メタボおやじの糖分日記

腰痛で

ここ数日間、毎度の腰痛に苦しめられておりました。天気のせいなのか、運動不足が祟ってしまったのか、とにかく病院で診てもらっても、リハビリやマッサージをやっても、全然良くならなくて・・・・うっ、うっ、うぅぅぅぅと、唸ってばかり。少しは気晴らしにと、コーヒーを飲みに倉敷珈琲店へ☕️ホッとするんです、ここのカフェオレを飲むと。クリーミーな泡が沢山乗っていて、時間が経ってもまったく消えない。ミルクとコーヒーの相性も良くて、飲んでいると安らぐんです。あぁぁぁ、泡の中に飛び込んでしまいたい。梅雨になるとこんな気持ちがずぅ〜と続きます。憂鬱だなぁ〜腰痛で

2024/06/29 16:20

ビーチリゾートに行きたい！

久しぶりに仁ちゃん（昔の同僚）がFacebookに投稿していた。「ただいまタイ時間で9時25分です。9時半発のピピ島行きフェリーが出る前に間に合った！！」と、タイのビーチリゾートからの投稿だった。5月に母親（94歳）と日本一周のクルーズに行って、6月は旦那といっしょにクラビ。うわぁ〜、いいなぁ〜、羨ましい！ﾜﾀｼもピピ島行きたい💕と、地団駄踏みながら、5年前のプーケットを思い出してしまった。あのときもピピ島に行こうとツアーを申し込んだが、あいにくその日は満員で席を取ることができず、非常に悔しい思いをしたのをいまでも覚えている。あのときも仁ちゃん、クラビに泊まってピピ島に行ってたっけ。今年は体調不良でどこにも行けず、先日、やっとバカ友たちと佐原に行ったけど、体力の限界を感じてしまい途中でダウン。でも、なんと...ビーチリゾートに行きたい！

2024/06/26 16:06

壊れてしまった

遠足から帰ってきたら、都知事選の掲示板がとんでもないことになっていた😓全裸ポスター！掲示板ジャック！話題作りのためならなんでもありの選挙公報等々・・・・選挙公報その1選挙公報その2学園祭じゃあるまいし、なんかの間違いかと一瞬思ってしまった。平和なのかバカなのか。倫理もモラルも全く無し。東京から日本が壊れて行くようで、もうのすごく気分が悪くなりました。壊れてしまった

2024/06/24 09:42

同窓会の案内が来た

昨日は7年ぶりに小学校の同窓会の知らせが届き、ﾜﾀｼとﾎﾞｹとﾋﾛｺ（おなじ学校）が出席することになりました。前回はﾜﾀｼとﾎﾞｹが幹事で、今回はｻｶﾓﾄくん。何人ぐらい集まるのかなぁ〜7年前は結構な人数になったけど、今回？・・・・・ﾜﾀｼを含めてヘルプマークのお世話になっている同級生が何人いるのか。ともかく元気で会えることを楽しみにしています。同窓会の案内が来た

2024/06/22 16:54

初夏の遠足2023：④小江戸さわら舟めぐり

遠足の続きです。麻生屋でうなぎを食べた後、水郷の町・佐原を川から眺めてみようと観光船に乗船。まるで江戸時代にタイムトリップしたかのような、土蔵造りの商家や格子戸の町屋が建ち並び、古き良き日本の風景に出会えることができました。船上からの景色はこんな感じです↓🕰14：00舟から降りて町を探索伊能忠敬旧宅を見たり、町屋をリノベーションしたホテルに行ったり、見どころたっぷりの観光ができて皆さん大満足。但し、香取神宮で体力を使い切ってしまったﾜﾀｼは、皆んなと別行動。40分待ってバスに乗り、駅の待合所でひたすら寝入っておりました。体力の限界を感じるなぁ〜秋は紅葉を見に苗場に行くとかﾎﾞｹが言ってるけど、ﾜﾀｼは温泉だけで十分。美味しいお米とお酒があれば観光は入りません。と言っておこうかな。初夏の遠足2023：④小江戸さわら舟めぐり

2024/06/20 10:58

初夏の遠足2023：③麻生屋でうなぎ

🕰11：27香取神宮→🚌→忠敬橋参道の茶店で一服した後、次の目的地に向かって移動です。途中、成田の上空を飛行機が飛ぶと、😎ﾏｯﾁｬﾝ行っちまったよ✈️とﾏｯﾁｬﾝ。ちょうどこの時間、奥さんと娘がSEVENTEENのファンミーティングに行くため、成田からソウルに向けて出発。置き去りにされて、女子チームに慰めてもらってました。というわけで、🚏水の郷さわら→🚏水郷佐原山車会館→とまわって、1小江戸佐原の入口🚏忠敬橋へ。ここで下車して運河沿いの小江戸を見ながら、元祖すずめ焼きの店「麻生屋」さんへ向かいます。相変わら一人ではしゃぐずﾎﾞｹ。🕰11：50麻生屋到着元祖すずめ焼きの麻生屋です↓ちなみにすずめ焼きとは、、小鮒など川で採れる小魚を背開きにして串に刺し、醤油ベースの合わせダレをつけて焼いた料理のこと。名前の由...初夏の遠足2023：③麻生屋でうなぎ

