９０才まで生きてやる！

アプローチおじさん！

夏の頃から練習場で怪奇現象が続いていた。それはボールがほとんど一列に並んで固まっているかのように見える現象だった。それも1ヤード離れたところから15ヤードの間に限られている。そんなのは過去、一度も見たことがなかった。横から見ると、ボールが一本の太い棒のように固まって見える。密集したボールの上を下を踏むことなく歩いて行けそうなくらいだ。おそらく1回の練習ボール（150球）全部をショートアプローチに費やしているのではないだろうか？誰だ？こんなことをするのは？ずっと気になっていた。ある日の昼近く、練習場に来てみると、いた！後ろの打席でちまちま（失礼！）打っているおじさんを発見した。もうすでに終わりかけようだ。まさしく一直線！密集状態！まるでかご一杯のボールをそのままバァ～ッと放り出したかのようだ。靴を履き替えな...アプローチおじさん！

2023/10/31 12:00

グリーン周りで使えるチップショットの極意

【アプローチ】面白いほど簡単に寄ります。グリーン周りで使えるチップショットの極意【ゴルフレッスン】ほんとうに5、6打変わるんだったら･･･でも、まだやったことはないな。なんでだろ？グリーン周りで使えるチップショットの極意

2023/10/31 06:00

ツーグリーンの真ん中ねらい！

河川敷はツーグリーンだ。夏と冬で使い分けられている。で、ふつうはピンの立っているグリーンをねらいがちだ。しかし、打球が少しブレると、砲台グリーンの斜面下へ転がり込んでしまう。ここはダボ以上を叩く危険地帯だ。長老シングルT氏は、ツーグリーンの真ん中方向をねらって打つ。ボールが左右にブレることを知っているからだ。右でナイスオン、左でもアプローチで寄せる作戦だ。ゼッタイにダボを叩かない攻略を貫く。河川敷の攻略はツーグリーン真ん中ねらいというのも有効だ。ツーグリーンの真ん中をねらって、保険をかける。広場ねらいだけじゃないのだ。ツーグリーンの真ん中ねらい！

2023/10/30 12:00

スイングのポイントは左ひざと頭の固定！

マイベストスイングは、刻々と進化している。いや、進化というよりも、やっぱこっちだよね！と微調整を重ねている段階だ。その一つがテイクバックの時、右上に上がる手元に対して、左に向かうポイントは何か？という話だ。それは左ひざだ！これは確定だ。左ひざは左に引っ張り気味に固定させる。しかし、左ひざだけではスイングは暴れる。ややオーバースイングになって、左や右にバラけるのだ。実はもう一つのポイントがある。それは顔だ。顔を正面に保ったまま引っ張り気味に固定させる必要がある。そうすることで、オーバースイングをなくして、スムーズにダウンスイングに入ることができる。左ひざと顔！この二つを左に引っ張り、右上に上がる手元と引っ張り合うことで、ワタクシのスイングはコンパクトに仕上がる。スイングのポイントは左ひざと頭の固定！

2023/10/30 06:00

ダボはイカン！

先日の河川敷は二人で回った。手引きカートが二人しかいなかったからだ。同伴者はだいたいワタクシと同じくらいの実力の持ち主だ。90を切ったり、切らなかったり･･･70台もなければ、百叩きの刑に遭うこともない･･･しかも、自治会ゴルフだけの参加で、ほぼ無遅刻（？）・無欠席の人だ。これもワタクシと似ている。ちがうのは年齢が4歳上というだけだ。その人と回りながら、二人とも同じようなことを言っていた。それは、「ダボはイカン！」ということだった。ほんとうにダボはイカン！ダボを叩くと、せっかくのパーを帳消し、いや、台無しににする。パー、パーと来ても、次がダボなら、いつもの80台ペースだ。パー、パー、ボギーなら、70台の期待も残るだろうが。ほんとうにダボはイカン！ダボを叩かない工夫と努力を！意外にそこがアマゴルフの神髄かも...ダボはイカン！

2023/10/29 12:00

リカバリーショットはセンターボール方式！

アマなのだから、プロとちがって、いろんな場面を想定して、それらに対応するような練習はできない。だから、リカバリーショットはすべてボールを真ん中に置く！というハチャメチャな対応をする。しかし、これが、ケッコ～そこそこの結果を出してくれる。0点か100点かのショットではなく、まあまあいいかと納得のショットが出る。つま先上がりやつま先下がり、左足下がりや左足上がり、はてはバンカーショットまで、このボールセンター方式で切り抜ける。もちろん、クラブを短く持ったり、ハーフスイングをしたりなどの工夫は人並みにする。ゴルフのうまい人が見たら、ティーショットやフェアウェイからのショットはまずまずなのに、リカバリーになると、とたんにヘナチョコなのはどうしてだろう？と不思議に思われるだろう。しかhし、それがワタクシのゴルフなの...リカバリーショットはセンターボール方式！

2023/10/29 06:00

団塊の世代！

ワタクシのちょっと上の人たちが団塊の世代と言われる。戦後数年たって、爆発的に増えた世代だ。団塊の世代は競争と団結の世代だ。主義、主張や思想でまとまろうとする。あるいは、自分の主義、主張や思想を押し通そうとする。団塊の世代は転向をくり返した世代だ。・政治活動から就職・管理職批判から管理職われわれ30年世代はそれを信じられない気持ちで眺めていた。不信感ががある。残念なことに戦争で優秀な人たちをたくさん失った･･･団塊の世代！

2023/10/28 12:00

月二回ラウンド計画！

自治会ゴルフの来年度計画を考え始めている。大事な柱ができた。河川敷と丸五の2本立てだ！夏にアンケートを実施した結果、河川敷がいいという回答だった。そこで、大淀CCをやめ、月二回河川敷にしてみた。ところが、月二回河川敷にすると、二回目にメンバーが集まらない。おい、どうしたことだ？考察の結果、河川敷がいいという人たちはあまりゴルフに熱心ではない人たちが多いということが分かった。月に二回もゴルフはしないのだ。遅かれ早かれ、やがてゴルフから撤退する人たちだ。そして、ゴルフに熱心な人たちは河川敷を何回も回っているという現実がある。もう河川敷はおなか一杯という感じなのだ。結果、月二回の河川敷ではだんだん人が集まらなくなる。そういうことだ。そこで、河川敷と丸五の二本立てで計画を立てることにした。コチラの方が無難だ。ゴル...月二回ラウンド計画！

