SHINYA BODY LAB にてダイエット中〜 ダイエット記事を掲載しています♪
SHINYA BODY LAB でトレーナーさんに的確なアドバイスをいただき、確実に減量〜リバウンドもなし♪ 自分以外の方々も試した方はやせています。 一人でも多く痩せる人を増やしたいためのブログです。ダイエット記事や筋トレ記事を記載していますので、よかったら見に来てください。
(゜д゜；)強敵のセルライト、、、ヽ(;´ω｀)ノ僕も少し気になってます。(°Д°；≡°Д°；)気になる方多いんではないでしょうか？今回はセルライトについて書…
今日は自分がトレーナーさんから教わっている糖質制限の話です。みなさん聞いたことあると思いますが糖質制限って具体的にどういうことしたらいいのって方がいると思いま…
今日は運動の基礎を書いていきたいと思います。みなさん、知ってる方は多いと思いますが、運動といっても2種類ありますよね？有酸素運動〈主にジョギング〉、無酸素運動…
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