こんにちは。総務の佐藤です。皆さんは、ラジオ体操はよくご存じだと思いますが「テレビ体操」があるのも知っていますか?もちろんラジオ体操と同じ動きですが、テレビを見ながら行うので、耳から入る情報よりより正確な体操ができる、と私は思っています。うちの学校の体育祭の時に久しぶりにラジオ体操をやって、(ありゃ、これはちゃんとやるとかなり運動効果がある(当然でしょうけど・・)ものだわ)と気づきまして・・それからもう一年以上、毎朝6:25~10分間、テレビ体操をやっています。テレビ体操の放送は土日もあるので、ほんとに毎朝です。内容は、「ラジオ体操第一」「ラジオ体操第二」と「みんなの体操」の組合せで構成されています。たった10分ですが、しっかりやると程よく汗をかきます。あと、お年寄り用に椅子に座った状態で行う体操も見せて...テレビ体操