2023/10/28 06:00

月一ショートコース！

酷暑、猛暑の夏が過ぎ去った。さあ、月一ショートコースを復活させよう！今年はまだ一回しか回っていない。春に回ったのみだ。月に一度は回りたい。芝の上からショットする経験を積む。アプローチの練習を積む。できれば、隔週二回にしたところだが、なんだかんだで一回になる。なぜかというと、基本的に曇りの日をねらっているからだ。曇りの日は陽ざしがないだけでなく、露や霜が降りていない。ラウンドにもってこいなのだ。曜日も火・水・木と決まっている。曇りの日の火・水・木！こんな調子のいい日はなかなかない。だから、月一がいいところだ。月一ショートコース！

2023/10/27 12:00

無や空とは？

般若心経でいうところの「無」や「空」とは何ぞや？ず～っとチンプンカンプンだった。ただ文字としてだけ目に入ってくるだけだった。コーヒーを飲みながらブログを打っている時だった。カップを置いた瞬間、ひらめいた。「あ、これだ！」「無」や「空」とは器ではないか？！器は何を入れたって、入れたものになるワケではない。器はずっと器だ。飲み物だろうが、食べ物だろうが、入れるものを拒まないが、入れるものになるワケではない。つまり、変質はしないのだ。「無」や「空」とは「器になれ！」ということではないのか！？何でも入るが、そのものには左右されない。自分は自分という境地だ。材質は関係ない。紙コップだろうが、高級カップだろうが、関係ない。高級っぽく見せようとしても、器は器、単なる入れ物だ。ただし、器とは言え、あふれるほどの量は入らな...無や空とは？

2023/10/27 06:00

河川敷88！

河川敷を回った。44・44の88だった。OUT：44①5（0）②4（0）➂4（＋1）➃5（＋1）⑤6（＋2）⑥5（＋2）⑦6（＋1）⑧4（0）⑨5（＋1）IN：44⑩6（＋1）⑪4（0）⑫5（＋2）⑬4（0）⑭5（＋1）⑮4（＋1）⑯6（＋1）⑰5（＋1）⑱5（＋1）ドライバーは230ヤード以上をキープしていた。ニュースイングは堅調だ。左ひざを左に張り出す！すると、テイクバックがスッと上がる！では、なんで、88止まりなのか？たとえば、ダボがなければ、－3で85ではないか？ん･･･それは･･･チョコチョコ軽いミスショットが顔を出すからだ。特に3パットダボやアプローチミスダボがいたい。よいところもたくさんあった。そんなに悔いの残るラウンドではない。ダボを減らし、パーを取れば、まだまだいける。河川敷88！

2023/10/26 16:17

左右グリーンの真ん中ねらい！

河川敷5番ホール！ずっとここは安定のボギーホールだった。典型的なボギーオン・ベースのゴルフができていたからだ。ところが、最近、OUTとINを含めて、7打、8打、9打などと、とんでもないスコアー出してしまった。これが90オーバーの主因になっていた。その原因はモチロン自分にある。ティーショットをフェアウェイ右手前のバンカーに打ち込んでいたことだ。ここから1打脱出をねらって、次のフェアウェイバンカーにはまる･･･PG（44°＝PW）で脱出を図るも、次のショットでグリーンをねらって、右バンカーに入れてしまう･･･まず、フェアウェイ左方向をねらってティーショットする。思い切って左に飛ばしたとしても、ここはラフの抵抗でそれ以上左に転がらない。行ってみると、グリーン方向が開けて見通しがいい。ティーショットは左ねらいだ。...左右グリーンの真ん中ねらい！

2023/10/26 12:00

カットとドロー！

・カットは「打ち出しが高く上がる」「キュッとスピンが入る」「とろとろとピンに寄る」？・ドローは「低く打ち出し」「急激に止まる時も」「たまが弱く転がらない」？いや、ちがうな･･･・カットは「打ち出しが高く上がる」→「急激に止まる時も」「たまが弱く転がらない」・ドローは「低く打ち出し」→「キュッとスピンが入る」「とろとろとピンに寄る」読み取り方をまちがいそうな書き方だ。カットの方が「とろとろとピンに寄る」で、ドローは「たまが弱く転がらない」のか？と思ってしまった。認識とちがうなぁと思った。こういう書き方はよくない！カットとドロー！

2023/10/26 06:00

ゴルフは結果！

積極的にグリーンをねらうが、結果、グリーンに乗らなくても、その方がパーを取りやすい場合がある。そんなことを自治会ゴルフのシングルM氏がラウンド中に言っていた。画像のように、ここまで過酷なコースは回っていない。河川敷なら、画像1、2、3、4、5、6、7，8はすべてボギー圏内だ。ゴルフはねらって何ぼ！そうしなければ、ゴルフが楽しくなくなるだろう。ゴルフは結果！

2023/10/25 12:00

パーをねらう！

「こっちより」「こっちの方が寄るよな」はそのとおりだ。別の言い方をすると、「こっちより」はほぼボギー以上確定だが、「こっちの方が寄るよな」はパーがとれる可能性があるし、たまにバーディーもとれる。まあ、だいたいがぎりぎりボギーだけれども･･･ところで、だいぶショットが落ち着いてきた。つまり、フェアウェイ幅＆グリーン幅のいいショットが打てるようになってきたのだ。それに昔に比べれば、アプローチも様になって来た。一回でグリーンに乗せられるようになってきたからだ。昔、「パーをねらわなければダメだ」と言っていた同僚がいた。なるほど、そうだ！と今、感じている。そろそろボギーオン・ベースだけのゴルフを脱しよう！ホールごとにパーねらいか、ボギーねらいかを使うわけよう！基本、パーを取る練習をしているのだから、だいぶレベルが上...パーをねらう！

