summer diary

もう夏？？

昨日は気温が上がって、東海地方でも23度。今日も同じぐらいに上がる予報である。東京では昨日は26度まで上がって、屋外では半袖でも暑いぐらいになった。桜の開花が一気に進み、全国でも開花宣言が多発した。もう、夏を感じる程に暑さを感じるのはちょっとさすがに季節感がないな～～と。今日は気温は高いが、少し空には薄雲も広がっている様子。洗濯物は少ないが、今日も洗濯は干した。明日からの天気が期待出来ないので、少ないが、あるだけ洗濯物を減らして置きたいからである。今日は午後から同級グループとの練習で出かける。前回は私の都合で中止にしたので、今日はしっかりと演奏して楽しみたいと思って居る。今日集まれる仲間はどうだろうか？仮に1人でもまっ、適当に演奏して終わってかえっても良いかも。さて、今日もバイトはないので、のんびりと過ご...もう夏？？

2024/03/31 09:34

暖かい日

今日は快晴の天気。気温も高く、春めいた暖かい日になった。洗濯物も朝干した物はすでに完全に乾燥している。湿気もないし、風も穏やかな日和で、最高の天気だと言っても良いだろう。今朝はバイト明けなので、帰宅してからご飯は食べずに昼になってから昼ご飯を食べてた。ビールを飲んで、のんびりと過ごす午後の一時だが、ギターを1時間程度弾いて過ごし、今はのんびりと休憩の時間である。今朝は帰宅してすぐに清掃センターにゴミを持ち込んだので、朝ご飯はプロテインだけで済ませたのである。清掃センターには息子が持ち帰った不要品を車の後席とラゲッジルームに一杯に積み込んで処分。今は無料の引き取りはなく、結果、250円を支払って帰宅。まっ、この程度の費用で処分出来るのであるから、とても感謝する。ただし、私の小型乗用車に乗せる事が出来る物の大...暖かい日

2024/03/30 13:21

雨と強風

昨日から降り続いている雨。昨夜は強風で深夜に雨戸の音で一旦目覚めた後はなかなか寝付けない。我が家の雨戸はもう数十年前の物なので、がたつきがあり、風が強い日はガタガタと音を立ててうるさい。それでも、その雨戸の隙間に支物を入れて、がたつきを無くして、音が出ないようにするのである。昨夜もそうして、雨戸の隙間に支物を入れた。もう一方の窓の雨戸には以前から雨戸に支物を入れていて、窓は閉め切っている。これは、冬の間は窓は開け放つ事も無いので、開ける事も無く、ギターの音が隣に聞こえない様にする配慮である。窓を閉めているだけでも隣には音は届かないだろうが、まっ、どうせ窓を開けないなら閉め切って居ても同じである。さて、今日も午前中は雨の予報だし、今も雨は降って居る。風は少し弱くなっている。夕方にはバイトの出かけるので、バイ...雨と強風

2024/03/29 08:03

家電の処分

今朝は朝から忙しい。と言っても、まっ、ほんの一時ほどの事であるが。上の息子がアパートを引き払い、再び家に舞い戻って来る事になり、それまでアパートで使用していた家財道具を持ち込んでいる。ほとんどの物は持って来たと思われる。後は小物が少々程度だろう。で、洗濯機は貰い物なので、処分、ソファーやその他のテーブル、エアコンなども処分したので、大型家電は唯一買った冷蔵庫ぐらいで、電子レンジなどは押し入れに入れる事もできるので問題は無い。昨日は冷蔵庫を持ってきたので、とりあえずは玄関に入れて帰って行った。今日は妻と2人で冷蔵庫の入れ替えを始めた。我が家には冷蔵庫が元々2台あり、その1台は貰い物で大きさも小型の物である。すでにかなり年数が経過している物なので、今回、息子が持って来た冷蔵庫の方が新しいし、大きさも少し大きい...家電の処分