2024/06/18 16:05

初夏の遠足2023：②香取神宮へ

🕰09：20香取神宮到着まずは参道入口で記念撮影を📸ﾊﾟｼｯ!!そこから神宮入口の赤鳥居まで500メートル。歩きますよ🚶‍♂️→🚶‍♂️→・・・・この日は夏日とあって気温も高く、湿度もあるので少々バテ気味。でも、ここで挫けたら「男じゃない！」と言われそうなので、なんとか頑張って皆んなの後ろに🚶‍♂️ﾌｧｲﾄ!!!🚶‍♂️ﾌｧｲﾄ!!!・・・・元気なのは、このバカおやじ。おばさんに独り占めして上機嫌。はいはい、どうぞ持って行ってくださいな！で、この鳥居から本殿まで緩やかな坂道と登り坂、そして途中階段もあります。距離にして500メートルくらいでかな。徐々に腰が痛くなってきた。やばい！足が痺れてきた。でも、まぁ、なんとか本殿まで歩いて、無事参拝してきました。と、ここまでは良かったのですが、帰り（Uターン）のこと...初夏の遠足2023：②香取神宮へ

2024/06/17 08:12

初夏の遠足2023：①佐原まで

いよいよ半年ぶりの遠足です。8時27分発特急あやめ祭り鹿島神宮行に乗車するため、早めに家を出て8時に新宿駅に。とりあえずBecker's入ってアイスカフェラテを注文今回はﾎﾞｹとﾏｯﾁｬﾝとﾏｷｺが新宿から、ﾋﾛｺとﾒｸﾞﾐとﾐﾁﾖが船橋から乗車して、佐原までの2時間弱の長旅です。腰痛大丈夫かなぁ〜🕰08：10新宿からﾎﾞｹとﾏｯﾁｬﾝとﾏｷｺが乗車まずは🚃新宿→移動→🚃船橋へ🕰08：57船橋ここでﾋﾛｺとﾒｸﾞﾐとﾐﾁﾖと合流。早速モグモグタイムのスタートです🍺ということで本日の日程は、まずこの電車で佐原に行き、駅からバスもしくはタクシーで香取神宮へ移動。参拝後、参道の茶店🍡でいっぷくし、そこから「北総の小江戸」と呼ばれる運河沿の街並みへ。昼食はすずめ焼きの元祖「麻生屋」でうなぎです。ちなみにすずめ焼き...初夏の遠足2023：①佐原まで

2024/06/16 08:50

これから遠足

さて、今日は半年ぶりの遠足です。足腰大丈夫かなぁ〜ちょっと不安ですが、なんとか頑張ってこようと思います。出発は08時27分。そろそろ出かけますね。報告は後ほど。これから遠足

2024/06/14 14:43

四万温泉から

蒸し暑い日々が続いています。去年ﾏｯﾁｬﾝは川床料理を食べに伊豆へ行き、今年はﾎﾞｹがしょうぶを見ながら四万温泉に。いいなぁ〜みんな温泉かぁ〜と思っていたら、早速ﾎﾞｹからLINE♪に報告です。LINE♪〜LINE♪〜LINE♪〜LINE♪〜😆ﾎﾞｹ四万温泉に来ています今回の宿は「たむら」です山口館より良いねと、こんな写真を送ってきた↓今回は夫婦で宿泊。で、その前に伊勢崎市の「赤堀花しょうぶ園」に寄ってしょうぶを鑑賞し、それから四万温泉に行って3時ごろにチェックインしたようだ。良いなぁ〜羨ましいぜ。こっちは耳鼻科で診てもらったあと、保険屋のおばさんと更新の話。もう何十年もかけているけどメリットも無くなり、辞めようかと。そんな話ぐらいしか最近の話題はありません。😭ｸﾞｽﾝ!!LINE♪〜LINE♪〜LINE...四万温泉から

2024/06/12 16:43

今日は耳鼻咽喉科へ

今日は出勤日。なんですが、午後から「めまい」の診察を受けるため、近所の病院へ直行します。多分、心配ないと思いますが、70前後はぽっくり逝く人が多いので念には念を入れて。とくにﾜﾀｼの家系は糖尿病が多いので要注意。父親も伯父さんも叔母さんも糖尿の合併症でポックリでしたから。ってことで、今朝の食事はいつものジョナサンです。選んだのはこれ↓フランクソーセージドック＆ゆで卵モーニング（ドリンクバー、スープバー付）カロリー428kcal塩分2.5g最近パン食が多くなりました。ハンバーガーやサンドウィッチ。肉も野菜もいっしょに摂れるし、後片付けも楽。だんだん横着になってきて、最近はホッピーや酎ハイさえつくるのも面倒で、缶酎ハイの500mlで済ませる様になりました。歳かなぁ〜。まぁ、こんな感じで今週もなんとか出勤しまし...今日は耳鼻咽喉科へ

