今朝の散歩

散歩をはじめて4日目です。最初は杖をつきながら歩いていましたが、今朝は杖なしでも歩けるようになり、距離も少しだけ伸ばしてみました。よいしょ🚶‍♀️よいしょ🚶‍♀️と800メートルぐらいかな。途中、缶コーヒー飲みながらベンチで休憩し、少し休んでから、また歩きました。歩くっていいですね。朝の空気は新鮮だし、草木や花々に沢山出会えて、心も体もリフレッシュ。また頑張ろう！と力が漲ります。来週は糖尿病の定期検診と眼底検査。それが終われば病院通いは当分なし🙌ﾔｯﾀｾﾞ!!旅行はまだまだ無理だけど、たまには近所のスーパー銭湯でも行ってみようかな。あかすりとマッサージでもやってもらいにね。今朝の散歩

「甘熟苺ヨーグルトスワークル」飲んだよ

月に一度の鍼灸マッサージに行ってきました。場所は武蔵小山の太極治療院。大槻先生のところです。この日は早めに着いたので、タリーズに入りう〜ん、何にしようかなエスプレッソシェイク、それともチョコリスタ・・・・とメニューを見ながら考えていたら、レジの横にこんなPOPが目についたのであっ、これこれ、この季節の新商品「甘熟苺ヨーグルトスワークル」ください🙋‍♂と注文。すると🙅‍♀️すみません。完売しましたと言われてしまった。ショック！無いとなると無性に飲みたくなるのが人間の性。家に帰ってきてからも🍓🥤飲みたい！🍓🥤飲みたい！と、🍺こっちよりも🍶こっちよりも飲みたくなっしまい昨日とうとう近所のタリーズに飛び込んで、念願の「甘熟苺ヨーグルトスワークル」飲んできました。美味しかったなぁ〜甘く熟した苺のフローズンとヨーグル...「甘熟苺ヨーグルトスワークル」飲んだよ

復帰第一日目

一週間ぶりの出勤です。先週は極度の体調不良で早退し、体力気力の限界を感じてそろそろこの辺で引退かと真剣に考えてしまいました。でも、峠を越えたあたりから、欲も出て、頑張れないけど、もう少しやってみようかと。そんなわけで、復帰1日目は会社近くのジョナサンでモーニング。しっかし、食欲わかないなぁ〜注文はタッブレットだし食事はロボットが運んでくるしレジもセルフ。人商売の飲食店から「人」が消えて、なんでも自分でやらなきゃならなくなって。これって高齢者には酷でしょ。最近はスーパーやコンビニもセルフだしやり方良くわからん！イライラします。あぁぁぁ・・・なんでこんな時代になっちまったんだろう。復帰1日目は愚痴から始まりました😩復帰第一日目

GOHOBI メロン フラペチーノ

今日は腎癌の定期検診。入院したのが2020年の6月で、手術が7月だったから、3年と10ヵ月くらいか。早いもんですね。この間、脊柱管狭窄症になったり、弁膜症が見つかったり、圧迫骨折で3ヵ月もダウンしたりと、急速にからだがダメになって・・・老いるって、こういうことなんですね。病院通いもすっかり馴染んでしまって、ショックでした。そんなわけで今日は腎臓。とりあえず検査の結果は、転移も再発もなく🙆‍♂️。腎臓の数値は少し低下しているものの、心配するほどでもないようです。まずは一安心。だから自分へのご褒美で、今日は院内のスタバでGOHOBIメロンフラペチーノを頂きました。カップには青肉メロンの果汁とミルクベースのフラペチーノ。上にホイップクリーム。下には赤肉メロンの果肉ソースとメロンジュレが沈んでいて、う〜んナイスで...GOHOBIメロンフラペチーノ

朝の散歩始めました

闘病日記になってしまったので、そろそろ復帰に向けてリハビリ開始。といっても、あまり無理できないので、とりあえず近所の公園まで散歩に行ってきました。時間は午前5時。天気は曇りで気温は14度。ちょっと肌寒かったけど、桜も少し残っていてお花見気分。あぁぁぁ、目黒川でも行きたかったなぁ〜🌸🌸🌸なんて呟きながら、10分ほどベンチで休憩しながら、ゆっくりゆっくり歩いて帰りました。明日は信濃町のK病院で腎癌の定期検診。食欲もフツーに戻ってきたので、久しぶりに院内のスタバで「メロンフラペチーノ」を頂こうかと。元気が出てくると、アルコールと甘いもの🍺🍈欲しくなりますね。糖分まっしぐらでも、いいことなのかも。朝の散歩始めました

