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今日は吉凶混合？朝 大喜びして夜 どっぷり落ちるここから何を学ぶ？落ちたことから学ぼうまた信頼してもらえるように私を信頼できるように全ては学び学んで生かしてしあわせつくろう
あー私 ちっちゃ、、、、、手伝いを頼まれて私財を持ち込んで限界超えて取り組んだ結果七割成功と思っていたら事後アンケート三十分の六の低評価三割失敗してるしアンケート結果からも今回は低評価に尽きるんだって挙句会議に出られない私に責任を擦りつける議事録が届く患
今日は勇気を持ってある一言を結果ミスしたらしい😢😢😢ごめんなさい🙇♀️🙇♂️丁寧にお詫びしよう私が悪い🙏🙏🙏でも言って良かった結果私が悪いけどスッキリした丁寧にお詫びしようチャンスはいただける大丈夫 私( T_T)＼(^-^ )
もう卒業しようと思ってたこと主人には「匂わせておいたら？」って言われたけどこれまで何度か やんわり伝えても現状変わらずで時が来たら直球勝負でつたえるつもり今日は第一弾まずまずな感じで終了なんか、、、連帯感っていうか「次どうする？」的 話が出て揺れる私は次
どーも お腹がヘンゴロゴロするし軟便だし季節の変わり目はなかなか体がついていかなくて春はあったかそうに見えて体感温度は意外に低くて失敗することが多い今回もそうか？？？と思ってあたため作戦したけどやっぱり なんかヘンもしや？？と思って自分の体と筋反射で対話
あと少しで ここから離れられる！！その前のやりとりが重過ぎ（ ; ; ）大切にされてない感ありかなり不愉快でも 離れられるんだと思えば気分は上がるこの2年よく頑張ったよ 私もういいよ 関わらなくてやりたい人でやってくといい私はやりたくないんだもん嫌いなんだも
同じことをお伝えした二箇所の病院一箇所目では「やり方を変えて頑張らないと」二箇所目では「もう十分やったから もうやめたら？せっかく体がよくなったのにもったいない」史上最悪の検査結果達を見ての見解もちろん後者を選択する私の幸せは私の選択
昨日はむかつきっぱなし💢そもそもは昨年の頼まれごとが終わったら「来年も頼むつもりでいるのでよろしく」と言われて疲れたのに冗談じゃないと思ったし公のこと ボランティアでやってることへの感謝ないの？企業依頼で十万円なのに💢ムカついてたそして今年「ごはん行こ」
今日はだめだめ🙅♀️なーんにもしたくなくてもーこんな時間溜まった家事積み残しのやる予定のこと考えるとがっくり😢ブログなんて書いてないで何がやれば？と思うけど したくないとりあえず寝ずに起き続けてる自分を褒めることにする昨日まで主人優先つぎ私の仕事優先で
愚痴を言いたい時手近にあるスマホで影ブログに書く日記的なノートに書く信頼できる人に聞いてもらう信頼できる人の中でも私に寄り添ってくれる人に聞いてもらうのがいい信頼できる人でもアドバイスくれる人には言わないアドバイスって他人様のためと装って自分の意見だから
胸糞悪いとか腑が煮え繰り返るってこーゆーことなのねって出来事に遭遇昨夜はなかなか寝付けなかったもう卒業なんだなと思った不愉快が教えてくれることはもうその場にいなくて良いということどう検証しても私に非はない信頼できる周りに検証してもらっても同じ答えならば心
今日はずっとドヨーン（涙）だって外に出れないんだもんご近所さんも在宅だから歌ったり踊ったり好きなことできないんだもんやんなきゃなんないことあってわかってても「私のしたいことは？」って自分に聞いたら「何もしたくない」って答え結果好きなYouTube見ながら昼寝って
高級リゾートホテルにお泊まりした行く前から すっごく楽しみでハイテンション道中のランチは日頃食べないのにどうしても食べたくて激辛カレーホテルディナーはこの日のために軽度アレルギー対策して高級小麦のパン えびかに 牛肉 全て美味しくいただいてホテルモーニン
お菓子はダメアレルギー反応してしまう材料添加物その通りだけど食べたい時は食べる〜〜我慢してストレス溜めるよりいいわリカバリーは室内足踏み倍にする朝食後のおやつが幸せな日々この健康を維持して広げる‼️
