一昨日の晩御飯、焼肉食べ放題で、びっくりするぐらい食べましたその翌日の昨日の体重が、な、なんと‼️55.0kgそして朝から朝食バイキングそして今朝の体重53.…
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まずは置き換えダイエットやってみます。
煙草をやめて食欲が止まらず、とうとう60キロに。 とりあえず置き換えダイエット開始します。
ハイライトが欲しくて、アットコスメで検索したら、シャネルのハイライトが人気みたいリラ、透明感が出るってあったから買ってみたよほんのりピンク？パープルで透明感思…
今日の体重61.2キロ昨日の晩御飯ピザ🍕この辺でちゃんとしないとダメだ💦
今日の体重60.6キロ😣😣昨日は久々のうなぎ最近16時間ダイエット出来てないな💦
昨日は5人で焼肉
今日の体重60.0キロ1ヶ月で➖1.7キロまあ、良しとしよう来月は➖2キロ58キロ目指して頑張ろう💪
今日の体重60.9キロ全然減らない先日気が早いけど、卒業式の衣装合わせに行ってきました可愛いのが沢山
昨日は娘ちゃん含め5人で晩御飯撮り忘れ沢山。美味しかった😋
今日は月一度の娘ちゃんの家にお泊まり𝐃𝐚𝐲❤️お昼ご飯を食べてる時に、娘ちゃんに私 まだお金ある娘 無い私 無い全然今日15日で食費ゼロって………
体重減ったかな〜って思って、朝体重計に乗ったら、増えてた晩御飯は抜いてるものの…お酒を飲む朝は浮腫が……こんなことでダイエット成功するのか⁉️目標を立てようあ…
1ヶ月で3キロぐらい痩せたかったけど、無理かな？後1週間で、1.6キロ。無理だろうなー昨日の食事あさ昼
今日から2日間はまた晩御飯抜きの食事します。この調子じゃ、いつまで経っても痩せれないな💦昨日の食事昼おやつミスドのドーナツ夜などなど
16時間ダイエットを続けてはいるものの…毎晩の外食と大量のアルコール減らないどころかふえてる来週からは、晩御飯抜きの16時間ダイエットに戻そうと思います昨日の…
この食事じゃ、体重減らないね。昨日の食事などなど…
昨日の晩御飯
おおっ！やつぱり増えてる！！明日はさらに増えるかな昨日の食事。夜
昨日は女子会。楽しかった〜
昨日の食事とお酒
娘ちゃんの成人式の前撮りが来月に迫ってます着物はレンタル髪飾りもレンタルあるんだけど、1800円前撮り、当日、卒業式だと1800円×3🟰5400円もし卒業式…
今日のご飯朝おやつお昼 パンパンに詰まった茶色いお弁当夜 お酒ワークアウト順調に痩せてくれるといいな。
今日の食事朝おやつ208キロカロリーお昼 ボリュームたっぷり夜 お酒お風呂上がりの体重61.6キロお昼腹筋少し
61.7キロスタート。まだ0.6キロマイナスの状態です。明日で2週間。中々痩せないな。食べ過ぎた次の日は、カロリー抑えないとダメだね来週から1週間晩御飯は外食…
来年の娘ちゃんの振袖の予約をしに行きました。一応、私が成人式で着た振袖も持って👘レンタルは、写真を見て、5つ良いと思ったのを試着しました1つ目…お母さんが着…
今日は娘ちゃんの厄祓いに行くために太宰府天満宮！お店が沢山並んでて観光地で楽しかった♥️今日は16時間ダイエットおやすみ。夜も食べちゃった朝ごはんを少し食べて…
母とふたりランチ
16時間ダイエットを始めて1週間が経ちました。珍しくまだ続いてます今週は娘ちゃんの家にお泊まりに行ったり、来月は外食が1週間以上続いたりするけど、乗り切れるか…
今日は29歳になる女性にお誕生日プレゼントを買いに行きました。正直何を買ったらいいのか分からないから…コスメ💄コスメも色など好みがあるから分からない～おすす…
アットコスメさんからのプレゼント🎁美白になる美容液✨使い続けて効果があったらいいな😊
今日は朝から小腸の検査！何も無くて終わり😊お酒の飲み過ぎには注意してね！って言われた💦16時間ダイエットしてるから、検査で朝食抜きで22時間ダイエットにな…
まだ3日目だけど、全く痩せない😭16時間ダイエットが失敗する人8時間の間にドカ食いしてる炭水化物を沢山摂ってる。空腹時に炭水化物をいきなり摂ると良くないらし…