ずっとダウンしておりました

またまた一週間ぶりの更新です。実は先週体調を崩しまして、ずぅ〜と寝たきりでした。水も食事もほとんど取れず、起き上がるのもやっと。トイレに行くにも這いながらです。気がついたら体重が5キロも落ちていて・・・もうダメかも！と、心身ともにダウンしてしまいました。老人になったのかもね。実は圧迫骨折をしたとき病院で骨密度の検査も行いました。男性の場合、60歳以上の5人に1人が「骨粗鬆症」になるらしいのです。自分の中では小魚もよく食べるし、牛乳も切らさず飲むし。だから「骨こつケア」や「いわしの薄焼き煎餅」のコマーシャルを見ても、自分とは無縁のものだなぁ〜と思っていた。しかし、検査の結果👩ﾄﾞｸﾀｰ背骨は大丈夫ですけれど、骨盤付近の強度が標準以下ですね骨粗鬆症の治療もしましょうと言われた時は、あぁぁぁ、自分も老人なんだと...ずっとダウンしておりました

春の遠足2024： ④ 鹿島神宮へ

そろそろ復帰かな？と思っていたら、先週も腰が痛くて歩けず、昨日も電車に乗るのがやっとの状態だった。良くなったり悪くなったりの一週間。毎日寝てばかりの生活でブログもすっかり休んでしまいました。ダメですねぇ〜そんなわけで、あのあとﾏｯﾁｬﾝたちはホテルで朝食を取り、最後の目的地、鹿島神宮に向かいました。朝食の写真です。これから着替えて鹿島神宮へ。🕰09：30🏨大洗ホテル→🚶‍♀️→🐟お土産市場🕰11：10大洗駅→🚃→鹿島神宮駅鹿島神宮は武道の神。ﾜﾀｼも子供のころから柔道、空手に合気道と身体を動かすのが大好きでしたが、いまでは歩くのも精一杯。そのうち歩行困難になって車椅子か・・・と思ったら、なんだか虚しくなってしまいます😢人生は短い。最近つとに思うようになりました。🕰16：30鹿島神宮駅→🚌高速バス→東京駅あ...春の遠足2024：④鹿島神宮へ

春の遠足2024： ③ 大洗ホテルであんこうの吊るし切り

今朝は足腰がキリキリと痛んで立ち上がるのもやっと。天気のせいなのか。最近からだが冷えると腰が疼くようになり、椅子に座っても10分と持たなくなってきた。今日も外は冷たい雨が。あぁぁ、お風呂に入りたい、あぁぁぁ、温泉に浸かりたい・・・そんな気持ちでバカ友からの写真を見ておりました。♨️大浴場に入って🏓卓球やって🍺そろそろ宴会スタートはあんこうの吊るし切りって感じかな🔪うひゃ〜、羨ましいぜ。ホントはこれ目当てに行くはずだったのに・・・・あんこう食べたいなぁ〜そうしてあんこうを食べたら、😎次行くぜ！とカラオケへ！🎤😆ﾎﾞｹよっ！宴会部長ここからﾏｯﾁｬﾝ、壊れていきます。つづきは明日へ。春の遠足2024：③大洗ホテルであんこうの吊るし切り

春の遠足2024： ② 大洗ホテルであんこう鍋

井中（いちゅう）でミニ懐石を食べた後、本日の宿泊先・大洗ホテルに向かったとLINE♪〜が入った。🕰14：00🍣井中→🚌→大洗磯前神社⛩まずはここで参拝し、海岸の岩場に立つ鳥居を見ながら、目的地の大洗ホテルへ。送ってきた写真がこれだ！↓まるで愛宕神社の「出世の石段」のよう。ﾜﾀｼもﾎｼﾉも行かなくて正解だったけど、みんないつまで参拝するのだろうか？そろそろ考える時期になったのでは。🕰15：30大洗磯前神社⛩→🚶‍♀️→神磯の鳥居⛩→🚶‍♀️→大洗ホテルなんとかホテルにチェックイン。あとは大浴場♨️に入ってひと汗流しさらには童心にかえって卓球なんかもね🏓やってました。この二人、中学時代は卓球部🏓だった。佳純（石川佳純）ちゃんも、こんなふうに崩れていくのかなぁ〜悲しいなぁ〜寂しいなぁ〜旬は短いなぁ〜春の遠足2024：②大洗ホテルであんこう鍋

