ヘルスケアライフRENEの健康情報 ～抗酸化力は加齢と共に低下します～

老化の大敵である活性酸素ですが、私達の体にには、活性酸素の攻撃から身を守るために、「抗酸化力」というのが備わっています。その中心が、活性酸素から酸素を奪い取っ…

男性も綺麗になりましょう！！ 隠れ家スパでメンズエステを受けよう

男性も綺麗になりませんか？  バンコクRENEスパは、理学療法の治療を中心に行う治療院スパでありますが、同時に日本人セラピストによるフェイシャル（小顔矯正、二…

ヘルスケアライフRENEの健康情報 ～活性酸素を発生させる生活習慣と増やしてしまう諸条件～

老化の3大原因は、「酸化」「糖化」「炎症」だと言われていますが、この中でも、今では多くの方が「酸化」については、「活性酸素」が老化を促進する重要な因子だとご存…

ヘルスケアライフRENEの健康情報 ～嫌な人と一緒に食事をすると太るってホント？～

皆さんは、嫌な人と一緒に食事をすると太るって信じますか？ 長寿ホルモンは「アディポネクチン」や「DHEA」のほか、いろいろ存在していることが分かってきています…

偏平足による踵の痛みやふくらはぎのだるさにお悩みの方は理学療法で改善できますよ！！

土踏まずは、アーチ状になっていて地面に触れることがありませんが、歩く旅に体重を支え、歩いたり走ったりしたときにクッションのように衝撃を吸収します。 「土踏まず…

ヘルスケアライフRENEの健康情報 ～肥満を防ぐ褐色脂肪細胞とは？～

ほとんどの方が、肥満は病気の1つだという認識はないと思いますが、肥満は老化を促進させるということはなんとなくわかっておられると思います。 肥満は、老化を導く重…

足が冷えるのは足首とふくらはぎの筋肉が縮んで硬くなっているからかも？ ～整体＋リンパマッサージ～

暑いバンコクで足が冷えるってどういうこと？と、バンコクに来られたことがない方は思われるかもしれませんが、モールやレストランの店内、電車の中など、ガンガンにクー…

睡眠障害（不眠症等）には西洋医学（理学療法）＆東洋医学（呼吸法・瞑想法）のコラボメニューで改善

不眠症をはじめとする睡眠障害を引き起こす原因は、人によって様々です。似たような症状でも原因によって、治療や対処法が全く変わってきます。 先ずは、睡眠障害専門の…

ヘルスケアライフRENEの健康情報 ～長寿ホルモンのDHEAを日常生活で出す方法～

今とても注目されている長寿ホルモンのDHEAには、老化を遅らせる働きがあります。けれど、日本では医薬品扱いで簡単には手に入りませんし、サプリメントで補う方法は…

アロマテラピーで免疫力を高めよう！！～精油を使ったリンパ＆ディープティッシュマッサージ～

月曜日からの3連休で、（店長のみ水曜日は出勤）、少しゆっくりとさせていただきました。理学療法士達は、月、火の2日間は研修、水曜日はタイの仏教のお祭りの日という…

腸活ダイエットで減量して長寿ホルモンアディポネクチン値を増やそう！

腸活ダイエットで痩せて、長寿ホルモンアディポネクチンの分泌を増やして若返ろう！！ 最新医学でとても注目されているのが、長寿ホルモン「アディポネクチン」です。 …

ヘルスケアライフRENEの健康情報 ～長寿若返りホルモンのDHEAはサプリメントとして使えない～

今回は、長女ホルモン、若返りホルモンと言われているDHEAの続きです。  DHEAの作用や効能は国内外で盛んに調査されて有効性が認められています。  米国国立…

特殊なお腹の脂肪「サルコペニア脂肪」をRENEの組み合わせメニューで撃退しよう！

筋肉が減り、脂肪が増える。一見矛盾することのように思うかもしれませんが、この二つの変化は密接に関わり合っています。特に運動をしていなければ、筋肉は20～30代…

ヘルスケアライフRENEの健康情報 アブラについて知ろう～アブラは健康の敵ではない！～

