2023年 乳がんサバイバーのコマ・ヨーガの会 予定表

乳がんサバイバー・コマヨーガの会主催 乳がん術後のヨーガの集いは 2023年6月から 第3土曜日 13：00〜15：00 大阪府高槻市の 高槻市立生涯学習センター3階和室で行います。 （高槻市役所・中央図書館がある方です） JR高槻駅からも阪急高槻市駅からも徒歩6〜7分です。...

自力他力、利己利他

 勉強不足で、理解不足とおもいますが 最近、よく出会う言葉です。 自分で、いろいろ考えて努力して 「こうあろう」「こうしよう」と しても、なかなかうまくはいかない。 それなのに そんなに力まず、穏やかに、できることを、淡々としていると どういうわけか、思いもかけず、 人が喜んでく...

2023年 乳がんサバイバー・コマヨーガの会 予定表

乳がんサバイバー・コマヨーガの会主催 乳がん術後のヨーガの集いは 2023年6月から 第3土曜日 13：00〜15：00 大阪府高槻市の 高槻市立生涯学習センター3階和室で行います。 （高槻市役所・中央図書館がある方です） JR...

脳科学者 中野信子氏

中野信子さんのweb記事を拝見して、なるほど、、、 以下引用 たとえばボードン大学の心理学者バーバラ・ヘルドは、前向きな姿勢を強要されることによって、心理的な回復を妨げてしまうと警鐘を鳴らす。落ち込んでいること自体が落伍者である証拠のように受け止められ、苦しいときでも笑うことが...

生きていれば十分だ、そして生きていたなら十分だ。

 私たちがこの世にいることは、非投棄性そのもの。 誰ともわからないものに、何ともわからないけれど、 ただ、投げられて、 ここにいる。 そして、一瞬たりともこの世に存在したことは 存在しない、無よりも、比べ物にならないほど素晴らしいこと。 どんな不条理も、どんな苦も、存在しているか...

2020年4月27日、母が脳腫瘍（膠芽腫）を発症しました。

乳がん患者向けヨーガセラピー

治療期にあるがん患者のセルフケア能力 吉田 久美子, 神田 清子著

一般社団法人 日本がん看護学会 発行の日がん看会誌 26巻（2012）1号という硏究誌に掲載されている抄録です。 抄録ですので 本論文は別にあると思われます。 とても興味深い、言い得て妙という感じですので ぜひご紹介致したく引用させていただきます。 以下。 このセ...

ジャミーラ・ジャミル（33）

「 別にいいわよ。あなたが、私のことを78歳だと思っていてもね。歳をとることはカッコいいし、私も歳をとることができるほど、幸運でありたいと願っている。誰もが歳をとれるわけじゃない。私は、それを神聖なものと思っているし、毎日大切にしている。私のしわは、人生の賜物（たまもの）みたいな...

あけぼの会全国大会 in名古屋

2019，10，5 名古屋市公会堂で開催されました。 全国22都道府県から皆さん、おいでになっていました。 （22、確か。。。だと思います。もしかしたら23都道府県かも） 深野百合子会長のご挨拶 ワット隆子名誉会長の講演 岐阜大学医学部付属病院乳腺外科教授 二村学先生...

10月12日、土曜日 『乳がん術後のヨーガと交流の集い」を開きます。

高槻市生涯学習センター3階和室にて、10：00〜12：00 本日、高槻市広報10月号の掲示板に掲載されました。 7月ごろだったか、乳がん仲間の方が、 「こうして乳がんの人が集まってヨーガして、おしゃべりして、ランチしたりして、 こういう会、こういう集まりがあることをもっと...

ギリシャの哲学

私は 活字を読むことが好きです。 本ならなんでも読みます。乱読。。 私のとって読書は、学習ではなく娯楽。 好んで読む小説家や随筆家の文章に出てきた興味のある箇所に連なる本を 次々と読んでいく。。。そしてその本に出てきた興味ある本を探してまた読む。。。 で、最近、なぜか...

意識化。。。今ここ。。。客観視。。

マインドフルネスがみんなの知っている言葉になりつつあります。 実践しているとか、日常に取り入れているとか。。はまた別なんでしょうが。 私の友人の中にも、さまざまなココロとカラダのトレーニングに関心のある人は マインドフルネスのついても勉強している人が多いです。 今年の広...

ヨーガ療法学会広島大会。。。そして“身”の医療研究会研究総会

昨年、2018年7月に仙台で開かれましたヨーガ療法学会は 広島、岡山での記録的な豪雨の中開催されました。 岡山・倉敷から参加された療法士の方のご自宅が学会中にあの濁流にのまれ 幸いご家族は避難されていて、ご無事でしたが、何もかも流されるということがありました。 いつ...

花粉症、鼻炎とジャラ・ネイティ。。楽になります。

昨今、花粉症の話題には事欠かないようです。 いいお薬も出ているようで、お薬を飲むとかなり症状は和らげられるとか。 年のよって花粉の量が違い、何年か前にも花粉飛散量が多い年が話題になっていました。 私は毎年、2月の初め、花粉が飛び出したあたりで、少し鼻がグズグズします。 ...

自分のあるこだわりを手放せた瞬間。。。これはご褒美かな。。＾＾

今日はヨーガ教室でした。 新しい方が前回からいらしてくださって 前回のヨーガの後の感想をお話くださいました。 初めてのヨーガの帰りに、何回かお買い物してるお店によると そこの店員の方が、 「今日は今までよりとてもお顔色が良くて華やかな感じがしますね。」 とお声かけくだ...