春の遠足2024： ① 大洗でミニ懐石

圧迫骨折で2ヵ月あまり、そろそろ復帰と思っていましたが、またもやダウンです。長時間（といっても10分ほども）椅子に座っていられないので、寝たり起きたりの毎日😭おかげでブログもストップしてしまい、更新するのに一週間もかかってしまいました。復帰できるか否か・・・・最近そんな心配をしています。で、バカ友と言えば昨日ﾎﾞｹやﾏｯﾁｬﾝはあんこう食べに大洗へ。LINE♪〜にこんな写真を送ってきました。🕰8時30分上野駅10番線集合8時49分勝田行乗車🚃→10時58分🚃→水戸着鹿島臨海鉄道にて大洗ヘ🚃→11時50分バス乗車→🚌昼食予定井中（ミニ懐石）LINE♪〜LINE♪〜LINE♪〜😻ﾋﾛｺすっごく、美味しかったよ😽ﾏｷｺお食事最高！！😆😎😺😻😼😽そんなわけで、ﾜﾀｼとﾎｼﾉはお家でダウン。ﾎﾞｹとﾏｯﾁｬﾝと女チ...春の遠足2024：①大洗でミニ懐石

春の遠足・お留守番

いよいよ春の遠足がやってきた。今年はﾜﾀｼとﾎｼﾉが不参加で男2名、女5名の計7名になった。少し寂しいけれど、それでもLINE♪〜を見る限りみなさんルンルン気分のようだ。LINE♪〜LINE♪〜LINE♪〜😆ﾎﾞｹ皆さんこんにちは😊さて、春の旅行も来週となりました集合時間、場所ですが、JR東日本ダイヤ変更により、3月22日（金）上野駅10番線8時30分勝田行きグリーン車4〜5号車ちょっと朝早いですがヨロシク今回の会費は32,000円を予定😎ﾏｯﾁｬﾝ承知しました😺ｴﾐｺはーい🙋‍♀️、ﾒｸﾞﾐにくっつて迷子にならないように行きます😻ﾋﾛｺ😆ﾎﾞｹ8時49分発各駅停車に乗る予定をです乗り遅れた方は、9時又は9時30分発の特急に乗れば水戸で追いつきます8時49分発勝田行き普通列車に乗車予定です乗り遅れた方は、...春の遠足・お留守番

しぶとく生き残る

先週から少しづつ痛みが治まったので、今日は52日ぶりに出社した。😍ﾜﾀｼおはよう👱‍♀️frontおはようございます。お久しぶりですねと、フロント嬢に挨拶し、2ヵ月ぶりに会社のフロアーへ。あぁぁぁ、みなさんご無沙汰、ご無沙汰、ご無沙汰・・・と部屋に入る。こんなに休んだのは創業以来はじめてだった。先週も太極治療院で😤ｾﾝｾｲ2ヵ月も休んで、よく会社が潰れないねと、感心されたが、確かにこの時代、業績は落ちてもしつこく生き延びているのは・・・性格🦆ｶﾓ!!。また、同時期会社を立ち上げたエフ商会のN社長（通称😜ｴﾌﾞﾘ）からも電話があって、2ヵ月休むなんて大したものだと褒められた。ちなみにその時の会話は、コロナと円安📞📞📞いろいろ話した最後は😜ｴﾌﾞﾘｵｼﾞｻﾝ、企業の平均寿命は30年って知ってる30年生き残る企...しぶとく生き残る