今朝は持病の講演視聴研究が進んでいるのはありがたい食物繊維など一般的に健康に良いとされるものが、自分の体に適さないのは自覚していたけれど「チョコレートを避ける」の文言がショックお世話になっている自然療法医の食事指導で沢山の制限がある中で唯一「ひとかけのチ
今日は一粒万倍日らしい宣言することにした私は私の幸せにのみ関わっていく私は私を不幸にすることを全て手放し目醒めていく自分の幸せのために 決めて 生きていく❤️
連休外出 外食が多くて食材も一般のお店で購入安くて沢山お買い物できたんだけどなんか、、、なんか、、、気が乱れてる気がするどの食材も大事なお命をいただく感謝は同じでも、、、でも、、、止まらない 乱れた思考来週はいつもの自然食に戻してみようどちらが幸せを感じ
暑さでわかったこと暑いから飲尿で体調を戻したいでも暑くて、、、もよおさない🚾季節を問わず体に溜め込んでるモノがあるのねって思った今は汗で排出してて涼しくなった尿で排泄するんだなようやく もよおした時の嬉しさ🚾💕初めて尿に感謝したかも難しいことはわかんない
主治医の名言はたくさん先日の名言はワクチンのこと早くワクチンを打って安心して欲しいと願ってくれる主治医私はといえばインフルエンザワクチンは入院寸前 骨粗鬆症治療の注射は二箇所通院して こまめに温泉に通って副作用が抜けるのに半年別の病院で化学物質過敏症の診
主治医から「経過が良いから三ヶ月ごとにしよう」って言われたやったー💕って一瞬 思ったけど 気がついた今は特定疾患高額かつ長期の扱いで二ヶ月ごと一万円✖️6回で年間六万円高額かつ長期から外れるから三ヶ月ごと二万円✖️4回で年間八万円💦五年くらい前に調子良かっ
さんざん言ってたイベント終了いろいろあったけど やり切った感あり🆗終わってから主人といろいろ話した私何が嫌だったのか正体が見えてきた好きなことだったら忙しくても多少つらくても積極的に関わったし頑張ったと思うでもやりたくてというよりは長年お世話になった恩返
三連休終了大仕事二つを終えたご褒美&休養一日目は生き方の振り返りとスイーツ二日目は断食と昼寝三日目は髪を切ってスイーツちょっと羽伸ばしすぎた💦まずは内臓休めにお菓子断ち美容室の雑誌を見てたら「スマホ眼」って言葉に反応大事な目を大切にするのに長時間スマホ見る
このご時世人混みを避けるようになって空いてそうな時間に神社参拝が増えた⛩いろいろな心配が尽きない今自分で心を穏やかにする場や方法は見つけておきたい今日は一日御一日詣りで混まないように願いつつ私と私の大切な人達が元気でいる御礼を伝えに行きたい私と私の大切な
主人の母の衰えが沢山みえるようになってきた私の親族は痴呆と縁がなくて経験がなくて主人の母にどう接していいか迷う今日もワクチンのことで大勘違いしてるのを指摘したら納得してない感じ感染にものすごい恐怖で大袈裟な感染予防対策を言い出してるのもなんと言って良いか
お菓子 大好き❤だから小麦アレルギーが見つかってからはお菓子食べない日一食断食する日お菓子を食べる日を設定して腸を守ることにしたお菓子食べない日と一食断食する日はイイ感じ問題はお菓子を食べる日💦だって〜〜お菓子好きなんだもん😅今日もやってしまった💧気づい
ここ数日 体調が悪いのに患者会の要請は容赦ない私にとっては期間限定のご奉公だからと自分で慰めて体調と精神状態を保つあっちもこっちもで駆り出されるから文書は使い回しができるってメリットに気付く期間限定ご奉公は良い経験でもあると思う二度とやらないけど自由の身
患者会に殺される昨夜は本気でそう思った二つの患者会を手伝ってて一つの患者会役員さんに言われた「なんで私がやるの？」って役員さんがやらずに手伝いの私がやる理由はないもう一つの患者会役員さんは私が休息時間を削って作業してる時間に「遊びに行きました〜」ってSNS写
実家の両親予約できたって喜んでる💉主人の母AB型は重症化しやすいと予約迷ってる💉（💉は関係なくない？？）ホントはみんなにして欲しくない💉化学物質過敏症の私 薬嫌いの主人はたぶんお断り💉壮大な歴史の中にいる気がする何が正しいのかは歴史が決める何が幸せかは そ