生きること

もっと気軽にブログを更新できたら。。。と思わないわけではない。。。笑 私の日常のこととか、その中で感じたことや、考えたことなどを。 何度もブログを書こうと思いながらなかなか書けなくて。。。 持って生まれた性分として 考えてしまう、というタチだと思います。 仕事をして...

2019年が始まりました。誰の評価もいらない。感謝。

波乱の2018年が去り、2019年が始まりました。 年号が変わる年。 多分消費税が10％になり、経済も変動するかもしれません。 変化の1年となることでしょう。 大きな災害が起きないことを祈ります。 コマ・ヨーガは丸3年を過ぎて4年目に入ります。 今年はぜひ水曜日午...

コマ・ヨーガを成り立たせているもの。。感謝。

12月最後のヨーガの日の夕方から コマ・ヨーガの忘年会をいたしました。 コマ・ヨーガには 優秀な幹事さんがおりまして 懇親会、忘年会等々、素敵なお店を探してきて、 案内メールを送ってくれて 参加不参加を取りまとめてくれて 当日の一切を取り仕切ってくださいます。 有り難い...

カンシャカンシャカンシャ。。。ア、マチガエタ。。笑

今日はヨーガ教室の日でした。 先週の日曜日は静岡に引っ越されたヨーガ仲間の方と名古屋で待ち合わして 可児市というところに行きました。 高槻からご一緒したヨーガ仲間の方、 あっという間に高槻から静岡へ行ってしまわれた奇跡のようなご恩をいただいた方、 そして可児市で新たな出...

自分を大きく見せなくていい。。役に立たなくていい。。＾＾

私は少しでも時間が空くと、さて何をしようかと考えてしまいます。 お掃除もしなくては、美味しいものも作り置きしなくては、 息子家族や娘家族に日持ちのする焼き菓子を焼いておこうか、 季節のジャムを炊こうか。。。いや、この冬は編み物をしたいから用意しようか。。 ヨーガの勉強のた...

高槻赤十字病院緩和ケア病棟ボランティア

ご縁があって本当に月に1回だけ土曜日にボランティアに伺っています。 1年間に12回だけです。せめて月2回にできたらと思いましたが なかなかそれもできません。 でもボランティアのお仲間に入れていただいてもう7年になります。 不思議なご縁だなぁと思うこともあります。 こ...

私たちは奇跡の中で生きている

10月はヨーガニケタンの特別研修応用研修の月間です。 年2回春と秋に、木村慧心先生のご講義を伺い、体験する貴重な機会です。 慧心先生は最近は以前にも増してお忙しく、世界中を飛び回っていらっしゃるようです。 インドはもちろん、ヨーロッパ、特にスイスやオランダ、チェルノブイリ、...

「 奇跡の脳 」ジル・ボルト・テイラー著

現在、アメリカ インディアナ州インディアナ医科大学の神経解剖学者 ジル・ボルト・テイラー博士 ハーバード脳組織リソースセンター等で研究をしつつ学生に教えていた、 脳解剖学者が37歳の時、極めた稀な形の脳卒中を起こす。 脳の左半球が突然大きな出血によって、 たった4時...

王子様の耳はロバの耳。。。誰でもココロに持っている。。

私は、高槻市のある小学校で、月に1度ストーリテリングをしています。 私たちのしているストーリテリングは、 クラスの授業時間を20分いただいて、すばなし、 覚えて自分のものにした、いろんな国の昔話や童話などのお話を語ります。 2018年で23年目、1995年が始まりでした。...

プラーナは太陽に向かう。。。

7月のヨーガ療法学会の研究総会で ヨーガシュリ N.V.ラグラム先生の分科会を受講しました。 インド、スワミ・ヴェヴェーカナンダ・ヨーガ研究財団及びヨーガ大学の 哲学の先生でいらっしゃいます。 ナゲンドラ先生のご夫君でもいっらしゃいます。 とてもあたたかな面差しの先生で...

自分への至上命令は 生き延びること

この夏、いろんなことが起こりました。 私の身近にも、日本にも世界にも。 その度に書こう、書きたい、と思いながら どう書けばいいのか 決められなくて。。。 人は 人間は ずっとこのまま。。愚かなままなのか。。。 人は 人間は ずっとこのまま。。憎しみ合いながら争いながら...

煩悩。。。無明。。

煩悩は五種あると言われていて。。 無智（無明）、自我意識、愛着、憎悪、生命欲。 無智はすべての煩悩の元。 聖師パタンジャリ著 ヨーガ・スートラにありますので、そのように覚えました。 特に愛着（執着）と憎悪がどこにどんなふうにあるか、 よく見極めること。。が、ヨーガの...

7月6日7日 日本ヨーガ療法学会研究総会 in 仙台

 平成30年7月豪雨の最中に仙台で開催されました。 私は5日の夕方の飛行機で仙台入りしましたので まだ、西日本の雨もそれほどひどくはありませんでした。 ただ、大阪北部、京都府にも大雨警報が出ていまして 職場も朝から地震で亀裂が入っていた壁伝いに雨が入っててんやわんやしてま...

6月18日7時58分 高槻市直下型の地震

月曜日の朝6／18 「あ、地震。」と思う間もなく、 立っていられないほどの揺れで、座っていた椅子の足にしがみつきました。 時間はそれほどでもなかったです。 ドンときましたから。 自宅は高槻市でも北部なので、南部の方が被害が多いように思います。 うちは積んであった本が崩...

国際YOGA・DAYS チャリティーヨーガ

ステキなステキな催しです。 私の尊敬するヨーガ療法士の方が企画され、 私の尊敬する療法士の方が当日セラピストとして指導されます。 必要とされていらっしゃる一人でも多くの方々に どうぞ、この情報が届きますように。感謝。