2023/10/25 06:00

PGのキャリー：ラン！

アプローチの基本クラブはPG（44°＝PW）だ。30～40ヤード以内の転がしてもダイジョウブな時に使う。（上げなければならない時はP（49°＝AW）を使う）さて、PGは距離によって、キャリー：ランの比率が変わる。ショートアプローチの場合は1：2の割合だが、ロングアプローチになると、1：1、もしくは2：1くらいに変わる。もちろんグリーン面にファーストバウンドした場合だ。ロングアプローチではスピンがかかって、思ったよりもランが出ない時がある。その時は「ああ、1：1でよかったかぁ」と思う。もう積極的にグリーンに乗せて、いや、乗せた方がよさそうだ。PGのキャリー：ラン！

2023/10/24 12:00

自分スイングを守る！

最近、ほかのスイングをシャットアウトしている。動画も観ないし、人のスイングも見ない。自分のスイングに集中している。それだけ今のスイングの調子がいい。ウェッジからドライバーまで同じスイング理論で振れる。①左ひじ裏を上に向ける②左ひざと手元を引っ張り合う➂左腰を引く③のダウンスイングでは右腕と右脇を離さないように、下半身（左腰）リードで自分スイングを守る！

2023/10/24 06:00

足腰が強い！

足腰が強い！陸上部だったし、数値的にもそういう結果が出ている。脚力はある方だ。だから、退職後、足や脚、腰などの下半身を積極的に活かすスイングづくりをしてきた。しかし、いっこうにいいスイングに巡り合わなかった。最近、今ベスト！と思えるようなスイングを見つけたが、それが下半身を使っていないことに気づいた。消極的に使わないというのではない。むしろ積極的に下半身を使わないようにしている。テイクバックでは右腰を引いたり、腰を回転させたりしない。左ひざと手元を引っ張り合うように離していく。上体はひねられているが、下半身を動かしている、使っているという実感はない。下半身は踏ん張っている状態だ。下半身が強くないと、積極的に踏ん張れない。ああ、ここで足腰が強いという特性が活かされているのか！いや、それはテイクバックの時だけ...足腰が強い！

2023/10/23 12:00

ミステリーウッド！

ムスコからもらったミステリーウッド（5番）を半信半疑で試してみたら、左方向へ飛ぶけれど、まあまあ当たりもよく飛距離が出ている。手持ちのミズノ5番ウッドよりも信頼できそうだった。しばらく使って、自分スイングが分かりかけた頃から、ますます当たりがよくなった。5Wでだいたいキャリー200ヤードくらいは飛んでいる。マイゴルフならジュウブンな距離だ。先日の河川敷でもロングホールの第2打で5Wがよく当たり、3打目をウェッジでつことができた。3打目ウェッジは久しぶりだった。ミステリー5番ウッドは強力な武器になる。練習場では、毎回練習している。大切なクラブになった。ミステリーウッド！

2023/10/23 06:00

今はこんなスイング！

【アマチュアゴルフ動画】「パワーは要らない！回転スイングの見本」退職後、こんなふうに振れたらいいなと思っていた。軽く振って250ヤードなら最高だ。今なら分かる！「体重移動」とか、「回転スイング」とか、そんなスイングではない。スタンスでは「力感」が感じられないかもしれないが、スイング中、下半身（足腰）はかなり踏ん張っている。上体のスイングを支えているからだ。今はこんなスイング！

2023/10/23 06:00

左ひざと手元が引っ張り合う！

左ひざと手元が引っ張り合うテイクバック！左腰とか左足とかも試してみたけれど、再現性、正確性に一番優れているのは左ひざだ。左ひざと手元は直線的に左と右に引っ張り合っているので、腰を回わそうとする意識はない。実際に回っているのは胸椎だ。左ひざと手元が引っ張り合う！

2023/10/22 06:00

アプローチ！

構えた時、フェイスが開いているのに、実際にはちゃんとスクウェアーになっている。ゴルフ七不思議の一つだ。（もっとも不思議が7つあるのかどうかは知らないけれど･･･）見た目でスクウェアーにすると、ヒールが返ったり、ヘッドが突っかかってしまったりする。それをスタンスが悪い、スイングが悪いと思って思ってきたが、なんのことはない、フェイスの向きだったのだ。ヘッドを置いて自然に開く分には、それは正しい向きなのだ。グリーンで1打のミスは、これはイタイ。アプローチ！

2023/10/22 00:00

家系に学ぶこと！

二つの家系からそれぞれ一つずつ学んだ。二つの家系というのは、鹿児島の入来院家と山下家だ。入来院家は祖母の実家だ。この家系にあるのは「負けても滅びることなく生き延びる」だ。島津の侵略を受けたけれど、滅ばされることなく、今なお続いている。もう一つは山下家だ。この家系から学ぶのは「女性を大切にする」ということだ。女性を大事にしなかったばかりに、先細りの家系となってしまった。家系にはもちろん遺伝的な系統がある。しかし、それ以上に家系の系統というものがあるように思う。家系の歴史の中でこれは大事、これはイケないという、語り継ぐべき家訓のようなものだ。「負けても滅びることなく生き延びる」！「女性を大切にする」！これはワタクシの代でしっかりと語り継いでいかなければならない。家系に学ぶこと！

2023/10/21 12:00

自分にこだわる！

ゴルフがうまくて、しかも長く続けている人はあまり人のことを気にしていないように感じる。自治会ゴルフの長老シングルT氏はこういうタイプだし、もう一人のシングルM氏も同じタイプだ。人に対してサラッとして、いっしょに回って心地よい。反対に、人のことが気になったり、文句を垂れたりする人は、そのうちゴルフが下手になっている。ゴルフをやめた人もいる。かつてシングルだった人でこのタイプの人は、自滅して今では90を切るのがやっとだ。ゴルフは自分を活かし、自分を究めるスポーツだ。自分にこだわり続ける必要がある。人のことをどれだけ気にしても、うまくなるハズがない。自己中心的ということではなく、自分のスイング、自分のプレーに徹して、人に迷惑とかけないようにすることこそ、ゴルフ上達の基本だ。自分にこだわる！