正直過ぎる自分の体😭嫌だなーーなんで私はここにいるのかなーーって思いながらの会議参加zoom画面に写る自分の顔がブッサイク😱会議前から吐き気がしてて会議中は早く終了できるよう静観それでも顔が、、、ね💦そして会議が終わったら頭が痛いそれが正直な反応 体からのサ
患者会って誰のためのもの？自分が弱ってる時は頼らせてもらって感謝するのみだったけど今の私には無理して関わる場じゃない 前の日記で怒ってたこと遅く帰ってきた主人が私の怒り顔に気付いて話を聞いてくれたありがたい🙇♀️私は私のペースで生きる 誰にも指図され
もー💢勝手に役を押し付けて文句を言ってる輩正直「勝手にすれば？」と思ったご奉公だからあと少し我慢しようと思うけれどその後は我慢しないこれ以上私の大事な時間を奪わせないそこって健康に直結❗️ 自分にとって心地良い時間を育てて広げていくことこれも幸せに生
今日はドリンクランチのプチ断食日腸を休ませて 宿便を取りリーキーガット症候群から離脱を目指す先日自宅から離れたおしゃれな自然食品のお店に行けてシナモンのドリンクを買ってみた今日は早速ストレートで飲んでみたら🤪🤪🤪🤪🤪味もすごいけど 体に入る感じもすごい🤪
機種変更した📱いろいろ手間取り 主人が頑張ってくれた感謝❣️新しい機能いっぱいで携帯いじり楽しい❤️健康に 楽しく使えるペースをつくっていこう🌟
診察でシャワーでなく入浴を勧められる🛁主人が「入浴は疲れる」って言うのがなんか悲しくて「じゃあ お風呂にこだわらずシャワーにしたら？」って私が言うと「もったいない」ってなんか八つ当たりされてる気分なんだよなーなんでこうなるんだろう？最近 噛み合わないことが
どうも 家にいるとダメ今日は朝から悲しくて涙が出て止まらない鬱⁉️やらなきゃいけないことはこなせてるので違うっぽい悲しさにつける 悲しさを治す薬があれば良いのにね今回の悲しさには理由がある正当な理由があるまずは関係先に伝える現実を変える問題は中にあるって言
怒り心頭の出来事ありそこで潰された私の希望と相手の身になることのない依存心の塊への怒りと静まらないやっと治った胸痛と頭痛も復活正直もういいやって気分何が起きても後悔のないように主人には私の未熟さを詫び今まで共に歩いてくれた人生に御礼を言った何もできない 今
春🌸なんか動き出したい〜 スマホで検索スマホで仕事サクサク 良い感じ〜からの頭痛😭やっぱ電磁波過敏かな眼精疲労もあるよね整理していこうオンラインのチームもSNSも私が楽しいって思える範囲私が自由を感じられる過ごし方大事にしよう❣️
思い切って 採血の看護師さんにワクチンのことを聞いてみた何とも言えない空気感だったな〜仕方ない私が投薬のみで元気なのを喜んでくれる方々がいるだけでありがたいのだから 万人に取って良い方法が出てくると良いな世界中が平和に過ごせる日が一日も早く訪れますように
体は正直�やりたくないことをやってると出てくるレイノーが深い�他人様のためになるし周りも皆 良い人なんだけど嫌なんだな〜私が今年限りと決めたこと愛を持って やりましょ恩と感謝を形にしましょやり遂げた解放感を楽しみに�
何かしたいけど何すればいいかわからないってのが今の私そーゆー時はまず好きなことをする小さな好きから大きな好きへ現実は動いて行く！・・・って訳で今日は歯科通院後の即入浴が好き その1コロナのお陰で大手を振ってできるのがありがたいそしてたくさん指導された利き手
熟睡できず 今朝はボーーー😶 のそのそルーティン終了して🏡 こーゆー日は自分を愛でるに限る💕 まずは徹底 歯磨き🦷 40分かけて磨いたら気持いい〜体温も上がったかも❣️ 次は洗顔 お気に入りの石鹸で優し
今朝の自分の意識は低空飛行 体調は悪くなさそうだし って天気図みてたら原因はこれかぁと思いつつ ボーッとルーティンをこなして ふと窓を見ると吹雪‼️ これだよこれ 気温低いし 気圧低いし 体が必死についてい
嫌なことはしない 人のため だけにはしない 文字にすると性格悪く感じるな〜^^; でも 人のために自分を犠牲にする人生は歩まないって決めた いろんな占いとか自己啓発系の情報