地味にダイエットを始めてます？16時間ダイエットが良いよ～って勧められて…まだ2日目で全く痩せてないけど、16時間ダイエットにも食べるもののルールがあるみたい…
今日は娘ちゃん達と5人でランチ🍽美味しかった～
週末から、母の様子を見に来てますが、母 「まだ本調子じゃないから、食欲がなくて〜」と言いながら、かなりの食欲安心しましたε-(´∀｀*)
今日の体重61.3キロ前日比±0一昨日、いつものように仕事終わりに母に電話すると、電話に出ない何度かかけてると、お母さんの近くに住む妹さんが電話に出て、お母さ…
3月1日 キリがいいので今日からダイエット今日の体重61.3キロなかなかダイエットが続かなくて…今回は続くかな⁉️12月に大腸カメラをした時、食べるものを制限…
昨日の晩御飯飲みすぎた〜🍻
昨日のテレビで餃子の王将やってて、お昼に早速来ましたよ。そしてすごい行列ができてた。テレビの力はすごい！
昨日は、ビール、マッコリからのワイン🍷
悩んだ挙句買っちゃった。梅雨も来るしねまだまだ先だけど大きめの手の私。もう少し小さいかと思ってたけど…でも良い温度が選べて使いやすい。これはコンセントやUSB…
週末は娘ちゃんの家にお泊まりして、そのまま今日は母とランチ✨美味しかった😋おなかいっぱいになった。
今日は、血液検査とエコーとレントゲン病院代1万円近く12月に健康診断でガンマが190今日48いい感じエコーも先月撮ったのに何故か今日も。結果は……便秘の薬をも…
アットコスメ高評価ベストコスメにもなってる、DHC 薬用レチノAエッセンス柔らかいクリームタイプになってます。夜つけて…少しピリッレチノールクリームはいつも使…
右と左の目の下のたるみ方が違うこれって、顔がゆがんでるせいもあるよね。いつも左で噛む癖があるから、右を意識して食事をするのと、YouTubeで矯正それから、今…
前から気になってたけど…写真を撮ると顔の左右が違うかなり歪んでるということで、YouTube検索この方の2本を実践してみたよ結果…すごく良い。違いが分かる顔分…
先日購入した福袋からスキンケアセットトロミのある化粧水美容液少し色の着いた乳液。まだ2日目で、特別良さが分からない。使い続けるとお肌が変わるかな💓💞
このカプセルマスク使ってみたかった洗い流すとお肌がトーンアップすごい👏右側のハケで塗るよそしてスキンケアの最後にスーパーヒアルロンスリーピングパック1回の使…
少し前にアットコスメさんからの当選です✨ベストコスメにも選ばれてて美容液成分配合で、肌にハリをあたえながら浸透処方で角質層まで潤いを届けてくれる。もちもち つ…
福袋入ってたこの化粧水、見た目が気になって…なんに使うのかな。普通にお化粧の上からも崩れずしっとりみたい艶々になった後は、サラッとしてる。
今日届いたスキンケアの中から、スペシャルケアを使ってみたよクリームのパック。洗い上がりしっとりで良い感じこのフェイスマスク、いつまで経っても水分ヒタヒタ。凄い…
お正月に注文した福袋が昨日届いたよ。こんなに入って5320円。先日の福袋もあるから、半年は持ちそうだ。まだまだ使ってない化粧水などもあるから～。早速使ってみよ～
MARC JACOBS マークジェイコブス スナップショット
最近小さなバッグ👜が欲しいなあーって思って、買ったのがこちらマークジェイコブスは若い子に人気みたいなんだけど……40過ぎてても良いでしょう実物可愛すぎ
何年かぶりに。ここ、全部美味しいあと、お好み焼きと、ガーリックライス🍚
今日は朝から検査結果を聞きに病院へ。ポリープは陰性。お酒の飲みすぎ注意との事。毎年の健康診断必須。大腸カメラも3年に1回。健康に気をつけよう。
アモーレパシフィック IOPE クッションカバーファンデーション
先日のアイオペの福袋に入ってたクッションファンデーション。これ、有名らしい。カバーファンデーションって書いてるから、どれぐらいのカバー力があるのだろう色味は、…
antiqua オールインワン やっとやる気になったね！と言われる
