やりたかったことをガーーッとまとめちゃって勢いのままやり遂げたー！！とかがその時の旬な想いがそのまま詰まってて良い感じだったりする。準備が大切。それもわかって…
カラーセラピー/数秘＆カラー/MAYAカラーでありのままの自分を受け止めよう！素敵な未来への一歩を。
自分が感じること、想うこと。それらに素直に行動することが出来ていますか？ 「〜ねばならない」「〜すべき」に、ついついなっていませんか？ 心の声に耳を傾けてみましょう。本来の自分を知り、ありのままで生きること。それによって見えてくる世界が変わってきますよ！ 「幸せに生きるヒント」を一緒に見つけませんか？ HP→http://lino-color.net
思いついたら何とやら…『行きたい！』気持ちに素直に動いて夏を迎える準備万端♪
ここ数日は天気もあまり良くないしあの暑かった日々はどこに！？な感じですが次、暑い日がきたら絶対にサンダル履きたくなるな〜と思ってる沼宮内。2年前ぐらいまでは一…
その認識、思い込みかも！？周りからのイメージを受け入れてみたらセルフイメージが和らいだ！
周りから見た自分って自分の思う自分とはぜーんぜん違う！そう思ったことある？？その開きが大きければ大きいほど葛藤も起こりやすいって言うよね。先日、足裏のケアへ行…
不要は手放そう！今のあなたにとっての『不要』とは何だろう？さぁ、今日からどんな流れかな
はい！もちろん今日はコレ♡ マヤ暦の流れ変わりましたー！！ …ということで。今日も今日とてマヤ暦ネタです。笑 早くも5月半ばだよなーんて言っ…
あなたの本音はどこにある？さぁ、向き合う時がきた！外へ向かいがちな意識を内に向けよう
年が明けたと思ったらあっという間に5月も下旬。年始に立てた目標とか今、どんな感じかなー？と改めて考えるのにも良いタイミング♪現在、マヤ暦は白い第2の城 真っ只…
覚悟＝お金とは限らない！目の前の些細なことを疎かにせず取り組めるか？て結構、大切だよね♡
◯◯をしたらあなたも月商◯円週一投稿でもブログや公式LINEの読者倍増…などなどなどなどちょっとSNS見ただけでもめちゃくちゃ目にする。いや、まぁ…例として出…
その日その時の直感で！自分の好き♡にとことんこだわることがご機嫌で過ごす鍵
ねぇ、もう決めた？どうしよう…何にしよう…ネイルの予約日の当日となっても全くデザインが決まらない長女。笑ねぇ、どうやって決めてるの？決まらなすぎて決め方を聞い…
あなたの本音はどこにある？さぁ、向き合う時がやってきた！今は外より内に意識を向ける時
年が明けたと思ったら毎日があっという間で5月も下旬。今年はどんな一年にしようかな？と立てた目標とか今、どんな感じかな？そんなアレコレも今、このタイミングで …
今までと違う何かを始めたいなら、同じことの繰り返しでは変わらないって気付いてる？
『やってみます』 『自分なりに頑張ってみます』私も経験あるけどこう言ってる時って結局、何もしないことが多い。もしくは、自分なりにだからたいして今までと変わらな…
想いはどんどん言葉にしていこう！無意識の縛りで内に秘めてた想いに気付いた日
最近、体育祭の話を耳にすることが増えそういう時期なんだな〜と懐かしく思うこの頃。遠足とか体育祭とか授業参観に駅伝大会などいつのまにか全く関係ないぐらい子ども達…
何度も聞いてるはずなのに今、初めて聞いたかのような衝撃！それが示すこと
何度も聞いてるはずなのに聞き覚えもない知らないことを今日、知った気分。こうやって何度も知る機会があるからひとつひとつ実際の出来事と結びつき腑に落ちていくんだよ…
ものすごく熱量ある『好き』だけが好きとは限らない！そこに惑わされぬように
これが好きー！！というたった1つだけをものすごく好きなんだー♡♡…という、めちゃくちゃ熱量高めなものだけが好きとは限らない。そこに惑わされると自分の『好き』は…
子どもって本当に面白いこと言いますよね！マツエクをしてもらいつつオーナーさんのお子さんのお話を聞きながら可愛い♡♡と何回、言っただろうか…これは高校生と中学生…
思いつきで作り始めて出来上がったら誰かに言いたくなった！話してみたらちょっと実際の『声』を聞きたくなりとりあえずモニターさん募集しよう！この流れで昨年夏に突如…
これ！て決めたら底力を発揮してスピード感が半端ない♡拡がる以外ないよね～【絶対拡張キン】
さぁ、今日はいつものアレ いきましょう(￣▽￣)ﾆﾔﾘｯ そうそう。 アレね！マヤ暦♡ もう察してたかな〜？笑 KIN 57 絶対拡…