2023/10/21 06:00

｢シーチキンで朝たん」！

「有村架純、パクッと元気にシーチキン頬張り満面の笑み！新CM｢シーチキン食堂『シーチキンで朝たん』」篇公開」最近、昼にツナ缶タマゴかけごはんを食べている。あれ？このCMを見てツナ缶ご飯を発想したのか？と思ったが、食べ始めたのはこのCMより早かったので影響は受けていない。｢シーチキンで朝たん」！

2023/10/20 12:00

1番になる！

実は、先月の丸五でシングルM氏に勝った。これで自治会ゴルフのみんなに勝ったことになる。自治会ゴルフに入りたての頃、シングル氏が5人いた。途中で一人辞めた。4人残った。打倒シングル氏！シングル氏に勝って、自治会ゴルフで1番になる！しかし、すぐには勝てなかった。去年、2人に勝った。本コースで勝った。そして、今年、2人に勝った。これも本コースだった。とうとうみんなに勝った。だが、常勝ではない。まだ負けることの方が多い。次の目標は勝ち続けること！勝率のアップだ！1番になる！1番になる！

2023/10/20 06:00

練習場ですることは基本練習！

練習場に週2回必ず行く。課題はいつも次の2点だ。・スイングの確認・アプローチの確認スイングは3つのポイントを確かめる。①スタンス：右ひじ裏を上に向ける②テイクバック：左ひざと手元が引っ張り合う➂ダウンスイング：左腰を引くこれが今の自分スイングだ。アプローチは3つのポイントを確かめる。①短く、ハンドアップ、右寄り、フェイスを開く②体幹を使う➂30ヤード、50ヤードを打ち分けるPG（44°＝PW）を基本クラブにしている。練習場では基本練習が欠かせない。手順やチェックポイントを考えたりせずに、自然に振れるようになるまで練習を重ねる。それが大きな目的だ。練習場ですることは基本練習！

2023/10/19 12:00

ショットの精度！

めざすショットの精度はずっと変わらない。・ウッド系はフェアウェイ幅・アイアンとUTはグリーン幅当たり損ねのトップはOKだ。トップしてグリーンに乗るという幸運もしばしばある。ダフるのは厳禁だ。ボギーオン・ゴルフではほぼ1打損することになる。即座にダボ確定だ。フェアウェイ幅とグリーン幅に飛んでいれば安心だ。そして、トップが出ても心配ない。ボギーで乗ればいいのだから。ショットの精度！

2023/10/19 06:00

掲載打率2割5分！

川柳を新聞に投稿し始めたのは今年の3月からだった。毎週欠かさず投稿を続け、月一のペースで掲載されている。毎週1回、月に4回のチャンスがあるから、月一は4打数1安打のペースだ。プロ野球では中堅どころ、守備がいいとか、チャンスに強いとか、何かいいところがプラスワンないと生き残れない成績だ。新聞の投稿を見ていると、さっぱり意味の分からない川柳がある。分かりにくい俳句を避けて、より自分に近い川柳に飛び込んだものの、ここも魑魅魍魎の世界なのか？俳句愛好者を化け物、妖怪扱いにして申し訳ないが、あちらの世界はほんとうにそんな感じがした。川柳を読んで、なんて楽しい世界なんだ！と狂喜乱舞した記憶がある。それなのに、川柳界にも訳の分からないヤカラ（？）がいるとは！ワタクシはシロウト好みの川柳で行く！掲載打率2割5分！

2023/10/18 12:00

自分に合ったスイングがいいショット！

いいスイングとは「自分に合ったスイング」のことだ！そんなのはじめから分かっているじゃないか！ではないのだ。いいスイングは一つではない。指紋のように、一人一人ちがうのだ。それが「自分に合ったスイング」だ。それに心底気づくのに時間がかかった。自分に合ったいいスイングからどんな「いいショット」が飛び出すのだろうか？自分に合ったスイングのいいショットとは？それはナイスショットが前提ではない。ミスショットが出ないスイングでもない。OBしない、ダフらないスイング！横っ面を引っ張たたかれても、地を這ってでも、前に進むスイングのことだ。ミスをしないではなく、ミスにならないスイングだ。自分に合ったスイングがいいショット！

2023/10/18 06:00

いいスイング！

「つねにいいスイングをすることができれば、それはつねにいいショットを打つことになって、間違いなくいいスコアーにつながります」久富明嗣さんの書いた「月いちゴルファーが、1年でシングルを目指す方法」の中に出てくることばだ。しかし、いいスイングの前で多くの人がはじき返されている。いいスイングからして、とんでもない化け物のように見える。しかし、ダマされてはいけない。いいスイングとはカッコイイとか、美しいとか、そんなスイングではない。それにノーミスの正確無比のスイングでもない。そんなのありえない。いいスイングとは「自分に合ったスイング」のことなのだ。不格好でも、ヘンちくりんでも、「自分に合ったスイング」であればOKなのだ。「自分に合ったスイング」に出合えるかどうかは、やってみないと分からない。一生見つからない可能性...いいスイング！

2023/10/17 12:00

右ひじ裏を上に向ける！

ワタクシの感覚では、「右ひじを下に向ける」ではなく、「右ひじの裏を上に向ける」方がセットアップをつくりやすい。右手のひらを正面に向けてから、前腕を左にひねるというやり方もある。「右ひじの裏を上に向ける」だけで右脇がしまる！右腕は右脇をしめるというよりも、右胸に乗せるくらいの方が動きやすい。右ひじ裏を上に向ける！

