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にっきーさんのプロフィール

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運動した日にブログ更新。 今まで、断食・糖質制限・置き換えダイエットに失敗しています。

ブログタイトル
やせたい。
ブログURL
http://blog.livedoor.jp/nikki6254/
ブログ紹介文
体重 60.1kg。2016年9月1日からのダイエットスタート!!
更新頻度(1年)

37回 / 365日(平均0.7回/週)

ブログ村参加:2016/09/02

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ハンドル名
にっきーさん
ブログタイトル
やせたい。
更新頻度
37回 / 365日(平均0.7回/週)
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やせたい。

にっきーさんの新着記事

1件〜30件

  • だいえっと90日目。

    久しぶりの更新ですが、ビリーはサボらず頑張っていますヽ(・ε・)人(・ε・)ノ ブログの日にちが空きすぎて日にちのカウントを間違えてしまい…数えなおしたら1日間違っていて90日目の記録です。ダイエット90日目。応用編。応用編苦手ですが肩が良くなるために頑張ります(`・

  • だいえっと84日目。

    忙しさを理由にしたらいけないとわかっていてても…気が付けば前回のブログからまた少し日にちが空いてしまいました。重い腰を上げてやっとビリー再開です。クリスマス前辺りから、ちゃんと運動をしていなかったせいか作業していると肩こり・肩の周りが痛くなる事が多くなっ

  • だいえっと75日目。

    クリスマス辺りから、忙しくなり始めてお休みしていたダイエット。年が明けて大分落ち着いたので再開していきたいと思います。本当は年明け早々に始めるつもりでしたが、出来なかった理由は…ポケモンのコイキングのイベント。上の子が偶然すんなり色違いのコイキングを捕ま

  • だいえっと66日目。

    ダイエット59日目・60日目のブログを書いたはずが、パソコンの電源が落ちてしまって一緒にブログも消えてしまい…書き直す気力もなかったのでしばらくぶりのブログ更新です。だいえっと59日目。応用編:〇だいえっと60日目。基本編:〇だいえっと61日目。お休み。

  • だいえっと57日目。

    ダイエット57日目。基本編。苦手な応用編を終えて、休みなく57日目は基本編です。毎回2週目の応用編→基本編をやるとやっぱり基本編が好きなのを実感します(´ー`)特にスタートを渋ることもなく…淡々とこなしました。バンドのダンベルでの代用もスムーズに出来るよう

  • だいえっと56日目。

    ダイエット56日目。応用編。ついに2週目。苦手な応用編です( ´_ゝ`)応用編は最初の準備運動の部分が少ないので、ストレッチ動画で柔軟運動してからのスタート。やる気も戻ってきたので、始めてみたものの…序盤からやっぱりキツ過ぎて辞めたくなりました(´・ω・`)出来

  • だいえっと55日目。

    ダイエット53日目。お休み。いつも通りストレッチ動画を見ながら柔軟運動。ビリーがない日は空いた時間を普段は見たい動画を見たり、本を読んだりしているのですがクリスマスに向けて準備(´ー`)ダイエット54日目。基本編。1週目最後の基本編です。風邪引いたりして日

  • だいえっと52日目。

    ダイエット51日目。お休み。ストレッチ動画をみながら柔軟運動。やっぱり体を動かすのはいいですね。風邪を引いてダイエットを休んでいた時に昼夜逆転気味に。運動してないと寝つきがあまり良くないです( ´_ゝ`)ダイエット52日目。基本編。5回目の基本編です。やる気〇

  • だいえっと50日目。

    ダイエット49日目。お休み。久しぶりにストレッチの動画を見ながら柔軟運動。やっぱり右と左では体の柔らかさが違う('A`|||)でも、最初に比べると大分体が柔らかくなってきたので頑張って継続させたいと思います。ダイエット50日目。基本編。1日目の基本編をやり始め

  • だいえっと48日目。

    今年は大丈夫と思っていたのに、やっぱり下の子が風邪を貰ってきてダウン。私も移されて体調を崩してしまい、最後に更新した35日目から日にちが空いてしまいました(´・ω・`)気付けばダイエット48日目です。家事が思うようにできず荒れ地の様になっていた家もやっと片付

  • だいえっと35日目。

    ダイエット34日目。お休み。お休みの日なので、今日もストレッチの動画を見ながら柔軟運動。ダイエット35日目。基本編。初日は下降気味だったやる気も少しだけ復活。やっぱり体を動かした方が熟睡出来ていいですね(´ー`)2周目はスクワットの部分を少し深くしたりして

  • だいえっと33日目。

    ダイエット33日目。基本編。28日の最終日を終えて、週末に遠出をしたりして再開のタイミングと予定が噛み合わず、すっかり日にちが経ってしまいました。ここでサボると除隊につながってしまうので2周目やりたいと思います。直ぐに2周目始めれば良かった…( ´_ゝ`)久

  • だいえっと28日目。

    ダイエット27日目。お休み。お休みの日ですが、今日も少しでも体が柔らかくなるようにYOUTUBEの動画で柔軟運動。その後はゆっくりご飯を食べて、見たかった動画を見たりしてゆっくり朝過ごしました (´ー`)ダイエット28日目。応用編。という事でビリー1周目。最終

  • だいえっと26日目。

    ダイエット24日目。お休み。お休みの日ですが、いつもと同じようにYOUTUBEのストレッチ動画を見ながら柔軟運動。ダイエット25日目。基本編。最後の基本編です(´Д⊂)動けるようになってきてから楽しくて辛くてもスイスイ出来るようになった基本編。バンドは使わずに素手

