先月の電気代は前年同月比でマイナス23％でした！電気毛布のおかげ‼＆手作りチャーシューの3色丼

一番冬の電気代が高いのが1月です。今年は電気毛布があったおかげでほぼエアコンに頼らずの生活。去年より23％安かったのですよ！初期投資の電気毛布代はかかりましたが、これから数年使用すると思えば良いのではないかと思っています。世界中でエネルギー

家計のやりくりは節約する順番に気をつけよう＆新キャベツのあんかけ焼きそば

これはもはや常識ですが、家計の節約ではその順番が大切ですよね。1・固定費の大きなものから見直す これは、家賃（賃貸なら）です。次に車関係。次に保険関係という順番です。女性は食費にばかり気を取られて、このあたりが無頓着になりがちです。保険は無

今の社会情勢からフリーランスの栄養士を休業した私の現在・「好き」が仕事になるとき＆晩御飯はヒレカツ

私は食のスペシャリストとして、フリーランスの栄養士をしていました。今の社会情勢から休業しています。ちょっと忙しすぎて、休みたかったということもありました。契約していた大手企業では、ネット上に配信する料理を作る仕事、料理教室、栄養指導など多岐

大人女子のファッションアイテムはシンプル&上質な洋服を少なく持つ＆ハンバーグの晩御飯

20代の若さならトレンドを意識したファッションがとっても似合うのだけれど年を重ねてくると、何か違うような気がしてきました。肌や髪質も変化してきて、似合う色も変わってくる。若いころはスモーキーな色やくすんだ色も着こなせたのに、全然似合わない。

休日はおうち時間を満喫

今日は祝日、建国記念日。休日は朝散歩をするのが習慣1日を大切に過ごすためにまず、血流をよくして体を温め、やる気スイッチをオンにする。身支度を整えて！今日はお気に入りのカシミヤのショートジャケットにカシミヤのニットパーカーを重ねました1時間位

「時間の価値」を考える・家を買うなら子育ての環境と時間にゆとりを持てる物件を！

「時間」という目に見えないものをいつも大切にしたいと思っています。「時間」を意識して生きてきた私の経験を今日は書きます。「時間」をたくさん持つために購入した都心に近い家我が家は日本のどこかの大都市まで玄関から20分で着く住宅地のマンションで

食費節約簡単スピード料理！オムハヤシライス

今日は我が家のローテメニュー、オムハヤシライスを作りました。作り方は以前別記事に書いています。もしよければ、ぜひ作ってみてください。これ、一人当たり豚小間50gと玉ねぎ少し、卵と調味料だけなので、材料費は100円するかしないかぐらいだと思い

圧倒的に花もちが良くなる切り花用の鮮度保持剤は節約アイテム・心の栄養はお花

いつも食卓やリビングなどに生花を飾っています。「大好きな物って何？」と聞かれたら迷わず「お花！」と答えます！大好きな生花を長持ちさせてくれる、鮮度保持剤は必須アイテム。これは飾って1週間目のカーネーション次の写真は3週間たったもの...

我が家のグラタンはよく考えたら節約メニューだった！ゆで卵とほうれん草のチーズグラタン

今日のおうちごはんは、わがやの寒い冬のローテメニューに入っている、「ほうれん草とゆで卵のチーズグラタン」ホワイトソースとゆで卵とほうれん草とチーズってぜんぶ相性抜群！作り方は簡単です。私はホワイトソースはフライパンで作りますがレンジで作る方

毎朝美味しく食べています！手作りカスピ海ヨーグルト

毎朝家族で食べているカスピ海ヨーグルト作り方は別記事で詳しく紹介しています。最初に1パック買ってくれば、後は牛乳を1パック用意するだけ。できたヨーグルトを種にしてどんどん作れるので、コスパいいですよね。室温で作れるので、ヨーグルトメーカーは

浴室のカビ対策はこれ！3か月に1度で一度もカビを見たことがない我が家の浴室掃除方法

今日は3か月に1度行っている浴室丸ごと消毒をしましたよ定期的にしているので、1度もカビを見たことがありません。用意するものはキッチンハイターする前に窓があれば全開、そして換気扇を必ずつけること！長袖長ズボンで肌を出さないメガネなどで目に入ら

切り落としでかたまり肉を作るワザ！酢豚と中華風あんかけ卵焼き

豚小間肉で美味しい酢豚ができます。かたまり肉に作る方法、栄養価、など参考にしてみてくださいね！

月末は冷蔵庫の中と保存している食品をできるだけ使ってしまう・1個20円で作れるコロッケ

月末は冷蔵庫の中と保存している食品をできるだけ使ってしまいます。そこで何を作るか考えるのが楽しい！