2024/03/28 09:38

家電の処分

今朝は朝から忙しい。と言っても、まっ、ほんの一時ほどの事であるが。上の息子がアパートを引き払い、再び家に舞い戻って来る事になり、それまでアパートで使用していた家財道具を持ち込んでいる。ほとんどの物は持って来たと思われる。後は小物が少々程度だろう。で、洗濯機は貰い物なので、処分、ソファーやその他のテーブル、エアコンなども処分したので、大型家電は唯一買った冷蔵庫ぐらいで、電子レンジなどは押し入れに入れる事もできるので問題は無い。昨日は冷蔵庫を持ってきたので、とりあえずは玄関に入れて帰って行った。今日は妻と2人で冷蔵庫の入れ替えを始めた。我が家には冷蔵庫が元々2台あり、その1台は貰い物で大きさも小型の物である。すでにかなり年数が経過している物なので、今回、息子が持って来た冷蔵庫の方が新しいし、大きさも少し大きい...家電の処分

2024/03/28 09:38

読書の話

以前から書いている通りに、読書はバイト先でのみで、家ではほぼ読む事はないし、外出時でも本を持ち歩く事は無い。従って、読書はバイト時だけと言う事である。なので、1回のバイトでは大凡、1冊の半分程度を読み終える。2回のバイトでほぼ完読となる。週2回のバイトシフトなので、週に1冊のペースで完読だ。バイトでは夕方に出かけて、翌朝の9時に退社となるが、その間に読書する時間は4時間半程度はある。退社時間の前にはすぐにタイムカードを打刻して退社出来る状態で時計を見ながら待ち構えるのである。今日はその退社時間を待ち構えるのに少し忘れていた。ついつい本に引き込まれていて、時計を見ると7分も過ぎている。あれ～～と思って、慌てて本を鞄に仕舞、上着を着て早々に打刻して退社した。これはバイトを始めてから初めての事で、何時も9時01...読書の話

2024/03/27 11:26

雨天続き

雨天は今日で3日目。前回のバイトの帰宅時から雨が降り始め、昨日、今日も終日雨。夕方頃には降り止む予報だが、雨量は本降りでかなり多くなるだろう。今日はバイトの日なので、なんとかバイトに行く時間には降り止んで欲しいけど。明日は晴れ間も期待出来る予報なので、洗濯も期待できそう。この雨の中でも息子がこの家に帰って来るので、アパートの荷物を運んでいる。ベッド、服、引き出し式の収納ボックス、洗濯機周りの棚、その他の小物。今日は冷蔵庫を持って来る予定らしい。冷蔵庫は今使用している小型の冷蔵庫を撤去して、息子が新しく買った物と入れ替える事に決めて居る。息子の冷蔵庫は中型のタイプだが、今の冷蔵庫のサイズとは高さはあるが、幅はそれほど違いもないので、置き場所としてはそれほど困る事は無いだろう。本当なら今の冷蔵庫をすぐに撤去し...雨天続き

2024/03/26 08:54

今日も雨の日

昨日から降って居る雨は未だに降り続く。今日も終日雨予報。今日は妻も休みなので、洗濯物は妻がしている。今日は干す事は出来ないので、コインランドリーで乾燥する事にするらしい。コインランドリーなら30分程度で乾燥出来るので、まっ、手間がなくて良いだろう。家にある浴室乾燥や洗濯機の乾燥機能もあるが、どうしても長い時間が必要で、電気代が気になる。が、実際にはコインランドリーで必要な費用の方が高額には違いない。それでも、こうした雨の日のコインランドリーは朝から混雑していて、なかなか空きがない状態である。さて、今日はバイトもないし、体調も良く、鼻水もあまり出ないので、今日もしっかりとギターが弾ける。筋トレも頑張ろう。昨日も15分のトレをする事が出来たので、今日は部位を変えて、15分程度はトレの予定である。ギター講座の課...今日も雨の日

2024/03/25 07:46

今日も雨・・・

昨日も終日雨。夕方には降り止み、バイトは原付で出かける事が出来た。今朝も帰宅するまでは雨はなんとか落ちてこなかったが、帰宅してすぐに雨が降り出した。今はスマホで雨雲レーダーなどで分単位で雨の様子を確認出来るようになったので、バイト先から帰宅する時間帯にはなんとか雨を回避出来るだろうと思っていたので、雨雲レーダーの予想はとても精巧になったことも確認出来た。今日も天気予報は夕方まで雨か曇り。晴れ間は期待する事も出来ないし、明日も同じような天気が続きそうだ。雨で一番憂鬱なのは洗濯物が干せない事である。室内では乾燥は期待出来ないし、浴室乾燥も電気代も気になるし。コインランドリーは皺などが気になる服は遠慮したいし。それでも、パリッと屋外の陽射しに当てて乾かしたいと思うのは当然だ。さて、昨日は鼻水が異常なほどに酷く、...今日も雨・・・