骨粗鬆症だって！

圧迫骨折でダウンして丸1ヶ月、ほとんど体を動かすことが🙅‍♂️ﾀﾞﾒでした。横になっていても時々激痛が走り、トイレに行くのもやっとで悲しくなった。いつ、この痛みから解放されるのだろう・・・・毎日そればかり考えていましたが、一昨日ようやく半分ぐらいかな、痛みが消えて楽になりました。👏ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ!👏ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ!でも油断は禁物。先日MRIと骨密度の検査結果を訊いたら👩ﾄﾞｸﾀｰ背骨は大丈夫ですけれど、骨盤付近の強度が標準以下ですね骨粗鬆症の治療もしましょうと、言われてしまった。😍ﾜﾀｼえっ！骨粗鬆症😞ｶﾞｯｶﾘ･･･確かに70手前の高齢者かもしれないけれど、まだ60代。骨粗鬆症になるには早すぎる。元気になったらまたジョギングでもやるか。朝のワイキキは気持ちがいいし、無理ならばウォーキングで3キロ🚶‍♀️ハワ...骨粗鬆症だって！

圧迫骨折だった！

今日、ひと月ぶりに脊柱管狭窄症の手術をしたK医療センターに行ってきた。痛みがひどかったので近所の病院で診てもらったら、脊柱管狭窄症かもと言われたので、慌てて再検査をお願いした。結果は圧迫骨折だった。え〜！記憶を辿ることひと月前、新年会のあと帰宅途中でころんで尻餅をつき、起きることが出来なくなった。以来、横になっても座っていても激痛が走り、全く動くことができなくなってしまった。👩Mｾﾝｾｲたぶんそれが原因ね通りで痛いわけだった。詳しい検査は明後日しますが、レントゲン写真を見る限り脊柱に2ヵ所の骨折があり、安静にする必要があった。歳をとると骨が脆くなるんですねぇ〜😱ｼｮｯｸ!そんなわけで、骨が着くまでコルセットをして安静に。酷いようでしたらセメントを入れる手術をします。とのことだった。70近くなると、あっちも...圧迫骨折だった！

それでもなんとか・・・

寝たきりになって一週間。自力で起き上がることが精一杯で、パソコンに向かう元気もありません。とにかく動くたびに激痛が走り、末期のがん患者に使用するほどの鎮痛剤を飲んで痛みを堪えました。辛い、辛い、辛いなぁ・・・・こんな辛さは尿路結石やって以来。苦しいなぁ〜疲れるなぁ〜。そんな七転八倒している最中に、バカ友2名からこんな写真が流れてきた。LINE♪〜LINE♪〜LINE♪〜😎ﾏｯﾁｬﾝ四万温泉です🚌本日のlunch!は「くれない」だ😻ﾋﾛｺ😻ﾋﾛｺうなぎもかぼちゃ🎃にささった？川魚も美味しそうｵｼﾞｻﾝは痛みに耐え、美味しそうな写真を見てるの😢😍ﾜﾀｼ見たくなくても流れてくるよ。ﾜﾀｼは牛乳一杯🥛と大量の💊鎮痛剤食欲もないし、もちろん元気もまったく🙅‍♂️あぁぁぁ・・ブログの続きを書こうと思ったら、再び激痛。...それでもなんとか・・・

再発しちまった

ここ4週間、ずぅ〜と寝たきりだった。起きるのがやっとで、寝返り打つたびに激痛が走って悲鳴をあげる。ぎっくり腰でもここまで酷くはないだろう・・・と思って、昨日病院に行ってきた。結果、再発だった。しかも手術をして1年弱。リハビリもやってたし、術後の経過観察も良好だった。なのに、なぜか、再発・・・ショックでブログを書く気にもならなかった。再手術・・・考えただけでも、どっと疲れが出る。来週は四万温泉、3月は春の遠足（大洗）。昨日、グループラインにキャンセルの報告を入れた。やっぱり歳なのかな。食欲も無くなってきたし、お酒も飲まなくなったし。あぁぁぁ・・・人生は短い。再発しちまった

定期検診へ

定期検診だった。ぎっくり腰で寝たきりだったので、歩くのが精一杯。途中、休みながらなんとか→新宿→赤羽橋と電車を乗り継いで行ってきました。凍るような寒さです。あぁぁぁ・・・布団に入りたい。ﾌﾞﾙﾌﾞﾙﾌﾞﾙ･･･とコートの襟を立てながら、どうにか病院へ。着いたのは午前6時。ロビーにはまだ誰もいません。静かです。この日は糖尿病の検査でヘモグロビンa1cの値が、7.8→7.7に改善され、👨‍⚕️ﾄﾞｸﾀｰちょっとだけ良くなりましたねと言われ嬉しくなった。でも考えてみたら3週間、ずぅ〜と寝たきりだったので、飲酒もせず、ほとんど食欲もなかったので、良くなって当然、🦆ｶﾓそんなわけで、少し食欲も出てきたのでランチはジョリパへ🍝↓こんな感じの昼食でした。しかし、ぎっくり腰、治らんですなぁ〜いつも10日ほど我慢すれば良く...定期検診へ

