満腹感たっぷり豆腐のクリームシチュー

今日は食事制限が必要になると避けがちなホワイトシチューを糖質制限中でも食べられるように、ヘルシーなレシピで作ってみました。豆腐のクリームシチュー材料（5皿分）…

クロムたっぷり、たこのカルパッチョ

#ハッシュタグ：#ダイエット今日は知人の調理師が来て、美味しくて春らしい糖尿病食を作ってくれたのでご紹介します。◆◆クロムたっぷり、たこのカルパッチョ◆◆材料…

なんちゃって冷やし中華

5月に入って、だいぶん暖かくなってきて、日中は暑いぐらいの日もありますね。食べ物で日本の夏の風物詩といえば、そうめんや冷やし中華です。暑くなるとお酢でさっぱり…

糖尿病でも食べられる親子丼

糖尿病食といえば、ご飯の多い丼物はご法度だと思っていませんか。そんな常識を打ち破ったメニューを作ってみました。メニューは親子丼、味噌汁、サラダです。1番のポイ…

会員募集

ほんとうに美味しい糖尿病食研究会では会員を募集することになりました。会費は無料です。実際に糖尿病食料理教室などオンライン上以外で活動に参加される際はその都度、…