2024/03/24 10:27

検診予約

バイト先から健康診断の予約の手順を渡されて、今朝はPCでサイトを開いて・・と、しかし、手順書にはURLやスマホならQRコードでログイン出来そうだが、結局はそれが上手く出来ない。で、一旦スマホで開いてそのURLを確認すると、やはり記載されているURLが違っている。違うと言うか、／が掛けている。それでもやはり選択する物がどうもよく分からない。そこで、良く見ると、結局は書いていある事が違っていて、もう一つの説明を見て解った。結局はPCで予約出来たが、果たして本当に私の予約なのか、病院も間違いではないのか？などと思ったのである。もちろん、電話でも予約は可能なのだが、まっ、こうしたITと言うのか、ネット予約で簡単に手続きできるなら良いだろうと・・。さて、話は変わるが、今日は鼻水が止めどなく出る。雨天で花粉の飛散は少...検診予約

2024/03/23 12:55

健康診断

4月から新年度になる。バイトを始めてから3月で10ヶ月である。採用時に健康診断を受けた。以前は毎年人間ドッグを行っていたのであるが、今のバイト先は人間ドッグなどの補助がないので、無料の健康診断を受ける。バイトは深夜勤務だが、夜勤勤務とは違って、睡眠時間も8時間と長く、夜勤勤務とは言えない。なので、健康診断と言っても、本当に簡易な検査内容だ。血液検査もないし、胃カメラや刃リューム検査もない。身長、体重、視力、聴力、尿検査、レントゲン検査、医師の検診のみだ。学校の検診と変わりは無い。その検診の予約をPCかスマホでするのであるが、その手続きの解説書がまったく使えない。そもそも、URLが全く違って居る。さらに、説明の定期検診1が無料とあるが、予約する時には②定期検診などと書いている。なんだ？何が無料で、何を選択す...健康診断

2024/03/23 08:47

ギター講座

今日はギター講座の日。講座は前期と後期の年2期で開講されている。前期は4月から9月、後期は10月から3月。1期10回の講座である。講座は市民からの応募で採用された講師によって行われている。他の講座なども同様にプロの講師とは違っている事は否めない。もちろん、プロとは言えないレベルだから・・とは評価出来ない。ギター講座もギターの経験や経歴などはある程度プロに近い講師である。がしかし、講座の指導はやはり少し物足りない事も・・。ただ、受講料は一般的なレッスン料と比較するまでも無く、格安である。なので、特に気負う事も無いし、都合が悪いときでも休んだりする事もそれほど気にならない。更に言えば、受講生の年齢はほとんどは高齢者なので、その指導内容も相応になるのだろう。一般的に想像するなら、レッスン料が高額（一般的には1回...ギター講座

2024/03/22 08:17

木曜日

今日は木曜日。木曜日・・・と書いても特に何かあるわけでは無い。週の中日だな～～っと、それだけ。木曜日はゴミ出しも無いし、資源回収も無いし、スーパーのバーゲンや、ポイント増加なども無く、ギター講座なども無いし、1週間で何も無いと言える日である。そして、バイトも無いし、今日は妻も休みだし・・。一緒に出かけるか・・と思ったが、妻は母親の死後の後始末で忙しくする。と言う事で、今日ものんびりと過ごそう。天気も良く、昨日とは違って風も無いし、穏やかな陽気だ。昨日はMLBの韓国開催の大谷とダルビッシュとの対戦も見物だった。今朝はその試合の様子を伝えている。さらに、大谷の通訳者である水原一平が違法賭博で大谷選手の講座から7億円もの横領であると速報である。なんで？？やっぱりお金に対する感覚が狂うのか？それとも、賭博で上手い...木曜日