ぎっくり腰、その後

ぎっくり腰になって3週間、まったく動けずブログを更新することもできなかった。寝返りを打つたびに、ぎゃぁぁぁ！うぅぅぅ・・・あぁぁぁ・・・と七転八倒。あまりの痛さに我慢できず、今日は近くの整骨院へ飛び込んだ。😷ｼｱﾂｼヘルニアですね😍ﾜﾀｼいえ、一年前に手術して治しました😷ｼｱﾂｼそうですか・・・・でもこの痛みはヘルニアですよ😍ﾜﾀｼいえいえ、昨日整形外科でレントゲン撮ってみてもらいましたから😷ｼｱﾂｼヘルニアじゃないと？😍ﾜﾀｼええ、異常はないと言われました😷ｼｱﾂｼですか・・・でもヘルニアなんです😱ｱｧｧ!!!!この人何を言ってもヘルニアだ結局、たいした治療もされず、低周波治療器を当てられて、ハイお疲れ様！だった。あぁぁぁ、いつになったら治るのか。雪の中をヨロヨロと歩いて帰りました。ﾄﾎﾎ･･･ぎっくり腰、その後

第7回「箱根駅伝歩こう会」

今日もまた朝からLINE♪〜が鳴った。LINE♪〜LINE♪〜LINE♪〜😆ﾎﾞｹおはよう明日も天気が良さそうなので☀️歩こう会を実施予定です藤沢駅〜茅ケ崎海岸まで約8キロ終わったら、湘南の地魚でと考えてますが、ﾏｯﾁｬﾝお仕事ですか?ｵｼﾞｻﾝはまだ、無理だよね大丈夫なら赤羽発8時44分湘南新宿ラインに乗車下さいﾎﾞｹからだった。昨日は大分、今度は湘南と、相変わらず落ち着きのないオヤジだなぁ〜そういえばこの男、去年も「長瀞〜皆野3駅歩こう会」をやっていたし、その前にも「武蔵嵐山歩こう会」や「三浦半島歩き旅」もやっていた。今回は「箱根駅伝歩こう会」第7回目。藤沢駅からスタートして、茅ケ崎海岸までの8キロコース。😆ﾎﾞｹﾏｯﾁｬﾝ歩きませんか😎ﾏｯﾁｬﾝ貧乏暇なしでお仕事です😩😆ﾎﾞｹ残念😢😎ﾏｯﾁｬﾝ今日...第7回「箱根駅伝歩こう会」

今週の酒場放浪記

初詣から一週間、この二人は今週もまた飲みに出かけた。LINE♪〜LINE♪〜LINE♪〜😎ﾏｯﾁｬﾝおはようございます今日はこれから西新井大師に出かけそこから浅草に出てホッピー通りで独呑みの予定です😆ﾎﾞｹ私は昨日から大分ですたくさん呑んでます😍ﾜﾀｼ私は上野の帰りに記憶を失い、その後ギックリ腰に一週間寝たきりで、今日やっと外へ出ました😎ﾏｯﾁｬﾝ上野の酒は毒入ってたんじゃないか？😍ﾜﾀｼ甘くないレモンハイ🍋あれが悪かった😆ﾎﾞｹ私も上野は最悪今日は宇佐神宮に来てます😍ﾜﾀｼえぇぇ！宇佐神宮って大分の？😆ﾎﾞｹはい。😎ﾏｯﾁｬﾝ温泉とふぐ、関サバ関アジ、いいなぁ😍ﾜﾀｼ羨ましい。大分行きたい😎ﾏｯﾁｬﾝそっちは寒いですか？東京は北風ピープーで寒いのだ😆ﾎﾞｹ現在は温かい。夜は東京と変らず寒い😎ﾏｯﾁｬﾝお...今週の酒場放浪記