2024/06/10 09:53

はま寿司で「北海道厳選旨ねた祭り」！

はま寿司で「北海道厳選旨ねた祭り」をやっていた。北海道か・・・・今年も函館行って、🦑イカ食べたいなぁ〜と、朝市の活きイカを思い出し、思わず飛び込んでしまった。あぁぁ、🦑イカ食いたい！あぁぁぁ、🦑イカ食いたい！ところが今年はイカがまったくの不漁だそうで、一昨日のニュースでもスルメイカ「記録的不漁」と報道されていた。もちろん、ここ（はま寿司の「北海道厳選旨ねた祭り」）でも、スルメイカの姿は見えません。😭ｼｮｯｸ!!!元気になったら函館行こうと思っていたのに残念、楽しみがまた一つ消えました。そんなわけで、昨日はこんなネタを注文。・貝づくし・北海道水揚げ塩〆にしん・炙り北海道水揚げ塩〆黒そい・炙りしめさば・炙り青森県産大粒ほたて塩レモン・たっぷりかにみそ今年は野菜や果物も天候不漁で獲れないらしく、生鮮食品はどんど...はま寿司で「北海道厳選旨ねた祭り」！

2024/06/08 05:46

メニエール病か？

昨夜のこと。天井がくるくるとまわりだし、部屋の景色が歪んで立ち上がることができなくなった。ダメか！一瞬、脳梗塞で倒れた父親のことを思い出し、ついに来たかと色々なことを考えてしまいました。そのときのイメージはこんな感じ。最初は地震か何かで周囲が揺れはじめ、次にまわり景色がくるくる回って、思わずダウン！30分ほど横になっていましたが、徐々に回復したので救急車を呼ばずに寝てしまいました。やばいでしょ。はじめての体験だったので、ビビりまくって・・・・幸い、手足に麻痺もなく、言葉も普通にしゃべれたので大丈夫かと。やっぱりこんなこともあるので、なかなか旅行には行けないですね。来週は遠足、大丈夫かな。メニエール病か？

2024/06/06 08:46

天安門事件から35年

天安門事件から今日で35年。つい先日のような気がしてなりません。写真は2009年7月に天安門に行った時のもの。ここで民主化を求めて広場に集まった学生や市民に対して軍が発砲し、319人（実際は数千人）亡くなりました。来月はパリオリンピック。平和の祭典になりますよう、心から祈っています。天安門事件から35年

2024/06/04 15:22

今日も腰痛で

今日は出勤日。なんですが、朝から腰痛に見舞われて・・・・うぅ・・・うぅ・・・と唸りながら、電車に乗っています。いつもなら親切な方が、プライオリティシートを譲ってくれるのですが、今朝はサラリーマンもOLも学生までも知らんぷり。スマホを見たり、音楽を聴いたり、寝たふりしたりしながら、優先席に平然と座っています。圧迫骨折で2ヵ所、脊椎管狭窄症で背骨の手術をしたﾜﾀｼですが、体調が良い時は困っている人に席を譲ります。だって日本人ですからね！でも最近、こんな若者や大人がふえて悲しくなります。譲り合うことを知らない社会になって、自分さえ良ければって人間がふえてきて。政治家もそう。吉幾三も怒っていました。国民はもっと怒るべきですね。今朝は電車に揺られてそんなことを考えていました。今日も腰痛で

2024/06/03 09:21

いっちょう酒場

久しぶりの赤羽です。ﾎﾞｹが😆中華で一杯やりたい、と言い出したので、いつもの同心房へ。🚶‍♀️ﾄｺﾄｺ🚶‍♂️ﾄｺﾄｺと、行ったのですがあれ！同心房が無くなって、そこが「いっちょう酒場」って居酒屋になっていた。😮ﾋﾞｯｸﾘ!!とりあえず行く宛もないので😆😎😍入ってみるか！と入店。店内はこんな感じだった。😎ﾏｯﾁｬﾝなんか、いろいろあるな😆ﾎﾞｹﾏｯﾁｬﾝ何飲む？ｵｼﾞｻﾝは？😎ﾏｯﾁｬﾝとりあえずホッピーだな🍺😍ﾜﾀｼ✋おなじ😆ﾎﾞｹじゃぁ、みなさんホッピーということで😆ﾎﾞｹお姉さんホッピー白セット3つ！と、出てきたのがこの3冷セット。キンキンに冷えたホッピーに、おなじくキンキンに冷えた焼酎とジョッキー。正しいホッピーの飲み方は、この3冷が基本である。😎ﾏｯﾁｬﾝこれこれ、これじゃねぇ〜とな😍ﾜﾀｼだね...いっちょう酒場

2024/06/01 06:43