で世界選手権が開催されます。場所は幕張メッセです。すでにチケットは残り僅かだそうです。やはり世界選手権ともなると大人気ですね！前回開催のその前の開催だと思いますが、（何年まえか忘れましたが）私がダンスを始めて間もないときにも世界選手権があり、そのときはプラカード持ちをしました。多くの国の選手が参加されていたのでオープニングパレードの時だったか記憶が定かではありませんがフロアにうまく入りきれず、リハーサル通りにならなかった記憶がよみがえりました。今回の世界選手権、放映があれば見たいです。（ないかな😂）チケットゲット...社交ダンス世界選手権「福岡市社交ダンス教室・レンタルスタジオのダンススクールライジングスター」
こんにちは、横瀬です。昨日のタカダンスさんの販売会に、たくさんいらしていただきありがとうございました。お陰様で大盛況でした。販売会が終了したばかりですが、引き続き中古ドレスとウェアを販売しております。スタンダード（ボールルーム）ドレス5着、ラテン5着ほどございます。発表会や競技会にいかがでしょうか。発表会、競技会正装ドレスは5万円～、平服用は5千円～販売しております。試着できますので、ご希望の方は☎092-524-4041mailはinfo@risingstar.jpまで早い者勝ちの先着順とさせていただきます。中古ドレス販売してます【福岡市社交ダンス教室・福岡市社交ダンススタジオ・薬院、渡辺通、柳橋・福岡のダンススクールライジングスター】
こんにちは、横瀬です。告知してましたが、明日5月13日（火）11時よりタカダンスファッションの販売会を開催いたします。18時終了予定！発表会、競技会用ドレスの他、レッスンウェ、メンズ用、シューズ、CDを持ってきていただく予定です。当スタジオ会員以外の方もご利用いただけます。皆様のご来場お待ちしております。タカダンス販売会を開催【福岡市社交ダンス教室・福岡市社交ダンススタジオ・薬院、渡辺通、柳橋・福岡のダンススクールライジングスター】
こんにちは、あらきです今日外は暴風雨ですね自分も教室に来る時にビニール傘が強風のためひっくり返ってしまって、大変でした今日みたいな日でも来てくださった生徒様に感謝ですm(__)mでも行き帰りは事故のないように気をつけて下さいねm(__)m気が付けばもゴールデンウィークも終わり5月も中盤に入ろうとしてますね5月と言えば自分達は会議の季節です会議では書記を務めさせて頂くことが多いのですが、この書記最初の頃は会議の内容について行けず何のこっちゃ？？と会議の内容が理解出来ず全然書けなかったのを覚えています社交ダンスも同じで自分の身体の使い方だけではなく相手のことを理解して動けるようになれば最高だと思います昔先生から社交ダンスは相手との身体の会話を楽しみなさいと言われた事が今でも頭の中に残っています皆様方は踊ってい...今日は暴風雨（福岡市社交ダンススタジオ・ダンススクールライジングスタースタッフより）
こんにちは。ともこです。今日はしとしと雨です。湿度高いです。ダンスでは水分補給忘れずに！先週の土日は東京・有明コロシアムにてプロはWDCワールドスーパーシリーズとしてスタンダード・ラテンアメリカンの競技会が開催されました。世界各国からの審査員、選手が参加できる日本で行われる大きな大会です。東京からスタートして大阪や名古屋、北海道と開催され最後に九州で開催されます。来週の火曜日、小倉の国際展示場が開催場所です。東京開催よりも出場選手は少ないですが、国内外トップクラスの選手を観れるのはJBDF九州ではこの大会だけです。最近はYouTubeなどで気軽に競技会を見ることができますが、実際に見るのとではまた違った興奮があります。九州のクラス戦も行われます。出場選手の皆さん頑張ってください。私は月曜・火曜とお休み予定...九州インターナショナルダンス選手権大会「福岡市社交ダンス教室・ダンススクールライジングスター」