2024/03/21 08:06

雨でも洗濯

今朝は小雨が降っている。風も強く吹いていて、この地域には強風警報も出ている。それでも、今日は洗濯物を洗濯して、屋内にとりあえず干した。午後からはなんとか外に干せるのだろう・・・と思って居る。昨日はバイト明けで少しやる気が失せて居たが、午後からはギター練習もしっかりと出来たし、筋トレも短時間だが、出来た。筋トレは本来は毎日やるのは逆効果だと言えるが、短時間で終えると、毎日トレをしても良いような気もする。翌日に疲労感がなければ、トレをする事は効果的でもある。今日も出来るなら夕方にトレをしよう。10分から15分程度で十分に鍛える事は出来る。背筋と胸筋、腹筋の3カ所でも十分に上腕筋や三頭筋なども鍛える事が出来るので、私はこの胸筋と背筋を常にトレする事にしている。所謂、ワークアウト・・・。には届かない程度の筋トレだ...雨でも洗濯

2024/03/20 08:42

読書が原因か？

先日もそうだが、朝起きた時に瞼が腫れぼったい時がある。前日に少し飲み過ぎた？時の朝もそうだった。今朝も同じように腫れぼったい。今朝はバイト明けなので、飲み過ぎでもないし、寝過ぎでもない。なんだろうか？バイト先では読書を長い時間（長いとは言えないかも）している事もあり、目の疲れは確かにある。特に右目の疲れを感じる。右目は左目に比べると瞼が少し厚い。これは、私が中学の時に右目横を強打して、その後遺症もあり、少し肉が厚くなったようだ。年齢を重ねる毎にその形の違いを感じる様に成った。これも、若い時の様な張りがなくなって、骨格が明瞭になったのだろうと思う。私は身体全体もそうだが、肉付きが良い方では無いし、脂肪の少ない体型である。歳を重ねる毎に筋肉や張りは衰えて、脂肪が削ぎ落とされて来ると、余計にその差がはっきりとす...読書が原因か？

2024/03/19 10:54

なんとなく・・気が向かない

昨日の午後からは同級グループとの練習予定だった。練習場所は市の施設で、13時から17時までの4時間を借りるのである。予約制であり、キャンセルは最低でも1週間前まで。予約は私が何時も手続きを済ませて、料金を前払いで済ませて予約が完了する。今月は2回の予約をすでに取っていて、昨日の午後からも予約は入れてある。今は4人のメンバーである。昨日はその1人は参加出来ない事を事前に伝えて居たので、3人で練習するつもりだった。がしかし、昼前頃になって・・私の気持ちが全然行く気が無くなった。なぜ？疲れて居る？そうかも知れない。通夜、葬儀が続いて、気持ち的にも何か誰かと一緒に楽しく過ごす・・・などとは思えない気持ちだった。バイトも葬儀の日には時間的には十分に間に合ったが、結局は有休扱いで休みにして頂いた。それもなんとなく、や...なんとなく・・気が向かない

2024/03/18 08:41

葬儀の話

昨日は妻の母親の葬式が無事終えた。私夫婦、その子供達、孫娘、妻の姉と子供達、孫達、妻の弟夫婦。それだけでの家族葬である。初七日までを終えて、息子夫婦は孫娘と帰宅。上の兄は今は同居している。葬儀は当初はラフな普段着でとの話だったが、列席する家族全員は喪服、礼服で出席した。私も通夜は普段着だったが、通夜の時でも他の親族は礼服だったので、葬式には礼服で出席。これまでも何度も葬儀には列席しているので、ほとんど決まった形式で事が進められて、特に目新しい事は無い。最後には骨壺に骨を入れて終わったである。仏壇用の花、お墓用の花を頂いて帰宅したので、今日はこれから墓に行って花を手向ける事にする。妻は仕事に行って居るので、私1人で行く。墓はそれほど遠くも無い。車でも15分程度の場所なので、何時でも行く事は出来るが、このとこ...葬儀の話

2024/03/17 09:14

亡くなる

妻の母親が息を引き取った。丁度昼ご飯を食べる時間だった。インスタントラーメンにお湯を注いでいた時である。妻はその前に施設からの連絡で、施設に向かったので、死に顔には会えただろう。すでに、亡くなる事は承知したいたので、特に驚く事も無いし、今週中にはそうなることは解っていたのである。それ以前から、私も数年間も逢って居ないし、逢っても私とは認識出来る事もない程に認知症は進んで居たので、妻もあえて面会などに同席する必要は無いと言う事であった。数年前に施設を移る事になり、その時にはまだ車椅子に乗っていたが、それでも元気な姿をしていた。その時は多少の荷物などを運んだりして、何度か逢っていたが、その後は全く今日まで逢うことは無かった。先日に病院へ急遽入院となり、すでに、処置の施しような無く、1週間で退院して、再び施設に...亡くなる