もっと余白を持とうよ！毎日過ごす中で見えてきたことは、普段から娘に言ってたことだった！？
毎日、じわじわ寝る時間が遅くなり朝、起きる時間が変わらないからどうしても睡眠時間が減っていく。お昼寝の習慣がないので夜ごはんの後に気絶か！？笑 な勢いで記憶が…
毎日、同じことの繰り返しで退屈に思ってた現実が、突然ひっくり返る！
毎日毎日ただ仕事へ行って帰宅する同じ毎日の繰り返しで特に何かがあるわけでもない。この変わり映えのない毎日なんかな〜と思っちゃう。マヤ暦のお茶会に参加してくださ…
あっという間すぎて何にもしてないよー！と思ったらアレコレ楽しんでた自分に気付く【お茶会開催】
あっという間すぎる！思わず声に出して言ってしまうぐらい毎日が過ぎ去っていく。特に何かしたかな？🤔いや、何もしてないんじゃない！？ぜーんぜん、思いつかないマヤ暦…
いつのまにか『できない＝ダメだ』になってた時、友人の言葉にハッとした！
やった方がいいと言われたことをとりあえず素直に聞きそのまま行動に移すとこまではやるんだけど気持ちが続かない動きがストップする拒否反応半端ないあ、これ私です（笑…
『行動する』って目に見えてわかりやすい大きな動きだと思ってない？日常のひとコマも行動なんだよ
種まきスタートだから何か始めたりするのにいいよ『始まり』のエネルギー流れてるんだもんね。分かってるのにたいしたこともできずにバタバタとあっという間に5月も半ば…
『あとで』『また今度』『時間がある時に』それっていつ？と自分で自分にツッコミを入れる
あとでまた今度時間がある時にだいたい、こう言う時ってあとでなんて絶対やらないしまた今度っていつ？状態だし時間がある時ってどんな時なの？て自分に問いかける。えぇ…
え！？この広告なに？で気付いた現状を改めて確認することの大切さ✨
ずーっと続けてやってきたことってもはや習慣になってるから頭で考えたりしなくても自然に身体が動いたりしてある意味、とっても楽だったりするんだよね。だからその分改…
ご訪問ありがとうございますサロン Lino 沼宮内です 私には、色んな工夫を凝らすもどうにもならないと諦めたことがある。相当な方向音痴だということ。今日はこ…
本気で向き合い続けた先に拓ける未来を実感！〜イヤーリーディング〜
ご訪問ありがとうございますサロン Lino 沼宮内です 雨の土曜日は何となく肌寒くて思わず暖まれるメニューを作っちゃったよね〜 食べてぬくぬくそしてまた眠…
ご訪問ありがとうございますサロン Lino 沼宮内ですどうも今年度は油断するとじわりじわりと夜寝る時間が遅くなり夕ご飯の後に気絶か！？な勢いでベッドに倒れ込む…
可能性をひろげる『きっかけ』を無意識のうちに自らを縛るものにしてたことに気付いた日
ご訪問ありがとうございますサロンLino 沼宮内です 先日、お友達と会った時に撮ってくれた写真がめちゃくちゃ気に入ってて。すっかり放置してたSNSのプロフィー…
思考や行動にクセがあるように文章にもクセがある！？実は執筆で苦しかったのはココだった
ご訪問ありがとうございますサロンLino 沼宮内です♪ こんなのあるじゃーん！！とアメブロの色々を弄っていて見つけさっそく使ってみた次から使うかはまた後で考え…
『家族みんなで』が大好きな長女を望む形でお祝いしたよ♡あと何年、一緒にいられるか！？になってきた
本日より通常通りな方も多いのかな？ 沼宮内家でも夫が本日より通常通りつい私もプライベート投稿が増えてましたがまた改めてマヤ暦とかマヤ暦とか？笑時には別なことも…
沢山愛されてここまで大きくなりました♡受け取り上手な娘のお陰で私の想いが届いてるのを実感する
人に対してもモノに対しても興味のあるなしでかなり態度が変わると自覚ありな沼宮内。だからめちゃくちゃドライだね と言われたりめっっっちゃ、こだわるね(笑) と苦…
『似合う』に囚われすぎてない？禁止事項になっちゃってたアレを解禁してみた！
お気に入りや面白いと思うものへの熱量が やや高めな沼宮内。楽しければ気に入ってればリピート率高めです個人的にはコレだけはどうしてもすぐに飽きてしまうものがある…
『ちょっとそこまで』のノリでどこまでも出かけちゃう♡高崎パスタを求めて
我が家のゴールデンウィークはカレンダー通りなのでまさに今！4連休ね。子ども達は2人とも5連休。あっという間にその休みも3日目。特に何も予定を立てず何となく出か…
