エビだけじゃないよ！エビ＆イカマヨ

10/3飯嶋家の晩ゴハン・白ゴハン・ニラ玉スープ・エビ餃子・大豆とひじきの煮物・エビ＆イカマヨ・春雨サラダエビだけじゃないよ！エビ＆イカマヨ◎ボイルエビ:6尾…

白菜たっぷりクリームシチュー

10/2飯嶋家の晩ゴハン・白ゴハン・クリームシチュー・テーブルロール・ジャガイモと卵のゆるっとキッシュ・鶏のからあげ・ナポリタン白菜たっぷりクリームシチュー本…

ボイルほたてのレモンペッパーソテー

9/29飯嶋家の晩ゴハン・肉汁つけうどん・しめじの天ぷら・しらすの卵焼き・味噌田楽・ほたてのレモンペッパー焼きボイルほたてのレモンペッパーソテー(2人分)◎ボ…

ささっと簡単鯖の味噌煮

9/27飯嶋家の晩ゴハン・白ゴハン・大根のお味噌汁・納豆・冷しゃぶ・蒲鉾のお刺身・しゃくしなの漬物・ポテトサラダ・さばの味噌煮ささっと簡単鯖の味噌煮(2人分)…

具だくさんナポリタン

9/26飯嶋家の晩ゴハン・ナポリタンスパゲッティ・クラムチャウダー・真いかのマリネ・コールスローサラダ・大学芋・ポテトグラタン具だくさんナポリタン(2人分)◎…

つゆだく甘辛牛丼

9/24飯嶋家の晩ゴハン・牛丼・大根の味噌汁・生ハム・蛸の刺身・キュウリの浅漬け・ジャーマンポテト・大葉とカニカマの卵焼きつゆだく甘辛牛丼(2人分)◎牛肉薄切…

材料3つ！さつまいもの甘露煮

9/20飯嶋家の晩ゴハン・白ゴハン・豆腐とわかめのお味噌汁・ポテトサラダ・白菜の浅漬け・ウインナー・サンマの塩焼き・野菜炒め・さつまいもの甘露煮材料3つ！さつ…

アサリたっぷり炊き込みご飯

9/15飯嶋家の晩ゴハン・アサリの炊き込みご飯・ワカメと豆腐の味噌汁・鯖の塩焼き・じゃがバター・白菜の浅漬け・レバーの甘辛煮アサリたっぷり炊き込みご飯(2合分…

ふわふわ卵甘酢あんかけ＆チーズ×大葉のミルフィーユトンカツ

9/12飯嶋家の晩ゴハン・白ゴハン・ワカメと油揚げの味噌汁・麻婆春雨・卵の甘酢あんかけ・唐揚げ・胡瓜の漬物ふわふわ卵の甘酢あんかけ(2人分)◎卵:3個◎塩コシ…

ご飯によく合う味付け卵

9/9飯嶋家の晩ゴハン・白ゴハン・豆腐とおネギの味噌汁・しょうが焼き・鯵の刺身・たくあん・味玉ご飯によく合う味付け卵(4個分)◎卵:4個◎醤油:450cc◎砂…