2024/03/15 12:45

髪の毛の・・・

高齢になって散髪は2ヶ月に1度程度通って居る。襟足を短くバリカンでカットして、後は8分程度にカットする程度だ。それでも、襟足の上側は少し残すようなスタイルである。登頂はすでに薄くなっているので、カットするまでも無い。最近はさすがに自分の髪の毛が薄くなって居る事は承知である。最近は育毛トニックなども使用しているが、そんな事で髪の毛が再生する訳でもない。頭頂が薄いので、そのサイド側が伸びると、どうしてもバランスが悪い。上に髪の毛が無い状態で、横だけ伸びてくるので、余計に頭頂の薄さが強調されるように見える。あくまでも見えるである。自分でもそのバランスの悪さが気になる。散髪に行けば良いのだけど、散髪に行く程の長さでもないので・・・。今日は丁度、息子が持って居たバリカン（3分～9分まで調整出来る物だ）があったので、...髪の毛の・・・

2024/03/15 08:34

今日も快晴

昨日も快晴の好天気。今日も昨日と変わらず好天気。昨日の午前中は忙しくあちこち移動していた。朝は洗濯物を2回洗濯して干してから（その間に朝ご飯を食べて、それから車を拭上げて・・）、段ボール1箱分の漫画本を車に積み込み、古本買い取り店に出かけた。開店10時前に到着して、開店と同時に店内へ古本を運び入れて、受付で手続きを済ませて、店内で30分程度時間を潰すと、査定額が出て、買い取り金額には当然に文句など無い。そのまま現金でお金を貰って店を後にする。それから、ホームセンターに向かった。私はビールやウイスキー、お茶、コーヒーなどを買うのである。もちろん、その他の日用品も買うが。ホームセンターで買う物を買ってから帰宅。丁度昼時である。妻も帰宅して、カツ丼を私が作って2人で済ませた。その後に息子夫婦、孫娘がやってきた。...今日も快晴

2024/03/14 08:54

そんな物

午前中に漫画本を売却するために出かけた。125冊で2560円。と言う事は、1冊20円か。まっ、そんな物？私は漫画本などは買った事が無いので、1冊の平均価格も知らないので、言われるままに売却したし、仮に0円でもそのまま処分して貰うつもりだったので、2560円は思って居る以上に良い価格だったとも思える。本は息子の本である。部屋を片付ける為に要らない物を処分する事になった物だ。段ボールに一杯にして玄関に放置。邪魔なので、処分場に持っていく事も考えたが、それだと逆にお金が掛かる。ならば、少額であろうと引き取って値が付けば良い。古本を買い取る店は意外とあって、いろいろと探した中でも少しはましな店に出向いた。まっ、この価格は私としては納得出来るのであるが。昼までに帰宅する予定なので、開店同時に持ち込んで、査定時間は3...そんな物

2024/03/13 14:33

整理、整頓、片付け

息子が転職する事になり、以前の職場近くに借りて居たアパートを解約して、自宅に帰宅する事になった。息子の部屋はそのままなので、その部屋に戻る事は特に問題はない。ただ、これまで、アパートで使っていた家電製品やその他の家具、調度品などは処分する事になる。特に荷物の大半は息子のキャンプ道具。これが相当な量で、部屋一杯に詰め込んでも入らないぐらいある。その他には本。漫画本が数多くあり、どうしても手元に置きたい本以外は処分するように促したが、なかなかその気が無い。それでも、段ボール1箱分以上はある。100冊以上はあるだろうか。古本を買い取る業者や店もあるので、調べると、引き取りに来てくれる店もあるので、どうするか？ただ、以外と手間で、本の冊数やカテゴリーだとか、情報を入力したりする手間も面倒だ。ならば直接持ち込んで査...整理、整頓、片付け

2024/03/13 08:53

体調管理

昨日は朝から頭痛で夕方までにはなんとか回復したが、そうした事はほとんど無い事なので、今後は少し気をつける事にしよう。昨日は夕方にはバイトに出かけないと行けない日だった。なんとか行くまでには回復して、多少は身体も重く感じたが、頭痛は無くなったので、そのままバイトに行った。天気予報では今朝から雨の予報だったので、車で行ったのである。予報通りにバイト先で起床して外に出ると小雨だが雨が降っていた。新聞を取りに少し外に出る、それからタバコを吸うために喫煙所で一服。少し雨に降られる場所なので、傘はさいていたが、まだそれほど雨脚は強くない。小雨の間に寝具を車に乗せて、朝の仕事を終える。朝の仕事と行っても、屋内の巡回と屋外の巡回、ゴミをゴミ捨て場に持って行く事、玄関ドアの解錠、事務所内を掃除機で掃除。それだけである。のん...体調管理