2023/10/17 06:00

トランプ遊び！

「かんたんたのしいトランプあそび」高橋書店。ムスコとトランプ遊びをしたのは楽しい思い出だ。仕事から帰って夕ご飯ができるまでの1時間くらいトランプ遊びをした。独自に「ババぬき足して10」や「神経衰弱足して10」などを開発した。ところが、それは全部この本の中に書いてある。独自でも何でもなかった。ムスコは自然に3枚や4枚のカードで10にすることを覚えた。それはこの本には書かれていない。ここのところが独自だと言えば独自だ。この本はとても分かりやすい。解説音痴なワタクシでも容易に理解できる。今は孫と遊んでいる。ムスコも孫と遊んでいるようだ。トランプはおそろしくおもしろい！トランプ遊び！

2023/10/16 12:00

ライトツナ！

ライトツナ！マグロ水煮フレーク！オイル不使用！もう一ヶ月くらい、これを昼飯にしている。ご飯にかけて、タマゴを乗せて、食べる。週に三日食べている。以前、食べていたのはソーセージとバナナと納豆だった。・加工率の高いソーセージは何か知らんがよくないのではないか？・タマゴを一日一個は食べたいものだ！それで思いついた代替食がツナ缶だった。思いついた場所はセブンイレブンだった。ときどき、ツナの乗った弁当やツナマヨを買うことがあって、「魚はいいよね！」と思っていたが、ふと、こんなの買うより、ツナ缶でいいんじゃね？と思いついた。さっそく家に買い置きしてあるツナ缶をご飯にかけ、タマゴを乗せて食ってみた。なんという美味！これはイケる！以来、昼はツナ缶だ。それも水煮！オイル不使用！タマゴを乗せる！納豆をつける！バナナはデザート...ライトツナ！

2023/10/16 06:00

ミスにしない！

「ミスをしない」ではなく「ミスにしない」！ゴルフにミスは付き物だ。「ミスをしない」はありえない。「ミスをする」が前提だ。だから、つねに「ミスにしない」工夫と努力が必要だ。ショットが下手だから「花道ねらい」ではなく、その前の「広場ねらい」にする。パットはミスが多いから、アプローチを磨く。ミスにしない！

2023/10/15 12:00

いいスイング！

何十冊もゴルフの本を手放したが、この本だけは大事にとっておいた。今もときどき読み返している。「いいスイング→いいショット→いいスコアー」というところがある。まず「いいスイング」を身につけるべきだという。「いいスイング」とは「自分に合うスイング」だということがすでに分かっている。自治会ゴルフのシングル氏たちも一人として同じスイングはしていない。おのおの自分に合うスイングをしているだけだ。それで「いいスイング→いいショット→いいスコアー」を実現している。いいスイング！

2023/10/15 06:00

右ひじ裏を上に向けて構える！

この本を再読している。川合武司さん！この人もつくづく「あし体」背筋タイプだなと感じる。「右腕＋右脇」のスイングを実践している。「右腕＋右脇」のための工夫を発見した。それは右ひじ裏を上に向けて構えることだ。こうすると、自然に「右腕＋右脇」が完成する。ついでにショルダーパッキングもでき上がる。後は左ひざと引っ張り合うようにテイクバックし、最後は左腰を引く。これで再現率の高いスイングができる。右ひじ裏を上に向けて構える！

2023/10/14 12:00

スイングの正解は自分に合うスイングだけ！

「スイングに正解はない！あるのは自分に合うスイングだけだ！」そんな文句をどこかで見た。今までたくさんの本を買って読み、いろいろな動画を開いてみた。人のスイングも観察した。そして、スイングパズルをたくさん仕入れた。自分に合うスイングを見つけるためだ。「スイングに正解はない！」まったくその通りだと思う！正解というと一つだが、スイングにそんなものあるはずがない！人の数だけスイングが存在する！一つの正解なんて絶対にない！自分に合うスイングがその人にとっての正解なのだ。しかし、世の中、自分に合うスイング、自分だけの正解にたどりつけない人々がたくさんいる。ひょっとしたら、ただ一つの正解を探し求めているからではないか？！自分に合うスイングこそがスイングの正解なのだ。自分に合うパズルを組み合わせ、自分なりに工夫・努力する...スイングの正解は自分に合うスイングだけ！

2023/10/14 06:00

自分スイング！

最近になって、自分スイングの全体が定まって来た。練習場でははじめから打てているし、コースでもいい当たりをしている。①右ひじ裏を上に向ける（スタンス）②左ひざと引っ張り合うようにテイクバックする➂左腰を引くスタンスを決める時、右ひじの裏が上を向くようにセットアップする。ここがスイングのキモだ。こうすると、右腕と右脇がピッタンコくっつくようになる。ここから右腕と右脇が離れないように、左ひざと引っ張り合うようにテイクバックする。左腰はあまり動かないし、右肩を後ろに回すこともない。自然とテイクバックがとてもコンパクトになる。これっていいな！と感じている。自分スイング！

2023/10/13 12:00

ロングアプローチ！

「こっちより」「こっちの方がよるよな」の攻略はまったくそのとおりだ。しかし、漫然とそこをねらって自滅するというパターンも多い。たぶんこれは、「花道ねらい」というハニートラップにかかっているのだ。「花道ねらい」はグリーンバンカーや斜面、ラフにはまるというワナが潜んでいる。ここでもたつくワタクシは4打も5打もかかったりする。では、「こっちより」の方はどうかというと、ロングアプローチがうまくなければ、どうしようもない。乗らず寄らずのダボやトリプルを叩く可能性が高い。「こっちの方が寄るよな」は花道ねらい。「こっちより」は広場ねらい。どっちが練習ができて、単純か？大叩きをしないのは「こっちより」の広場ねらいだ。そして、そこからのロングアプローチに命を懸ける（だろうだろう）ロングアプローチは練習することができるし、身...ロングアプローチ！

2023/10/13 06:00

堆肥と肥料！

「和牛完熟堆肥」と「花と野菜の有機肥料」開けてみると、中身の見た目はほとんどちがいがない。どちらも同じような顆粒状だ。しかし、左は「堆肥」、右は「肥料」とある。肥料効果は2～3倍くらいちがう。（ちょいとギモンは、「堆肥」は30Lなのに対して、「肥料」は15Kg？）毎年、芝生に右の「花と野菜の有機肥料」を撒いてきた。化成肥料とちがって、じわじわと効果が出るので、とても使い勝手がよい。畑には左の「和牛完熟堆肥」を使う。肥料効果を上げるよりも、土の状態を安定させたいためだ。土というのはフシギなもので、栄養価が高ければ、作物の成長がいいとは言いきれない。なんというか、土の状態がよい方が作物がよくとれるようなのだ。というワケで、畑に「堆肥」を5袋まいた。いよいよ秋冬の準備が整った。次は穴開きマルチだ。堆肥と肥料！

