こんにちはお元気ですか? ZUMBA(ZUMBA GOLD)のクラスは、ZUMBA用の音楽とは別枠で、インストラクターが自分の好きな曲を少し使うことができるの…
ラテン音楽のシャワーを浴びて陽気に踊ってリフレッシュ。ZUMBAはそんなハッピーな健康法です。初めましての方大歓迎。年齢性別も一切関係ありません。初心者大歓迎のやさしいクラスです
ちいさなお祭りのような、ライブコンサートに行った時のような、テーマパークに遊びに行った時のような高揚感と解放感を日常の中でふと体験できる。そんな息抜き&リフレッシュタイムをぜひどうぞ。ラテン音楽や世界中のダンス音楽に合わせて陽気に楽しみましょう。
【お知らせ】モリノスタジオ「森を見ながらZUMBA」の定員数をさらに減らします
こんにちは、みなさんお元気ですか? 当サークルは、コロナ予防対策をして毎週水曜日モリノスタジオ「森を見ながらZUMBA」を開催継続していますが予防対策の一環と…
こんにちは、みなさんお元気ですか? 日頃から私はTwitterで心に残ったつぶやきをコレクションしているのですが、今回はコロナに関して心に残ったつぶやきを一挙…
【おすすめ動画】呼吸でリラックスして自律神経を整えよう!(^^)!
こんにちは、みなさんお元気ですか? 雪ですね 昨日との気温差が20度前後という極端な寒暖差ウェザーニュース@wni_jp 雪が降る今日29日(日)の関東は真…
【雑談】「究極の入浴剤を探してみたよ」のパート2でーす(^^♪
こんにちは、みなさんお元気ですか? 以前、私はお風呂タイムの極楽感を追求するために「究極の入浴剤さがし」をしているんですよ!!という記事を書きました→★ 今回…
【ZUMBA音楽】三月のレッスン曲YOUTUBEリスト完成しましたよ～(^^♪
こんにちは、みなさんお元気ですか? こういう状況なので三月は少人数クラスでした。おそらく四月も似た状況が続くと予想されますが おうちでも陽気なズンバ音楽を楽…
こんにちは、みなさんお元気ですか? 今回は小ネタを書きます 小ネタ(1) 昨日からモリノスタジオ用に、サークル備品としてハンドソープを用意したのですが、 メン…
第453回ZUMBAサークル無事終了。森を見ながらZUMBAありがとうございました(^O^)
こんにちは、みなさんお元気ですか? 今日は水曜モリノスタジオ「森を見ながらZUMBA」 もとい 「サクラを見ながらZUMBA」そして3月のサークル最終日。今月…
武蔵野プレイスと吉祥寺シアターの臨時閉館が4/14まで延長になりました(T_T)
こんにちは、みなさんお元気ですか? 武蔵野プレイスと吉祥寺シアターの臨時閉館が4/14まで延長になりました(T_T)それに伴い当サークルが予定していた日程を中…
【ラテン音楽】メキシコから来た救援隊が罹災した人たちと共に歌った「シェリトリンド」
こんにちは、みなさんお元気ですか? 外出禁止のスペイン・マジョルカ島で、警官たちが外出自粛している島民にお礼のコンサートをする動画だそうです。Clara Kr…
こんにちは、みなさんお元気ですか? 私はストレッチレッスン時に「湯舟に入って足をマッサージしましょうね～」と強調します。 湯舟は水圧で身体がぎゅわ～んとマッサ…
【雑談】『その鉄塔に男たちはいるという＋』吉祥寺シアターで上演中
こんにちは、みなさんお元気ですか?当サークルのメイン会場である吉祥寺シアターは3/2-3/31まで臨時休館中です。 2Fの事務局も閉鎖中(電話対応の方が数人い…
もうすぐ四月だね～ということで四月ZUMBA予約受付スタートです(モリノスタジオのみ)
こんにちは、みなさんお元気ですか? もうすぐ四月だね～ということで、そろそろ四月のZUMBA予約受付スタートします。 でも、 現時点で確実に開催をお約束できる…
【雑談】パリの辻仁成ファミリーがお家ズンバしてるよーーー(^^♪
こんにちは、みなさんお元気ですか? フランス全土が外出制限になったそうですが、家に閉じこもっていると運動不足になりますよね。 作家・ミュージシャンの辻仁成さ…
第452回ZUMBAサークル無事終了。森を見ながらZUMBAありがとうございました(^O^)
こんにちは、みなさんお元気ですか? 今日は水曜モリノスタジオ「森を見ながらZUMBA」でした。アロマストレッチはユーカリとティートリー。 殺菌効果が高く呼吸器…
【ZUMBA音楽】「Presidente」WOST南米の若い才能との出会い (^^♪
こんにちは、みなさんお元気ですか? ZUMBA音楽の紹介です。2月から使い始めた曲。 エキゾチックなメレンゲ 「Presidente」 by WO…
【雑談】水曜モリノスタジオの一階カフェに新たに入るのは!!なんと!!!
