私の個人的な健康法や身の回りのものの紹介をしています。
日々思っていることや、独りよがりではあるが、ちょっと共感できるかもしれないことを書いています。 最近は筋トレにハマっており、筋トレ情報や体重変遷などを紹介しています。
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