2023/10/12 12:00

発見！

最近、いろいろな発見をしている。①花道手前の広場からアプローチする。だから、30~50ヤードのロングアプローチの腕を磨け！②スコアーを減らすのはパットしかない。アプローチはワンピン→ワンクラブ→ワングリップ→カップインをめざせ！➂パターはまっすぐにストロークする。パターのフェスバランスを活かせ！➃アイアンの精度を高める。広場をねらって、少ない番手を選べ！ほぼ河川敷攻略に絞っている。ここでスコアーを伸ばせなければどうしようもない。発見！

2023/10/12 06:00

パターバランス！

「パターのバランス」【おしえてマークさん】パターはフェイスを真っすぐに使いたい気持ちが強い。まっすぐ引いて、まっすぐにフェイスを出す。ということは、フェイスが上を向くフェイスバランスがよさそうだ。なのに、ずっとトゥヒールバランスのパターを使って来た。トゥヒールバランスのパターでまっすぐにストロークして来た。なぜだろう？それはパターバランスを重要視してこなかったからだ。だから、ストーロークとパター性能がかみ合っていなかったのだ。先日買ったオデッセイパターはフェイスバランスだ。まっすぐ引いて、まっすぐ出す！どうりで打ちやすいはずだ。パターバランス！

2023/10/11 12:00

攻略に見合う練習！

ほんとうに自分の攻略に見合う練習をしてきただろうか？・グリーンをねらうようなショットばかり練習してきた･･･・グリーンまわりのショートアプローチばかり練習してきた･･･花道ねらいのショット！あるいはそこからのショートアプローチ！そうだ！もう攻略が変わったのだ！花道ならぬ広場からのボギーオン攻略！自分の攻略に見合う（かみ合う）練習をするべきだ！①150ヤード以下のアイアンショット②50ヤード以内のロングアプローチできるだけ遠くに、あるいは距離ピッタリのショットを放つ必要はない。花道の手前の広場ねらいでいいのだ。ここが最高で、最強の安全地帯だ。アプローチはロングアプローチ！距離30~50ヤードのロングアプローチ！攻略に見合う練習！

2023/10/11 06:00

ロングアプローチ！

広場（花道手前）からのロングアプローチを成功させるためには、まずこれを知っておかなければならない！以下は9番アイアンのキャリー：ランの比だ。9番アイアンのロングアプローチでは30ヤード飛んで、20ヤード転がる。つまり、キャリー：ラン＝3：2くらいの割合になる。9番で1：3とか1：4とかいうのは、あれはグリーンまわりのショートアプローチのことだ。ロングアプローチになると、キャリーに比べランの割合が減る。さてさて、そこで･･･これを最近、練習場で練習している。いわゆるビジネスゾーンのふり幅だ。ロングアプローチは、・本コースではグリーンが広いので、9番が使える。・河川敷ではグリーンが狭いので、PWが妥当だろう。ロングアプローチ！

2023/10/10 12:00

花道ならぬ広場ねらい！

このホール（画像）はなかなかキツキツのホールだ。タテ距離が安定していれば、多少、左右にバラついても、大叩きはしないだろう。しかし、ダフリやトップが出るのなら、少々、あぶなっかしいホールだ。花道が画像〇内だとしたら、ワタクシの花道ねらいはここじゃない。こんな狭い範囲にボールを運べるはずがない。ねらえば必ず左右どちらかのバンカーにつかまる。こんな狭い花道をねらうくらいなら、いっそグリーンを直接ねらった方がマシだ。狭い花道の、その手前の広いところ！ここがワタクシの考える花道だ。そうか！「広場」と呼べばいいのだ！ここなら2番手低いクラブを選択できる。ピンねらいが6番なら広場ねらいは8番でジュウブンだ。ここからガンバって、PG（≒PW）でグリーンオン・2パットでボギーをねらう。やっぱり50ヤード以内の練習が必要か！花道ならぬ広場ねらい！

2023/10/10 06:00

ゴルフは自己最低で考える！

最近、乱れに乱れている河川敷5番ホール。原因は、200ヤード地点にある右フェアウェイバンカーにティーショットが飛び込んでしまうことだ。それもあるが、根本は攻略がヘタクソすぎることだ。問題はなにかと届かそうとすることだ。・フェアウェイバンカーから距離をかせごうと自滅！・グリーン方向をねらって自滅！今後の攻略パターンはこれだ！A：ティーショットがフェアウェイバンカーに入った場合まず、バンカー脱出を第一に考え、ウェッジで左フェアウェイに出す。次に、飛距離はあきらめ、グリーン手前の広場にボールを運ぶ。最後に、グリーンに乗せて2パット・ダボでよしとする。これで大叩きはしないハズだ。B：フェアウェイバンカーにはまらなかった場合落ち着いて、グリーン手前の広場に運ぶ。そこから、グリーンに乗せて2パット・ボギーをねらう。こ...ゴルフは自己最低で考える！

2023/10/10 06:00

ゼクシオアイアンスイング！

ゼクシオアイアンは水平テイクバックと相性がいい！なんとなく前から気づいていたことだ。ヘッドがターンするスイングがゼクシオアイアンに合うようだ。効率的な再現性と正確性が得られる。ダフリやトップだけでなく、チーピンやシャンクも出ない。まさしくそこそこスイングだ。これでいいじゃん！ゼクシオアイアンに合う水平テイクバックでいいんだと思う。ただし、自分なりの工夫がある。①「キリンの首」ショルダーパッキング②首軸（肩と胸椎のクロスするところ）を保ちながら、水平にテイクバックする②上体はそのままで左腰を引く①では、頭頂部はスイング中にやや左右に振れる。首軸が中心で背骨の線は「X」のようにクロスするからだ。その方が水平にテイクバックしやすい。首軸は後頭部ではない。頭頂部でもない。首と肩がクロスするところだ。スイングをゼク...ゼクシオアイアンスイング！