こんにちは、みなさんお元気ですか? 水曜「森を見ながらZUMBA」の会場であるモリノスタジオは、一階がカフェで地下がライブハウスなのですが、ライブハウスは夜営…
【ラテン音楽】「ラテン&カリブ音楽の歴史を変えた記念碑的10曲」はこれだー!!
こんにちは、みなさんお元気ですか? 自粛期間に、私と一緒にラテン音楽の歴史を勉強しませんか？のコーナーです。 名著「ラテン音楽名曲名演ベスト111」を教科書に…
【雑談】銀色夏生さんの本を読みながら当サークルのことを考えた話
こんにちは、みなさんお元気ですか? 図書館が閉館になったり、みんな時間の余裕が出てきた影響で最近、書店で本が売れているらしいです。私も本の衝動買いが増えました…
「おうちZUMBA」用の動画リストが完成でーーーす(^^♪みんなお家で楽しんでね
こんにちは、みなさんお元気ですか? まず大事なお知らせから【サークル緊急ニュース】吉祥寺シアターと武蔵野プレイスの臨時休館が延長になりました。それに伴い3/2…
メンバーさんから心温まるメッセージが届いたので公開します(^^♪
こんにちは、みなさんお元気ですか? メンバーさんから心温まるメッセージが届いたので、ご本人の許可を得て公開します。 以前は娘のことを2/8のブログに書いていた…
第452回ZUMBAサークル無事終了。森を見ながらZUMBAありがとうございました(^O^)
こんにちは、みなさんお元気ですか? 今日は水曜モリノスタジオ「森を見ながらZUMBA」でした。とは言っても、半分休止状態の当サークル。 ひっそり少人数で開催し…
【雑談】ドキュメント72時間「小さな屋台カフェ 千夜一夜物語」 がすごく素敵でした(^^♪
こんにちは、みなさんお元気ですか? NHKの番組「ドキュメント72時間」の最新回はご覧になりましたか?とても素敵な回だったので、見逃した方は再放送をぜひ(3/…
【メンバーさん質問】「先生もしかして反則してますか?」してないよ～(^^;
こんにちは、みなさんお元気ですか? メンバーさんから質問が届いたのでお答えします。 なかなか面白い質問です 【質問】ズンバは「ウォーミングアップとクールダウン…
【ラテン音楽】あの有名曲「バナナボート(Day-O)」をもっと好きになる話
こんにちは、みなさんお元気ですか? 昨日から突然始まった企画ですが ラテン音楽を掘り下げて楽しむ「ラテン音楽オタクの会」へようこそ 今日は、あの有名曲「バナナ…
【ラテン音楽】「とりあえず知っていないと話にならない10の超有名曲」
こんにちは、みなさんお元気ですか? コロナ自粛期間いかがお過ごしですか? 私はもっぱら家で勉強してます( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ (な～んてカッコつけて書いたけど…
【ZUMBA音楽】ブラジルのクラウディア姐さんの新曲Rebolada Brutaでおどろう
こんにちは、みなさんお元気ですか? ZUMBAのレッスン使用曲をご紹介します。クラウディア姐さんことClaudia Leitteの新曲キターーーーーー!!「R…
こんにちは、みなさんお元気ですか? コロナウィルスの影響で当サークルも半分休業状態ですが、 この中断期間は再開後の新シーズンへの準備期間にしようと思っています…
第450回ZUMBAサークル無事終了。森を見ながらZUMBAありがとうございました(^O^)
こんにちは、みなさんお元気ですか? 今日は水曜モリノスタジオ「森を見ながらZUMBA」でした。 このスタジオはもともと換気扇が常時回しっぱなしですが、 今日は…
こんにちは、みなさんお元気ですか?農水省から【新型コロナウイルス感染症について 国民の皆さまへ】というお知らせが出ました。 政府広報なのに、不思議と心の温かさ…
こんにちは、みなさんお元気ですか? コロナウィルスの影響で家にこもりがちな昨今ですね。いかがお過ごしですか? 私はネットショッピングいっぱいしてますよ 「この…
【雑談】「明日から図書館が長く閉まっちゃうから、みんな本をたくさん借りに来たんだね」
こんにちは、みなさんお元気ですか? まずは大事な業務連絡から吉祥寺シアターと武蔵野プレイスが3/2(月)-3/17(火)まで臨時休館するのに伴い、当サークルも…