順番が違う！ って思う出来事があった 喘息で仕事を休んでて周りに迷惑かけるから早く職場復帰したいって人↑一番大事なのは自分の体 命でしょ？ 生きていれば迷惑かけた人にも恩返しできるもの 自分に視線を向けてあげたら時間はかかって
持病あるからこそ 自立していきたい 助けていただいてるからできることが多い ホントにありがたい だからこそ 依存するのは無し 最初から助けありきで厚意に甘えるのは無し 反面教師を間近で見て
腸が調子悪くて 不愉快な予定があって 生きるのが嫌になった人々から綿々と思いを綴ったメールが複数やってきて 参りました どうするかなぁ。。 私に依存する人々との縁はやがて切れる 主人に依存す
へんな症状が続いてる 怖くて原因のネット検索してない ふとテレビを見ていて病名を思った 口に出してみた 主人が言った対策に唖然とした 主人が言ってることは対策として正しい でも
「爪を手入れすると氣が通る」って聞いたことがある 嫌なことが続いたのと多忙とで寝込んで やっと復調してきたから 手足の爪をお手入れした やっぱり気持いいわ〜爪が喜ぶのがわかるもの 今回 起きたこと
ここ数日 事件多発怒り狂い怒りとヤケになり動揺して落ち込む今 検査したらBNP上がってるかも十年前 も同じようなことで肺高血圧症も膠原病の様々な症状も多発したのを思い出したけど私も人の子立て続けの大きな事件でいつも平静でいるの
私の大嫌いな人々が主人の大切な人々 十年前に随分揉めた 私は離婚を考えた 形を変えて今 同じことが再燃 やはり私は不愉快 先方は主人が頼りで数百キロ六時間をかけて運転して
いつも使ってるシャンプーがなくなってた 天然素材優先で作られてて 地肌についても安心で長年愛用してたので 明日からのバーゲンまで手持ちの試供品でしのぐことにしたら 良い香りなんだけど頭に使うとかなり香るのね〜 違和感あ
西洋医学での治療が変わってから頻繁してた💩 多い日は一日10回😢 だいぶ回数が減ってきたけど 体力も減ったところで別の医療機関へ 予想通り副作用と言われ今日はどの
八日ぶりに副作用が抜けた感じ🌟 長かった。。。 前の治療の副作用は強烈に四日間 今回の治療の副作用は少しだけど八日間 今回の副作用を一回で確定してもらえるかわからないけど 長かった。。。
最近のいくつかの症状 副作用か食生活か住環境か いくつか可能性がある 一つ一つ 自分で試していく 仮説ができたら医療機関に相談 重症でなくて良かった 自分で自分の体を幸せにしていく ベクトルの向きは決
骨粗鬆症対策に毎日 余念がない💪 新しい治療法は決まった それとは別に自分でできることをする 満足感たかいから👍 今日は一冊 読み終えた📗 「骨さん強くなってくれてありがとう」 って感謝しながら体操するんだ〜
私を親友とかお姉ちゃんと呼ぶ友がいる 長く友でいてくれて 私を思ってくれることには感謝してる でも 依存されるのは嫌 そして 私がつらい時に意見を言われるのが嫌 努力して努力して それでも起きてしまったことを見ずに
スイーツ大好き💕 でも、、、 この外出自粛期間は危険⚠️ ストレスもあるし 仕事はイレギュラーなこと 多いし 脳が欲しがっても 体が欲しない時は我慢できるけど あとは我慢がムズカシイ💦
コロナの影響で 私の仕事の先行き不透明 たぶん何とかなるのだろうけど、、、 しばらく体調崩してて 久々に通帳記入したらすごいことになってる、、、 原因は私の医療費 ひと月平均五万円くら
日本中が大変なことになってる 私も気をつけるし 家族も守るし 日本も世界も早く平和になってほしい 外出 控えてるから SNS とか メールとかでやりとりが増えて 本性って見えるな〜と思う 命
報道されてるより、、、 （報道が悪いわけじゃない） 調査されてるより、、、 （これも調査しないのが悪いんじゃない調査体制が整っていないのが問題） コロナウイルスとか何らかのウイルスが蔓延してるんじゃないのかな？
非常用処方漢方薬が効いたのか 乱高下微熱終了で平熱 消化器症状はあと少しで完治っぽい 数十年前、手指潰瘍だらけで無傷が1〜2本で行った病院で「たかが手でしょ。命に別状ない」と言った人を全国放送で見た
