4月28日(日)の練習記録20.6km 2:00:05 5:50/km今朝はラン友から一緒に走ろうぜ！という熱烈オファーを受けて早朝にレイクタウンへ。4人…
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フルマラソンサブ3.5達成の30代2人の子持ちのラン日記 ※ブログ引っ越しました PB/フル3:11:38/ハーフ1:25:41/10km39:32/5km19:14
埼玉県越谷市在住。30代男性市民ランナーです。 自己ベストは2022年2月の彩湖ハートフルマラソンの3:11:38。 月間走行距離は200km以上で通算27回フルマラソン完走。目標はサブ3！そしてフルマラソン100回完走です。
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待望の「マジックスピード3」が今日アシックスオンラインストアで先行販売開始！以前から気になるシューズとして度々取り上げてきた「マジックスピード3」。発売日…
ガーミン一強時代に気になるCOROSの新作ランニングウォッチといえば、エプソンが撤退し、ガーミンの一強状態。最近ガーミンアプリのアップデートであのガーミン…
暑くても湯舟に浸かると翌朝の疲労が段違いに抜ける！昨日は仕事帰りにチョコザップで筋トレして、その後走ろうとスタートしたのですが、日曜日に地区体育祭のリレー…
館山若潮マラソン2024は1月28日開催！地元だからほぼ毎年走っている館山若潮マラソン。今回の開催日とエントリー開始日が決まりました。ヤフーニュースの記事…
来週の地区の体育祭に向けて小学校の校庭でリレー練習昨日は朝軽く走り、夕方は来週の地区の体育祭に向けて自治会で小学校の校庭を借りて綱引きやリレーなどの練習を…
昨日は朝ランしてからディズニーランドへ昨日は朝ランして、帰ってきてからすぐにシャワー浴びて着替えて準備してディズニーランドへ行ってきました。開園から閉園ま…
8月31日に「マジックスピード3」が発売されるのを前に「マジックスピード2」の感触を確かめながら走ってみた今朝はもう少しで「マジックスピード3」が発売にな…
ステップスポーツが初代メタスピードスカイを17,900円のセール！今日突然ステップスポーツから通知がきたのですが、その内容が驚きでした！定価27,500円…
都道府県別フルマラソン完走人口比率は北陸、四国、九州が高い！ランネットの記事で面白いものがありました。フルマラソン完走人数の人口比率トップ10！ランネット…
今朝は子ども会のラジオ体操に参加！子どもの頃、夏休みの風物詩と言えばラジオ体操！みんなで集まってラジオ体操やって、ついでにその日遊ぼう！とか予定を立てて楽…
【WSで感じたシューズと路面の相性】7.5kmjog+WS5本
8月22日の練習記録8.7km 49:58 5:45/km昨夜は仕事帰りにチョコザップで筋トレ。 その後、走ってきました。昨日は夕立があったので、気温自体…
世界陸上ブダペストの競歩でメタスピードシリーズで走る選手の姿世界陸上が始まりましたね！今回の開催都市ハンガリーのブダペストは大学の時に卒業旅行で行って、夜…
残暑が厳しいざんしょもう暑過ぎてバブル期のオヤジギャグが飛び出すほどの危険な状態ですw今年は暑すぎて、お盆を過ぎても埼玉県東部では猛暑日が多くて、カラッと…
ガーミンアプリのアップデートで慣れ親しんだ表示が変更！昨日の夜ガーミンアプリのアップデートをしました。そして、今朝は体が疲れていたし暑いので軽く10kmj…
8月18日の練習記録昨日は9月3日にある地区の体育祭のためにリレーや100mの練習ということで、自治会で近所の中学校のグラウンドを借りてやってきました。自…
マジックスピード3の発売がついに発表！これまで市民ランナーでも扱いやすいフルカーボンのプレート入り厚底シューズの最新作としてずっと気になっていた「マジック…
ジョギングは健康に良いのか悪いのかネットでニュースを見ていたら、衝撃の内容を見かけました。ヤフーニュースの記事 ジョギングは早死にするの？医師が伝える、健…
8月15日の練習記録6.2km 35:57 5:48/km昨夜はトレッドミルを35分走って、最後に60秒ダッシュしました。トレッドミルは涼しいのは良いけど…
スポーツメーカーミズノがノンアルコールビールを開発！厚底前は箱根駅伝でアシックスとシェアを2分していたミズノ。そこからすっかり存在感を失ってしまい、ミズノ…
5ヶ月ぶりにロングランしたら足型が変わっていた？昨日は5ヶ月ぶりに練習で20km以上のロングランをやりました。その時の記事はこちら。 『【5ヶ月ぶりのロン…
夏休み最後の思い出に！「大相模ひまわりフェスタ」が8月20日に開催！今朝元荒川の河川敷を走っていて、ひまわり畑を発見しました。ひまわり畑を発見したロングラ…
