1月にリングフィットアドベンチャーを始めて、全ステージクリアして体重も 48.3kgまで戻しましたが…コロナにかかり、、治ったと思ったのにその後、頭の中がボーっとする様な症状が出てずっと治らず。。（カメラのピントが合わないようなそんな感じ）症状がなかなか収まら

1日目で容量が足りずアップデートが出来なかったので、マイクロSDカードを購入してきました。リングフィットアドベンチャーを買った時に1－1だけクリアしていたみたいで、1－2からスタート。本当に運動不足なので、雑魚敵がいる場所までジョギングがキツい…そして敵と

タイトルにも書いたように4年ぶりのダイエットです。コロナ禍の時も体重をキープ出来ていたのですが、去年の夏、子供達と鬼ごっこをしていた時に捻挫。捻挫した時の足のぐにゃっと捻った感触を思い出して、走ったりジャンプするのが怖くなってしまい…運動を止めていました

久しぶりの更新ですが、ビリーはサボらず頑張っていますヽ(･ε･)人(･ε･)ﾉ ブログの日にちが空きすぎて日にちのカウントを間違えてしまい…数えなおしたら1日間違っていて90日目の記録です。ダイエット90日目。応用編。応用編苦手ですが肩が良くなるために頑張ります(｀･

忙しさを理由にしたらいけないとわかっていてても…気が付けば前回のブログからまた少し日にちが空いてしまいました。重い腰を上げてやっとビリー再開です。クリスマス前辺りから、ちゃんと運動をしていなかったせいか作業していると肩こり・肩の周りが痛くなる事が多くなっ

クリスマス辺りから、忙しくなり始めてお休みしていたダイエット。年が明けて大分落ち着いたので再開していきたいと思います。本当は年明け早々に始めるつもりでしたが、出来なかった理由は…ポケモンのコイキングのイベント。上の子が偶然すんなり色違いのコイキングを捕ま

ダイエット59日目・60日目のブログを書いたはずが、パソコンの電源が落ちてしまって一緒にブログも消えてしまい…書き直す気力もなかったのでしばらくぶりのブログ更新です。だいえっと59日目。応用編：〇だいえっと60日目。基本編：〇だいえっと61日目。お休み。

ダイエット57日目。基本編。苦手な応用編を終えて、休みなく57日目は基本編です。毎回2週目の応用編→基本編をやるとやっぱり基本編が好きなのを実感します(´ー｀)特にスタートを渋ることもなく…淡々とこなしました。バンドのダンベルでの代用もスムーズに出来るよう

ダイエット56日目。応用編。ついに2週目。苦手な応用編です( ´_ゝ｀)応用編は最初の準備運動の部分が少ないので、ストレッチ動画で柔軟運動してからのスタート。やる気も戻ってきたので、始めてみたものの…序盤からやっぱりキツ過ぎて辞めたくなりました(´･ω･｀)出来

ダイエット53日目。お休み。いつも通りストレッチ動画を見ながら柔軟運動。ビリーがない日は空いた時間を普段は見たい動画を見たり、本を読んだりしているのですがクリスマスに向けて準備(´ー｀)ダイエット54日目。基本編。1週目最後の基本編です。風邪引いたりして日

ダイエット51日目。お休み。ストレッチ動画をみながら柔軟運動。やっぱり体を動かすのはいいですね。風邪を引いてダイエットを休んでいた時に昼夜逆転気味に。運動してないと寝つきがあまり良くないです( ´_ゝ｀)ダイエット52日目。基本編。5回目の基本編です。やる気〇

ダイエット49日目。お休み。久しぶりにストレッチの動画を見ながら柔軟運動。やっぱり右と左では体の柔らかさが違う（'A` ）でも、最初に比べると大分体が柔らかくなってきたので頑張って継続させたいと思います。ダイエット50日目。基本編。1日目の基本編をやり始め

今年は大丈夫と思っていたのに、やっぱり下の子が風邪を貰ってきてダウン。私も移されて体調を崩してしまい、最後に更新した35日目から日にちが空いてしまいました(´･ω･｀)気付けばダイエット48日目です。家事が思うようにできず荒れ地の様になっていた家もやっと片付

ダイエット34日目。お休み。お休みの日なので、今日もストレッチの動画を見ながら柔軟運動。ダイエット35日目。基本編。初日は下降気味だったやる気も少しだけ復活。やっぱり体を動かした方が熟睡出来ていいですね(´ー｀)2周目はスクワットの部分を少し深くしたりして

ダイエット33日目。基本編。28日の最終日を終えて、週末に遠出をしたりして再開のタイミングと予定が噛み合わず、すっかり日にちが経ってしまいました。ここでサボると除隊につながってしまうので2周目やりたいと思います。直ぐに2周目始めれば良かった…( ´_ゝ｀)久

ダイエット27日目。お休み。お休みの日ですが、今日も少しでも体が柔らかくなるようにYOUTUBEの動画で柔軟運動。その後はゆっくりご飯を食べて、見たかった動画を見たりしてゆっくり朝過ごしました (´ー｀)ダイエット28日目。応用編。という事でビリー1周目。最終

ダイエット24日目。お休み。お休みの日ですが、いつもと同じようにYOUTUBEのストレッチ動画を見ながら柔軟運動。ダイエット25日目。基本編。最後の基本編です(´Д⊂)動けるようになってきてから楽しくて辛くてもスイスイ出来るようになった基本編。バンドは使わずに素手

ダイエット23日目。腹筋編。23日目は腹筋編です。特に躊躇することもなく、ストレッチ動画→腹筋編。応用編の次の日なので、楽しく出来るし多少キツイと思っても頑張れます(´ー｀)時間も短めなので、あっという間にビクトリーヽ(･ε･)人(･ε･)ﾉ 11月も中盤なので、衣

ダイエット21日目。お休み。だいえっとはお休みの日ですが、起きる時間は変わらずにストレッチ動画。友達とご飯に行ってつい食べ過ぎてしまいました(´Д⊂)味が濃い目だったせいか、帰宅後にめちゃくちゃ喉渇きました('A`)ダイエット22日目。応用編。ついに4週目です。

ダイエット20日目。腹筋編。11月も半ばに差し掛かって、段々朝が寒くなってきて寒いのが苦手な私は運動を朝ではなくて食後にしようかなと思ったりしています( ´_ゝ｀)19日日目はお休みだったので1‘日ぶり、20日目は腹筋編です。多少きつくても、30分(´∀｀)と