気になることはやってみよう！頭で考える前にとりあえず という軽い気持ちで(軽やかに？)もいいからまずは やってみる！難しく考えるより動いてみようよ♪さぁ、マヤ…
自分の嫌いだったところがまさかの強み！？自分を知ることで可能性がグンと拡がる
ゴールデンウィークはカレンダー通りの沼宮内家大学生組もどうやら今回は連休らしく休みだー！！と喜んでましたま、特に予定はないのですが個人的には全員いるから片付け…
今まで大丈夫だったものが突然、大丈夫じゃなくなった！？そろそろ私も更新する時
色んなものに対してアレルギー反応が凄かった20代ちょっと過敏に反応してたともいう。めっっちゃ潔癖だったしね！ ここ数年あれ？なんだー、平気じゃない？みたいな瞬…
望みや願いをあたりまえに叶える毎日に♡マヤ暦の流れ使ってみない？5/16開催マヤ暦のお茶会
マヤ暦を気軽に楽しんでもらいたい♪そんな想いで開催してたマヤ暦のお茶会を公に募集することがなくなって早4年。もう裏メニューみたいになってたよねこのままいくかと…
決めた事が広がるよー！絶対拡張キン☆毎回違うテーマで今日はどんな日？
ゴールデンウィークもカレンダーの赤い日のみ休みの沼宮内家。むしろ4月は祝日もあまり関係ない大学生は学校だったりしたので完全に通常通りです！大型連休の方も通常通…
「ブログリーダー」を活用して、カラーセラピスト＆ティーチャー 沼宮内鈴香さんをフォローしませんか？
やりたかったことをガーーッとまとめちゃって勢いのままやり遂げたー！！とかがその時の旬な想いがそのまま詰まってて良い感じだったりする。準備が大切。それもわかって…
思いついたことを思いついたその時にパッと動けると結構、そのまま良い感じに物事進んでく…というかリズムに乗れる感じ？なのかサクサク進んでくんだよね。薄々、そうか…
今、これめちゃくちゃイイ気がする！！なーんて言っておきながら▶︎『今の自分を知る』これオススメ時間が経ってしまったけれどちょうど色んな経験や体験を通して気持ち…
電子書籍出しませんか？とかメッセージが届くようになったのは何年前からだろう？へぇ〜、書籍の出版ってやりたかったらできるもんなんだな🤔…というぐらいの知識しかな…
ちょっと連日となっちゃって遠慮の気持ちがなくもない！でも言いたいのです。それはやっぱりマヤ暦のアレね♡今日から流れるエネルギーが変わりますよー！！マヤ暦では本…
今日はマヤ暦では 白い第2の城最終日だよ〜♪ 白い第2の城はサクッと簡単に言うと 今、自分にとって大切なものは？ 一つ一つ、自分と向き合い自分の心…
話すことは『放す』ことってどこかで聞いたことあったけどいやいや、それって本当だね！！と実感してるノートや手帳を活用して今までも自分でやってきた振り返り一日単位…
あったら便利そうだよね！もし買ったらアレにも使えそうだし〜コレとか時短になっていいかもなーんて妄想は日常茶飯事なんですが（笑）じゃあ実際に今突然それが手元にや…
つい、当てはめて考えて自分の行動も考え方も縛りを設けたかのようにガッチガチに決まった『わたし』であろうとしてたかも 『知る』って自分の可能性が広がるきっかけ…
なんとなーく曖昧な感じで自分自身も誤魔化してたことがある。ハッキリさせたくないというか本当にコレでいいの？みたいな感覚がどうしても拭えなかったんだよね。今年の…
今年も半分が終わって今日から7月！！早いですよね〜(*´∀｀*)毎日暑くて『夏』って感じ！ 6月は、生活の見直しと整えることを第一に過ごしてた沼宮内。▶現状把…
マツエクもネイルもあと美容室もかな？周りからどう見られるかはどうでもよくて（笑）メイクが楽で最高♪とか目に入るたびに気分が上がる♡とか行きたいタイミングで行っ…
ご訪問ありがとうございます♪栃木県那須塩原市カラーセラピーサロンLino沼宮内鈴香(ぬまくない れいか)ですサロンのホームページはこちらです→http://l…
いつもそこにあるものなのに盛大にぶつかり現在、顔が（主に鼻）が痛くて痛くて他のことが頭に入らなーい(>_あまりの痛さに現実逃避気味さて。先日、何で寝るのが遅く…
今日は絶対に連絡しようと決めてたんです！自分にとって大切な日だからだから、ここ最近のことと今日という日のことを報告がてらお話ししたかったんですよね。先日、久し…
思いついたことを思いついたその時にやりたいんだけど色々、考えるとあれもこれも準備が必要かも！？となりちょっと今は…あとでにするか…そんなこと思ったら『あとで』…