RENEスパが、タイの医療関係者や健康や子育てのスキルを持っている人達と情報発信している「ヘルスケアライフRENE Thailand」に、新しい記事をアップし…

アロマセラピストが作る「精油とハーブたっぷりの手作り石鹸」を販売開始します～！！

手作り石鹸販売いたします！！ RENEスパが、お店で使用するエッセンシャルオイルのブレンドなどの相談をしているアロマセラピストのYURIさんが作る手作り石鹸（…

背中のはみ肉気になりませんか？ 理学療法士が行う痩身コース「美腕＆美背中コース」

タイは、日に日に熱くなってきており、女性の服装も露出が多くなってきております。その分、どうしても気になるのが体のラインです。 特に、背中は自分ではなかなかチェ…

本日のRENEスパの健情情報 ～もう1つの長寿ホルモンDHEA～

長寿ホルモンと呼ばれるものには、最近話題になっている「DHEA」があります。  DHEAをドバドバ出そうとかいう題目でYouTubeで動画が作られたりもしてい…

痩せるためにはインスリン抵抗性を改善することが必須です！! 腸活ダイエットを始めよう

ダイエットを成功させるには、まず太るメカニズム、痩せるメカニズムを理解することが先決です。 太る原因は、カロリーでも運動不足でもありません（こらえの要因も少し…

本日のRENEスパの健情情報 ～長寿ホルモンアディポネクチンの分泌を促す方法～

アディポネクチンは、生活習慣病を改善する「長寿ホルモン」になりますが、アディポネクチンが長寿を導く作用を持っているなら注射などで直接体に補充すればいいのではな…

二重あご改善フェイシャルコース 3つの筋肉群にアプローチするから1回でも効果抜群

二重アゴで悩まれている方は、その原因が「年齢や脂肪」だと思っておられる方が多いと思います。 確かに、年齢や脂肪も二重アゴになる原因の1つではあるのですが・・よ…

本日のRENEスパの健情情報 ～長寿ホルモン「アディポネクチン」～

長寿や老化（アンチエイジング）に関する研究は驚くべき速度で進んでおり、人々の健康に対する関心も高まりを見せてきております。そんな中で、また一つ新たに注目されて…

セルライトはマッサージでしかとれませんよ～！！ RENENのセルライト除去マッサージ

セルライトはいくら運動をしても除去することはできません。そのため、細くてもセルライトをまとっている人は結構多いものです。  では、どうすればセルライトを除去で…

本日のRENEスパの健情情報 ～長寿の回数券テロメアを長く保つには葉酸を摂取しよう～

テロメアは「長寿の回数券」と呼ばれていることは、何度もお話させていただいておりますが、あくまでもじょうずに使えば寿命を延長できる回数券であって、人間の寿命を決…

当店ナンバー1 痩身メニュー「理学療法士が行う美脚コース」

当店の 痩身コース人気ナンバー1「美脚コース」 現在、RENEスパでご提供している痩身コースの中には、理学療法士が行う「下がらない体をつくる美シリーズ」とうの…

組み合わせ自由なあなただけのメニュー「脚とお腹のリンパマッサージ・内臓アプローチ」

脚の冷えやむくみを訴えられるお客様はとても多いのですが、脚のリンパマッサージ等のトリートメントをするだけでは、なかなか改善しないものです。  それは、なぜかと…

組み合わせ自由なRENEのメニュー「小顔矯正・頭蓋整体・内臓アプローチ」の組み合わせはいかが？

お客様からのお問い合わせも多くなり、メニューの説明にあたふたしている状況ですが、今、フェイシャル関係でお勧めしているのが、「小顔矯正、頭蓋整体、内臓アプローチ…

本日のRENEスパの健情情報 ～病気・肥満・運動不足・ストレスがテロメアを短くする～

細胞は、病気によって死滅した細胞を補充するために分裂を繰り返します。そして、肥満やく高血圧、糖尿病などに伴う細胞の死滅によって、テロメアの短縮が促進されるそう…