猫は何も持ってない。

ペラペラのハンカチも要らないね。

毎日、給水力のあるタオルハンカチを愛用している。 seri-o.hatenablog.jp 普通のペラペラしたハンカチはここ20年以上使っていない気がするんだけど、何かのときのためにと5枚とってあった。 でももう要らないよな。 とりあえず3枚処分。ついでに古いハンドタオルも1枚。 5枚全部捨ててもいいんだけど、葬祭用の白いハンカチ1枚と、ネイビーのハンカチ（母の）1枚だけ置いておく。 ハンドタオルもあと3枚あって、ここ10年以上使っていない気がする… まだ綺麗なので、しばらく置いておくか。台拭きにして使い切ろうかな。

2024/01/30 19:22

まだこまごまと手放すものがあった。

まだ処分するものがあったわ。 あずきのチカラの目元用。 これはかなり年季が入っている。あずきのチカラは今はどこでもベルトを腰に愛用しているが、目元用は以前温めすぎて、顔が火傷しそうになってから使っていないので処分。 ヘアバンドの予備。 洗顔時に前髪を上げるのにヘアバンドを使うんだけど、これは素材的に使い心地がよくなく、予備用としておいていた。が、ずっと使っていないので処分。 デジカメ用にしてたポーチ。 デジカメ入れとして100均で買ったもの。でもデジカメを持ち歩くときって、特にケースは使わない。保管時も、いつもこの上にのせて引出しにしまっていて、中に入れることがないことに気付いた。他に入れるも…

2024/01/29 21:33

どんどん手放す。

メンタルの調子が悪い。先のことなど考えずに「今」に集中したい。 今、必要な食べものを買い物に行けるし料理できるし、それで充分ではないか。 とりあえず、身の回りの使っていないものを手放そう。 まずは、一時、帰省時に使っていた服入れ袋。 もう一つありそちらを活用してるので、ずっと使っていない。色も気に入っていないし処分する。 確か桐灰の足の冷えない靴下。 随分前に職場で使おうと思って買ったけども、温かくなかった（やはり冷える）。黒で猫毛が目立つので家でも使っていない。処分する。 クリーニング袋。 クリーニング屋さんで貰ったクリーニング品を入れる大きいバッグ。そもそもクリーニング屋にほとんど行かない…

2024/01/28 20:02

今週の曲げわっぱ弁当

職場のお昼は曲げわっぱ弁当。 まずは、レバー炒め、もやしナムル、ツナと水菜のサラダ、オートミール、サラダ。レバー炒め、好きすぎて食べ過ぎる。 ヤンニョムチキン、麻婆豆腐、もやしナムル、セロリ炒め、オートミール、サラダ。麻婆豆腐は、安いイオンの素を使ったけども、これ美味しい。 焼き鯖糀、蓮根の甘酢炒め、ブロッコリーたまごサラダ、オートミール、サラダ。蓮根のもブロッコリーサラダも大好物ばかり。 豚肉青梗菜炒め、キャベツとささみのカレーマヨサラダ、蓮根の甘酢炒め、オートミール、サラダ。どれもこれも好きすぎて美味しすぎる。 今週はとにかく、職場の貰い物の干し芋を食べすぎた。体重が増加して凹んでいる。も…

2024/01/27 21:24

身の回りのものを処分したい気分に駆られる。

気持ちが沈んでいるけども、体調が影響していて「おなかの調子が悪い（便秘）」「毎日吐き気で気持ちが悪い」のも一因だと思う。一因どころか、もし快腸で、吐き気がなければ、全て解決しそうなぐらい。 全く、どうにかならんかなぁ… 何もかも嫌になったときに、身の回りのものを処分したい気分に駆られる。身辺整理したい。最近、ワンピース1着で暮らしてる人のブログを見て、このぐらい極端なのもおもしろいなと思ったり。 1着は洗濯の都合もあるから（家には乾燥機等ない）ともかくとして、自分も減らそうと思えばもっと減らせるのに、しないのは、やっぱり必要だと思っているからなのか。まわりの目を一切気にしないならできるだろうに…