こんにちは、横瀬です。梅雨に入ったばかりですが、連日気温が30℃超え！エアコンなしでは熱中症になりますね😓💦今年も夏は猛猛暑になりそうな感じです。ところで今日は放置してたメダカの水槽を掃除しました。水草が育ちすぎて、水槽を覆って全体的に緑色になってました😓綺麗になって、メダカは元気に泳いでます。元気なのは良いですが、今年は卵を産んでません。どうしたのか？分かりません。メダカとは関係ないですが、今年は梅の実が不作だそうですね。すごく高騰してると聞きました。梅雨入りも遅かったし、異常気象な予感がします。明日、明後日は梅雨前線が北上して大雨の予報です。教室に来られる際はお気をつけてお越しください。メダカの水槽掃除【ダンススタジオ福岡・ダンス教室福岡・薬院、柳橋、渡辺通・福岡のダンススクールライジングスター】
こんにちは、横瀬です。北部九州の「梅雨入り」が発表されました。昨年より一週間ほど遅く、平年より10日ほど遅い梅雨入りのようです。スタジオの窓から外を覗いてみると、今にも雨が降り出しそうです。南九州は沖縄は梅雨前線に沿って豪雨になってるようです。次第に北上してくることでしょう。紫陽花も満開ですが、紫陽花の花の裏にカタツムリがいました。これから梅雨本番！鬱陶しい季節を迎えます。土砂災害や水害にご注意ください。北部九州やっと梅雨入り【福岡市社交ダンス教室・福岡市社交ダンススタジオ・薬院、柳橋、渡辺通・福岡のダンススクールライジングスター】
生徒様からいただいた紫陽花とにんじんの花をいただきました。お庭に咲いていたのを持ってきてくださいました。ひろみです。にんじんの花🥕アーティチョークの花も好評でしたが、にんじんの花もかわいいですね。最近では、母の日には、カーネーションだけでなく紫陽花もよく見かけるようになりましたが花屋さんでは色々な品種をみかけます。月うさぎ🌕🐇やアジサイサマーメドレーという品種もありました。ダンスパーティー💃🕺という品種もあるので、社交ダンスをやってる人としては、心惹かれてしまいます。今日は父の日ですが、黄色のバラではなく紫陽花を贈ろうと宣伝されているところもあるので、それだけこの季節には旬な花なのかなーと思いました。にんじんの花と紫陽花いろいろ【福岡市の社交ダンススクールライジングスター】
こんにちは、横瀬です。北部九州の梅雨入りはまだですが、今日はすっきりしない天候です。体調崩さないように気をつけましょう。梅雨入りしてませんが、紫陽花が満開ですね。生徒様からもいただきました。これは花壇で咲いてるのを撮らせていただきました。紫陽花も色んな種類や色があって季節を彩らせ、楽しませてもらってます。ところで、昨日は出張レッスンでした。会場の室温も31℃でした。とてもエアコンなしではレッスンできません😓💦家でもエアコン入れるようになりました。みなさんも我慢しないで、熱中症に気をつけてエアコンを使用しましょう。梅雨入りはまだ？！【福岡市社交ダンス教室・福岡市社交ダンススタジオ・薬院、柳橋、渡辺通・福岡のダンススクールライジングスター】
こんにちは、あらきです急に暑くなりましたねでもそんな暑さを吹き飛ばせるように8月にサマーダンスフェスティバルを開催する予定です先ず第一弾としてポスターを教室に張り出すことが出来ましたちょっと落書き（自分の感想です）のようにも見えますが、この暑さを吹き飛ばせるように花火のみの絵を描いてみました（因みに今回はあまり使ったことがないポスターカラーを使用して作成しました）正直花火の絵は自分には難しくて花火に見えれば幸いだと思いますm(__)m今からまだまだ暑くなると思いますが、その暑さを吹き飛ばすようなダンスを披露しましょうね8月のポスター完成です（福岡市社交ダンススタジオ・ダンススクールライジングスタースタッフより）