2023/10/09 12:00

スイングの回帰！

ゼクシオアイアンをスイングづくりの中心に戻してみたら、だんだんとスイングが回帰現象を起こしている。昔よかったスイングに戻っているのだ。回帰スイングには二つのパズルがある。・水平スイング・左腰を引くテイクバックこの二つがゼクシオアイアンにやたらめったら合うのだ。ただ、自分なりに進化させたところがある。それは首軸の部分だ。①スタンスでは首軸と肩ラインは十文字②テイクバックでは首軸と肩ラインは左に傾く➂ダウンスイングではいったん十文字に戻り、今度は右に傾く首軸はカッチカチに十文字に固定しない方がよいということだ。メッチャ分かりにくい言い方だが、十文字は左右に傾くということかもしれない。もっとわかりにくい表現では、頭頂部は左右にブレている。ブレていないのは首軸のつけ根くらいだ。スイングの回帰！

2023/10/09 06:00

河川敷5番ホール！

現在、河川敷5番ホールで絶賛、大叩き中だ。ボギーでいいと思っているが、そのボギーが遠～い。不調の原因ははっきりしている。フェアウェイバンカーにつかまっているからだ。今までなら、左サイトに運ぶか、あるいはバンカーに届かないショットで、危険を避けてきた。ところが、ちょっと飛距離が伸びたショットが右に出て、手前バンカーにつかまることが多くなったのだ。ここは距離（400ヤード）のあるミドルホール。ついつい飛ばしたいという気持ちがミスを誘うのだ。200ヤードでいいと思う。河川敷5番ホール！

2023/10/08 12:00

勝つ！

ゴルフのうまい人が勝つのではなく、勝った人がうまいのだ！ゴルフのうまい人が勝つとは限らない。勝った人がゴルフがうまかっただけなのだ。自治会ゴルフには「シングル氏」と呼ばれる人たちがいる。以前にはもっといた。コンペの優勝争いは毎回グロス70台の人たちばかりだった。しかし、いろいろな体調変化で、いや経年劣化によって、早い話、老化で、シングル氏たちも減り、とうとう5人になってしまった。そのうち、ワタクシがいまだかつて一度も勝ったことのない人が二人いる。シングルT氏とシングルM氏だ。勝つチャンスはある！ワタクシがベストスコアーを出し、二人がワーストスコアーを出す時だ。しかし、それがなかなかかみ合わない。早くしないと、カレラはどんどん年とっていく。シングルT氏は90才近く、シングルM氏は80才に近い。今年、来年あた...勝つ！

2023/10/07 12:00

首だけで打つ？

「『首』を使えばスイングの力が抜けて安定します」とうとう首にやって来た！「首で打て！」左ひざと手元が引っ張り合うスイングも悪くはない。けれど、ほかにもっとクラブに近いところはどうなっているのだろうか？脚をいったん忘れよう！ひざも腰も、股関節も忘れよう！そう考え続けたら、「首」にたどり続いた。手や腕さえ忘れている。首だけで打つ？

2023/10/07 06:00

しくじり！

主戦場はフェアウェイとグリーンだ！フェアウェイをボギーペースで乗り切り、グリーンを2パットでクリアーすれば、安定のボギーが得られる。しかし、現実はそう甘くはなく、いろいろなしくじりをくり返してしまう。最近のしくじりは以下のようなものだ。①フェアウェイバンカーにはまり、1打で脱出を図ったものの、また次のバンカーにはまる･･･②フェアウェイバンカーにはまり、PW（＝PW）で無事に脱出を図ったものの、3打目をよくばってグリーンバンカーに入れる･･･➂2打でグリーン手前まで運んだものの、人のボールを打って2打罰を受ける･･･これらが原因で、河川敷5番ホールで7、8、9のスコアーを叩いている。冷静になれ！①は2打目はウェッジで確実にバンカーからの脱出を図る。「損して得取れ」だ。②は3打目でグリーンバンカーに届かない...しくじり！

2023/10/06 06:00

キリンの首！

【内藤雄士コーチに聞く】「続編！ショルダーパッキングもっと詳しく教えて！！皆さんの疑問にお答えします！質問コーナー」忘れていた！！！ショルダーパッキング！！！キリンの首！！！ついつい、肩を上げるいかり肩になっていた。いかり肩で振ると、肩がユルユルどころか、ガタガタになる。テイクバックでは首と右肩が離れ、ダウンスイング以降は首と左肩が藩れる。それがショルダーパッキングだ。胸を張れ！肘を下！キリンの首！キリンの首！

2023/10/06 05:52

「無」とは？

「空」「無」とは記憶をなくすことが一番近道だ。こだわらないという表現をする人もいるだろうが思い出さないようにする排除するきづなは一番よくない行為だ。思いを断つ！捨てる！別れを告げる！「無」とは？

2023/10/05 12:00

スイングのキモはどこにある？

体のあらゆる部位をスイングに活かしてきた。指、手、手首、肘、腕、肩、頭、首、胸、脇、腰、股関節、太腿、膝、脚、足、足裏‥反り腰という体型もその一つだ。連動という考え方も取り入れた。体のどこかをうまく活かすことができたら、必ずスイングはうまくいくはずだ。そう信じてきたし、今も信じている。それはどこだ？クラブフェイスに近いところか？それとも、遠いところか？近すぎてもいけない？遠すぎてもいけない？肘や腰、股関節に集中してきたが、ここは遠いのではないか？手や肘、腕では近すぎるのではないか？中間はどうだろう？頭？首？肩？胸？それは分からない。まだ分からない。スイングのキモはどこにある？

