4月

お久しぶりです(ฅฅ*)💦2月は少し軽躁気味だったらしく...(自分では分かりづらい)焦りと不安から就職活動して3月から派遣のお仕事していましたが、4月に入…

うつっぽい

鬱に落ちたくないけれど 寝てる時間が長い（ずーーっと寝てたい） お風呂が面倒で入るまでに時間がかかる 電車やバスで混んでいるときに立つのがいやになる 軽躁のと…

新年早々、薬で悩む

昨年9～11月まで軽躁でその後、意欲がなくなり・・・軽鬱？のような状態なのですが 昨年、鬱病の薬（サインバルタ）を個人的な判断で一応医者からも了解は得て、離脱…

無題

どうしたらいいんだろう。。

フルタイム勤務に疲れてきてしまった というかぎゅうぎゅうの満員電車での 通勤往復3時間に疲れてきてしまいました 躁状態だから無理して働いてしまうのかなぁ でも…

お久しぶりです…

軽躁 になりました ←軽だと思いたい。。 次の日には「なんで買ったんだろう？」というものをつい買ってしまって 鬱貯金（ひきこもっていて何も買う気にならない＆…

9月

9月は毎年あまり調子の良くない月なのに 今年は夏がぐったりしていたからなのか薬減らしてるからなのか 少し涼しい日が続いて気持ちが前向きになってきました 数か月…

また頭痛

昨日ろくに寝てなかったので早めに寝たのに 途中起きつつ何度か寝てお昼まで寝てしまった 寝すぎたせいか頭痛が 外出しようと思っていたけれど・・・けっきょく家でネ…

眠れず

めずらしく夜更かし？して3時頃寝たらあまり眠れず 6時半に起きてそのまま起きてます 眠いのだけど頭が興奮してる感じで 気分は良くて薬飲み忘れるくらいでした  …

横浜でロールケーキを買いました

今日はロールケーキの日なんですねー 知らなかったけれど衝動買いしちゃいました最近甘いものが食べたくなり過食気味。。 ヨガに2，3回行ったのだけれど 筋肉痛にな…