歩くこと＠血行改善

管理人のシュウイチです。こんにちは私にも体調を崩してベッドから起き上がるものダルくて、階段の昇り降りをする時などは脚が棒のように動かない時期がありました。正確には足首とかの動きが落ちて、脚が棒のようだと感じていたのだと思います。こういう時皆さんはどのよう

血行を悪化させる病気や生活習慣

◆血行を悪化させる原因は大きく分けて4つあります。・心臓の働きが弱まる・血液がドロドロ・血管の太さ・赤血球の働きが弱まる上記4つを個別に見ていきます。・心臓の働きが弱まる 心臓自体が病気のケースです。・血液がドロドロ 食生活や生活習慣が原因のケースです。血

血行悪化による主な症状

血は全身を循環しているため様々な症状が現れます。血行悪化による主な症状・倦怠感・疲労・認知力の低下・手足の痺れ・頭皮関係（薄毛や抜け毛、フケや頭皮のベタつき）・冷え性・肌の変色など・倦怠感・疲労 血流は体に栄養や酸素を送り届け、老廃物や二酸化炭素を回収し

血行を改善し、肩こりや腰痛を抑える情報を紹介します。

なぜ血行改善が必要なのか！？普段なかなか意識することはありませんが、血は血管を通して体中を循環しています。血行（血の巡り）が悪くなると体には様々な影響が現れます。ほとんどの人が感じたことがあるのが、肩こりや腰痛でしょう。長時間の座り作業などで感じることが