ジムでの雑感。

today's weight 51.2kg今日は眠い、だるい。昨日ジムでダンス1時間その後1時間泳いだ。そしてその夜のクール君担当は私。酷い夜鳴きは多少ましになったが、相変わらずこちらが眠りについて意識がなくなる寸前で起こされる。その都度時計を確認するが、ほぼ二時間おきである。さすがに昨日の今日は体が気怠い。かと言って、クール君担当の日はジムには行かず体力を温存してもそれはそれでストレスになるだろう。しんどい日はは潔...

爽やかな今日

も少ししたらジムに向かう。その隙間にブログ更新。クールくんの認知症に伴う夜鳴きで相当な寝不足だった私。昨日クール君担当を夫と交代して、昨日は朝までぐっすり眠る。今朝はいつも通り英語をして、部屋中掃除機をかけ、水回りを綺麗にして、食材の買い出し。お昼につけ麺と自家製のぬか漬けの胡瓜と茄子で少しだけご飯も食べる。ハイ、体調バッチリ整えました！では、頑張って2キロ泳いできます！...