こんにちは。ともこです。社交ダンス初心者生徒募集中です。6月から新しく入門クラスが始まりました。ご新規の初心者のかたは個人レッスン、団体レッスンどちらでもご参加できます。マンボやブルースなどのパーティーダンスでまずは楽しく踊りましょう。基本のステップを踊れるようになったらフリーダンスでいろんな人と踊ってみるのもおすすめです。広いスタジオで踊れます。（先生もお相手いたしますのでお一人でも気軽にご参加ください。）ちなみにフリーダンスはライジングスター会員以外の方でもご参加いただけます。火曜13：00〜、金曜12：00〜毎週2回各500円パーティーダンスが踊れるようになったらワルツやタンゴ、ルンバを習いましょう。個人レッスンや初級クラスのレッスンでステップアップです。定期的にレッスンを受講できれば3ヶ月くらいで...初心者社交ダンス生徒募集！「福岡市社交ダンス教室・ダンススクールライジングスター」
こんにちは、横瀬です。再度、火曜日にレッスンに来られてる皆様にお知らせです。6月25日火曜日は「九州インターナショナル選手権」開催のため私の「フリーダンス」「楽しく10ダンス」そして個人レッスンはお休みになります。九州インターのチケットは当教室でも購入いただけます。25日火曜日の私のレッスンは全てお休みとなりますので、予めご了承ください。よろしくお願いいたします。再度お知らせ！【福岡市社交ダンス教室・福岡市社交ダンススタジオ・薬院、柳橋、渡辺通・福岡のダンススクールライジングスター】
こんいちは、横瀬です。土曜日は体調不良でお休みして、すみませんでしたm(__)m全快とは言えませんが、なんとか回復して今日からレッスン再開してます。金曜日は宗像南郷コミセンの出張レッスンでしたが、久しぶりに電車で行きました。久しぶりに博多駅に行くと「昭和レトロ博」をやってました。大分県の豊後高田市に「昭和の町」があります。そこで展示してるバスが来てました。ジブリの作品に出てくるようなバスです。昭和生まれの私でも、このバスが走ってるのは見たことありません。ミゼットやオート3輪はかろうじて見たことがあります。歳がバレますね(;^_^A昭和30年代～40年代位の部屋の再現です。さすがにちゃぶ台でご飯を食べたことはありません(;'∀')マジンガーℤは小学生の頃TVで見てました。あとはホーロー看板などが展示してまし...昭和レトロ博in博多駅【福岡市社交ダンス教室・福岡市社交ダンススタジオ・薬院、柳橋、渡辺通・福岡のダンススクールライジングスター】
こんにちは、あらきです今日は暑いですね水分を補給しながら熱中症にはお気を付け下さいねm(__)m暑いといえば8月には教室主催による夏のパーティーを予定しています現在は恒例になりましたが、ポスターを作成しています今回は暑い夏を吹き飛ばすように、花火をイメージして作成していますただ花火はあまり描いたことがなく、空き時間を利用して練習しています（練習中の絵です花火は難しいです）花火っぽく見えるように線の方向や花火の形？を気にしながら作成しています（例えば、線を引くときは花火が開いて見えるように内側から外側へ線を引くのではなくて、外側から内側へ線を引いています仕掛け花火は逆に内側から外側へ線を引いていみました）今回のポスターのコンセプトは暑い夏を吹き飛ばしてダンスを楽しみましょう（夏のパーティーのコンセプトとは異...夏のパーティーポスター作成中です（福岡市社交ダンススタジオ・ダンススクールライジングスタースタッフより）
こんにちは。ともこです。スポーツ観戦お好きですか？わたしは日本チームが出ている時はドキドキしながら見る方です。他国同士での試合の方が思い入れがない分落ち着いて見れます。いま、男子バレーネーションズリーグ予選ラウンドが始まってます。日本代表、活躍中ですね。昨日のドイツ戦は接戦でしたがさいごはエースを決めて勝利しましたね！史上最強のチームともいわれてます。オリンピックも楽しみですね。福岡ラウンドは（小倉）の西日本総合展示場で行われています。明日、明後日も、この会場で試合があるみたいですね。頑張って勝利してほしいです。この会場は年1回行われている九州インターナショナルダンス選手権の会場としても使われています。駅からも近く、広い会場です。ダンスの競技会は広い会場が必要なので（できれば交通の便がいいとより良い）西日...スポーツ好きですか？「福岡市社交ダンス教室・レンタルスペースのダンススクールライジングスター」