地域タグ：越谷市
8月13日の練習記録20.2km 2:00:06 5:57/km今朝はかなり久しぶりのロングランをやってきました。遡って調べたら、練習で20km以上走るの…
慶應高校野球部は昔から非坊主昨日は家族が料理教室で出掛けたので、自分は家で高校野球を見ていました。そしたら神奈川代表の慶應高校の試合がやっていて、坊主じゃ…
8月11日の練習記録12.4km 1:09:20 5:34/km今朝は近くの陸橋の急勾配を利用して300mの坂道ダッシュを5本やって、前後にトータル9.7…
青森に帰省している母から衝撃の報告自分の母の実家は青森県弘前市です。もう仕事も定年を迎えて悠々自適な生活を送っているので、この夏は弘前の実家に1ヶ月くらい…
ニューイヤー駅伝が区間距離の変更を発表年明けに行われるニューイヤー駅伝が全体的な区間距離の変更を行うそうです。 日本人エース区間は2区に！ニューイヤー駅伝…
日曜日に走ったら軽い熱中症で頭痛と吐き気で寝込んだ日曜日に1週間ぶりに走りました。 『最近疲れやすいのは走ってないから？暑いから？』 8月6日の練習記録…
理想と現実のギャップが不調につながる？先日ある方が、精神的不調で追い込まれていく人は理想と現実のギャップが埋められないケースが多いと言っていました。そんな…
8月4日放送のランスマ倶楽部は「駒澤大学 強さの秘密スペシャル」 BSで放送中のランニング番組「ランスマ倶楽部」。ランスマ倶楽部HP ランスマ倶楽部楽しく…
8月6日の練習記録11km 1:10:21 6:23/km今日は1週間ぶりのランでした。先週はトレッドミルでポイント練習もこなせたので、今週はもっと頑張る…
ネタがないから昔味わった怖い話走ってないから書くネタがありませんw昨日は走ってないけど、チョコザップで筋トレだけはやって、ちょっと自己肯定感を上げときまし…
はが路ふれあいマラソンが今日からエントリー開始！早いもので、もう8月ですね。7月は月間走行距離が48kmと全然走れませんでした。こんなに走れていないから、…
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4月28日(日)の練習記録20.6km 2:00:05 5:50/km今朝はラン友から一緒に走ろうぜ！という熱烈オファーを受けて早朝にレイクタウンへ。4人…
4月26日（金）の練習記録8.3km 50:33 6:05/km今日は約10日ぶりにラン。先週走った時に、あまりにも体がバキバキで、腰や臀部、ハムストリン…
走れる状態にはなっているもののなんとなく走らない日々昨日は整骨院で治療を受けてきました。少し前に気になっていた腰や臀部のハリは改善してきていて、走ろうと思…
応援している実業団チームスポーツ観戦で贔屓チームってあるじゃないですか。自分の場合野球はカープ。Jリーグではジェフ千葉。Bリーグは越谷アルファーズ。箱根駅…
「陸王」の池井戸潤さんが今度は「俺たちの箱根駅伝」を執筆！日本で厚底シューズのブームが起きるか起きないかくらいのタイミングでランニングシューズが注目を浴び…
訳あって大人の発達障害を勉強中なんか最近色々とありまして大人の発達障害を勉強しています。勉強しようと思った経緯などを詳しく書くとヤバそうなんですが、最近大…
4月17日（水）の練習記録5.7km 40:10 7:03/km昨日は約10日ぶりに走りました。仕事は一時期の絶望的に忙しい状態は抜けたので、ランニング時…
水原一平氏のギャンブル騒動今さらこのネタかよ！という感じでしたが、大谷翔平選手の通訳を務めていた水原一平氏のギャンブル騒動にはびっくりでしたね。そして、口…
昨日は久しぶりに整骨院へなんか走っていないのに腰から臀部のあたりがガチガチになっていたので、昨日は久しぶりに整骨院へ行ってきました。なかなか年度始まりで忙…
花粉なのか？鼻と喉がやられてノーラン4月に入り、入学、入社などして生活が変わった方も多いかと思います。自分は仕事の異動はなかったけど、新入社員が同じ部署に…
自分が苦しんだ坐骨神経痛に川内優輝選手もなったらしい自分が1年前に苦しんでいた坐骨神経痛。臀部のあたりがピリピリしびれる感じで、そこからハムストリングスや…
草加のマラソンブロガーのお店に行ってきた先日、使っている眼鏡の鼻あての部分が突然パキッと割れてしまったので、直してもらいに草加まで行ってきました。草加まで…
今日は吉川なまずの里マラソンの大会ボランティア今日は初めての大会ボランティアを経験してきました。1度、コロナ禍の時にタイムトライアルイベントを企画したこと…
昨日は河川敷の桜の状況を確認しながらのjog越谷市では現在、桜がほぼ満開の状況になっています。昨日は午前中は娘たちとサイクリングで近所の河川敷の桜の状況を…
