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更年期・更年期障害を乗り切るための過ごし方をつづっています。40代、50代の女性のために。
更年期を前に、冷えがつらくこのままでは更年期どうなってしまうのか…不安にかられ、いろいろなサプリメントを試したり、運動をしたりしています。
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