2024/01/25 21:38

今の瞬間、ニキビが治まっている。

胃腸の調子は相変わらずだけど、今の瞬間、ニキビが治まっている。 理由は、食べものより何より、皮膚科の飲み薬（抗生物質）を10日間飲んだからだと思われる。甘いものも相変わらず食べているけども、それでもニキビがマシなのは、やっぱり飲み薬効果。救世主だよ。 これをどれぐらいキープできるだろう。長期間、よい状態が続けばいいんだけど。飲み薬のストックはまだあるから、しばらくは皮膚科に行かなくて済むだろう。 この前貰った口角炎の薬もすごく効いた。1週間も経たないうちに、口の横が切れているのが治った！やっぱり、真菌だったんだな。 どの薬も、こんなにはっきりと効果があればいいのにな。

2024/01/24 21:55

食べることと体重に囚われ過ぎている気がする。

昨日書いたように、気持ちが悪いので食べるのは控えめにしなきゃ…と思っているにもかかわらず、毎日食べることばかり考えてしまう。そして食べてしまう。 食べるなら食べるでハッピーに食べりゃいいんだけど、毎朝毎晩体重を計っては一喜一憂している。食べることと体重に囚われ過ぎている気がする。 何か他のことを考えられたらいいんだけど、何も思い浮かばない。 今日は半日上がりで、いい時間のバスがなかったのでかなりの距離歩いて帰って来た。のろのろ歩きなので、そう運動をした気にはならない。かといって早歩きする気も起きない。 歩いたら気分も晴れるかと思いきやそうでもなくて、家について体重を計ったら（ここがまた異常）最…

2024/01/23 21:26

吐き気を抑えたい。

はぁ。今日もお昼以降、気持ちが悪くて吐き気が止まらない。 といっても、実際吐かないし食べられるので、深刻ではないんだけど、普通の人ってこんなに毎日吐きそうな気分じゃないと思うんだ。 お昼以降ってことはやはり、食べすぎが影響してるのかな。 ダイエットよりも、吐き気止めのために腹八分、いや、あとで苦しくなることを考えたら腹五分ぐらいを目指した方がよいのかも。 夜ごはんは味見程度にして、キシリトールガムを噛むことでなんとかのりきっている。 吐き気止め対策は、病院ではドグマチールを処方してもらっていて、確かに飲むのと飲まないのでは大違いで、飲まないと気持ちが悪すぎて生活に支障が出るけども、朝晩1錠ずつ…

2024/01/22 21:50

明治 Dear Milkを食べてみた。

今日は原材料100％北海道十勝製造の乳製品のみのアイス、ディアミルクを求めていた。 ネットで見てから食べたいと思いつつ、近くでは売ってないんだろうな…と勝手に諦めていたのだけど、調べたら行きつけスーパーが取り扱い店舗だった！ 取り扱い店舗検索はこちらから↓ www.meiji.co.jp お店のアイスコーナーに行ってみると、最初見つからず。くまなく棚を見たら、高級アイスのところにあったわ。120円だったので、ハーゲンダッツとかに比べると安いのに。 じゃーん。 原材料乳製品となっているけど甘みはどこから？と思ったら加糖練乳だって。これも乳製品になるわけね。ミルク感が強くて美味しかった！ とっても…

2024/01/21 20:44

最近ダブルシューを食べていない。

一時期、セブンイレブンのダブルシュー（カスタード＆ホイップシュー）が好きすぎて、週に何度も食べて中毒みたいになっていたのに、最近食べていない。 免停になってから車出勤をやめて、セブンイレブンに寄れなくなってから。11月中旬ぐらいから？ 今は、ファミマで生コッペパンたまごにはまっており、ファミマのダブルシューも買わなくなった。生コッペパンたまごは、要はたまごサラダロール（コッペパン）なのだけど、セブンのと比べてお値段控えめでコスパがよい。人気商品らしく、売り切れていることが結構あるのが難点。 精神安定食のダブルシューを食べなくなったから最近調子悪いのかな。ダブルシューをやめたからといって、ニキビ…