3月に娘と走ったテレ玉ふれあい親子マラソンがテレビ放送3月に彩湖で開催されたテレ玉ふれあい親子マラソンに小学生の長女と2km。幼稚園児の次女とは500m走…
雨の日が多いでトレッドミルを走ってきた昨日は1日雨。この1週間はカラッとキレイに晴れることが少なく、雨や曇りが多いです。桜は自分の住んでいる地域ではやっと…
アシックス公式HPにあったスカイとエッジのどっちが合うか判定ツールが見当たらないメタスピードシリーズはストライド型のスカイとピッチ型のエッジ。今まではスト…
痛風の状態を考えるとまずは週末にしっかり走れるようになりたい約2ヶ月前に発症した痛風発作。少しずつ走れるようになってきましたが、やはり走ると患部が腫れたり…
今日の越谷市の最高気温は27.6度初対面の人と話してて、埼玉県越谷市に住んでます。というと、「あーあの日本一暑いところですね」と同じ埼玉県で感じと語感がな…
昨日のガイアの夜明けは「パリで勝つ！〜復活支える日の丸スポーツメーカー〜」昨日のガイアの夜明けはパリオリンピックを前にして、スポーツメーカーの奮闘が描かれ…
水戸漫遊マラソンのエントリーが開始！4月ってマラソンランナー的には完全にオフシーズンですよね。シーズンラストのかすみがうらマラソンや長野マラソンが終わって…
整骨院の先生との会話この前整骨院に行って治療を受けてきました。あいかわらず体の柔軟性が低すぎて、まだ回復には時間がかかりそうとのことでした。そこから自分と…
戦国武将伊達政宗こどもの日が近づいてきて、男の子がいる方は鯉のぼりを飾ったり、兜を準備したりされているかもしれません。そんな中でラン友さんから爆笑のエピソ…
回復の早道はしっかり安静にすること？先週も体の状態が全然上向かず、ほとんど走れませんでした。走れないなら！と意識的に歩く量を増やしたり、通勤の自転車で遠回…
「フォトロゲイニング」に初めて参加してきた！昨日は千葉県館山市で開催の「神余の里フォトロゲイニング」に家族で参加してきました。フォトロゲイニングって何？と…
60代でサブ3ランナーの秘訣は走る以上にメンテナンスに時間を取る！金曜日にランスマ倶楽部が放送されました。金哲彦さんが60代でサブ3を目指すためにランニン…
元旅行会社社員のおすすめ国内旅行先ランニングブログなのに走ってないから書くネタがないそしたらアメブロはブログネタになりそうなものを色々と提供しているんで…
昨日異常に体が重かった原因を考えてみる昨日は仕事帰りにどこか走ろうかなと思って家を出ました。夕方までは普通に仕事していたんですけど、最後は自分の上だけ重力…
購入して1年半のガーミン55のバッテリー消耗が早いランニングのお供と言えば、GPSウォッチ！ほぼガーミン一強状態で、自分はガーミン55を使っています。 ガ…
4/18の練習6.6km 38:13 5:48/km昨日は仕事帰りに耳鼻科で薬をもらいに行くついでに軽く走りました。レイクタウンの湖畔から不整地の公園に行…
GWは春日部大凧マラソン！GW真っ只中の5/4に開催される春日部大凧マラソンのゼッケンが届きました！コロナ前の2019年に令和になっての初レース！というこ…
昨日は2週間ぶりに走った佐倉マラソンを終えてから臀部やハムなどのハリがかなり強くてダメージが回復せず、なかなか走れないと思っていたら、今度は風邪。咳込んで…
帽子みたいな見た目のヘルメットを購入！4月から自転車走行時のヘルメット着用が努力義務化されました。努力義務だから、絶対に着用しろ！という訳ではありません…
今日はかすみがうらマラソン！今日はかすみがうらマラソンですね！走るランナーの皆さん、頑張ってください。かすみがうらマラソンは運営の方がとにかくマメに各種S…
最近のアシックスシューズには真っ黒カラーが必ずある川内優輝選手が愛用しているアシックスのシューズ「ゲルカヤノ」。このシューズは思いっ切り初心者用モデルでク…
書くネタがないからPTAの話臀部などのハリと風邪の体調不良のダブルパンチで走れないからブログに書くネタがありません書いてほしいネタ絶賛募集中wんで、今日は…
よく風邪を引く虚弱体質佐倉マラソンを走ってからのこの2週間ほど、年度末から年度始めということもあって、仕事もかなり遅くまでやっていました。んで、数日前から…
走り込み期に薄底でトレーニングして結果を残した早稲田大学月陸オンラインで定期的にアシックスのPR記事が出てきて、PR記事とわかっていながらアシックス好きと…
ドン底の体の状態先週の練習計画振り返りです。佐倉マラソン後のダメージが抜けず、整骨院の先生にも無理して走るよりもまずは回復優先の方が良いというアドバイスも…
ナイキのロングセラーシューズペガサスの最新作がいつの間にか発売！自分はアシックス好きなので、他のメーカーのシューズ事情に詳しくありません。箱根駅伝で履くよ…