昨日 外はお天気 心晴れ晴れで 久々にお買物に出てみた 平日昼で空いてるし 買う物決まってるから 予定通り短期滞在 帰宅して いつものように除菌 消毒作業して 買ったものの片付けしてたら 熱い
ある方のブログで クラスターもいろいろある 全ては自分の見方だと思った ならば 私はプラスエネルギーのクラスターを作ろう いっぱい笑って 心が喜んで そんな人達のクラスターに
主人が瓶の蓋で指に傷 出血とバックリ開いた傷口の固定に絆創膏を探したら 私の潰瘍対策の特殊な形のしかない💦 主人は初めての形に驚いてたけど絆創膏で巻いて安心したみたい そうだよね 家族のための準備もしたい コロナで緊張の毎日
今日の定期通院🏥 採血は新人と思われる看護師さん 血管の細い私の腕を恐る恐るナデナデ数分 チクっとしますよ〜と針刺してからも あぁー あぁー と言いながら血管ナデナデ もう少しで終わりますからね〜 と言いながらナデナデ
今朝 元職場の先輩のブログを発見 すっごーい美人の先輩 ブログのドアップでも やっぱり美しい 続いてSNSでもドアップの笑顔を発見 やっぱり美しい❤️ きっと自分好きなんだろうな たぶん 美しいも
ホーンビームのエッセンス 昔 よく失敗した 使うとすごーく頑張れるの そして過労で具合悪くもなってたの 過呼吸になりながら頑張ろうとしちゃうから避けてたんだけど💦
昨日 行った処方薬局で 「骨粗鬆症の治療中なんですね」って 薬剤師さんに言われた 合ってるけど。。 今まで他では レバチオが入ってるのを見て 再度 病名確認してくれたよ
現在のひと月の医療費 西洋医学内科 一万円（7週毎）統合医療内科一万六千円（平均）歯科二千円（平均）漢方薬二万円鍼灸五百円（平均） 少なくなったなー 肺高血圧症きつかった時期はサプリ使ってたし治療回数が多くて値段も比例してて ひと月
あけましておめでとうございます🎍 有名な美容家さんの体験施術を受けることができました💓 マッサージしてもらってて気づいた お世話になってる自然療法ドクターと同じこと言ってるって‼️ 内面の美って いろんな意味で自分を大
満月 ようやく体調が快方に向かってるのを感じた＼(^^)／ 直接 伝えてくれた人辿ったら 感じた人 私の体調不良を知り エネルギーを送ってくれた方々がいた 職業ヒーラーじゃないけど
人生最高発熱をたたきだして一週間 平熱に戻り あちこち体が痛いのをかばかいながら文字通りのスローライフ 久しぶりに気持ちが落ちてる 気持ちが落ちてるから回復も遅い？？ そんなネガキャンが自分の中でグルグル
二人おばあちゃんがいた👵 母方は裕福で 母が末娘で遠方に嫁いだから 毎月届く小包は宝の山📦帰省すれば好きなものは何でも買ってもらえてお小遣いもたっぷり 父方はおじいちゃんが終戦間際に亡くなって 女手ひとつで息子二人と戦争孤児の甥っ子三人をラーメ
ビビアントの副作用？ めげてられないわーって思い始める 足のむくみは気付いた時に行進🚶♂️ 手のむくみも行進の時に腕振り意識 座ってる時は貧乏ゆすりして手をマッサージ 歯磨きや家事の時に背伸びと戻しを繰り返して足刺激
ビビアント服用一週間 やっぱり精神状態がモヤーン いつも臆することなくノンビリしてて これで良いのか？！ なんか浮腫んでるけど 良いのか？！ 年齢的にビビアント服用してる同世代に会えなくて 情報交換できない
小麦アレルギーが治まって 友の職場に行ってみた🍜 アレルギーがわかった当初はご近所で大豆麺を扱うラーメン屋さんに行って そのうち大豆アレルギーになって 市内でこんにゃく麺でたべられるラーメン屋さんか自宅であわ麺で作ってのラーメン
友達の息子に会った💕 小1 よく喋る😍 友と喋ってるとお菓子を手渡してくれて気配りサイコー⭐️ 帰りの玄関で「あ ヘルプマーク」 私の鞄から見つけてくれた 「困ったら助けるからね」って なんて可愛いんでしょ💕
今週からビビアントを飲み始めた💊 なんか。。。モヤーンとする？ なんか。。。浮腫んでる？ これが女性ホルモンの成せる技？ 飲み始めたばっかだから これから慣れるかな？ ホント薬は一長一短 効果も副作用も考