2024/01/20 20:43

雨だけど、いつもの土曜日。

今日は起きたら雨だった。体重が軽かったらブロンコビリーのサラダバーに行こうかと思っていたのだけど、自分の中で不合格だったので断念。 八百屋散歩に行くか迷う。雨だけどもそこまで大降りでもないし、体が重いから傘をさして行くことにした。往復で1時間半ぐらい。 今日は雨の中行った甲斐があったかな？本日のお買い得品。 根深78円、セロリ98円、キャベツ78円、にんじん99円、蓮根100円、ミニトマト99円、水菜59円、青梗菜69円。 ほんと、野菜だけで暮らしてみたいぐらい野菜は好き。お肉はお肉で、食べると脳から何か出るほどやみつきになるのだけど。 一旦帰宅した後、また歩いて近所のスーパーへ。その後マック…

2024/01/20 20:05

今週の曲げわっぱ弁当と、夕方の吐き気。

職場のお昼は曲げわっぱ弁当。たまにジップロック弁当。 まずは砂肝の甘辛煮、もやしミックスのカレー煮、もやしナムル、オートミール、サラダ。もやし好きだなぁ。安いし食感がいい。 パンが貰える予感でサラダ弁当。案の定、クリームパンとトマトチーズパンを貰った。クリームパンはダブルクリームで美味しく、トマトチーズはミニトマト2,3個とモッツァレラが入って高級っぽい感じだった。 パンが貰える予感でサラダ弁当。2日続けて貰えるかハラハラしてたけど、無事、栗のデニッシュと柚子あんぱんを貰った。デニッシュはさっくさく。柚子あんはお上品な味。パンってなんでこんなに美味しいんだろ。 鶏ももと青梗菜の中華風炒め、ごぼ…

2024/01/19 21:54

2024年の目標

この目標、今月はじめに書いてたのに、がんばるぞぅという気分に全くなれなくて、下書きのまま更新していなかった。 油断していたら1月も終わっちゃうし、既に目標を立てたには違いないので、ここらで更新。 1 ミニマムクローゼット お気に入りだけ持ちたい。なかなか広い範囲は難しいので、まずは服飾品から。 2 すらっとワンピニスト目指す（53kg未満・よい姿勢） 毎年の目標。すらっと猫をイメージして、53kg未満・よい姿勢を目指したい。黒ワンピが基本と考える。例年目指している腹八分や野菜をたくさん食べるのもここに含む。 3 無事故・無違反・よく歩く 無事故を目指すのはもちろんだけど、免停明けから1年間は「…

2024/01/18 21:27

口角炎はカビ疑惑。

今日は半日上がりで、午後は口角炎を診てもらいに徒歩で皮膚科に行ってきた。 よくこの季節に口角炎になるな。前回行ったのは2年前…と思ったら、3年も前だった。 seri-o.hatenablog.jp そうだ、この口角炎をきっかけに今の皮膚科に変えたんだ。前に通っていたところより、ニキビについても色々出してくれたし、私に合っている。 口角炎はやはりカビ疑惑。カンジダ菌（真菌）だ。免疫力が落ちているときに発症するらしい。塗り薬を出してもらったのでこれで治りますように。ついでに、ニキビの飲み薬も貰っておいた。 八百屋で107円でキャベツを買ったら、後でみた別の八百屋では78円だった。くやしい。ナンピン…

