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ヨーガスートラの湖の話
【ヨーガスートラ】パタンジャリによって編集されたヨーガの根本経典です。1-2 Yogas Chitta Vritti Nirodhahヨーガシ チッタ ブリッ…
2021/01/31 17:34
シンプルなアーサナは難しい
【ウルドゥヴァハスターサナ】 太陽礼拝(スーリヤナマスカーラ)でも出てくるウルドゥバハスターサナ。両手を上にあげて胸を開くポーズです。簡単そうに見えますが、タ…
2021/01/30 19:56
私の元旦の過ごし方
あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします🎍今年はお家でゆっくりしてます。そんな私の元旦は朝ごはんを食べ、まずは近所の氏神様の鶴見神社へ家族…
2021/01/01 20:31
2021年1月 (1件〜100件)
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