ココ最近欲しいな～って思ってたオールインワン2つ買いました1つ目はこちらネイビーで襟元が個性的オールインワン サロペット レディース 長袖 上品 送料無料・再…
昨日の夜これ使いました⬇➕普段の化粧水朝はお肌ツルツル使い心地は普段よりシンプルスキンケアだったのに、朝乾燥もしてなかったまたお安く買える時期が来たら、リピす…
今年もコスメ福袋2つ買いました1つ目。初韓国コスメアモーレパシフィックさんのアイオペ というシリーズ。韓国のデパコスみたいなのだって。[Qoo10] アイオペ…
昨日の晩御飯朝ごはん マフィン作ってくれたよ
先日お風呂に行ったら、脱衣所にヘアアイロンが置いてあって、初めて使ってみたらサラサラでいい感じすぐAmazonで注文しました。SALONIA サロニア ミニヘ…
福袋第2弾！VTの福袋、買っちゃいました先日買ったのがこちら先程買ったのがこちら[Qoo10] VTコスメティックス : 【最大 68%OFF!】 VT福袋2…
今日は朝から、母と娘ちゃんとアウトレットモールの初売りへ娘ちゃん、チェックの色違いのワンピースグラニフのTシャツユニセックス｜ダンデライオン(エリックカール)…
初！韓国コスメです1年前にQoo10のアプリを取り込んで、韓国コスメの福袋を買おうと思ったけど、韓国コスメ…使ったことなくて、最後の一歩が踏み出せず…でも今年…
昨日に引き続き、今日も鼻がずるずる～明日の予定無くなった。明日も家でゴロゴロ～かな。1日は娘ちゃんに会えるから、体調を万全にしておこう誕生日プレゼントのバッグ…
今日届いた、ストレッチマット。なかなか良い。胸がすごく伸びるドクターエア3Dエアストレッチマット 日テレポシュレ（日本テレビ 通販 ポシュレ）楽天市場16,5…
お風呂上がりの体重61.7キロナイシトールの効果…出ない…沢山食べてるからだろうね。昨日数の子のタレで漬けたら…味が濃いさあ、どうする？どうにかなるのか今日か…
今日は先程から数の子の準備。コブを入れて塩抜きすると美味しいと説明があったので、入れてみた昨日の食事おやつが辞められない晩御飯は、お酒とサラダチキンとチーズ
今日食べたものおやつまだ食べたかな？
ナイシトール、飲み忘れないように気をつけてるけど、体重にほぼ変化無い。記録をつけると、沢山食べていることに気づく昨日はノンアルで頑張れた！週2は頑張りたい体重…
お風呂上がりの体重61.7キロ今日は忘れずにナイシトール飲めたよ！クリスマス🎅ケンタッキーでお祝い🎂娘ちゃんは一人カラオケ😄今年ももう少しで終わり。今日…
お風呂上がりの体重 62.2キロ今年中に60キロ切れないかなナイシトール、飲み忘れがある…それがダメなのかな今日食べたものお昼のおやつが多すぎるお饅頭とか色々…
61.1キロ 食べ放題で、やりすぎた～お風呂上がりの体重62.5キロ今日は寒いですね～今日食べたものおやつ、まんじゅう、クッキーなど朝 パスタ昼 お弁当夜 プ…
昨日から母が泊まりにきてて、朝からお買い物その後、食事と温泉♨♨️楽しかったナイシトール3日目 スタート時から➖0.9キロ朝 うどん カツ丼昼 バイキングおや…
スタート時から➖0.5キロ 便通がかなり良くなる。ナイシトールで痔になる人もいるみたい次の検査がいつかまだ決まってないけど…ナイシトールで内臓脂肪落とすぞお酒…
日々体重お見て驚いてます大腸カメラから、1週間が経ったので今日からナイシトールスタートです。今日のご飯プロテイン、酎ハイ、大根ステーキ
悪い流れ💦夜の体重62.1キロリバウンド～朝からトイレでスッキリでもでも…昨日から0.1キロ増えてる何とかして明日からダイエットモードに切り替えなければ。今…
す普通食に戻して3日目。こんなに体重増える⁉️ってぐらい増える夜の体重61.8キロ色々考えて…思いつくこと…あ！そうだ！5日間食べたものがお腹にたまってるから…
昨日の朝までは体重が減ってたんだけど…昨日の晩から普通食 焼肉食べてから、体重がぐーんと増えた昨日のご飯朝、昼かけうどん、クッキー、プリンなど夜 焼肉 赤身中…
