久しぶりの赤羽です。ﾎﾞｹが😆中華で一杯やりたい、と言い出したので、いつもの同心房へ。🚶‍♀️ﾄｺﾄｺ🚶‍♂️ﾄｺﾄｺと、行ったのですがあれ！同心房が無くなって、そこが「いっちょう酒場」って居酒屋になっていた。😮ﾋﾞｯｸﾘ!!とりあえず行く宛もないので😆😎😍入ってみるか！と入店。店内はこんな感じだった。😎ﾏｯﾁｬﾝなんか、いろいろあるな😆ﾎﾞｹﾏｯﾁｬﾝ何飲む？ｵｼﾞｻﾝは？😎ﾏｯﾁｬﾝとりあえずホッピーだな🍺😍ﾜﾀｼ✋おなじ😆ﾎﾞｹじゃぁ、みなさんホッピーということで😆ﾎﾞｹお姉さんホッピー白セット3つ！と、出てきたのがこの3冷セット。キンキンに冷えたホッピーに、おなじくキンキンに冷えた焼酎とジョッキー。正しいホッピーの飲み方は、この3冷が基本である。😎ﾏｯﾁｬﾝこれこれ、これじゃねぇ〜とな😍ﾜﾀｼだね...いっちょう酒場

今日はこれから半年ぶりの昼飲みに行ってきます。初詣の帰り道、酔っ払って、すっ転んで、圧迫骨折して寝たきりだったので、少し心配。場所はいつものせんべろの聖地・赤羽。さて、飲み過ぎに注意しながらそろそろ行ってきますね。ではまた。半年ぶりの昼飲みへ

京都ぶらり旅。と、久しぶりに遠藤さんがFacebookに書き込んだ。お店を閉めて早9年。いまどうしているんだろう。と、気にはしていたが、思ったよりも元気そうだった。恵比寿の居酒屋（四旬季）の店長で、ﾜﾀｼが日本酒の会を立ち上げたときの一番の世話人（写真はその時のもの）。あれからもう10年になるんだなぁ〜。楽しかったなぁ〜、酒楽会（日本酒の会）。最初は数人の酒好きが集まって、利酒を始めたのがきっかけだけど、それが10人になり、20人になりと増えていき、最後は百人以上の大所帯になった。残念ながらお店がクローズしてからは、持病の糖尿病が悪化して、日本酒を控えるように。とにかく底なしに飲んでいましたからね（笑）ところで遠藤さん、昨日は大雨で一歩も出られず、ホテルでこんな食事をしていたようです。その前は五条、烏丸の...京都もいいな

先週はﾏｯﾁｬﾝの誕生日で、昨日はｴﾐちゃんの誕生日だった。二人ともあっという間に68歳か。早いよなぁ〜歳とるのは・・・・あと2年で70歳、いつまで連んでいられるのだろうか。ﾎｼﾉは一昨年から欠席するようになり、ﾜﾀｼも今年は四万温泉と春の遠足を休んでしまった。ﾎﾞｹとﾏｯﾁｬﾝと女子チームはまだまだ元気だけど、ﾏｷﾉ（写真右裸）は13年前に逝ってしまったし、遠足、あと何年続けることができるのか・・・・昨日は武蔵小山の太極治療院で、院長とそんな話をしておりました。先生も御年72歳。先日、高野山で合宿をして、足腰が立たなくなってしまったそうだ。宿望までの道のりがキツくてね。（写真は大槻先生主催のタイマッサージ協会合宿↓）結局😤ｾﾝｾｲ旅行は元気なうちしかできないよだった。最近とくにそう思う。体がだんだん言う...今月はﾏｯﾁｬﾝとｴﾐちゃんの誕生日

