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カーブス初日

本格的にカーブスのマシンを使って2周した。 今のところ筋肉痛はない。 歩くときになんだか足がうまく運ばないような感じがして・・・ これはもしかして足の筋力が弱っているためなのかな？ と思いカーブスに体験をさせてもらったのが先月末 昨日、やっと入会の初日 サーキットを2周 思ったよりきつい。 マシンが見た目より重い。 しかし、なんか良い感じ〓 続けれそう〓

内臓が老化している

月に一回家族全員で健康チェックをしていただいているのですが この3ヶ月間、毎回言われてたことが 「大事にしたほうがいいですよ」でした。 それで今回の3回目についに 「無理するとガンになります」 といわれてしまいました・・・・ どういうことなのか解らないけど 信頼しているかたなので無理はしないようにしようと思います。 それで、無理をしないというのはどういうことなのか？ 「今まで1回でやってし…

山菜は解毒作用がある

6月初めに近くの道の駅で美味しそうな山菜をみつけた〓 独特の苦みやしゃきしゃき感がなつかしくて・・・ それと、冬にたまった体内の毒を出すために春の山菜がある と食の専門家からきいてたので わらび

グループホーム入所

先月の5日にグループホームに入所して約2か月が 経過しようとしてます。 10日前に施設の人を介して母から電話があった。 「他人さまは親切にしてくれるのに なんであんたは知らん顔してるんだ！」 との内容。 その日にはじめて施設に訪問した。 母は本当に寂しそうだしホームに入ったのを納得してないし 携帯電話がないのをひどく怒っていて義妹をばとうしている。 聞くに耐えない言葉を放ったかと思うと 落…

ワックス剥離剤

階段のストッパーが長年のよごれでこんな風になっていました〓 すきまブラシやステンレスのはけなどで 洗剤をかけてこすってもなかなか落ちなくて …

mono 修正テープ

やっぱり消すことのプロ monoは徹底している。 去年の11月くらいから日記を書き始めた。 日記といっても仕事の記録、 to doリストなど・・・・ なぜか自分は書き間違えがかなり多い。 以前は自分の日記だからだれも読まない なんておもってボールペンでピッピッと線で消してた。 けど、なんとなく見苦しい なので修正テープを使うようにしたのだが いろいろ便利そうなものはある 例えばノック式とか詰め替え…

いわゆる認知症と診断された母

3月に弟に勧められて母を病院へ連れて行った、 いわゆるアルツハイマー型の認知症と診断された。 母は何十年ものあいだ、のんべーの父と連れ添った。 父より長生きして「それからが私の青春」 それが母の口癖だった。 7年前に父がグループホームに入った それからが母の青春だった。 立派な家をたて、好きなカラオケをならって たくさんの友達もできて ほんとうに楽しそうだった。 娘が「ばあちゃんみたい…

スローガン

今の仕事をはじめてもう35年 わたしが直接、経営するようになって20年くらいもたってしまいました。 なんとなくつづいて これといった借金もなく 辛抱して従業員さんが気持ちよく働ける環境を整えてれば つづけていける〓 そうたかをくくってきました〓 いろいろな出来事を経験してこれではだめだと やっと気づいたのは20年もたってからです。 この古い体質、改革できるのか〓 今までのんびりして危機…

日立 BIG DRAM C02

2週間くらい前に思い切ってドラム式洗濯機を買いました。 家電量販店の店員さんが丁寧に説明してくれたので この日立 ドラム式洗濯機にしました。 モデルが変わるので ちょっとお得なお値段になってたので 即決です〓 翌日配送してくれて配送員の二人の人もとってもいい人で テキパキとしてて気持ちいい仕事ぶりでした。 それから、なんかウキウキしながらなぜか洗濯をした…

今日のおかずは肩ロースのしょうが焼

今日から突然、はじめたブログ いろんなことを書いていこうと思います。 なんのまえぶれもなくしょうが焼のタイトル。 わたしはほとんど料理をせず、むすめがお客様のためにつくったおかずを おすそわけしていただいてます。 料理をせずになにをしてるかといいますと 私はフロントがかり お客様のチェックインをさせていただいております。 今日、月曜日は週明け 土日はご自宅へ しごと始めで戻ってこられたお客…