2024/01/16 19:12

不要品処分ですっきりを試みる。

鬱々して仕方がないので今日は不要品処分デーにしてすっきりしようと思った。 まずは、引き出しの書類整理をしてから、先日整理した洋服をリサイクルショップに持っていった。 seri-o.hatenablog.jp 実は先週も持っていったのだけど、お正月で買取していなかった。ということでリベンジ。焼き芋代ぐらいにはなるかな？と思ったら581円だった。充分焼き芋が買える！ スーパーでの買出しをしてから、昨日と同じく焼き芋を買いに行った。焼き芋が好きすぎて他のものを食べる暇がない。本当は、ミスドのゴディバコラボも食べたいし、マクドのバタースコッチパイも食べたいのに、200円（半分食べるので1人100円）で…

2024/01/14 21:24

ねここさんは回復傾向、私は不調。

今日は朝から動物病院の予約をしていた。ねここさんの足を診てもらうためで、場合によっては鎮静をかけてレントゲンの予定だったので、昨晩19時以降絶食。朝は、にゃぁにゃぁ、おねだりで鳴いて可哀想だった。我慢だよ。 足の方は、昨日ぐらいからよくなってきた。月曜に比べるとだいぶよくなったように思う。まだ少しびっこをひいているけど、この調子で回復していけば大丈夫かもしれない。 お医者さんにも経過を話して、鎮静も体に負担がかかるので、今日はレントゲン撮影はしないことにした。このままよくなるなら、もう通院も不要だって。よくなりますように。 帰宅後、ひといきついてから恒例の八百屋散歩へ。 本日のお買い得品。 も…

2024/01/13 20:08

今週の曲げわっぱ弁当と、肌の調子が悪い。

職場のお昼は曲げわっぱ弁当。 まずは厚揚げの黒胡椒炒め、もやしナムル、大根ペペロンチーノ、オートミール、サラダ。ツナペペ大根をツナなしで作ったらこれも美味しかったので、また作ろう。 鶏レバー炒め、もやしナムル、ブロッコリーたまごサラダ、オートミール、サラダ。ブロッコリーたまごサラダ大好き。ブロッコリーの値段に結構波があって、安いときに買いたい。 筑前煮、ブロッコリーたまごサラダ、鶏レバー炒め、蓮根の甘酢炒め、オートミール、サラダ。筑前煮はごぼうとしいたけがなかったけども美味しかった。ホットクックにて。 鶏チリ、筑前煮、蓮根の甘酢炒め、しめじ炒め、オートミール、サラダ。それにしても蓮根は美味しい…

2024/01/12 22:20

2023年のふるさと納税

写真だけ撮って忘れてたので、一応まとめておこう。 まずは茨城県境町に12000円、お米20kg。お米はふるさと納税でまかなっている。 都城市に10000円、炙り三昧セット1.4kg。調理が楽かなと味付肉にしてみたけども、お肉のパサつきが気になり、ちょっと失敗。 高知県須崎市に8000円、鰹のたたき。大好きなので。 あとはまだ届いていない、笠岡市に11000円、お米15kg（7月着）。時期が指定できるのが助かる。 私の年収ではそんなところで終了。とにかくお米は助かっている。今年はプラスアルファを鰹のたたきとしめ鯖にしようかね。

2024/01/11 20:58

成人式の思い出

成人式の思い出はない。参加していない。小中学時代の友達が特におらず（当時はそれなりに話したりする友はいたのだけど、卒業後、縁が切れていた）、行ってもひとり浮くだけで式の後の同窓会等にも参加することなく帰ることになるだろうと思ったので行かなかった。確かバイトを入れた。しかもその日に家の階段から落ちた。 振袖も着たくなかったのだけど、どうしてもと母や祖母に言われて写真だけ前撮りした。私自身は不要だったのだけど、贅沢にも振袖を買って貰った。妹が着こなしていたので、活用はされたと思う。 うちは妹、弟は社交的で、私と正反対の性格をしている。弟は成人式の同窓会の幹事をやって、「とりあえず50人で会場を予約…