沖縄が梅雨入りしたようですね。だからかな、一昨日から腰が痛くて痛くて発布を何度も張り替えています。気象病ってやつですかね。低気圧が近づくと腰痛が始まり、自律神経が乱れて気分が落ち込んでしまう。もう年々もこんな状態が続いています。とくに今年は圧迫骨折をしたせいか、温泉に行く元気もなく、飲みに行くことも遊びに行くことも無くなって、家で寝たり起きたり・・・気分がいい時は散歩に行きますが、天気が悪いと🙅‍♂️。だから、なるべく外に出ようと先週も今週も、スタバやタリーズに入り浸っておりました。写真はこの数日間で飲んだ飲み物↓StarbucksCoffeeアイスカプチーノマンゴーパッションティーフラペチーノTULLY'SCOFFEEマンゴータンゴスワークルグレープフルーツセパレートティーDOUTORCOFFEEアイス...スタバやタリーズに入り浸り

一昨年オープンしたベトナム食材の店（U-Mart-戸田公園店）。ちょっと入ってみようかと思いながらも、なかなか立ち寄れず、いつも店の看板を見ながら、あぁぁぁ、食べたいなぁ〜、バインミーと叫んでおりました。バインミートとはベトナムの屋台等で食べられるサンドイッチのこと。野菜の甘酢漬けやハム等がたっぷり挟んだ食べ物で、とくにフランスパン（やわらかいバゲット）との組み合わせが最高に美味い！というのもベトナムはフランスの植民地（1885年から約60年間）だったので、パンの文化は古く、何を食べても本当に美味いのです。写真は全てお店のFacebookに紹介されたもの。そんなバインミーとセットの飲み物を見ながら、あぁぁぁ、またベトナムに行きたい！と思ってしまいました。2012年5月の備忘録ﾜﾀｼがベトナムに行ったのは1...バインミーを食べにベトナムへ

久しぶりに荒川サイクリングロードを走ってみた🚴‍♂️・・・・と、その前に、足が上がらずサドルを跨ぐことができない。う、う、う、狭窄症のせいなのか、それとも圧迫骨折のせいか、足が、足が、膝の高さまでしか上がらんのです😅自転車運動初日ここまで体が硬くなったとはね、思いもしなかった。そういえば靴下を履くのも手が届かなかったり、ズボンを脱いだり履いたりするのもやっと。普段の生活でも、膝やつま先が上がらなかったり、転びそうになることもしばしば。昔は両足を開けば180度真横に開脚し、胸もお腹も床につけることができたのに、今それをやれば後ろにバタン！ひっくり返ってしまうのです😓ﾅｻｹﾅｲ!!そんなわけで、なんとかサドルを跨いでのスタート。とりあえず、なんとか走ることができました。時計の針は午前4時30分そろそろ日の出の...荒川サイクリングロードへ

そろそろ自転車でも乗ってみようかと、昨日10年ぶりに引っ張り出して空気を入れました。シュッ、シュッ、シュ！ペチャンコになっていたタイヤがみるみるうちに硬くなり、空っぽのバッテリーもチャージして、いよいよ走れる状態に！自転車通勤、思い出すなぁ〜会社が恵比寿にあったころ、週の半分これで通勤でした。片道20キロ。朝4時半に出発し↓中仙道を通って板橋→🚴‍♂️→池袋→🚴‍♂️→新宿→🚴‍♂️→渋谷と走って、6時にガーデンプレイスに到着。朝の空気が美味しくて、かれこれ10年近く走ったかな。その間自転車も3台乗り換えて、最後は体力が無くなって電動アシストに。まぁ、しょうがないですね。でも、おかげでずいぶん体力がつきました。だから、自転車復活！と思って空気を入れました。とりあえず5〜6キロからスタートし、腰の状態が良け...自転車復活