金曜日まで大事をとっておやすみここ数日、全く動いてないし、ゴロゴロ＆ずっとパクパク沢山食べてるけど…体重が増えてない何だろ消化に良いものは、体重増えにくいのか…
最近欲しいな～って思うもの。サロンペット体型カバーもできるし、楽かな～って。どれにしようかな～オールインワン サロペット レディース 長袖 上品 送料無料・再…
昨日の大腸カメラで、腸の中スッキリして、消化に良いものしか食べてないから、体重減ってたけど……きっとすぐ戻るなポリープ取ったから、食べ過ぎちゃダメなのに……今…
今日は朝から大腸カメラのの準備をする為に、がぶがぶお薬飲んで腸のお掃除🧹ﾉﾉ( ˊᵕˋ *)そして、病院について待つこと1時間以上なんで予約してるのに毎度こ…
明日は大腸カメラもしポリープがあればそのまま入院1週間お酒も飲めませんポリープなど何も無ければその日に帰れるしかもその日は、外食の予定が入ってる。検査をした日…
明日は大腸カメラの検査前日で、食べられるものが限られてるので言い訳今日は沢山食べてるな夜の体重61.3キロ朝から1.2キロ増おやつ仕事中にパクパクプロテインも…
昨日の夜の体重60.5キロ今朝の体重60.4キロ普通一晩寝たら1キロぐらい落ちないここ数日寝てもほぼ体重変わってないんだよねなんなの？代謝が悪いのこれからは朝…
先日娘ちゃんにネックレスをプレゼントしたんだけど、おやすくなってたから、自分にもプレゼントしました。ピンクゴールド。ピンクゴールドは、若い子って感じだけど、さ…
朝ご飯フルグラ プロテインおやつ バームクーヘンお昼 カレー弁当夜 生ハム サラダチキン 中ハイ今日は30分のワークアウトナイシトールも忘れずに飲めたおやつ辞…
最近すごくお気に入りのブラがあって先日娘ちゃんと一緒に、娘ちゃんの下着を探しに下着屋さんに行ったんだけど、そこで運命の出会い若い子が着けそうなブラばかりだから…
いつも私がダイエットを始める時は、こちらのブログを活用させていただきます自分の記録を書いて、みんなのブログでやる気を高める今日から、レコーディングダイエットと…
今年はダイエット何度か挑戦したけど、一切ダイ続かない歳のせいで代謝が悪くなってるのか自分に甘くなってきてるのかこの1年の体重夏には62.5キロの最高体重を叩き…
今日は娘ちゃんの家にお泊まり🏠お昼ご飯を一緒に食べてから、娘ちゃんは自動車学校12月末できれるクーポンがあったので、私は母と一緒にお買い物🛍クーポン使わな…
PayPay祭で娘ちゃんにプレゼントを購入ヤフーショッピングでクーポンがあったから、かなりお得に買えました厄年だから、長いもの。ネックレスをプレゼントします…
先月の健康診断の結果…ガンマの数値が悪かったので、今日は再検査。エコー検査で、内臓脂肪がお酒の飲みすぎで、年々肝臓の数値が悪くなってて、内臓脂肪で肝臓も硬くな…
たっぷりお酒飲んだから、今日は禁酒楽しかった。ご飯も美味しかったワイン、何本飲んだかな
会社の人と久々の女子会。会話が楽しすぎて全く写真取れなかった
今日のランチ🍽ミートソースカツ
カネボウ DEW スペリア クリームコンセントレート オークルB
今のお気に入り↓↓↓今まで使ってた秋冬用ファンデ。今も使ってるけど。カネボウ DEW スペリア クリームコンセントレート オークルB美容成分たっぷりで、秋冬用…
艶と保湿があると知ってこちらを購入。つけた日から、人からファンデーション変えた？ってすぐ言われるぐらい艶々。お色選びで迷いましたが、口コミを参考に201を購入…
先程仕事帰りにSK-IIのお姉さんに呼び止められて肌診断をしてもらいました結果は−8歳のお肌普段のお手入れ、少しは効果あったかなと思ったら…4年前にも肌診断し…
先日の検査結果を受けて、ノンアルコールを飲んでます。そしてお酒も1本ぐらい来月から飲みごとが増えるから、今調整しておかないと週2回の休肝日目指して頑張ります
今日健康診断でした。肝臓の数値が4倍先生 最近お腹痛かったりします私 いいえ先生 お酒どのぐらい飲みます？私 酎ハイ3～5本ぐらい先生 何％です…