2024/01/09 20:36

ねここさんの通院と、洋服整理。

左後ろ足の様子がおかしいねここさん。朝一番、動物病院に電話して予約をとった。今朝は昨日より明らかにびっこをひいており、食欲もあまりない。 通院して診てもらったところ、見た限りでは何も分からず（爪や肉球のトラブルではない）、レントゲンを撮らないと分からないのだけど、レントゲンを撮るには鎮静をかけないといけないので、それなりにリスクもあるとのこと。 とりあえず痛み止めを飲みつつ1週間程様子をみて、よくなれば軽い捻挫だったということで、よくならなければレントゲンを撮ることとなった。整形外科の先生がいる日程と私の休みの都合により、次の土曜の予約。 よくなってくれればいいんだけど… さて、通院前に服を整…

2024/01/08 15:47

三嶋大社に初詣と、少し調子悪いのと、ねここさんが心配。

今日は天気もいいし、掃除等を片付けてから、三嶋大社へ初詣に行くことにした。 結構歩いたんだけど、気持ちが鬱々していて上がらず。歩いたら元気が出ると思ったんだけどなぁ。 お参りして、おみくじをひいたところ、末吉でぱっとしない内容だった。これから上がっていくということで… 三嶋大社のおみくじは小さい御守りが入ってるのだけど、「かえる」で交通安全、無病息災の御守りだった。1年間守って貰おう。 鹿やもふもふ烏骨鶏の写真も撮ったのだけど、PCに取り込む気力がないので省略。 三嶋大社に来たらパルモフジでMOWミニソフト。 小豆トッピングにしたら、思ってたのと違う感じのが出てきて笑ってしまった。横にちょこっ…

2024/01/07 21:03

新年早々病院巡りと八百屋散歩。

今日は朝一番から婦人科の予約をしていたので、平日と同じ時間に起きた。 土曜だから混むかなと思って早めに行ったら、案の定、人がわらわらと。でも2番目だった。予約番号が1番だったので早く呼ばれるだろうと思ったら、1番目に並んでいる人より早かった。ここの順番システムがよく分からない。まあ今後も予約していくのが無難だな。 ル・エストロジェルが2ヶ月持たなかったので聞いてみたら、1本6週間分らしい。そりゃ持たないわ。今回は2本出してもらった。 ジェルって効いてるのかなんだか分からないんだけど、この1週間、足りなくて使用をストップしていたから、もしかしたらホルモンバランスが狂ってニキビが酷くなったのもある…

2024/01/06 19:47

今週の曲げわっぱ弁当と、欲望のまま食べるとこうなる。

職場のお昼は曲げわっぱ弁当。今週は今日のみ。 無水カレー、豚肉玉ねぎ炒め、おからサラダ、オートミール、サラダ。少しいつもよりスカスカに詰めたけど、焼き芋とヨーグルトでおなかいっぱい。貰い物のむらすずめも食べた。食べすぎだ… 実家で欲望のまま食べていた。シューアイスをいっぱい食べたし、芋けんぴも少し食べちゃったし、飴も食べたし、ごはんももりもり食べた。 そしたら体重が増えたけども、今朝のところは1kg増で想定内だった。これが数日するとさらに増えたりするから油断ならない。逆に、1kg戻したい。普段、家ではこれでも節制してたんだなと実感する。節制してやっとキープ。少食になりたい。 鏡をまじまじ見たら…

2024/01/05 21:24

2024年お正月の父の病状など

年末年始は例年通り実家に帰ってきた。 実家に着くなり思い出した。煙草臭との戦いだ。もう換気とか消臭スプレーとかいうレベルじゃない。家に入るなり煙草臭が充満していて気分が悪くなる。1日1箱吸うらしい。多分私がいないときは、換気扇の下とかじゃなくて、どこでも吸っているから家中にしみついている。 絶対に「臭い」とか「気持ち悪い」とか言わないことにしているのでひたすら我慢。滞在しているとどんどん具合が悪くなるけど我慢。健康のこともお金のことも考えても、煙草は辞めた方がいいんだけど、本人も分かって吸っているから一切言わない。いやぁ、でも同居は絶対に無理だな。 努力の甲斐あって、今回の帰省では嫌な感じには…

2024/01/04 21:36