5月も3週目に入ってしまった。早いですねぇ〜、時の経つのは。あとひと月で遠足です。今回は佐原から香取神宮🚶‍♀️→🚶‍♀️→川沿いの食事処でうなぎ🚤→🚤→運河を船で周って、佐原に戻るコース。大丈夫かなぁ、歩けるかなぁ、と思っていたら早速ﾎﾞｹからグループLINE♪〜にメッセージが入ってきた。LINE♪〜LINE♪〜LINE♪〜😆ﾎﾞｹおはようございます久しぶりに良い天気ですねさて、6月15日（土）の件ですが指定席等予約の都合上、出席の最終確認をお願いします🙇神社、運河〜駅など30分〜1時間は歩くことになりますので、ｵｼﾞｻﾝ身体と相談下さい因みに参加費用は1万円う〜ん、30分〜1時間歩くのか・・・辛いなぁ〜、自信ないなぁ。駅から香取神宮まで4.4キロ。そのあと神宮をお参りするだけでも距離がある。参加すべき...初夏の遠足

うぅぅぅ、寒い！寒い！今朝はからだの芯まで冷え切ってしまった。筋肉はカチカチになるし、足の動きも鈍くて、立ち上がるのもやっと。腰が痛み出す前になんとかしなきゃと、昨日朝一番に近所のスーパー銭湯に直行しました。施設の内部はこんな感じ入ってみるとガラガラ？と思いきや、暇な年寄りたちでいっぱい。ジェットバスにも炭酸風呂にも、人、人、人・・・とにかく人気があるんですよ、ここの風呂。地下1400メートルから湧き出す天然温泉で、効能は神経痛・筋肉痛・関節痛・五十肩・運動麻痺・関節のこわばり・うちみ・くじき・慢性消化器病・痔疾・冷え性・病後回復期・疲労回復・健康増進・きりきず・やけど・慢性皮膚病・虚弱児童・慢性婦人病など。泉質はナトリウム一塩化物温泉（弱アルカリ性低張性温泉）泉温は39.4℃お風呂も11種類あって、腰痛...七福の湯に行ってきた

相変わらず腰の痛みは治らず、昨日も今日も散歩を休んでしまった。ダメですなぁ〜天気のせいか、雨雲が近づくと、背骨がこんなふうに。ピリピリ、ピリピリ、痛い！痛い！と、悲鳴を上げるんです。こんな状態がいつまで続くのか・・・と思うと、不安いっぱい。そんな5月は、病院通いも無く、他に予定もないので、久しぶりに仕事でもしようかと。と言ってもこんな調子だから、工場に行ったり、遠くの支部や支店まわりも出来ないので、身近ところでね。少しづつやろうかと。5月病ならぬ5月腰。そして6月は高温多湿で梅雨の入。あぁぁぁ、紫陽花でも見ながら、温泉に行こうかな。5月腰？

GW最終日。結局どこにも行かず、だらだらと映画やドラマを見て過ごしてしまいました。ダメですねぇ〜とにかく起きているのが辛くて、辛くて、横になったり、寝転んだり、ホント、老人です。先日も😎ﾏｯﾁｬﾝと😆ﾎﾞｹに🚤ボートレース行こうぜ！と誘わたけれども、レース見るのも辛いし、勝てば良いけど、負ければ水原一平。依存症のﾎﾞｹにﾏｯﾁｬﾝですからねで、これにﾎｼﾉが加わったら・・・次はダイアモンドプリンセスではなく、MSCベリッシマ！毎日ギャンブルできるし、食事も休憩も思うがまま、って話になってくる。やばいねぇ〜で、結局ﾜﾀｼは参加せずで、今年のGWを終えました。最終日の今日は、星乃珈琲店でランチです。明日からはまた通常生活。少しは仕事も頑張れるよう、腹筋でも鍛えましょうかね。明日からまた日常生活