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こんにちはお元気ですか? ZUMBA(ZUMBA GOLD)のクラスは、ZUMBA用の音楽とは別枠で、インストラクターが自分の好きな曲を少し使うことができるの…
こんにちはお元気ですか? 水曜はモリノスタジオの「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」の日。 雨の中、みなさんご参加ありがとうございましたみな…
こんにちはお元気ですか? 今月は六月なので"梅雨にちなんだ名曲"をレッスンでたくさん使っています。 雨で連想するものはいろいろありますが、その一つが虹。 雨が…
こんにちは、みなさんお元気ですか? 6/25(水)「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」吉祥寺三鷹モリノスタジオ現在参加受付中です 【吉祥寺三…
こんにちはお元気ですか? 今X(旧Twitter)で話題になっているスニーカーブランドのローファー。 スニーカーブランド各社ローファーが出揃いましたね！NIK…
こんにちはお元気ですか? ZUMBA(ZUMBA GOLD)は音楽が命です。 「良い曲だな～」という心の高揚感があってこそ、自然と体もウキウきして動けちゃう …
こんにちはお元気ですか? 各クラスに新しいメンバーさんも増えて、スタジオレッスンへの参加が初めてと言う方もおられるので、スタジオマナーの周知を目的に、今回は真…
こんにちはお元気ですか? 水曜日はモリノスタジオ「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」みなさんご参加ありがとうございました。 これはスタジオ玄…
こんにちはお元気ですか? こないだこんなブログ記事を書きました。『【雑談】意外な場所でラテン音楽を聴いてワクワクした話』こんにちはお元気ですか? 私はこないだ…
こんにちはお元気ですか? 現在ちょうど梅雨ズンバ・クラス開催WEEKの真っ最中です。 雨の日に雨の曲を聴くと、いつも以上に感動的に響くので「カラダだけじゃなく…
こんにちは、みなさんお元気ですか? 6/18(水)「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」吉祥寺三鷹モリノスタジオ現在参加受付中です 【吉祥寺三…
こんにちはお元気ですか? 少し前にX(旧Twitter)でこの話題が盛り上がりました。 これは自分がババアだからそう思うんだろうなっていうの重々承知なんだけど…
こんにちはお元気ですか? ZUMBA(ZUMBA GOLD)は楽しいですよね。 私の担当しているクラスのメンバーさんも、「隔週じゃ物足りないなぁ」「週一でも物…
こんにちはお元気ですか? 私はこないだ劇団四季「バックトゥザフューチャー」に行ってきました。劇団四季の他のミュージカル(ライオンキング等)と、バックトゥザフュ…
こんにちはお元気ですか? 私はこないだ劇団四季「バックトゥザフューチャー」に行ってきました。劇団四季の他のミュージカル(ライオンキング等)と、バックトゥザフュ…
こんにちはお元気ですか? 水曜日モリノスタジオ「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」 みなさんご参加ありがとうございました。 雨の日ならではの…
こんにちはお元気ですか? 素晴らしい記事を読んだのでみなさんにご紹介します ルッキズムと戦う女性たち──韓国ボディポシティブ運動を追え！「自分のありのままの姿…
こんにちはお元気ですか? 日曜日は、月に一度の吉祥寺シアターZUMBA GOLDでしたご参加のみなさんありがとうございました。まずはストレッチクラスからスター…
こんにちは、みなさんお元気ですか? 6/11(水)「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」吉祥寺三鷹モリノスタジオ現在参加受付中です 【吉祥寺三…