2024/03/12 10:31

頭痛はなぜ？

今朝から先ほどまで頭痛が続いていた。昼からは布団に入って横になり、少し寝たのである。窓から差し込む陽射しに当たって居ると、汗が出る程に暖かい。息子が帰省してきて、部屋の模様替えと言うか、来月から再びこの家に戻って来て暮らす事になっているので、荷物を収納する棚などを組み立てて居る。カンカンと大きな音を出して組み立てて居たので、その音で起きる事のした。まっ、昼からこうして寝ていてはバイト先で寝付けなくなる。今日はバイトなので、もう少ししたら軽食を食べてから風呂に入る。明日朝は雨なので、バイトには車で行く事にしている。寝具を持って行かなくても、雨なら原付で行く訳にはいかないので、結局は車で行く事になる。これまではバイトの時に雨に降られる事はほとんど無かったが、最近は雨の日に巡り合う事も少なくない。まっ、仕事は屋...頭痛はなぜ？

2024/03/11 15:39

飲み過ぎか？

今朝はいつもとは違って頭が重い。顔も少しむくんでいる様子。瞼が腫れぼったい。これは二日酔いか？昨日は酎ハイは飲んで、焼酎を飲んで、それから・・・。それ以上何かを飲んだ記憶は無いが、その程度なら二日酔いなどならないはずだ。それでも、昨夜は長い時間起きなかった。何時もなら夜間に起きてトイレに行く事もあるが、昨日は朝まで起きる事も無く、寝ていた。花粉症もあるが、これは花粉症とは違って居る気もする。やはり、少し飲み過ぎたのだろうと思う。昨日は午前中にギター発表会で、帰宅したのは午後1時頃だ。予定時間より発表時間が遅れたので、その分終わる時間が繰り越された。帰ってからビールを飲んで、少しウイスキーも飲んでしばらく昼寝をした。夕方には洗濯物を取り込み、片付けてから風呂に入って夕飯を食べた。もちろん、ビール、焼酎を飲ん...飲み過ぎか？

2024/03/11 08:47

今日の発表会

今日の午前中にギター発表会に出る。今回は5人のアンサンブル、ソロ、二重奏である。時間は30分弱なので、アンサンブル4曲、ソロ3曲、二重奏1曲だったか。私はソロはまだ演奏するほどのレベルはないので、今回もアンサンブルと二重奏である。昨日は今日の発表会の前練習（リハーサル）があったが、私は息子孫娘の誕生会に行ったので、参加出来なかった。まっ、今回の発表会は先月の発表会の曲目と同じなので、特に改めて練習する程の事も無い。ソロを弾く人は曲目が変わって居るので、その分は練習するだろう。今回は午前中に終えるので、昼過ぎには帰宅してのんびりと過ごせる。昨日はバイト明けで早々に息子の家に行って、帰宅すると夕方の4時頃で、帰宅途中に酒のつまみや巻き寿司を買って帰ったので、風呂に入ってからすぐにビール、ウイスキーを飲んで寝た...今日の発表会

2024/03/10 08:32

晴れても寒い日

今朝は快晴の天候。東京では積雪もあり、かなり寒い日になった様子。私の住む地域では晴れて気持ち良い天気になった。それでもやはり気温は低く、風も強く吹いているので、体感はかなり寒く感じる。午前中にギター講座に出かけて行き、昼に帰宅して昼ご飯を済ませて、今はのんびりと過ごして居る。今日はバイトで夕方に出かけて行き、明日朝に帰宅して早々にご飯を済ませてから、息子の家に出かける。孫娘の誕生会があるので、昼前には到着する事になっている。夕方には帰宅する予定だ。そして、明後日は午前中にギター発表会で出かけて行き、帰宅するのは昼過ぎになる。なので、明日もギターの練習は出来ないし、今日も午後から少しは弾くが、あまり練習は出来そうも無い。まっ、明後日の発表会は前回（1ヶ月前）の発表会の曲と同じ曲から選択している数曲なので、練...晴れても寒い日