今年もアーティチョークの花が咲いたので、教室にもってきました。ひろみです。イタリアン料理にも出てくる野菜ですが、ハーブは、花も楽しめて効能があったりと役立つので、好きで、小さなな花壇で育てています。見応えのある花なので、楽しめるかと思います。アーティチョーク【アーティチョークには水溶性食物繊維であるイヌリンが含まれています。イヌリンは腸内有用菌の餌となり、有用菌を増殖させ、腸内環境を整え便通を促進したり、血中コレステロールや脂肪を減らす働きがあるとも言われています。アーティチョークは、消化不良や高脂血症に対する有効性も報告されています。】その他、エキナセアやホタルブクロの花も咲いています。エキナセア【エキナセアは、かぜなどの上気道ウイルス感染症の予防や治療を目的として使用される場合がほとんどです。エキナセ...今年もアーティチョークの花が咲きました。【福岡市の社交ダンス教室ライジングスター】
こんにちは、横瀬です。火曜日に来られてる生徒様にお知らせです。6月25日火曜日は「九州インター」開催のため、私のプライベートレッスン、サークル（楽しく10ダンス）、フリーダンスはお休みとなります。ご迷惑をおかけしますが、予めご了承ください。九州インターは小倉の「西日本総合展示場」で開催されます。平日開催ですが、外国人選手や他連盟のトップのプロの選手が出場するので、観戦する価値はあります。チケットは当教室でもご購入いただけます。※良い席はお早めにお求めください。6/25（火）は九州インター開催のため【福岡市社交ダンス教室・福岡市社交ダンススタジオ・薬院、柳橋、渡辺通・福岡のダンススクールライジングスター】
こんにちは、横瀬です。昨日は熊本県連の「ダンスカーニバルin熊本」が熊本市のJR熊本駅前の「くまもと森都心プラザホール」で開催され私と博美先生、生徒さんと参加させて頂きました。午前中からリハがあったので、朝5時起きでした😪熊本県のミックストライアルのレベルは高いですし、参加者も多いです。ここの会場は初めてでしたが、JR熊本駅から歩道橋が繋がっててとても便利が良いです。観客の声援も多くて、緊張をほぐしてくれます。他教室の生徒さんとも顔なじみで仲良くなりますし、遠征するのも良いと思います。アマデモ（アマチュア演技発表）も23組出場され、とても盛り上がりました。会の最後に元統一全日本ラテンアメリカンチャンピオンの瀬古薫希・知愛組のスペシャルデモがありました。瀬古組のシンクロされたダンス、音楽性に感動しました。本...ダンスカーニバルin熊本
こんにちは、あらきです先日のパーティーはご参加いただきましてありがとうございましたスタンダード種目におけるピクチャーポイズの代表的なステップといえばスローアウェイオーバースウェイではないでしょうか？先日のパーティーのミックスコンペや演技発表の中でも必ずと言って良いほどこのステップは使われてるのではないでしょうかただスローアウェイオーバースウェイはバランスや形を作るのがとても難しいステップだと思います今回はその中で割と簡単に治せる男子の右足のフットワークについて説明させて頂きますスローアウェイオーバースウェイを行った時に、このように右足のつま先が回ってませんでしょうか？男子の右足はつま先のインサイドがちゃんとフロアについていると身体のラインも作りやすいですよ次のミックスコンペや競技会、演技発表の時に気を付け...スタンダードのピクチャーステップについて（福岡市社交ダンススタジオ・ダンススクールライジングスタースタッフより）
