脳と身体と心がほどよく調和に保たれ 挑戦する日々を日記を綴っていきます。
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槙野智章選手の破局していたらしい？ 誰との破局？ 槙野選手の実家にまで招待していたのに！ 誰！相手は誰？ 水沢アリーさんとよ ジュニアサッカーを応援しよう! VOL.35【武藤嘉紀／柴崎岳／中島翔哉／槙野智章】
おい相手の人も体育会系に人だとか？ もう交際に入った2カ月とか？ 強力タッグを組んだ極上エンターテインメント! 『白い巨塔』 以来、12年ぶりに高梨臨などが描く病院ド… があったよね？ これなども見所いっぱいだよ！
ほんと！ 庄司哲郎がいなくなったって！ それはいつのこと？先月25の日だって？ なんで！なんで！どうもその日に逮捕されてらしいって？ なんで逮捕されちゃったの？ 覚せい剤取締法違反（所持）容疑で逮捕されたようですね？ 庄司哲郎（しょうじてつお）と言えば俳優でしかも 画家でも有名な方でしょう？ 肖像画家としての腕は本物ですね。 また見ごたえのある素晴らしい映画の「…
今朝のダイエット中の体重は90.7kgでした。 体重計は毎日測っているのですが。 日記が書かれませんでした。 今日は今からウオーキングですが 朝明るくなるのが少し遅くなり、 5時10分頃になるとやっと 明るくなります。 前はウオーキングには4時頃おきて4時半頃 でかけていました。 その時間は野々池公園も、あたりはまだ真っ暗でした。 5時半頃になるともう太陽が出て 太陽がさして暑くなっていましたので …
ダイエットまた戻る 90，4kgとなる 800gぐらい増えたのかな？ 今月中に90kgを切ればよいかな ？ 今朝はメルぞうの無料レポートを ダウンロードした物がどこのアドレスで したのかわからなくなって探していました。 今朝のアメダスを観ると岡山あたりが すごく雨が降っています。ここ明石は もう1時間か2時間後には雨の降る感じです。 このアメダスを目れば大体一目でわかります。
今朝の体重を測ってみると やっと90kg代を切ったことが確認する。 89，3kgになる。 昨日の夜の夕食のメニュー天ぷらとか肉類など カロリーの高いものは控えて食べずに主に 野菜中心の食事でした。 昼食は鶏がらスープの日清のカップラーメンを 家内と2人で一つのラーメンを分けて食べました。 他にスーパーで買ってきたサンドイッチを二人して 一緒に食べました。 昨日は井上胃腸外科医院で朝エコーの検査…
ダイエット中を忘れるほどしっかり食べている 私ですが今朝の体重90．01kgでした。 あと0,2kgのダイエットで90kgをクリヤーす る事ができます。 昨日はいつもはトイレは8時から9時頃に 決まっていくのですが、もちろん昨日もその頃の時間に 合わせていきましたが、昨日は夜の8時頃にも もう一度トイレにいきました。 大抵一度か2度はトイレにいくのですが 昨日は3回もいきました。 そrが原因かどうか…
今ダイエットをしています。 でもなかなかデイエットできません。 第一目標は85kgにする。 第二目標は87kgにする。 第三目標は90kgきること。 のようにダイエットの目標を 修正してきました。 なぜ出来なかったのかは？なぜなのか？ 自分の中ではよく分かっている。 ここでその理由を書いても言い訳になってしまうので ここには書きません。 それよりもダイエットすることのほうが 大切だからです。 …
今朝は2時半頃には起床していましたので わかったのですが、ものすごい勢いで雨が降りました。 我が家は畑と、メダカの水換えなどのために 雨水を貯めているのですが、250リットルの タンクが一杯になりました。 30分ぐらいは降り続いたのですが、 芝がいきを吹き返した感がありますが、 今年は昼間の日照りがすごく強いので 次第に範囲を広げて枯れかかっています。
7月29日にお願いしたパンフレットが、 いつまで待っても届かないので21日 に電話でたずねてみると送ってくれた様子 がなかったので再度おねがいしていました。 1年に一度いとこ会を開いているのですが、 今度で5回めになり、私が担当の当番になり、 会場をあたっているところです。 今までは生まれ郷里の、倉敷、岡山を中心に やって来ましたが、今回は私が阪神間に 住んでいるので、こちらの阪神間でしたい…
会社に調査官がやってきた事の顛末 今朝はある調べ物をしていると上のサイトに飛んでいってしまいました。 ついそのサイトを読んでいると、 興味がわきざっと10分ほど 読み進めていました。 会社に税務調査感が来て銀行の 通帳を全部調べられたことが 書かれていました。 随分厳しいんだなーということが 伺われます。 私も30数年間会社を経営してきたので 彼の気持ちがよくわかります。 …
ビジネスをする上で特に 成功者する人、と成功できない人 の違いは 「優柔不断な人」だそうです。 今朝の師匠からのメールのお題が上の言葉でした。 何をしてもブレる人だそうです。 ネットで検索すると優柔不断なことについて 書かれているサイトがいっぱいでときます。 行動心理学 ＞ 何事においても優柔不断な人の心理学 http://newstyle.link/category12/entry1888.html 優柔不断な人に共通する9つの特徴…
ベルが鳴って家内が起きる。 私は2時半におきてパソコンをいじっていたのですが、 パソコンの調子が今ひとつスムースに切り替わりません。 このSeeSaaブログもおきてすぐにセットして、 開こうとしましたが、なんだか調子が悪くて、 うまく表示されません。 今朝は空一面雲に覆われていましたが 秋を感じられるそよ風が爽やかでした。 ラジオ体操をする頃には遠くに旭がさしかかっていました。 ウオーキング仲間の…
今朝は昨日と比べダイエットで1kg減量となる。 91.5kgでした。 どうもダイエットがスムースに進まないです。 対策を考えなければと思います。 徐々に徐々に少しづつのダイエットが望ましいのですが 今月は残り10日あるのですが少し 修正をして87kgにしようかと思います。 取り敢えず2kgの増加の修正をします。 とすると今から月末までに4,5kgの ダイエットが必要となります。 これぐらいを頑張っていかなく…
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