  • だいえっと23日目。

    ダイエット23日目。腹筋編。23日目は腹筋編です。特に躊躇することもなく、ストレッチ動画→腹筋編。応用編の次の日なので、楽しく出来るし多少キツイと思っても頑張れます(´ー`)時間も短めなので、あっという間にビクトリーヽ(・ε・)人(・ε・)ノ 11月も中盤なので、衣

  • だいえっと22日目。

    ダイエット21日目。お休み。だいえっとはお休みの日ですが、起きる時間は変わらずにストレッチ動画。友達とご飯に行ってつい食べ過ぎてしまいました(´Д⊂)味が濃い目だったせいか、帰宅後にめちゃくちゃ喉渇きました('A`)ダイエット22日目。応用編。ついに4週目です。

  • だいえっと20日目。

    ダイエット20日目。腹筋編。11月も半ばに差し掛かって、段々朝が寒くなってきて寒いのが苦手な私は運動を朝ではなくて食後にしようかなと思ったりしています( ´_ゝ`)19日日目はお休みだったので1‘日ぶり、20日目は腹筋編です。多少きつくても、30分(´∀`)と

  • だいえっと18日目。

    ダイエット18日目。基本編。腹筋編も時間が短くて好きですが、好きになってきた基本編です(´ー`)スクワットも最初の頃よりも少しですが深く出来るようになってきました。18日目も変わらずバンド・ダンベルなしの素手で。後半の連続腕立てが物凄いキツイですが、1回で

  • だいえっと17日目。

    忙しくて、ゆっくりブログが書けなかったので数日ぶりのブログ更新です('A`|||)ダイエット14日目。お休み。引き続き筋肉痛( ´_ゝ`)何故こんなにも筋肉痛になったかというと、9日目の応用をやった後の10日目に余り体が痛くならなかったので、12日目の応用の時に、

  • だいえっと13日目。

    ダイエット13日目。基本編。応用編から休みなしで13日目は基本編です。筋肉痛なので、動くと体が痛いし家事をするのが辛かったです(´・ω・`)応用編に比べれば楽。楽…。。( ´_ゝ`)と終始考えながらビクトリーヽ(・ε・)人(・ε・)ノ 14日目はお休みなので、筋肉痛が少し

  • だいえっと12日目。

    ダイエット11日目。お休み。だいえっとはお休み。少しずつ始めたYOUTUBEのストレッチ動画で柔軟運動。朝食もゆっくり食べれるので、朝ごはんのパンと一緒にこの間頂いたコーヒを(´ー`)時間に余裕があると気持ちも余裕が出来ていいですね。ダイエット12日目。応用編。応

  • だいえっと10日目。

    ダイエット8日目。お休み。だいえっと休みの日。早く起きても特にやることがなかったので、YOUTUBEでストレッチの動画を見ながら柔軟運動。基本編の序盤のストレッチの部分でも毎回思うのですが、右と左では体の柔らかさが違うようで、右側は出来ても左側が…(´・ω・`)とい

  • だいえっと7日目。

    ダイエット6日目。お休み。お友達からコーヒーとお菓子を頂いたので、夕食後に一息。寝る前は携帯見るのを止めてるのでどの位かはわかりませんが、久しぶりのコーヒーだったせいか…ベッドに入ってからもなかなか寝付けず(´・ω・`)美味しいコーヒーとお菓子だったので、次

  • だいえっと5日目。

    4日目はお休み。気が付けば今年も、もうすぐ11月なんですね(((( ;゚д゚)))年末なんてまだまだかと思ってましたが、お義母さんからクリスマスのプレゼントの事について聞かれて改めて今年ももうそんな時期かと驚きました。ゆるく続けていた運動ですが、11月から新年にかけて人

  • だいえっと3日目。

    だいえっと3日目です。今まで通りにブログは運動した日に更新していきたいと思います。2日目はお休み。初日が思っていた以上についていけたので、2日目も出来るかな?と思いましたが起床したらしっかり筋肉痛になっていたので、スケジュール通りお休み。φ(.. )3日目。

  • ダイエット1日目。

    ブログを見てみたら最後の更新が3月。更新しなくなってからも、ジリアンを時々やってみたりYOUTUBEの運動動画をやったりとゆるーく運動は続けてました。久しぶりにブログを見たら開けたし、年末に旅行に行くことになっているのでまた運動ブログ再開します(`・д・´)1日目は

  • *だいえっと54日目・55日目の記録*

    ブログ更新の頻度はいつも通り運動したら更新です。○●○●○●○●○○●○●○●○●○○●○●○●○●○○●○●○↓ポチっと。ダイエットの励みになります!(`・ω・´)忙しくてゆっくりパソコンの前に座る時間が取れなかったので、2日まとめてのブログです('д` ;)い

  • *だいえっと52日目の記録*

    ブログ更新の頻度はいつも通り運動したら更新です。○●○●○●○●○○●○●○●○●○○●○●○●○●○○●○●○↓ポチっと。ダイエットの励みになります!(`・ω・´)週末は家族でお出かけしました(´∀`)冬が苦手なので、だんだん暖かくなってくるこの季節が一番好

  • *だいえっと48日目・50日目の記録*

    ブログ更新の頻度はいつも通り運動したら更新です。○●○●○●○●○○●○●○●○●○○●○●○●○●○○●○●○↓ポチっと。ダイエットの励みになります!(`・ω・´)用事があったのでブログは更新できませんでしたが、サボらず頑張ってますヽ(・ε・)人(・ε

  • *だいえっと46日目の記録*

    ブログ更新の頻度はいつも通り運動したら更新です。○●○●○●○●○○●○●○●○●○○●○●○●○●○○●○●○↓ポチっと。ダイエットの励みになります!(`・ω・´)久しぶりのブログです…(´・ω・`)上の子→下の子→私と風邪をもらって風邪が治るまで一時休止した

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