GW後半。どこに行っても観光客でいっぱいですね。小田原へ行った😆ﾎﾞｹと😎ﾏｯﾁｬﾝと😽ﾏｷｺの3人組も、観光客の多さにビックリ！予定していた「さじるし食堂」にも入れず、並んで並んで近所の「わらしべ」へ。みなさん、へとへとになって帰ってきたようです。10年前、まだ元気だったころﾜﾀｼは芝桜を見に河口湖へ行きました。円高で海外旅行が安く（1ドル101円）、連休は大混雑すると思ったので、近場でのんびり・・・外国人観光客もそれほど多くなかったしね。宿は湖畔の夢殿ってところに取って、富士山を見に行ってきました。数寄屋作り離れの宿です。中庭に露天風呂があって、風呂に入ったり寝転んだり、まったり過ごすには良い宿でした。食事もこんな感じの会席料理。悪くはなかったなぁ〜河口湖もどんどん変わっています。新しい宿も続々と誕生...10年前のGW

GW中日。😆ﾎﾞｹと😎ﾏｯﾁｬﾝと😽ﾏｷｺは小田原に行った。車中でハイボール！こんな写真を送ってくる。いいなぁ〜、行きたかったなぁ〜ロマンスカーに乗って、移動しながら一杯やって、着いたら食堂で鯵🐟でまたまた一杯ですか。想像するだけでヨダレだぁ〜ところが入る予定だった「さじるし食堂」はご覧の通り、すでに順番待ちの46番目。超満員です。😽ﾏｷｺ仕方がないので次の店探しわらべという所順番8番目でその前に予約者優先もう移動せず待ちまーす😆3グループ前で埋まっちゃったかしら?😻ﾋﾛｺわらべもオシャレでさじるしに負けずに美味しそうだね待ち遠しい😃と、LINE♪〜でﾋﾛｺもリモート参加。なんとなく一緒にいる気分になるも不思議です。で、やっと入れて早速注文。😎ﾏｯﾁｬﾝお刺身と黄金鯵フライです😆ﾎﾞｹアジフライ、桜えびか...小田原で一杯🍺

GW3日目。この日もドラマ三昧の一日だった。やることないしね。で、鑑賞したのは「フクロウと呼ばれた男」。田中泯と新田真剣佑が出てくる“国家の裏側”を描いた社会派ドラマです。フィクサー：大神龍太郎役に田中泯その妻役に萬田久子長男役に安藤政信次男に新田真剣佑長女に長谷川京子次女に中田青渚といった配役の他にも、内閣総理大臣役に原田美枝子、自由新進党幹事長役に中村雅俊、財務大臣に大友康平などが脇を固めています。物語はある政治家の息子の死にまつわるスキャンダルからスタート。それを隠蔽するフィクサー大神と、内閣総理大臣・渡辺しおり。そして総理の座をめぐる数々の政治的駆け引き・・・・と、全10話中、まだ5話までしかアップされていないので、なんともいえませんが。でも、この手の陰謀もの大好きです。とくに田中泯。「龍馬伝」の...今日もDisney+

GW2日目。昨日は真田広之の「将軍SHOGUN」を一気に観てしまいました。全10話、あぁぁ、疲れたなぁ〜おかげさまでまた一つ、チャンネルが増えて（現在WOWOW、スターチャン、Netflix、プライムビデオ、ディズニー＋に加入）、どこでどんなドラマや映画をやっているのかわからなくなり・・・😓困ったもんです。同じ作品を2度観ていたなんてこともね。後になって気がつくんですけど😓まぁ、そんなわけで映画三昧のGWを過ごしています。さて、今朝の散歩は荒川河川敷。真っ赤な太陽が昇ってきて、今日も暑い一日になりそうだ💦ところで、😆ﾎﾞｹと😎ﾏｯﾁｬﾝと😽ﾏｷｺは明後日から小田原。昨日もグループLINE♪〜にメッセージが流れてきてLINE♪〜LINE♪〜LINE♪〜😆ﾎﾞｹﾏｯﾁｬﾝまずい鉄腕ダッシュで今度行く予定のさじ...今日はアジフライ🐟