色々、考えると余計に迷って決められなくなる！それを知ってるからその場で見てパッと惹かれるものに決めちゃうんだ♡ネイルの時の話だけど結構、他のことでもそんな感じ…
さあ、今日は19日に一度やってくるコレ！！いっとかないとね KIN 95 絶対拡張キン物事を広げるエネルギーが流れる日だよーーー！！！ こ…
もともとはマヤ暦を気軽に楽しんでもらいたい♪マヤ暦の流れ知ってると面白いよ！？な気持ち高まりリアル開催していたマヤ暦のお茶会。数年お休みしてコロナ禍にオンライ…
ずーっと欠かせなかったまつ毛美容液をなくなったタイミングでしばらくお休みしてたんですね。使用効果もマツエクしてるからわかりにくくて続けてるからこその効果を実感…
朝、出掛ける時間が決まっているのに時間になっても起きてこないとか日常茶飯事電車に間に合わなかったらどうするの？そのあと乗るバスは？遅刻しちゃうから早く起きて！…
自分でも良かったな〜♪と思ってることを改めて人を介して色々な想いを受け取ると身体の内側からじんわり温かさを感じる。その温かさはじわじわと時間が経てば経つほどに…
7/8のマヤ暦元旦あなたはどう過ごしたのかな？？新たに始まった今回のサイクルで（260日間）何をしたいのか？どう過ごしたいのか？その辺りの自分の気持ち と向き…
模試のために朝から学校の次女と課題の分からないところをお友達に教えてもらうと言って珍しく週末に出かけた長女子ども達が居ない週末夫と2人でランチへ🍽新しくなって…
相変わらずの連日、マヤ暦話。だってそれは仕方がない！！笑マヤ暦の1年の切り替わりを控えてたから珍しく公式LINEも毎日、配信しちゃってた！ちょっと、しつこかっ…
昨年10月21日から始まった マヤ暦の今サイクルも最後の第5の城 新たな一年の幕開けが近付いてきましたよー！！ さぁ、今回もマヤ暦継続セッ…
本日まで！！ ↓↓読み返せるメッセージで覚醒する数『13』に触れて新たな1年はどんどん自らの力に覚醒しちゃおう♪詳細はこちら→★『《新たな始まりに》メッセー…
7/7まで募集中♪↓↓読み返せるメッセージで覚醒する数『13』に触れて新たな1年はどんどん自らの力に覚醒しちゃおう♪詳細はこちら→★『《新たな始まりに》メッ…
『〇〇するといい』 そう聞いたことを実際に自分で取り組んだり 時間作ってやってみたりってできる？ 私はね…やらないことが多い。 だから、アーカイブで後…
週明けにはマヤ暦の新しい一年が始まるね～♪ 新たな始まりを前にすると残り数日だし？どうせ始めるのならば区切り良く新しい流れに乗って何か始めようかなー？？そう…
わ♡これ可愛い～( *´艸`)ひゃー！！この色、好きー♡♡何がどうとか関係なくその時、惹かれる心が持っていかれたものにする！基本、気持ちが動いたものに一直線。…
運気とかテーマとか個人のものも社会的なものもだいたいの人は大きくズレてない限り流れに乗れてる んです。 何かで見たりでもいいしセッション受けた時でもいい私、…
話したいと思うことをそのまま話し それが変に歪曲されることなく伝わっていく。 うっかり話ややらかした感満載な話も 共感しあえて面白さと共に空間すらも共有でき…
気になることを学び学んでみたら面白くてもっと知りたい！！そのあくなき探究心から気になるものはとりあえず学んできた。そこからだんだん好きで面白くてこれすごくイイ…
かつての私にとってそこそこの高額投資だったものを目に見える形として(資格取得)残さなかったことがある。▶当時の振り返りこの時に限らず気になったものをそのままに…
マヤ暦の新たなスタートまでカウントダウン！！ちょっと気が早い？笑あと10日ほどで新年迎えちゃうよ♡第5の城 も終盤 ならばマヤ暦の一年も(=260日ね) もち…
ずっと変わらず毎日、ブログを書いていて凄いですよね！！どうやったら毎日、続けて書けるんですか？書くためのモチベーションてどうやって保つんですか？これは、よく聞…
最近は、久しぶりだよね！？ と言いながらお会いする機会が増えてます。そして、まだまだ続く予定〜♪これから連絡する方もいるの( *´艸`)やっぱりリアルで会う♡…
好きなことをして自由に行きたいところに行ってやりたい放題 やりたいことやってるだからあまり夫の両親と同居してるとは思われない。なーんて話をここでもしましたね。…
今現在、昨年の10月21日から始まったマヤ暦の一年がそろそろ終わりを迎えようとしてるんですね。そして本日こうしてブログに書いてるということはもちろんアレですよ…