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一昨日の晩御飯、焼肉食べ放題で、びっくりするぐらい食べましたその翌日の昨日の体重が、な、なんと‼️55.0kgそして朝から朝食バイキングそして今朝の体重53.…
昨日の晩御飯は、娘ちゃんと母と、焼肉食べ放題しかも私、2日連続焼肉今朝は、ファミレスバイキング体重やばい。戻さなきゃ頑張る💪朝食バイキング、たくさん食べれた…
最近焼肉ブームミノとホルモン撮り忘れ
今日の晩御飯
今日の体重53.5キロ スタート時より－7.4キロ 約1ヶ月前からダイエット辞めています。ダイエット辞めてから1.7キロの体重増加ここ1ヶ月では0.9キロ増…
今日は朝からジムに行ってきたよほんの40分程度。昨日の晩御飯
新しくできた焼肉屋さんに行ってきました。お肉美味しかったけど、タレが好みじゃなかったな。ユッケ 油っぽさが口に残るミノ美味しかった
昨日の食事ケーキ2個＋晩御飯ダイエット開始身長161cm★6月12日 60.9キロ スタート★7月12日 57.9キロ －3.0㌔★8月12日 55…
記録のみ昨日の食事朝ごはん プロテインバーおやつ 晩御飯 ヒラメの煮付け、お酒ダイエット開始身長161cm★6月12日 60.9キロ スタート★7月1…
お肌乾燥するから、お化粧の上からつけれるスプレー。アットコスメで評価良かったから買ってみたよ。悪くないダイエット開始身長161cm★6月12日 60.9キ…
昨日は女子会でした🍻沢山おしゃべりして楽しかった♥️
これ以上太るとムチムチになって着れないな。おやすくなってたので。【セール】マルチボーダーハイネックリブニット（ニット/セーター）｜miette（ミエット）の…
記録のみ昨日の食事朝ごはん プロテインバー昼ごはん 弁当おやつ 沢山晩御飯 ダイエット開始身長161cm★6月12日 60.9キロ スタート★7月12日…
2.5キロのリバウンド中。 昨日は久々に筋トレ。最近全然してないな。あれだけ沢山食べたら仕方ないか💦昨日の食事朝ごはん プロテインバー昼ごはんおやつ 晩御…
昨日は1人で指輪を探しにブラブラ。悩むな〜昨日の食事朝ごはん 昼ごはんおやつ チーズケーキ晩御飯 ダイエット開始身長161cm★6月12日 60.9キロ…
今日は1人で電車に乗ってお買い物に行ってきました。本当に見たいものがある時はひとりが良いね昨日の食事朝ごはん プロテインバー昼ごはん弁当おやつ 昨日も色…
53㌔、やらかしてる🤣昨日の食事朝ごはん プロテインバー昼ごはんおやつ 晩御飯 シチューなどなどダイエット開始身長161cm★6月12日 60.9キロ …
昨日はお昼から、30歩横丁で昼飲み🍻晩御飯 ピザ2枚🍕ダイエット開始身長161cm★6月12日 60.9キロ スタート★7月12日 57.9キロ －3.…
一昨日卒業式が終わってから叔父さん、叔母さんと娘と母と晩御飯写真撮り切れてないけど娘ちゃん、普段食べれない美味しいお肉を食べれて満足そうでした♥️朝昼ごはん…
ハイライトが欲しくて、アットコスメで検索したら、シャネルのハイライトが人気みたいリラ、透明感が出るってあったから買ってみたよほんのりピンク？パープルで透明感思…
今日の体重61.2キロ昨日の晩御飯ピザ🍕この辺でちゃんとしないとダメだ💦
今日の体重60.6キロ😣😣昨日は久々のうなぎ最近16時間ダイエット出来てないな💦
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今日の体重60.9キロ全然減らない先日気が早いけど、卒業式の衣装合わせに行ってきました可愛いのが沢山
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1ヶ月で3キロぐらい痩せたかったけど、無理かな？後1週間で、1.6キロ。無理だろうなー昨日の食事あさ昼
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