chevron_left

メインカテゴリーを選択しなおす

cancel
産後太りを解消するブログ https://debulin.hatenablog.com/

アラフォー2児の母のダイエット記録。産後太りを解消してまずは14kg減を目指します。

最初は30日スクワットチャレンジに挑戦! 自宅で簡単にできる筋トレやエクササイズ、母乳育児をしながらでも可能な食事療法など。 無理せず、でもなるべく早く痩せたいー!

debulin
フォロー
住所
未設定
出身
未設定
ブログ村参加

2016/06/17

arrow_drop_down
  • 体重58kgを(悪い意味で)キープしています

    ご無沙汰しております…。 ブログの存在を忘れておりました。 10月の友人の結婚式は57kgまでは減らせなかったものの、58〜9kgまで減った状態で参加できました。 が、やはりデブです。 ストールを肩にかけていたんですが、途中暑くなってしまいストールをオフ。 そのとき撮った写真を見て愕然としました…二の腕太すぎ…。 けど、そこから大して減らずに4カ月ちょいが経ってしまいました。 現在体重58kgあたり。 昨日、夕飯後に測ったところ、体重58.3kgの体脂肪率30.1%でした。 第2子もそろそろ1歳。 そして母乳量も減ってきている…(と思う。離乳食もりもり食べてるし、昼間ぜんぜん飲まないこともあり…

arrow_drop_down

ブログリーダー」を活用して、debulinさんをフォローしませんか?

ハンドル名
debulinさん
ブログタイトル
産後太りを解消するブログ
フォロー
産後太りを解消するブログ

にほんブログ村 カテゴリー一覧

商用