職業訓練校で出会った“魔女”からの張り合い攻撃に、私は何もせず圧勝しました。その理由は、張り合いに反応しない「本物の在り方」にありました。演出では越えられない関係構築力の秘密、ぜんぶ書いてます。

怒りや悲しみ、不安とどう向き合うか。 それは、“闇をどう料理するか”の問題かもしれません。 内向型ゆえに感情を深く掘ってしまう私は、未処理のまま感情を放置せず、言葉にして昇華することを覚えました。 これは、私なりの「感情のレシピ」の話です。

「大切にしてくれる人を探すより、“大切にされる私”を設計した方が、人生はラクだった。」 察して地獄から抜け出して、情緒5歳児の甘えスキルで愛されループを回すようになった私の全記録。

「なぜか話が通じない」「自分の魅力をつぶされる」…そんな違和感の正体は、“張り合い型バグ人間”かもしれません。今回は、筆者が“魔女”と呼ぶ人物を通して、支配欲・承認欲求・比較癖のカオスな心理を徹底考察。HSP気質の人が巻き込まれやすいタイプのリアルな実例とともに、心の距離の取り方も解説しています。

信頼や絆ではなく、「誰に好かれているか」「どんな人脈を持っているか」でしか人間関係を見られない人がいます。 かつて私が出会った“ピヨちゃん”は、まさにそんな人物でした。 違和感の正体と、そこから見えてきた人との関わり方の本質を綴ります。

人間関係って、運やノリで決まるものじゃない。ちゃんと“設計”するものだと思ってます」 失敗も反省もぜんぶ設計図に変えて、自分にとって心地よい関係をつくっていく。HSPの私がたどり着いた、“ちょうどいい距離感”のつくり方について書きました。

HSP（繊細な気質）とAC（アダルトチルドレン）は、一見よく似ています。ですがその“繊細さ”の背景には、気質と防衛というまったく異なるルーツがあります。混同しやすい両者の特徴を整理しながら、自分や大切な人を正しく理解するヒントをお伝えします。

繊細な人の中にも、実はタイプの違いがあります。この記事では、HSS型HSPとHSP×ADHDという2つの気質を比較しながら、人間関係で感じる“疲れやすさ”や“すれ違い”の正体をひもときます。自分や身近な人を理解するヒントとして、ぜひ読んでみてください。

41歳になりました〜！（どんどんパフパフ！） 40歳では「できないこと」や「本当に合う人・合わない人」に気づき、副業が本業になる予感も。 変化の一年を経て、今の私は、もっと“自分らしく深める”方向に進みたいと思っています。 そのために、静かに3つの誓いを立てました。

「人に頼らず、自立して生きるのが大切」 そう思っている人は多いかもしれません。 自分の力だけで生きていけること

久しぶりの更新になってしまいました～。 noteは頻繁に更新しています。 さて、本日の記事です。

2024年9月14日〜17日まで、沖縄旅行へ行ってきました！ 旅日記は執筆中です。 今回の旅行は

このブログでの報告が遅れましたが、3月から今の職場で働いています。 転職活動が難航しましたが、なんとか見つかり

先週の土曜日、お友達と「食やアレルギー、発達障害」などに関する勉強会に行ってきました。 その合間にひとり酒。

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1月末で、2年半勤めた会社を辞めました。 理由はブログにも書きましたが、業務内容と時給が見合っていないと感じた

うちの娘・・・ 部屋が汚いです！！！！！ 突然のカミングアウトww 片付けてもすぐに散らかる。 洋服を取ったハ

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死生観ってなんぞや？ 死は誰にでもいつか必ず訪れるという前提で、どのように生きるかを考えること、だそうです。