こんにちは。ともこです。先日のライジングスターダンスパーティーご参加ありがとうございました。今回もミックスコンペに参加いただきました皆様は日頃から一生懸命レッスンに来られて頑張って練習されていらっしゃるので、よく踊られてました。やはり日頃の練習の結果がみてとれます。当たり前のことですがダンスは踊ることで上達していきます。そしてパーティーでいろいろな人たちと踊って経験値を上げましょう。音楽をききながら踊る機会を積極的に増やしていくためにもパーティーはおすすめアイテムです。【ライジングスターのスタジオパーティーは気軽に参加でき先生ともたくさん踊れるし男性の参加者も多いですよ❗️】ライジングスター次回のダンスパーティーは8月11日（日）の予定です。当スタジオでの開催です。ミックスコンペ・演技発表会の参加者募集中...夏のスタジオパーティー『福岡市中央区社交ダンス教室のダンススクールライジングスター』
こんにちは、横瀬です。今回の生徒様の声は…「ダンスパーティーのダンスタイムで上手に踊れないんです(´；ω；`)！！」結論からいうと、ダンスタイムはうまく踊らなくていいんです。不特定の方と踊る時は、ダンスはそれぞれ個性があるので体格やリード&フォローが違って当然です。では、ダンスタイムでスムーズに楽しく踊るコツは・・・それは何度も踊って慣れることが大切だと思います。所謂、パーティー慣れです。当教室では定期的に「ダンスパーティー」を開催してます。初心者の方はまずダンスパーティーでのダンスタイムデビューを目標にされると良いと思います。そのためにおススメなのが「ワンコイン（500円）フリーダンス」です。※写真はフリーダンスのイメージです。只今、火曜日の午後1時～1時45分までと、金曜日の12時～12時45分までの...パーティーでうまく踊れない！【福岡市社交ダンス教室・福岡市社交ダンススタジオ・薬院、柳橋、渡辺通・福岡のダンススクールライジングスター】
こんにちは、横瀬です。昨日は「5月のパーティー」をスタジオで開催しました。最初に生徒さんのトライアルと演技発表を行いました。少し緊張気味でしたが、楽しく踊れた！と感想をいただきました。暖かい応援をありがとうございました。ダンスタイムは男女の割合が半々だったので、休みなく踊れました。恒例のミキシングダンスも好評でした。全員でのご参加ありがとうございました。うちのパーティーは、男性の方の参加者が多くて本当に助かります。脳トレと謎解きゲームで少しブレイクタイム。いかがでしたでしょうか。生徒さんから手作りの桜餅の差し入れを参加者全員にいただきました。ありがとうございました。とても美味しかったです。次回は8月11日（日）に「サマーパーティー」を開催いたします。皆様のご参加をお待ちしております。5月のパーティーご参加ありがとうございました。【福岡市社交ダンス教室・福岡市社交ダンススタジオ・薬院、柳橋、渡辺通・福岡のダンススクールライジングスター】
こんにちは、あらきです今日教室ではタカダンスさんの販売会を行っています教室は社交ダンスのレッスン着やドレスに囲まれてとても素敵な空間となっていますタカダンスさんはドレスやレッスン着だけでなく社交ダンスようの小物も充実していますかくいう自分もデモなどの時に使用するスティックファンデーションを早速購入しましたタカダンス販売会（福岡市社交ダンススタジオ・ダンススクールライジングスタースタッフより）
こんにちは。ともこです。本日の暑さ指数、福岡で24、3は注意積極的に水分補給しましょうところで最近はメディアなどで熱中症に注意しましょうという言葉をよく聞きますが熱中症になるのはどんな時だとイメージしますか？日中日の当たる場所に長時間いた時になるイメージがあるのではないでしょうか？総務省の資料によると令和4年の5月から9月にかけての救急搬送された人の発生場所で最も多かったのは住居で全体の39．5％と約4割、ついで道路が16．6％となっていました。熱中症を引き起こす条件として環境と体の要因がいくつかあります。気温が高い、湿度が高い、風がない、弱い、運動などで体に熱が溜まっている、暑さに体が対応できないなどで体温調節がうまくいかない時に熱中症が起こりやすいと言われます。体に熱を溜めないようにすることが大切です...熱中症は自宅で起こる！『福岡市社交ダンス教室・レンタルスタジオのダンススクールライジングスター』