ゴールデンウィークがスタートしましたが、今年は残念ながらどこにも行けず、近くのスタバでぶらぶらしたり、家でDisney＋を観ています。昨日から見始めたのが、これ、「将軍SHOGUN」↓1980年にドラマ化された「将軍SHOGUN」のリメイクです。実在したイギリス人ウィリアム・アダムス（三浦按針）をモデルにした物語りで、前作、吉井虎長役の三船敏郎が真田広之に、戸田鞠子役の島田陽子からアンナ・サワイに代わって、壮大なスペクタクル・ドラマに仕上げています。原作はジェームズ・クラベルの小説『将軍』。言うまでもなく吉井虎長＝徳川家康で、按針＝ウィリアム・アダムス。戸田鞠子＝細川ガラシャと、実在した人物をモデルにしています。まだ全部見終わっていませんが、三船敏郎の「将軍SHOGUN」と真田広之の「将軍SHOGUN」。...ドラマ三昧です

今日は26日金曜日。明日からゴールデンウィークです。去年は会社の引っ越しでどこにも行けず、その前は宮古島で大雨に。って感じで、ここ数年いいことなしのゴールデンウィーク。なので、今年はリベンジのつもりでもう一度、宮古島に行くぞ！と予定を組んでおりました。が、不運は続くもの。年明け早々背骨を骨折して、ずぅ〜と寝たきりに・・・・最低だぁ！あぁぁぁ、海に入りたい！マンゴー食べたい！あぁぁぁ、宮古島に行きたいなぁ〜と思いながら、今年は静かに家で過ごします。ところで😆ﾎﾞｹと😎ﾏｯﾁｬﾝと😽ﾏｷｺの3人は、1日に🐟鯵を食べに小田原へ行くそうだ。誘われたけど、🥭マンゴーから🐟鯵っていうのもなんだなぁ〜だんだん侘しくなっていくのは円安のせいですかね。海外が遠くなってきました。明日からゴールデンウィークです

来週から連休だ。と言っても遊びに行くわけでもないので、今日は真面目に会社でお仕事です。あぁぁぁ・・・ﾏｯﾁｬﾝたちどうしているかなぁ〜じっとしていないだろうなぁ〜遊びの計画立てているのかなたまにはLINE♪〜でも送ってみるかと、近況報告してみました。LINE♪〜LINE♪〜LINE♪〜😍ﾜﾀｼお〜い元気ですかﾜﾀｼは2週間前から散歩しています🚶‍♀️体調は良くなったよ😻ﾋﾛｺ私もこれからウォーキング🚶‍♀️に行きます‼️ｵｼﾞｻﾝ、着実に回復していますね😄😆ﾎﾞｹおはよう皆さん、頑張っていますね私も負けずに歩こうかな？ところで今、遠足を企画中6月にJR東日本の臨時電車が出るので6月8日（土）15日（土）空けといてください🤗のんびりなら歩けるよね😍ﾜﾀｼ距離にもよると思うけど😎ﾏｯﾁｬﾝｵｼﾞｻﾝ進歩だ、素...6月は遠足

暑くなったり寒くなったり、近頃の天気は優柔不断。昨日も予報は曇りだったのに、朝パラパラと雨が降ってきて小寒い一日になりました。おはようございます。今朝の写真は昨日の浮間公園です。この日は池のまわりをぐるっと一周してから、土手に上がり、1.5キロほど河川敷を歩いてきました。🚶‍♀️←🚶‍♀️←🚶‍♀️←🚶‍♀️・・・・気持ちよかったなぁ〜空気はきれいだし、静かだし、それに季節の移り変わりも感じることができて・・・やっぱり歩くっていいかもね。そうだ、骨折治ったら、散歩からウォーキングに切り替えて、少し筋肉をつけようと思います。メタボおやじが骨皮筋右衛門になってしまったので（笑）さて、今日これから糖尿病の定期検診。8時から採血採尿し、8時半から眼科で眼底検査。そして9時から糖尿病・内分泌内科で診察です。忙しい、...今日は糖尿病の定期検診