筋膜はがしエステのある ヨガスタジオです。 天王寺から7分 ｓｔｕｄｉｏ花
ヨガと筋膜はがしエステの相乗効果。 芯からの美ボディへ！ 天王寺から徒歩7分 ｓｔｕｄｉｏ花
谷町六丁目にある美味しいお蕎麦屋さん『文目堂（おやめどう）』外見は、お蕎麦屋さん？？と思うくらいオシャレな店構えです。店内もステキですこの長いテーブルの他にあ…
三角のポーズトリコナーサナ：Trikonsanaサンスクリット語の「Tri」には「3」、「kona」には「角」という意味があります。「3」は、”安定”や”バラ…
アーサナのなかでみなさんは呼吸を感じれてますか？先日のレッスンで先生にヴィラバドラーサナ2 の骨盤の位置を指摘していただいたので練習中。大地をしっかりとふみ…
今日は節分ですね。うちの家では、毎年、お家で娘と一緒に巻き寿司を巻き、玄関に豆を巻くのが恒例です。今年も巻きましたよ〜毎年、各自好きなものを入れて巻きます。鉄…
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