こんにちはお元気ですか? 最近ずーーっとお米が高いですよね。 そんなこんなで、私はお米以外の主食(麺類)も頻繁に食べるようになりました。 でも麺類は茹でる時間…
こんにちはお元気ですか? ほぼ毎週水曜日は「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」の日 みなさんご参加ありがとうございましたまずはアロマ・ストレ…
こんにちはお元気ですか? 私はイビチャ・オシムさん(元サッカー日本代表監督)を大好きで尊敬しています。 オシムさんが教えてくれたことは沢山ありますが、特に私が…
こんにちはお元気ですか? 最近読んで感銘を受けたつぶやきを紹介します 医者に「いわゆる四十肩です。毎日ラジオ体操をしてください。よくなります」と告げられたこ…
こんにちはお元気ですか? 梅雨入りしましたね。 でも来週は曇りの日も多そうかな? 少なくとも来週は梅雨のターンです pic.twitter.com/nzn6G…
モリノスタジオの下の階にはサンドイッチ屋さんがあります。 吉祥寺と三鷹の間で営業しているサンドイッチ屋の「MOCMO sandwiches（モクモサンドイッ…
ここはNHK学園オープンスクールくにたちのZUMBA GOLDクラスの教室です。 窓の外に見えるレンガ色の建物は多摩信用金庫。 多摩信用金庫の中には「たましん…
こんにちはお元気ですか? 私はX(旧Twitter)で見かけた印象深いつぶやきや動画をコレクションしているのですが、また素敵なつぶやきが貯まってきたのでみなさ…
こんにちはお元気ですか? ほぼ毎週水曜に開催している「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」 in モリノスタジオ 六月に入って、森の緑色がクッ…
こんにちはお元気ですか? 今回は私の買い物失敗談です みなさんはこういう失敗しちゃダメですよ～ あらすじ ZUMBAクラスBailandoではストレッチマッ…
「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」 6/19(水)吉祥寺三鷹モリノスタジオ。現在残席若干数です。 ぜひ遊びにきてくださいね～ ※満席になり…
こんにちはお元気ですか? 来週から私の担当する全クラスで開催する「梅雨ズンバ」 梅雨にまつわるZUMBA音楽がたくさん流れるクラスです。梅雨や六月にちなんだ色…
こんにちはお元気ですか? 今回はZUMBA音楽の紹介コーナーです Wisin, Don Omar, Jowell & Randy 「Puro Guayeteo…
こんにちはお元気ですか? 今回はZUMBAに関する雑談ですよかったらのんびりお付き合いくださいね～ 雑談その(1)私は二年分の日記が一冊になった"二年日記"を…
こんにちはお元気ですか? X(旧Twitter)で今話題のテーマ「カジュアルおばさん」 カジュアルおばさんにならない為の正解はこちら(右の画像)だそうです。 …
こんにちはお元気ですか? ZUMBAクラスBailandoはレンタルスタジオを借りて開催しているのですが、カルチャースクールのクラスと比べて大きく違うのは 他…
ZUMBAクラスBailandoはお子さん同伴大歓迎のクラスです ※でも現在はコロナ禍の影響もあり、お子さんがいつも沢山遊びにきてるよ～状態ではなく、たまーー…
ZUMBA GOLD(やさしいズンバ)は動きが簡単で強度も軽いので、ひさびさに運動する方の運動不足解消にもおすすめ ケガ病気のリハビリの一環として参加するのも…
こんにちはお元気ですか? 最近行ってきた素晴らしい美術展を紹介します。ルーマニア出身の彫刻家、コンスタンティン・ブランクーシ 人間や鳥の身体の美しさを抽象的に…
こんにちはお元気ですか? 私はX(旧Twitter)で見かけた印象深いつぶやきや動画をコレクションしているのですが、また素敵なつぶやきが貯まってきたのでみなさ…
こんにちはお元気ですか? 水曜日は「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」 in モリノスタジオ みなさんご参加ありがとうございました。 新緑が…