2024/03/08 12:44

ギター講座

ギター講座に通い初めて1年半。今年4月からの前期も継続して通う。前期は今年の9月までなので、それで2年となる。その前までは独学で2年間弾いて居た。いまでも家ではカルカッシ教則本の曲などの教本を独学で練習している。ギター講座の指導は所謂ギターレッスンのようにキメ細かい指導はほぼ無い。講師の方もプロでは無く、ギターの経歴がある人で、指導程度が出来る人が講師に応募して採用されている。もちろん、私達の様な素人との差は大きいが、個人レッスンなどのように運指の指導や、どのように弾くのか・・・など、詳細な指導は無い。高齢者が受講生のほとんどなので、あえて難しい指導はしない事もあるだろう。なので、実際には独学で曲を弾く要素が多い。自分なりに曲を弾き、それを講師が少し修正する。その程度の指導だ。それでも、受講料は格安なので...ギター講座

2024/03/08 08:35

休み

今日はバイトも無い。休みである。休み・・・。私のように年金生活者で週2回程度のバイト程度の仕事をしている者にとって、休みと言ってもそれが休みなんだろうか？特に私のバイトは夕方から翌朝までの宿直のバイトなので、日中は家でのんびりと過ごすのである。しかも週2回程度なので、ほとんど毎日が休み・・と同じなんだが。それでもバイトが無いとなると、夕方から何時もより早く風呂に入って、出かけるまでに軽く食事も済ませる。もちろん、酒は終日飲む事は出来ないし、翌日のバイト明けでも午後から用事があるときには夜までは飲む事も無い。バイトが無ければ、毎晩必ずビール、ウイスキーを飲んで寝るのである。バイトがある日は当日から翌日の夜までの24時間、前日の夜から計算すると36時間はアルコールは口にすることがない。こうしてバイトがあるので...休み

2024/03/07 08:21

雨で嫌なこと

昨日から降って居る雨はようやく止んだか？陽射しは無いが、雨は降って居ない。この後は晴れる予報もあるが、当分は晴れ間を見る事は出来ない気配である。今日はバイトで帰宅したので、朝は遅くご飯を食べて、雨が止んでから洗濯物を外に出したが、結局は乾く事もないと判断して、浴室乾燥で乾燥する事になった。ただ、バスタオルだけは入らないので、外に干して居る。仮に雨が再び降って来てもバスタオルぐらいなら多少は濡れても良いだろう。昨日はバイトだったが、雨なので、車で出かけて行った。今朝もまだ少し降って居たがので、まっ、致し方無し。ただ、雨の日に車で行くと、バイト先の駐車場は砂利と砂なので、タイヤが汚れるし、タイヤハウスには泥と砂がこびりついている。そして、もちろん、ボディーにも雨粒がびっしりと張り付いているので、蒸発する前に拭...雨で嫌なこと

2024/03/06 11:19

筋トレの継続は？

近年、筋肉トレーニングだけでは無く、有酸素運動などの運動を推進する傾向が強くなって来た。高齢社会になって、健康寿命なども言われていて、平均寿命に比べると健康寿命は10年ぐらい短い。これは平均の年齢なので、一律に判断は出来ないし、実際に100歳近くの方でも健康で足腰も丈夫でしっかりしている人だっている。逆に60歳代でも足腰も悪く、いろんな病気を持っていて、薬が欠かせないとか、誰の補助が要るとか・・。誰でも死ぬまで自分の力で動ける事を望んでいるのである。事故などで身体が不自由に成ったならこれは致し方無いだろう。しかし、そうでなく、日頃の健康管理を怠ったり、暴飲暴食の結果だったり、酒やタバコによる物だったり、夜更かしや放蕩三昧の日々が原因だったりする事は、ある意味では自己責任だろうし、自業自得と言われても仕方な...筋トレの継続は？