2023/10/05 06:00

河川敷88！

河川敷を回った。43・45の88だった。OUT：43①5（0）②4（0）➂3（0）➃4（0）⑤5（＋1）⑥4（＋1）⑦6（＋1）⑧7（＋3）⑨5（＋1）IN：45⑩6（＋1）⑪5（＋1）⑫4（＋1）⑬5（＋1）⑭5（＋1）⑮5（＋2）⑯5（0）⑰6（＋2）⑱4（0）ニュースイングは効果的だった。①右胸と右脇をくっつける②左ひざと引っ張り合うようにテイクバックする➂左腰を引くドライバーは230ヤード以上をキープしていた。ただし、OUTの8番では痛恨のOBを出してしまった。違和感のあるスタンスのままスイングしたら、違和感ありまくりの左巻き怒スライスが飛び出してしまった。INは純粋にボギーオン・ベースを心がけたら、ほんとうにボギーペースになってしまった。今回は収穫がある。それはパットだ。昼にパットのうまい人に聞...河川敷88！

2023/10/04 18:00

100点！

中学校時代の学級担任に「テストは100点を取れ！」という先生がいた。数学の先生だった。なぜ100点をとれ！と言ったのか？それはこういうことだった。100点をとれば、ひょっとしたらそれ以上の力があるかもしれない。しかし、100点に満たなかったら、そこまでの力しかない。なるほど！と思って、それから何十年もずっと忘れないいるが、今から思うと、けっこうシビア―なことを言っている。ちなみに、ワタクシの母は98才でなくなった。後2年で100才だった。98点･･･2点足りなかった･･･しかし、十分すぎる年まで生きてくれた。100点！

2023/10/04 12:00

筋肉は疲れる！

「右足を伸ばすことで右腰を動かさない」スイングに筋肉は使うには使うんだけれども、筋肉主体で動くと、必ずよくない反動が出る。腰が前に出たり、体が伸び上がったり、テンポが速くなったりするのだ。左ひざを使うスイングはよさそうだった。しかし、引き離したり、引き寄せたりする動きは盛んに筋肉を使う。力みも出るし、やがて疲れてくる。これがこれからも長続きするスイングだろうか？テイクバックは「上げよう」とするのはよくない。「上がる」のが自然だ。「右足を伸ばすことで右腰を動かさない」これが使えるのではないか？まだまだスイングづくりは続く。後2年･･･筋肉は疲れる！

2023/10/04 06:00

「足がつった！」が流行語！

最近、同好会のコンペで「足がつる！」メンバーが増えている。「足がつった！」が流行語のようになっている。先日、同伴者の一人がつった。打つたんびにつるものだから、「今日はやめる！」と弱音を吐き出した。すると、もう一人がキャディバックから取り出したのが「ツムラ漢方68」だった。はじめて見る薬だった。どうやら即効性があるようだ。飲んだ直後からつることがなくなり、弱音も吐かなくなった。ワタクシの場合は、夜中につることが多く、病院で診てもらったら、下肢静脈瘤が原因だった。マラソンを走っていた50代後半のことだった。すぐに手術をして、右太ももの静脈を30センチ切り取った。それから「血管（≒欠陥）人間です！」ということにしているが、失笑程度の笑いしかとれない。自治会ゴルフも年だ！あと何年もつだろうか？「足がつった！」が流行語！

2023/10/03 12:00

筋肉に頼らないスイング！

【右膝動かしてOK】「骨盤が正しく動きます。右膝止めないスイング」筋肉に頼るスイングをしているようでは、これから先、だんだんと振れなくなる･･･飛距離の出ないスイングになっていくだろう･･･やがてゴルフをやめてしまうことになるだろう。それだけではない。筋肉痛や疲労、ケガにもつながりそうだ。これもゴルフ人生を縮めるだろう。筋肉に頼らないスイングが必要か？？？筋肉に頼らないスイング！

2023/10/03 06:00

右ひざ伸ばすテイクバック！

「右脚を伸ばすことで右膝を動かさない」「右脚を伸ばす」ということは、「右膝を伸ばす」ということと同じことだ。そうすることで、右膝の位置は動かない。伸ばすと、動かないのだ。右ひざ伸ばすテイクバック！

2023/10/02 12:00

ずっと変わらない飛距離基準！

飛距離の基準はずっと変わらない。・S（55°）70ヤード・G（49°）80ヤード・PG（44°）90ヤード・PW（44°）100ヤード・9番110ヤード・8番120ヤード・7番130ヤード・6番140ヤード・UT5150ヤード・UT160ヤード・9WD170ヤード・5WD180ヤード以上・1WD200ヤード以上これはキャリーだけの飛距離だ。ランを入れると、＋5～＋10ヤードになる。河川敷のようにエッジねらいでちょうどだ。ただし、ショートホールでは、ティーアップするので、飛距離基準を10ヤード上げる。140ヤード台なら6番でなく、7番アイアンでちょうどいい。この基準はハーフスイングの飛距離だ。フルだと、当たれば（！）7番でプラス20~30ヤード飛ぶことがある。しかし、そんなのはいらない。ずっと変わらない飛距離基準！

2023/10/02 06:00

スイングしない！

スイングしない！・打たない・振らない・当てない・回わないスイングすることを忘れる！ただ左ひざに集中する！①左ひざを左に動かすと、腕が上がる。②左ひざを左に動かすと、腕が下がる。左ひざを動かすスイング？ほかは何にも考えない！スイングしない！

2023/10/01 12:00

ゴルフ出家！

四六時中、ゴルフのことを考えている。ゴルフに夢中だ。これを「ゴルフ出家」と呼ぶ。知らんけど。夢中になるということが出家だ。日常という輪廻から外れて出家している状態だ。これを「ゴルフ解脱」と呼ぶ。知らんけど。時間を忘れるとかいうけれど、確かに暇をゴルフで埋めている。しかし、ぜんぜん満腹感がない。だから、ずっと食べ続けている。ゴルフとは恐ろしいものだ。棺桶には愛用のクラブと手袋とボールを入れてほしいと願っている。「ゴルフ出家」とぜんぜん関係ない話になった。ゴルフ出家！

2023/10/01 06:00