きたー 冬の低気圧‼️ 低気圧で低血圧💦 こんな日は暖かいお布団の中でゆるゆる過ごすのが一番の幸せだけど そうはいかない😅 ゆるゆると家事に仕事に邁進する自分を褒めて過ごしましょ💖
最近 お世話になってるDr.から 相次いでSNSフォローされる^^; SNSの大半は遊び目的 見たり行ったりして楽しかったことをアップしてる もちろん美味しかったものもアップ だから歯科と内科Dr.のフォローはドキドキ^^
なんで肺高血圧症の人って膠原病を理解しようとしない？ 膠原病の人でも肺高血圧症を理解しようとしない人いるけど少数派だと思う 一般の話じゃない 患者会の話 病気だと尚更だけど 人って みんな違うのだから
随分 ご無沙汰してました😅 四月は仕事で忙しくて 五月は連休で忙しくて 元気にしてた✌️ 三月から住環境にすごーいストレスがあって 主人がウイークリーマンションを借りるかと言ってくれたほど かなり つ
今日は甲子の日 細かいことはムズカシクてわからないけど 沢山の吉日が重なってるらしい ならば祈る 一番 私の健康 二番 家族の健康 三番 宇宙のすべての幸せ 今日も動ける ありがたい 感謝感謝
ある本を読んでたら クーエ療法のことが書かれてた フランスの医師クーエが患者さんに毎朝 起床してすぐ鏡に向かって「毎日少しずつ 私の体のすべてが ますます良くなりつつあります」と言うよう指導したら 回復した患者さんが多かった
満月に願い 感謝するのは ただ一つ 健康をありがとう
ある難病患者さんからお仕事依頼があって 難病支援になるしギャランティも明示されてたしとお引き受けした 準備に数ヶ月数十時間かけて お仕事当日 その団体のリーダーの方が迎えてくれて 開口一番「ごめんね 少額で」と
排毒 って日本語ないかもだけど 漢方薬ってスゴイと思う 皮下で化膿した手指 腫れは引いたけど 患部の黒さと指輪の腫れは変わらず(T ^ T) 漢方薬を調合してもらって数日 腫れが引い
ひどい水便の日が時々ある💩 先日の検査では異常なし 原因の一つは冷えかな。。 普段より入浴ペースを増やす 腸の負担を減らすのだ 腸の元気は幸せを呼ぶから それにしても 早く春よ来い〜
昨晩 旦那様に全て話した 私は聞いてもらってスッキリしたけど 旦那様は涙目で真っ青 ごめんね やっぱり言わなきゃ良かったかな 今朝も 旦那様のお顔は変わらない 私は胸が痛い
昨夜の一件で 悲しいスイッチ入りまくり 夜中 旦那様が何度も私を見にきてた 悪いなぁと思うけど 自分の中の悲しみは自分で処理するしかない ほとんど寝てないけど目覚めバッチリ
今年 書いてなかったのね^^; 今日は日中スゴく楽しくて 早く旦那様に会いたくて 帰ってきた旦那様はお疲れで 私の話は全く聞いてない（；＿；） 謝ってはくれたけど ホントに疲れてるし早く寝せたくて いつもと違う
飲み会に行くと空腹で帰る😅 揚げ物 消化不良のため少量 肉料理 幽門狭いためつっかえ防止に少量 飲物 冷たいものはレイノー防止に少量 雰囲気は楽しいから出席歓迎💕 例年そうなんだけど この時期 お腹が調子良い
今朝は❤️久々の固形ウンチ💩嬉しい😍 いつもは軟便💩ガス多発(-｡-; 今日はなんて心地良いんだろ〜 昨日と一昨日は初めて二日連続プチ断食 一昨日は引きこもりだったから良かったけど外出日の昨日はつらかった😢
雪降る夜は 心臓が痛い そして「気圧のせい」「心臓が反応してるだけ＝悪化してない」とホッとする 雪降る朝は 変形してる指が痛い そして木々に積もる雪の美しい景色にほっこりする 体に
今日も寒い↓寒いけど仕事↓お腹 空いた↓クリスマス準備してるからおやつは栗🌰↓の前にバッチフラワーレメディー↓あれ？なんか あったかい そっか〜レメディーが仕事の緊張を和らげて血管 開いてくれたんだ✨ 有名な声楽家さんで本番前
朝が一番 時間がある ご飯も朝が一番多い おやつも朝 ネットも朝 今は朝日が昇るのが遅い分 陽光に幸せを感じる 昨日は寒くて頓服薬増量して着る毛布増量して それでも意識朦朧としてた
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