2024/03/05 12:12

再び雨が続く

今日、明日は雨の予報。実際に今朝から小雨だが雨が降っている。昨日は午前中に買い物に出かけた。その時にも少し雨がパラついていたが、時折は陽射しも出て、思って居たよりも暖かい日だった。私が行く買い物の店は毎回決まっていて、買う物もほとんど変わらない。ビール、ウイスキー、ヘアートニック、歯磨き粉、デオドラントなどの日用品などである。昨日は昼に食べる弁当も買って帰った。今日もバイトに持っていくパンを買う必要があるが、今日は妻も家に居るので、妻が買い物に出かける。ただ、昨日買いたいと思っていた物を買わずに帰ったので、それを買う事にしようかな？さて、今日はバイトだが、日中は特に用事も無いし、のんびりと過ごす。家で過ごす時間はこのブログ、Audibleで小説を聴く、ギターを弾く、筋トレをする。今日はバイト先で読んで居る...再び雨が続く

2024/03/05 08:36

まだコロナ感染か

コロナウイルスが蔓延して、世界が恐怖と驚愕に包まれてからすでに4年が過ぎた。新型コロナウイルスは、4年前、2020年の1月15日に、国内で初めての感染が確認され、新型コロナで亡くなった人は、人口動態統計で去年8月までに9万5830人に達した。世界ではアメリカだけでもこれまでの累計で1億人を超えた。世界累計では6億7千万人以上で、死者は180万人以上だ。日本では5類に指定された事もあり、今は以前に比べるとコロナに関する報道も少ない。それでも東京でも一週間で1300人、愛知県でも420人を超えて居る。私のバイト先でも3人が感染した。そして、一昨日に息子が熱が出て寝込んでいるので、すぐに食べる事が出来る弁当や、飲み物を持って行ったが、その後にコロナ感染だと伝えて来た。妻と私は息子と話しをしているし、息子の家に上...まだコロナ感染か

2024/03/04 07:32

認知症の話

私も66歳になり、これから高齢者の仲間になって、いずれは認知症になる可能性が高くなる。認知症の原因は？？一般的な解説だと、「老化とともに脳内に特殊な異常タンパク質が増加、蓄積し、それが脳細胞にダメージを与えることによって発症すると考えられています。（異常タンパク質が増える原因については分かっていません）」と言う回答になるのだが、では異常タンパク質とはなんなのか？これにはいろんな種類があり、説明も難しいので簡単には話が出来ないが、要するに、タンパク質が分解されて、正常に機能するアミノ酸を作り出す時に活性酸素などとによって、異常タンパクが発生する。酸化障害（ユビキチン化）と言う物に代えられて、Sプロテアソーム（2種ある）によってアミノ酸に変化して筋肉や身体の様々の細胞になるのである。しかし、高齢になるとこのプ...認知症の話

2024/03/03 10:26

陽射しはあるが

今日も晴れ間が出て、陽射しが射している。今日は土曜日だ。一般的なサラリーマンなら休日だろう。もちろん、サービス業などは書き入れ時なので、逆に忙しい仕事になるだろう。今日も夕方バイトに行くまでは家でのんびりと過ごす・・・と思って居たが、息子が熱を出して寝込んでいるとの事で、妻も休みなので、薬を持って息子の家に行く事になった。高速を使えば1時間程度で行ける場所だ。まだ独り者の息子は職場に近い場所にアパートを借りて住んでいる。少し前に彼女がコロナに感染していたとの事で、ひょっとするとコロナに感染したかも？？と息子は伝えているが、まっ、おそらくそうでは無いだろう。ただ、息子はかなり前から持病があって、どんな薬でも飲む事が出来ないので、簡単に薬を飲む事もままならないらしい。まっ、妻と二人で見舞っても、これと言っても...陽射しはあるが

2024/03/02 08:18

ギター講座

一昨年の秋から受講を始めたギター講座。年2期で開催されているこの講座も今年の4月で4期目になる。春からが前期、秋からが後期。なので、後期、前期、後期、そして今回の前期となる。1年半が過ぎて、今回は2年目になる講座の継続である。このギター講座は市民大学と言う市が運営するある意味ではボランティア性の高い講座である。受講料を受講費用で賄っていて、市の施設を利用して、市民から講師を集って開催されているのである。なので、講師はプロレベルの人も居るが、それほどの技量は無くても、指導する程度のレベルの人が講師として応募し、市の基準で承認された人が講師として講座を受け持つのである。実はこの講座はコロナ禍で受講生が減り、その後もあまり回復していない様子である。講師の報酬も一定の受講生が集まらない時にはほとんど利益など無くな...ギター講座

2024/03/01 08:47